鄂科版四年级心理健康教育第八课

1、做时间的主人 活动理念活动理念 六年级下学期复习阶段，面临着小学毕业考试。然而，有的学生 还是处于松懈状态， 没有紧迫感。 有的学生存在着不会安排学习时间 的现象，还有的学生感觉自己也是很努力，很忙乱，但是学习效果 并不是很理想，考试后感到有点焦虑，但是又不知道该如何调整自 己的学习方法；希望通过本次学习提高学生的学习动力，同时借鉴 优秀学生的学习方法，优化自己的学习时间的安排。 活动准备活动准备 多媒体课件，实验实物 活动过程活动过程 一、热身阶段 1 起名字 教师播放视频短片，请学生给短片起名。 2 时间银行 。

2、我我的时间我作主的时间我作主 【主题说明】【主题说明】 小学中年级的学生时间观念初步形成， 但管理时间的意识和科学的时间管理方法还 需培养。 合理安排时间是高效完成学习任务的重要保证， 本课旨在以“活动”、 “体验” 为主要教学媒介， 通过案例分析， 小组讨论等方式让学生意识到合理安排时间的重要性， 掌握合理利用时间的方法，培养学生管理自己时间的能力。 【教学目标】【教学目标】 认知目标：认知目标：引导学生认识到科学安排时间的重要性。 情感目标：情感目标：培养学生合理利用时间的观念与意识。 行为目标：行为目标。

3、大道完小导学案大道完小导学案 课课 题题 八八、我的时间我做主我的时间我做主 导学导学 目标目标 认知目标认知目标 引导学生认识到科学安排时间的重要性，正确认识学习与兴趣、娱乐之 间的关系。 情感目标情感目标 培养学生合理利用时间的观念与意识。 行为目标行为目标 学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 导学导学 重点重点 学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 导学导学 难点难点 让学生掌握合理利用时间的方法。 教学教学环节环节 环节环节 目标目标 过程过程 二次备课二次备课 观察岛观察岛 （热身暖。

4、1 鄂科版小学四年级第二单元第八课 第第八八课课 我的时间我作主我的时间我作主 教材依据：教材依据：心理健康教育活动-时间管理 教材简析：教材简析：根据教育部中小学心理健康教育指导纲要要求，确定鄂科版小 学四年级第二单元第八课我的时间我做主内容，贴近生活，贴近实际，对 小学生气质与性格心理、人际交往心理、学习心理、挫折心理、上网成瘾心理 等做了全方位的分析，为小学生指明了正确的发展方向。 活动目的活动目的: : 1,让学生懂得时间的宝贵,时间是一去不复返的，要珍惜时间. 2,教育学生合理安排时间,充分利用时间,讲究效率。

5、1 做时间的主人 1 游戏 我是闹钟人 2 测试 我会分秒必争 第一组：一分钟里，你能写多少个生字？ 第二组：一分钟里，你能记住多少个单词？ 第三组：一分钟里，你能做多少题口算题？ 第四组：一分钟里，你能看多少页书？ 一分钟的价值：激光可以走 1800 公里，等于绕地球 45 圈。最快的电子计算机可以运用 90 亿次，等于 60 人不段地计算一年。最快的战斗机可以飞行 50 公里，核潜艇能航行 12000 米。人造卫星能行走 1920 公里。高速火车能开 1980 米。 3 设计 我会合理安排时间 看一个寓言故事吧！ 看完以后，请你给你自己设计一个作息时间。

6、小学四年级心理健康课我能惜时如金教学设计小学四年级心理健康课我能惜时如金教学设计 学习目标学习目标 一、认知：一、认知： 1 记住一些有关惜时的格言。记住一些有关惜时的格言。 2 懂得时间是宝贵的，一去不复返。懂得时间是宝贵的，一去不复返。 3 知道珍惜时间、努力学习，才能成为有用的人。浪费时知道珍惜时间、努力学习，才能成为有用的人。浪费时 间的人将一事无成，最终后悔莫及。间的人将一事无成，最终后悔莫及。 二、情感：二、情感： 1感受到时间的宝贵。感受到时间的宝贵。 2为浪费时间而惋惜。为浪费时间而惋惜。 三、行。

