苏教版二年级心理健康教育上册第二课《健康的生活习惯》教案+课件.zip

第二课第二课 健康的生活习惯健康的生活习惯 一、教学目标一、教学目标 1. 了解健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于身心健康。 2. 能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。 3. 有培养健康生活习惯的意识，以积极的态度改正自己的不良习惯。 2 2、教学重难点教学重难点 1. 重点：了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 2. 难点：有积极改正不良生活习惯的意识，以积极的态度改正自己的不良习惯。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、两张二分之一大小 A4 纸（习惯卡）、六个坏习惯垃圾箱、八颗智慧星。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节设计意图设计意图操作过程操作过程注意事项注意事项时间分配时间分配 暖身活动 活跃课堂气氛，引导 学生初步感受每个人 都有自己的生活习惯。 儿歌：好习惯 1. 活动过程：同学们，喜欢听儿歌吗？下面我们来听 一首儿歌，请同学们跟着节拍一起边唱边做动作。 2. 教师提问：听了这首儿歌，你的心情怎样？这首歌 里主要讲了什么？（好习惯） 3. 教师小结：每个人都有自己的生活习惯，生活习惯 长年累月地影响着我们的行为，它能让我们健康成长， 也能成为我们成长路上的绊脚石。 边唱边跳，同学 们可能很兴奋， 做动作时，相邻 的同学不要靠得 太近，要注意安 全。 2 分钟 天真屋 从生活经验出发，让 学生形象地认识到不 良习惯就在身边。 活动一：乐乐的生活习惯 活动过程：现在请同学们观察下面的四幅图，看一看 乐乐有哪些生活习惯。（咳嗽时口水乱溅、乱吃零食、 近距离看电视、不洗手就拿水果吃） 引导学生从自己 的生活经验出发， 说说乐乐的生活 习惯。 5 分钟 聊天室 学生在轻松的聊天氛 围中，进一步认识到 不健康的生活习惯带 来的后果。 活动二：小讨论 1. 活动过程： （1）同学们，你觉得乐乐的生活习惯健康吗？这些习 惯会导致什么样的后果？（引导学生从对自己及他人 的身体造成的伤害方面说一说。如：对着同学咳嗽， 容易把感冒、咳嗽传染给同学，另外也不文明；乱吃 零食会引起消化不良,对胃不好，另外，也会影响身体 的正常发育；近距离看电视伤害眼睛，时间久了会造 成近视；不洗手就拿水果吃，会有一些细菌或寄生虫 进入体内，容易生病） （2）既然乐乐的生活习惯会对身体造成伤害，你觉得 乐乐应该怎样改变这些不健康的生活习惯呢？（引导 学生从怎样帮助乐乐改变不健康的生活习惯方面说一 说） 2. 教师小结：不健康的生活习惯不利于身体健康，所 以我们要养成健康的生活习惯。 引导学生根据自 己的体会，说说 怎样帮助乐乐改 变不健康的生活 习惯。 6 分钟 游戏角 1. 通过说一说，帮助 学生区分哪些生活习 惯是健康的，哪些是 不健康的，然后以 “丢垃圾”的形式告 别不好的生活习惯。 2. 在学生喜欢的竞赛 游戏中进行反省和渗 透，让学生认识到自 己身上的健康习惯和 不健康的习惯，激发 学生培养健康习惯的 意识。 活动三：我的习惯 1. 活动过程： （1）同学们，我们有哪些生活习惯呢？老师拍了一些 小视频，请大家看一看，我们身边的同学有哪些生活 习惯？ （2）谁来说一说他们有哪些生活习惯？ （3）这些习惯，哪些是健康的？哪些是不健康的？你 想对他们说些什么？ （4）了解了身边同学的生活习惯，你有哪些习惯呢？ 我们来建一个自己的习惯卡。每个人都有两张习惯卡， 一张是健康的生活习惯卡，另一张是不健康的生活习 惯卡。习惯卡上列出了一些生活习惯，请在你有的生 活习惯后面打“”，如果习惯卡上没有你的生活习 惯，你可以补充到后面的横线上。（不会写的字用拼 音代替） （5）小组内互相说一说自己的习惯。写好的同学可以 把你的习惯说给你的好伙伴听，也可以像视频中那样 引导学生从平时 生活中的小事发 现自己的生活习 惯，特别是不健 康的生活习惯， 教师要鼓励学生 大胆地写出来。 15 分钟 把你的习惯演给他们看。 （6）谁愿意把自己的习惯跟同学们分享一下？哪位同 学愿意来台上说一说、演一演自己的习惯呢？可以请 同学配合你一下。大家掌声鼓励。请同学们认真欣赏， 看看他们的习惯，哪些是你喜欢的？哪些是你不喜欢 的？ （7）谁来说一说哪些习惯是你喜欢的？哪些是你不喜 欢的？并评价一下他们的习惯。 2. 教师小结：良好的卫生、学习等习惯，能使我们健 康快乐，学习进步；而不健康的习惯，则会在不知不 觉中害你一辈子。同学们赶快把“不健康的习惯卡” 扔到垃圾箱吧，同时说：“扔掉坏习惯！”扔掉坏习 惯，保持好习惯，请同学们把健康的习惯卡夹在书中 保存起来。 活动四：健康知识小竞赛 1. 活动过程： （1）除了前面我们说过的健康的生活习惯，还有哪些 健康的生活习惯呢？下面我们进行一个健康知识小竞 赛，老师当主持人和裁判，大家推选一位同学负责发 智慧星，其他同学以举手抢答的形式来回答问题，答 对一题奖励一颗智慧星。大家推选谁来发智慧星？比 赛现在开始。 （2）现在我来做一个采访：“这位同学，对本次健康 知识竞赛，你有什么感想？” 2. 教师小结：健康的生活习惯非常重要，能使我们的 身心更加健康，生活更加幸福。 加油站 让学生讲述、评价自 己健康的生活习惯的 养成，认识到健康生 活习惯的好处，并通 过故事感受良好的习 惯能让我们受益终身。 活动五：我有好习惯 1. 活动过程：请同学们挑选一个自己的好习惯，给大 家讲讲是怎样养成的。你喜欢这样的自己吗？ 2. 教师小结：健康的生活习惯可以让我们身体棒棒， 心情舒畅，对我们的学习也大有好处。 活动六：小故事 1. 活动过程： 引导学生不仅要 说自己的好习惯 是什么，更重要 的是说一说好习 惯是怎样养成的， 并及时给予反馈 和肯定。 7 分钟 （1）罗马杰出的演说家、教育家西塞罗曾说过，“习 惯的力量是巨大的。”我的好习惯这本书中有这 样一个故事科学家和幼儿园，我们一起来听一听。 （2）故事听完了，你知道卡皮查是在哪里学到了最重 要的东西？在幼儿园学到了什么？你有什么感想？ 2. 教师小结：生活中的一些好习惯看起来微不足道， 但对一个人的成长会产生重大、积极的影响，健康的 生活习惯能让我们受益终生！ 亲子分享 由课内向课外拓展， 充分发挥家校合力， 帮助孩子养成健康的 生活习惯。 1. 分享感悟：同学们，在今天的课程中，你有什么感 受，可以说一说吗？ 2. 亲子分享： （1）请小朋友们回家后与爸爸妈妈分享学到的好习惯， 好吗？ 谁来说一说你准备和爸爸、妈妈分享学到的什 么好习惯？ （2）制订家庭健康习惯养成计划，并在行动中与爸爸 妈妈互相监督。 提醒学生制定的 计划要合理，要 符合实际。家人 之间要互相鼓励， 贵在坚持。 5 分钟 3. 教师小结：同学们说得真好，相信大家一定会养成 自己学到的好习惯。 4. 课堂总结：最后，把著名心理学家威廉詹姆士的 一句话送给大家播下一个行动，你将收获一种习 惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性 格，你将收获一种命运。