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2、海水浴日光浴雾霾 人们为了缓解工作上的压力,为了逃离城市里恶劣的空气环境,选择了当下最流行的健康生活方式森林浴森林浴森林浴:沐浴森林里的新鲜空气.包括登山观景林中逍遥荫下散步和郊游 野餐等广泛接触森林环境的健身活动.森林雨的好处:森林可以净。
3、有氧运动与健康有氧运动与健康一有氧运动及原理二常见的有氧运动及方法三有氧运动监测及运动处方制订四有氧运动注意事项有氧运动与健康一有氧运动及原理一有氧运动及原理有氧运动有氧运动一词,最早是由美国空军运动研究室的库珀库珀Kenneth HCoo。
4、玛加利亚玛加利亚 卡拉门跑楼梯动力试验法卡拉门跑楼梯动力试验法 w平均无氧功率:平均无氧功率:将将6 6个个5 5秒钟车轮转的圈数相秒钟车轮转的圈数相加除以加除以6 6.其能量来源于其能量来源于ATPATPCPCP及无氧糖酵解.及无氧糖酵解。
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6、年年 级:七年级级:七年级教材版本:人教教材版本:人教20112011课标版课标版学学 科:生物科:生物课课 题:题:森林浴森林浴有氧运动和高压氧治疗有氧运动和高压氧治疗姓姓 名:名:职职 称:称:参赛单位:参赛单位:一一呼吸系统的组成呼吸。
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8、科学技术社会森林浴有氧运动和高压氧治疗海水浴海水浴日光浴日光浴森林浴森林浴雾霾雾霾1.健康的生活方式森林浴.2.健康的运动方式有氧运动.3.恢复健康的方式高压氧治疗.初中生物初中生物 人教人教20112011课标版课标版 七年级下册七年级下。
9、第三章 健身运动处方有氧耐力运动处方1ppt课件第一节 发展有氧耐力的健身运动处方一概述一有氧耐力的概念及其对人体的重要性 有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力.有氧耐力与人体的健康关系最为密切,也是其他身体素质的基础.有氧耐力水平主要。
