南京某校苏教版五年级心理健康教育上册全册课件(共8课).pptx
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1、苏教版五年级心理健康教育上册苏教版五年级心理健康教育上册 一、我的自画像一、我的自画像 我眼中的自己我眼中的自己 画一画:画一画: 选用适合的彩笔描绘自己,可以是人物像,也可以是动物、选用适合的彩笔描绘自己,可以是人物像,也可以是动物、 植物等。(植物等。(3 3分钟)分钟) 一、我的自画像一、我的自画像 我眼中的自己我眼中的自己 讨论:讨论: 1.1.小组内展示自画像。小组内展示自画像。 2.2.描述自画像中“我”最突出的一个特点,并说明理由。描述自画像中“我”最突出的一个特点,并说明理由。 二、我是谁二、我是谁 我眼中的自己我眼中的自己 姓名:姓名: 阳阳阳阳 生日:生日: 6 6月月1
2、1日日 外表:外表: 爱笑、龅牙爱笑、龅牙 个性:个性: 特长:特长: 阳阳 阳阳 的的 名名 片片 二、我是谁二、我是谁 我眼中的自己我眼中的自己 形容词检核表(课本第形容词检核表(课本第4 4页)页) 漂亮的 谨慎的 好奇的 聪明的 大胆的 胆小的 果断的 敏感的 坚毅的 宽容的 冲动的 文静的 慷慨的 乐观的 自信的 消极的 大方的 友好的 诚实的 独立的 机智的 瘦弱的 爱笑的 孤独的 合群的 开朗的 忧郁的 善于合作的 有耐心的 (自己补充) 受欢迎的 有创造力的 引人注目的 爱运动的 (自己补充) (自己补充) 爱学习的 乐于助人的 积极努力的 脾气暴躁的 (自己补充) (自己补充
3、) 三三、全面客观地认识自己、全面客观地认识自己 写一写:写一写: 请搭档在你的名片“现在的我”这个部分,写出一两个优缺点。请搭档在你的名片“现在的我”这个部分,写出一两个优缺点。 他人眼中的自己他人眼中的自己 三三、全面客观地认识自己、全面客观地认识自己 我们每个人都是既有优点又我们每个人都是既有优点又 有缺点的独一无二的个体!有缺点的独一无二的个体! 三三、全面客观地认识自己、全面客观地认识自己 他人眼中的自己他人眼中的自己 想一想想一想: 1.1.他人对你的评价和你对自己的认识是否一致,有哪些不同?他人对你的评价和你对自己的认识是否一致,有哪些不同? 2.2.阅读教材第阅读教材第2 2页
4、并思考:我们应该如何对待周围人对我们的评价?页并思考:我们应该如何对待周围人对我们的评价? 认识自己 的新视角 三三、全面客观地认识自己、全面客观地认识自己 在关系和活动中认识自己在关系和活动中认识自己 三、全面客观地认识自己三、全面客观地认识自己 正确对待自己的优势和不足正确对待自己的优势和不足 三、全面客观地认识自己三、全面客观地认识自己 正确对待自己的优势和不足正确对待自己的优势和不足 讨论:讨论: 1.1.故事中的阳阳有哪些优点?有哪些不足?故事中的阳阳有哪些优点?有哪些不足? 2.2.阳阳的这些缺点中,哪些是可以改的?哪些是不能改变的?阳阳的这些缺点中,哪些是可以改的?哪些是不能改变
5、的? 3.3.我们应该如何来对待?我们应该如何来对待? 三、全面客观地认识自己三、全面客观地认识自己 正确对待自己的优势和不足正确对待自己的优势和不足 “金无足赤,人无完人。”我们每个“金无足赤,人无完人。”我们每个 人都有优点,也都有缺点人都有优点,也都有缺点 。我们要在日常。我们要在日常 生活中充分发挥自己的优势,也要正确对生活中充分发挥自己的优势,也要正确对 待自己的缺点。改正可以改变的缺点,接待自己的缺点。改正可以改变的缺点,接 纳不能改变的缺点,努力完善自己。纳不能改变的缺点,努力完善自己。 四、在成长中完善自己四、在成长中完善自己 四、在成长中完善自己四、在成长中完善自己 未来的你
6、未来的你 请在名片中增加你最渴望的两个优点。请在名片中增加你最渴望的两个优点。 请填上你最想去掉的一个缺点。请填上你最想去掉的一个缺点。 四、在成长中完善自己四、在成长中完善自己 议一议:议一议: 1.1.你想增加或者删减的内容可以通过你的努力改变你想增加或者删减的内容可以通过你的努力改变吗吗? 2.2.有什么方法和策略可以帮助你实现目标?有什么方法和策略可以帮助你实现目标? 3.3.从今天开始,你可以做的第一步是什么?从今天开始,你可以做的第一步是什么? 姓名:姓名: 生日:生日: 外表:外表: 个性:个性: 特长:特长: 现在的我 未来的我 五、完成名片、介绍自己五、完成名片、介绍自己 家
