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2022秋上学期心理健康八年级

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2、积极的心理暗示积极的心理暗示气球与铅球气球与铅球 向前平伸双臂,然后闭上眼睛,吸气,呼气.向前平伸双臂,然后闭上眼睛,吸气,呼气.想象自己的左手挂着一个氢气球,轻漂漂的,而想象自己的左手挂着一个氢气球,轻漂漂的,而右手挂着一块很重的铅球,静。

3、课前热身:抓手指左手抬起掌心朝下,右手抬起食指朝上;左手抬起掌心朝下,右手抬起食指朝上;当听到当听到乌鸦乌鸦或者或者乌龟乌龟时,用左手抓伙伴的食指,同时保证自己的食指不被抓到.时,用左手抓伙伴的食指,同时保证自己的食指不被抓到.青 春 调 。

4、归因归因 归因就是寻找原归因就是寻找原因,因,即你对学习工即你对学习工作成败的原因作出判作成败的原因作出判断.断.原因可能是外部原因可能是外部条件和环境,也可能条件和环境,也可能是内部个人的.是内部个人的.小调查小调查1.根据你的实际情况进。

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