武汉版一年级健康教育第二十七课

1、在人体中，我不仅是支撑人体大部分重量的承重部位，还有着平衡肢体、协调运动、减震保护等作用。脊柱的重要性是不言而喻的，在日常生活和工作中，几乎所有的动作都有 赖我来完成 。,预防脊柱异常弯曲,脊柱长时间弯曲可以影响到人体的神经发育，可能造成不必要的神经压迫； 可以影响到人体骨骼发育，使人体骨骼发育畸形，影响正常的 生活学习 。,预防脊柱异常弯曲,站如松,坐如钟,行如风,读书,写字,站立,坐下,脊柱保健操： 第一节：颈部运动 第二节：肩部运动 第三节：胸部运动 第四节：腰部运动 第五节：腿部运动,口诀： 要想身材好，习惯。

2、5 挺起你的脊梁,重大版 小学健康教育一年级,活动一：我的脊柱在哪里,游戏：我说你做,活动一：我的脊柱在哪里,颈(jng )弯,胸(xing )弯,腰(yo)弯,骶(d)弯,活动一：我的脊柱在哪里,活动一：我的脊柱在哪里,小组活动： 摸弯曲，说名称,支撑身体,保护脊髓,协调运动,活动二：小小脊柱真重要,活动二：小小脊柱真重要,活动二：小小脊柱真重要,颈椎病,活动二：小小脊柱真重要,腰椎病,活动二：小小脊柱真重要,活动三：保护脊柱我会做,第一关 火眼金睛我判断,活动三：保护脊柱我会做,活动三：保护脊柱我会做,活动三：保护脊柱我会做,活动三：保护脊柱。

3、脊柱异常弯曲的预防,小医生岗前培训,一.同桌默读资料，记下关键知识。 二.指着一名小组成员进行脊柱知识的讲解，介绍它的外形和特点。 三.全体成员通过做动作、联系生活实际等方式，推测脊柱的重要作用。,自查结论 A为1分，B为2分，C为3分,9分以下：非常棒哟！ 10-16分：还不错，要继续加强自我约束！ 16分以上：小心保持正确的坐立行姿势，避免脊柱变形！,出谋划策,请你为同学们提出建议，我们该如何预防脊柱异常弯曲呢。

4、预防脊柱弯曲异常,正常人体脊柱正面和侧面图片,为了我们身体健康，如果长时间的扒着我们就会形成脊柱弯曲异常和近视等疾病。今天我们就来学习预防脊柱弯曲异常,什么是脊柱弯曲异常？,脊柱弯曲异常是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上（从身体正背面查看）偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形 。,脊柱弯曲异常的危害,第一、外观畸形； 第二、胸段脊柱侧弯容易影响心肺功能； 第三、脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡，容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状； 第四、严重侧后凸畸形，尤其后凸畸形有可能压迫脊髓。

5、脊,人,的,支,柱,是,体,柱,请同学们要这样做：,请同学们要这样做：,请同学们要这样做：,正确的,姿势,双肩书包,高度,符合,要求,参加,锻炼,及时矫治,小结：,脊柱是人体的中轴和支柱，如果长期坐、立、行姿势不正确，就会发生脊柱异常弯曲。小学生的脊柱弯曲异常一般是姿势性的，不固定，可以通过矫正自己的坐姿、立姿和走的姿势而恢复正常。日常多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等，加强全身血液循环，使局部肌肉得到充分的营养供应，对预防和矫正脊柱变形有很大的好处。

6、爱护牙齿从小做起,牙齿的重要性,牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。,认识牙齿,儿童的牙齿有20颗，称为乳牙。6岁左右乳牙会渐渐被恒牙替换。到12-13岁左右恒牙有28颗，18岁后又长出第三恒磨牙共有32颗。乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。若不注意保护乳牙，会直接影响将来恒牙的生长发育。换牙有一定的规律，一定的时间，一定的顺序，左右对称，先下后上。,保护牙齿,1、学会正确刷牙，用保健牙刷，做到一个人一把牙刷和一个口杯，避免交叉感染。每天早晚刷两次牙，每顿饭后要。

7、爱护牙齿从小做起,牙齿的重要性,牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。,认识牙齿,儿童的牙齿有20颗，称为乳牙。6岁左右乳牙会渐渐被恒牙替换。到12-13岁左右恒牙有28颗，18岁后又长出第三恒磨牙共有32颗。乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。若不注意保护乳牙，会直接影响将来恒牙的生长发育。换牙有一定的规律，一定的时间，一定的顺序，左右对称，先下后上。,保护牙齿,1、学会正确刷牙，用保健牙刷，做到一个人一把牙刷和一个口杯，避免交叉感染。每天早晚刷两次牙，每顿饭后要。