7、庭作业家庭作业:请老师和父母在纸条上写出关于你的两请老师和父母在纸条上写出关于你的两 个优点和一个缺点个优点和一个缺点。和爸爸妈妈一起和爸爸妈妈一起,将你的优点和缺将你的优点和缺 点进行总结和分析点进行总结和分析,并选择一个在生活中进行完善并选择一个在生活中进行完善。 苏教版五年级心理健康教育上册苏教版五年级心理健康教育上册 一、暖身活动一、暖身活动 提出问题提出问题 思考问题思考问题 解决问题解决问题 二、心情话吧二、心情话吧 1 1. . 小康学习很认真小康学习很认真,可是成绩却不理想可是成绩却不理想。 2 2. . 一二年级时一二年级时,小康学习也很认真小康学习也很认真,成绩不错成绩不错
8、。 3 3. . 可是随着年级升高可是随着年级升高,小康的学习方法没有改变小康的学习方法没有改变, 成绩却下降了成绩却下降了。 小康遇到那些问题?小康遇到那些问题? 及时复习及时复习 注意安排好复习的时间注意安排好复习的时间 先复习,再做作业先复习,再做作业 重复复习,防止遗忘重复复习,防止遗忘 劳逸结合劳逸结合 三、心海导航三、心海导航 我给小康支个招:我给小康支个招: 四、活动在线四、活动在线 活动一:画一画活动一:画一画 1. 1. 想一想:你在学习中运用了什么样的学习方法?想一想:你在学习中运用了什么样的学习方法? 2. 2. 写一写:用简单的关键词写一下自己的学习方法。写一写:用简单
9、的关键词写一下自己的学习方法。 3. 3. 画一画:用彩笔或黑笔分别连出合理的、不合理的学习方法。画一画:用彩笔或黑笔分别连出合理的、不合理的学习方法。 4. 4. 秀一秀:全班分享自己的学习方法。秀一秀:全班分享自己的学习方法。 活动过程: 四、活动在线四、活动在线 活动二:改一改活动二:改一改 活动过程: 1. 1. 不合理的学习方法会导致什么样的结果?不合理的学习方法会导致什么样的结果? 2. 2. 用彩笔用彩笔调整调整不合理的学习方法。不合理的学习方法。 3. 3. 分享调整后的学习方法。分享调整后的学习方法。 四、活动在线四、活动在线 活动三:制定学习计划表活动三:制定学习计划表 给
10、自己制定一份周学习 计划,写一写接下来的 一周你准备怎么学习。 1. 制定适合自己的学习计划; 2. 注意分散复习和及时巩固; 3. 巧妙安排时间,劳逸结合; 4. 适当扩大知识面,开阔自己的视野; 5. 向老师和同学请教好的学习方法; 6. 每天复习当天的功课,并完成作业; 7. 每天睡觉前回忆当天所学知识,看自己能记住多少。 我的收获:我的收获: 苏教版五年级心理健康教育上册苏教版五年级心理健康教育上册 一、暖身活动:传话筒一、暖身活动:传话筒 人与人之间,像对着山 谷呼唤一样,你对着对方的 心灵呼唤什么,对方就回应 你什么。 友谊的小船说翻就翻友谊的小船说翻就翻 二、心情话吧二、心情话吧
11、 友谊的小船说翻就翻友谊的小船说翻就翻 二、心情话吧二、心情话吧 讨论:你认为是什么导致俩人的友谊之船翻掉了?讨论:你认为是什么导致俩人的友谊之船翻掉了? 友谊的小船说翻就翻友谊的小船说翻就翻 二、心情话吧二、心情话吧 故事故事小林和小雨小林和小雨 小林和小雨成为好朋友的秘诀是什么?小林和小雨成为好朋友的秘诀是什么? 为好朋友高兴! 为小林写读书笔记 为小林助威 为小林送凉茶 尊 重 二、心情话吧二、心情话吧 人际关系人际关系 是指人与人之间的关系是指人与人之间的关系,主要包括亲人的关系主要包括亲人的关系、朋友的关系和其他朋友的关系和其他 关系关系。 尊重尊重 包括尊重自我包括尊重自我、尊重他
12、人尊重他人、尊重社会尊重社会、尊重生活尊重生活、尊重自然尊重自然、尊重尊重 知识等知识等。 三、心情话吧三、心情话吧 四、活动在线:活动一:四、活动在线:活动一:打篮球打篮球 小组讨论:小组讨论: 1. 这两位同学的处理方式合理吗?这两位同学的处理方式合理吗? 2. 如果你碰到这样的情况,你会怎么处理?如果你碰到这样的情况,你会怎么处理? 四、活动在线:活动一:四、活动在线:活动一:打篮球打篮球 四、活动在线四、活动在线 活动二:学会赞美别人活动二:学会赞美别人 活动过程:活动过程: (1)四到五名同学一组,每人在白纸的第一行上写上姓名和给留言 者的一句话,然后大家互相帮助,将白纸用别针固定在
