健康睡眠

1、睡眠不好危害睡眠不好的影响：白天嗜睡疲倦昏沉沮丧易怒学习力低落判断力失常反应力迟钝注意力不集中容易发生车祸引起的疾病：免疫力下降内分泌失调忧郁症肠胃问题加速老化 性功能衰退。
多睡一小时国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的多睡一小时全球公益活。

2、第六章第六章健康睡眠健康睡眠健康睡眠小常识健康睡眠小常识11,健康睡眠的定义和功能,健康睡眠的定义和功能22,如何保证健康睡眠,如何保证健康睡眠33,常见的睡眠问题,常见的睡眠问题44,失眠症的心理放松方法,失眠症的心理放松方法55,常见食。

3、教师,时间,世界睡眠日的介绍你真的了解睡眠吗你的睡眠还好吗睡眠不足的危害如何找回丢失的睡眠目录,世界睡眠日的介绍年世界睡眠日介绍世界睡眠日的介绍世界睡眠日是每年的月日,睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳,充足的睡眠,均衡的饮食。