苏教版二年级心理健康教育上册 第二课 健康的生活 习惯 儿歌：好习惯 乱吃零（ lng ）食 不洗手就拿水果吃 咳嗽（ k sou）时， 口水乱溅（ lun jin ） 近距离（ j l ）看电视 活动一：乐乐的生活习惯 (1)讨论交流：你觉得乐乐的生活习惯健康吗？这些 习惯会导致什么样的后果？ 活动二：小讨论 (2)体验分享：你觉得乐乐应该怎样改变这些不健康 的生活习惯？ 活动三：我的习惯 明明喝饮料视频 笑笑及时整理 学习用品视频 军军写字 离书太近 欢欢洗碗视频 习惯卡 每个人都有两张习惯卡，一张是健康的生活习惯 卡，另一张是不健康的生活习惯卡。习惯卡上列出了 一些生活习惯，请在你有的生活习惯后面打“”， 如果习惯卡上没有你的生活习惯，你可以补充到后面 的横线上。 姓名： 健康的生活习惯有： 每天早晚刷牙。 经常剪指甲。 上课认真听课。 补充： 习惯卡 姓名： 不健康的生活习惯有： 赖床，不吃早饭。 乱扔垃圾。 喜欢喝饮料。 补充： 坏习惯垃圾箱 快点把坏习惯 扔进垃圾箱吧！ 比赛规则： 老师当主持人和裁判，大家推选一位同学负责发智 慧星，其他同学以举手抢答的形式来回答问题，答对一题 奖励一颗智慧星。 活动四：健康知识小竞赛 1你应当怎样处理果皮、纸屑？ ( ) A.扔到垃圾桶 B.随手扔掉它 2. 每次刷牙的持续时间应为多长？（ ） A.1分钟 B.3到5分钟 3. 哪一项是正确的饮食习惯？ ( ) A.一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化 B.为了赶时间，早餐可以不吃 A 一、选择 题。 A B 二、判断题。 1.眼保健操可做可不做，没什么作用。（ ） 2.连续看书一小时应当休息片刻或远眺。（ ） 3.剧烈运动后满身大汗，最好的降温方法是打开空调，吃冷饮。（ ） 4.看书写字正确坐姿应做到“三个一”,即：眼离书本一尺远，胸离书桌 一拳远，手离笔尖一寸远。（ ） 4你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的? ( ) A.吐在草丛中 B.吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶里 B 挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养 成的。你喜欢这样的自己吗? 活动五：我有好习惯 科学家和幼儿园 五岁的贝贝最爱听科学家的故事了，一天临睡前，妈妈给她讲了个科学家和幼儿园的 故事。 1978年，苏联科学家卡皮查获得了世界上最著名的科学奖诺贝尔奖。有人在科 学家聚会上遇见卡皮查，便问他：“您是在哪里学到了您认为最重要的东西呢？是在大学 吗？”白发苍苍的卡皮查回答说：“不，是在幼儿园。”他的回答让人们大吃一惊。 “为什么？”那个人继续问道。卡皮查微笑着回答说：“科学要分工合作，幼儿园教会 我和小伙伴分享；科学要有条理，幼儿园教会我整齐地摆放东西。还有饭前洗手，做错事 要道歉，不能拿别人的东西，等等，这些教育让我养成了严谨的习惯，一生受益。” 妈妈讲完故事后，问贝贝：“你觉得他说的有道理吗？”贝贝认真地回答说：“我明 白了，长大想当科学家，就要从现在起拥有好习惯！”妈妈高兴地点了点头。 活动六：小故事 牵手父母： 请你们回家后与爸爸妈妈分享，包括：和爸爸妈妈一起分 享学到的好习惯；制订家庭健康习惯养成计划，并在行动中与 爸爸妈妈互相监督。 著名心理学家威廉詹姆士： 播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。 再见！