13、各自的后背。 (2)每一位同学在其他同学后背的纸上写下自己对他(她)的赞美, 态度要真诚。 (3)小组同学围坐一圈,拿下背后的纸,看一看其他同学对自己的 赞美。 (4)在小组里轮流为别人读赞美的话,被赞美者体验内心的感受。 讨论交流:讨论交流: (1)当你听到别人对你的赞美时,内心有什么感受? (2)哪些赞美最能打动你? (3)你的哪些优点被别人注意到了,而你却未发现? 四、活动在线四、活动在线 活动二:学会赞美别人活动二:学会赞美别人 五、心灵加油站五、心灵加油站 (1 1)对待朋友主动热情对待朋友主动热情。 (2 2)真诚地关心别人真诚地关心别人。 (3 3)心胸开阔心胸开阔,以诚相见以诚
14、相见。 (4 4)兴趣广泛兴趣广泛,提升提升“魅力魅力”。 (5 5)仪表整洁仪表整洁,形象大方形象大方。 (6 6)信守诺言信守诺言,说到做到说到做到。 一个人获得成功的因素中,有一个人获得成功的因素中,有85%85%取决于取决于人际关系人际关系。 五、心灵加油站五、心灵加油站 每周给爸爸妈妈每周给爸爸妈妈至少一次赞美至少一次赞美,并,并观察观察他们被赞美他们被赞美 后的表现。后的表现。 六、亲子分享六、亲子分享 苏教版五年级心理健康教育上册苏教版五年级心理健康教育上册 二、心情话吧二、心情话吧 九只狐狸与葡萄九只狐狸与葡萄 二、心情话吧二、心情话吧 盛夏酷暑,一群口干舌燥的狐狸来到一个很高
15、的葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头,狐狸们 馋得流口水。 第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来木头和绳子做了一个梯子,爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说:“这里的葡萄一定特 别酸!”于是,心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难”的口号,一次又一次跳个没完,累瘫在葡萄架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,日渐消瘦。 第五只狐狸想:“连个葡萄都吃不到,生活还有什么意义呀!”于是找个寺庙出家了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一路追打,逃离了家乡。 第七只狐狸想着“我得不到的东西决不让别人得到”,一把
16、火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的排挤。 第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷些葡萄,遭到了众狐狸的举报,被送上审判台后投进了监狱。 第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯,蓬头垢面,口中念念有词:“吃葡萄不吐葡萄皮” 九只狐狸与葡萄九只狐狸与葡萄 一串葡萄一串葡萄,九种结局九种结局,不是葡萄有罪不是葡萄有罪,只是狐狸的想法在只是狐狸的想法在 作怪作怪。狐狸们的想法导致了他们各种各样的情绪和结局狐狸们的想法导致了他们各种各样的情绪和结局。 二、心情话吧二、心情话吧 九只狐狸与葡萄九只狐狸与葡萄 智慧锦囊:智慧锦囊: 当你觉得某件事情让你心情不愉快时,不妨试着这样想: 1. 我们不可能得到生活中所有人的喜爱和赞
17、许。 2. 成功的人也不一定在各方面都比别人强。 3. 即使事情不按自己的意愿发展,也不一定会很糟糕。 4. 情绪并不是由外界控制的,我们可以让自己快乐起来。 5. 对有错误的人难道不可以宽容一些么? 6. 不是每一个问题都有正确圆满的答案。 二、心情话吧二、心情话吧 三、活动在线:换一种想法三、活动在线:换一种想法 情景一:妈妈不让我看电视。情景一:妈妈不让我看电视。 情景二:好心帮助别人,却遭到别人误解。情景二:好心帮助别人,却遭到别人误解。 处方单处方单 心理诊所不良情绪处方单 姓名:朱慧珍 职业:教师 状况:学生的思想复杂多变,特别是那些作业拖欠的学生, 常常令我烦恼不已。我闷闷不乐,
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