7、做时间的小主人 活动目的： 1. 感受时间的重要性。认识珍惜时间的意义。 2. 自主探索珍惜时间的方法，提高合理利用时间的自觉性。 辅导重点：认识珍惜时间的意义，自主探索珍惜时间的方法。 辅导难点： 提高合理利用时间的自觉性。 活动形式：小组讨论、音乐倾听、手动演练等。 活动时间：40 分钟 辅导年级：小学三年级 辅导过程： 一、热身运动 师：同学们，我听说三年级（1）班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示 给大家？ 生：有！ 师：真棒！那么今天我们一起来上一节心理活动课，看看谁做的最好。活动之前我 们先来做个游戏，。

8、教教 学学 设设 计计 方方 案案 学科：心理健 康（四） 单元： 任课教师： 实际授课时间： 课题： 我的时间我作主 总序：第（ ）课时 教 学 目 标 1、通过学习，合理的利用时间。 2、懂得珍惜时间，安排好自己的学习计划。 教学 要点 懂得珍惜时间，安排好自己的学习计划 教学 资源 多媒体 板书 设计 课题： 我的时间我作主 珍惜时间 利用时间 今日事 今日毕 教教 学学 过过 程程 教学 环节 教教 学学 活活 动动 创境 激趣 引新 师：猜一猜： 世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最容易被忽视又最值得被珍 惜？ 没有它，什么事情都做。

9、四年级心理健康教育教案 我的时间我做主 一、课程说明： 时间管理是以效率、效果、效能为目的，在工作、生活中有目的地利用时间管理规则和 技巧，合理有效的利用可以支配的时间，通过计划保证各项事务完成的一系列管理活动。所 谓效率，指用最少的时间获得最大的结果；所谓效果指预期的结果；所谓效能指用最少的时 间获得最佳的结果。据调查，绝大多数中学生学习无计划，有些学生是完全凭自己的兴趣和 心境，心情好就多学一点儿，心情不好就把书扔到一边，脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。还 有的学生是被老师牵着鼻子走的， 认为学校和老师。

10、我的时间我做主我的时间我做主教学设计教学设计 设计理念：设计理念： 新的课程理念提倡教学设计要遵循“三维”的基本理念，同时 倡导自主、合作、探究的学习方法，让学生真正成为学习的主人。本 课教学设立以此为准则进行设计。 学情分析：学情分析： 小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性 认识缺乏切身体会， 表现出无节制的娱乐， 做事拖拉， 缺少 “时间感” ， 没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。本课就针对小学生 在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的 活动形式让学生体验。

11、第八课第八课 我的时间我作主我的时间我作主 教学目标: 1、认知目标:引导学生认识到科学安排时间的重要性,正确认识学习与 兴趣、娱乐之间的关系; 2、情感目标:培养学生合理利用时间的观念与意识; 3、行为目标:学会合理安排自己的时间,提高学生时间管理的能力。 学情分析: 小学中段,学生的时间观念初步形成,但是时间管理意识还很薄弱,尚未掌 握科学的时间管理方法。合理安排时间是高效完成学习任务的重要保证,本课旨 在培养学生管理自己时间的能力,通过 案例分析,小组讨论等方式让学生意识到 合理安排时间的重要性,掌握合理利用时间的方法.。

12、做时间的小主人,请大家和我一起来做：我是闹钟人,12时,3时,请大家和我一起来做：我是闹钟人,6时30分,9时,一分钟精彩展示,一分钟，可以读课外书的字数为（ ）个。,一分钟，我还可以,两分钟，可以读课外书的字数为600个。 30分钟，可以读课外书的字数为9000个。 每天坚持30分钟的阅读，半个月就可以 读13.5万字，大概为一本书的字数。,300,请欣赏情景剧表演,分享：通过观看情景剧表演，说 一说你的感受吧。,思考：请同学们想一想，在你同一时 间有两件或者两件以上事情时，你会怎样 合理安排事情的先后顺序？,按重要和紧急划分,紧急,不紧急,。

