鄂科版六年级心理健康教育第十课

1、应对考试有信心教学设计应对考试有信心教学设计 师：师：上课：同学们好，请坐。同学们本节课上心理健康活动课上课：同学们好，请坐。同学们本节课上心理健康活动课 。 教学目标：教学目标： 1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心 理。理。 2、 结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 教学重点、难点：教。

2、六年级六年级 第十课第十课 应对考试有信心应对考试有信心 【主题说明】【主题说明】 本活动适应每一位学生的发展，以学生的发展为本，以学习内容为载体，强调学生对学 习活动主动参与和亲身体验，关注学生学习经验的形成和建构，为此，在教学方法上作如下 设计：以改变学习方式为突破口，重点培养学生的创新精神和实践能力。调查表明，不少学 生存在着不同程度的考试紧张和焦虑。为帮助学生缓解因考试引起的紧张、焦虑情绪，减轻 考试的压力，特设计本次活动。 【教学目标】【教学目标】 1认知目标：教育学生正确对待考试，把考试当作提。

3、六年级六年级 第十课第十课 应对考试有信心应对考试有信心 【主题说明】【主题说明】 本活动适应每一位学生的发展，以学生的发展为本，以学习内容为载体，强调学生对学 习活动主动参与和亲身体验，关注学生学习经验的形成和建构，为此，在教学方法上作如下 设计：以改变学习方式为突破口，重点培养学生的创新精神和实践能力。调查表明，不少学 生存在着不同程度的考试紧张和焦虑。为帮助学生缓解因考试引起的紧张、焦虑情绪，减轻 考试的压力，特设计本次活动。 【教学目标】【教学目标】 1认知目标：教育学生正确对待考试，把考试当作提。

4、小学心理健康,鄂 科 出 版 社,国 家 纲 要 课 程 教 材,六年级 下册,平地走端水杯,做游戏：,一、选两组同学参加比赛，每组三人； 二、参赛同学用右手端盛满水的水杯，平地走，水溢出闯关失败。,游戏规则：,考试前,夜不能寐,躲闪逃避,考试时,汗流满面,大脑空白,考试后,忐忑不安,垂头丧气,应试心理问卷调查表,问卷调查统计,考试紧张、焦虑原因分析：,我们应该怎样克服以上这些过度紧张、焦虑的情绪呢？,一、分散注意力 ： 1.放音乐。 2.听故事 。 3.看漫画，想象性的放松。通过慢慢想象宁静的情景来达到平静和松弛。 4.散步、静坐。 二、 自。

5、第十课】 应对考试有信心,小凡的“心事”,小凡的情绪对考试有益吗？为什么？,活动一： 考前有准备,假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？,复习功课,准备文具,活动二：考场上,你认为，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？,应对考试小技巧, 恰当的期望值。只有恰当的目标才会激发自我的潜能，增强自信心。 积极的自我暗示。相信我能行，我会成功。 进步比分数更重要。没有永远的第一名，只有永远的进步。 良好的同学关系。同学间鼓励的眼神会给彼此力量，让你充满信心。 充足的睡眠。睡眠不足可能导致注意力不容易。

6、第十课】 应对考试有信心,小凡的“心事”,小凡的情绪对考试有益吗？为什么？,活动一： 考前有准备,假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？,复习功课,准备文具,活动二：考场上,你认为，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？,应对考试小技巧, 恰当的期望值。只有恰当的目标才会激发自我的潜能，增强自信心。 积极的自我暗示。相信我能行，我会成功。 进步比分数更重要。没有永远的第一名，只有永远的进步。 良好的同学关系。同学间鼓励的眼神会给彼此力量，让你充满信心。 充足的睡眠。睡眠不足可能导致注意力不容易。

7、第十课】 应对考试有信心,小凡的“心事”,小凡的情绪对考试有益吗？为什么？,活动一： 考前有准备,假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？,复习功课,准备文具,活动二：考场上,你认为，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？,应对考试小技巧, 恰当的期望值。只有恰当的目标才会激发自我的潜能，增强自信心。 积极的自我暗示。相信我能行，我会成功。 进步比分数更重要。没有永远的第一名，只有永远的进步。 良好的同学关系。同学间鼓励的眼神会给彼此力量，让你充满信心。 充足的睡眠。睡眠不足可能导致注意力不容易。