闽教版七年级《初中心理健康教育》五 训练你的注意力 课件PPT(021).ppt

1、,1.以小组为单位，每人将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触， 2.老师会有节奏的喊一二一、一二一、，选择一个时刻点喊出一二三，同学们需要迅速的用左手抓住左侧人的食指，同时也要迅速的将自己的右手食指缩回，不要被右侧的人抓住。,心理活动对一定对象的指向和集中。,注意,“注意是心灵的天窗” 乌申斯基（俄国教育家）,第五课 训练我的注意力,1.注意的范围 2.注意的分配 3.注意的稳定 4.注意的转移,注意的范围 一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。,注意下一张图片！,刚才的图片中有几个蓝色小圆点？,研究结果表明 在0.1秒的时间内，成

2、人一般能把握89个圆点。,你看到几颗红心？,你看到几颗红心？,启示： 注意对象越有规律，注意范围越大。,a b c d e,me,I,our,mine,we,While there is life there is hope,While there is life there is hope,启示： 知识经验越丰富，注意范围越大。 一目十行,听觉范围,视频：一心二用,注意的分配,在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。,活动：一心二用 要求：1.请三位同学上台，两人摇绳，一人跳绳。 2.跳绳的同学要说出关于一个字的成语。 3.说出几个成语则为三位同学所在的组加几分。 4.时间40秒。 5.干扰

3、比赛的同学则给个人扣一分。,小,大,小题大做 小心翼翼 大街小巷 谨小慎微 小巧玲珑 羊肠小道 因小失大 小家碧玉 牛刀小试 大同小异 胆小如鼠 大材小用 大吃一惊 大放异彩 大海捞针 大功告成 大获全胜 大红大紫 大笔如椽 大辩不言 大辩若讷 大步流星,启示 注意分配时，同时进行的两种活动，有一种必须很熟悉。 一心二意 一心二用,演唱 钢琴伴奏,启示 注意分配时，同时进行的活动必须有联系。,注意力训练营 “舒尔特表”训练法,要求： 1.以小组为单位活动，每组选出一位代表代表本组注意力比赛。 2.参加比赛的选手按要求从舒尔特表格里选择依次选择数字并点击，记录所需要的时间。 3.比较用时，用时最短的小组分获比赛的一、二、三名，分别加分3分、2分、1分。 4.比赛过程中保持安静，不提醒，否则给个人扣1分。,“舒尔特表”训练法,课堂回顾,主题：训练我的注意力 目的：1.了解注意的定义及注意的广度和分配的品质。 2.掌握训练注意力品质的方法。,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,