13、与时间有关的成语 ：,日月如梭、 度日如年 光阴似箭、 视日如年 白驹过隙、 如隔三秋 ,团体心理辅导课,我的时间我做主,一分钟的力量:,一分钟能算多少道口算题?,一分钟能写多少字?,口算： 3 21= 70 2= 6 19= 12 11= 911= 16 8= 30 11= 60 3= 27 + 5= 3 35= 13 8= 13 10= 7 1= 5 25= 36 2= 8 14= 7 + 18= 12 9= 63 2= 7 17= 27 + 4= 3 27= 6 17= 46-19。

14、猜一猜：世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最容易被忽视又最值得被珍惜？ 没有它，什么事情都做不成。它看不见，摸不着，不长脚却跑得快。只见它过去，不见它回来。,【第八课】 我的时间我作主,说一说：,一分钟可以做些什么呢？,东东的烦恼,放学了，几个小伙伴约东东去滑旱冰，这可是他最喜欢的运动，但是想到数学作业还没做，东东不知道该怎么办。,东东的烦恼是什么？ 他为什么会有这样的烦恼？ 如果你是东东，你会怎么做？,假如在一天的时间内必须完成做作业、预习功课、看动画片、看故事书及体育锻炼五项任务，该如何排序呢？ 分。

15、世界上哪样东西是最长的又最短，最快又是最慢，最容易被忽视又最值得珍惜？ 没有它，什么事情都做不成。它看不见，摸不着，不长脚却跑得快，只见它过去，不见它回来。,猜一猜,“ 我是小小闹钟人”,小调查（问卷星）,无论做什么事情，我都最会最先考虑时间是否充足 我能按时完成老师布置的作业 我在学习和课外活动上的时间分配是合理的 我会严格按照制定的学习计划进行 在要做好几件事情的时候，我会每件事情都做一些 我会根据学习的重要性安排学习的先后顺序 A 经常 B 偶尔 C 不确定 D 很少 E几乎没有,我的时间我作主,“ 神奇一分钟”,“。

16、一锅米饭,第二天，水汽就会干了一些；,再放下去，眼看就要发霉了。,什么使那锅米饭变馊变坏？,是时间,浙江绍兴，年轻的父母如果生下女儿,就在地窖里，埋下一坛坛米酿的酒。,十七八年后 女儿长大了， 这酒 就成为女儿婚礼上的佳酿。 它有一个美丽的名字，叫女儿红。,是什么使那些平凡的米， 变成芬芳甘醇的酒？,也是时间,vs,时间 到底是善良的？还是邪恶的魔术师呢？,时间只是一种简单的乘法， 使原来的数值增倍而已。,开始变坏的米饭，每一天都不断变得更腐臭； 而开始变醇的美酒，每一分钟，都在继续增加它的芬芳。,我们也曾经看到天真的。

17、做时间的主人,如果每天你的银行卡上每天都会出现八万六千四百元，可是每天的账户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当天未用的款项全数删除。这种情况下你会怎么做呢？,最好的选择是 每天分文不留的全数提领,时间银行,明日歌 明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。,是谁偷走了我们的时间？,讨论,平时还有哪些浪费时间的不良习惯？,测测你的时间 管理能力,下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案： a总是这样 b有时这样 c从不这样,活动一,1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。 2、我在。

18、湖北省义务教育实验教科书心理健康教育,我的时间我作主,第二单元第八课,观察岛,世界上有一样东西，它是最长又最短，最广又被分割，最伟大又最渺小，最珍贵而又最容易被人忽略。当它快到极限时，人们才发现它的重要，才知道要珍惜！请问，这究竟是什么？,你猜？,观赏影片一分钟的生命,1.你们从电影中感受到了什么? 2.假如给你一分钟你会做些什么? 3.现在老师就把一分钟交给你们,请你们尽情的享受做“一分钟主人”。,我的时间我作主,东东的烦恼在于不知道该如何科学合理安排时间。要高效利用时间就要学会有计划地安排事情的顺序。,我的时间。

19、做时间的主人,1游戏 我是闹钟人,2测试 我会分秒必争,第一组：一分钟里，你能写多少个生字？ 第二组：一分钟里，你能记住多少个单词？ 第三组：一分钟里，你能做多少题口算题？ 第四组：一分钟里，你能看多少页书？,一分钟的价值：激光可以走1800公里，等于绕地球45圈。最快的电子计算机可以运用90亿次，等于60人不段地计算一年。最快的战斗机可以飞行50公里，核潜艇能航行12000米。人造卫星能行走1920公里。高速火车能开1980米。,3设计 我会合理安排时间,看一个寓言故事吧！ 看完以后，请你给你自己设计一个作息时间表吧！,一年春天的某个。

20、我的时间我做主,-小学生心理体验课,小活动：竞猜词,竞猜时，老师公布提醒信息，可随时举手竞猜 有序竞猜，举手猜词，违规小组罚减一次机会。,A,B,A,猜一个比较抽象但和我们关系紧密的词语。,它看不着、摸不着但能感觉到。,有时感觉它很长，有时感觉它很短。,但，它始终是一样的。,有人用“白驹过隙”形容它。,它的称呼有“小时”“分钟”“秒”等。,这个词语是：时间,B,这个词语和领导有关。,在学校的班级里和纪律有关。,这个词是为了理顺关系，达成目标。,班级里，这个词可以让班级同学有秩序的学习.,对个人而言这个词语可以让人更加自立。

21、我能惜时如金,热身游戏,说明： 老师：大/小风吹 学生：吹什么？ 老师：吹戴眼镜的同学 （大风吹，则戴眼镜的同学站起来； 小风吹，则不戴眼镜的同学站起来）,大风吹,谈感受： 做这个游戏有怎样的感觉？时间上快还是慢？,大风吹,一分钟能做些什么呢？,争分夺秒： 分组在一分钟内完成指定任务，完成数量最多者获胜(口算题卡、记单词、写生字、画笑脸),会计一分钟能数300张人民币,铅笔厂一分钟可以生产1600枝铅笔,喷气式客机一分钟飞行18公里,高速火车一分钟能开1980米,一名普通的电信局工人，他一分钟能背432个电话号码，还可以接通十几个长。

22、我的时间我做主,心理健康教育,鲍伟设计,谁来讲讲这两个式子的含义 7+18 5+2=0 七小时学习加一小时锻炼效率大于八小时，五天的学习加两天的玩是白学。,有哪些不好的行为，如何改进？,小品欣赏不同的一天,王军的一天,刘敏的一天,鲍伟设计,小品欣赏,总结效率提高的好处。,鲍伟设计,高效学习的条件,一合理分配时间；二多锻炼；三学习要主动,鲍伟设计,讨论,看了别人的方法，我们如何去做？,鲍伟设计,学习的自我评价,兴趣是否广泛,拖延时间完不成任务。,多少时间完成多少内容,是否主动学习,要有时间安排,是否有毅力,（是否有计划）,鲍伟设计,再 。

23、猜一猜：世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最容易被忽视又最值得被珍惜？ 没有它，什么事情都做不成。它看不见，摸不着，不长脚却跑得快。只见它过去，不见它回来。,我的时间我作主,东东的烦恼,放学了，几个小伙伴约东东去滑旱冰，这可是东东最喜欢的运动，但是想到数学作业还没做，东东不知道该怎么办？东东的烦恼是什么？他又为什么有这样的烦恼？,说一说,一分钟可以做些什么呢？,科学实验表明,一分钟就是60秒，刘翔用了12秒9拿了奥运会冠军。 一分钟能跳绳120个。 一分钟蹬自行车可以蹬144下。 一分钟可以走140步。 一分钟可以速。