闽教版七年级《初中心理健康教育》三 了解中学的学习生活 课件PPT(002).pptx

1、,一帆风顺二龙腾飞， 三羊开泰四季平安， 五福临门六六大顺， 七星高照八方来财， 九九同心十全十美， 百事可乐万事如意。,长假综合症症状有哪些？,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒

2、发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。,如何调整呢？,1 心理放松，轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动对付神经性厌食 。,你还记得你的目标吗？,请重温你的目标 上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力？,一个灰心丧气的青年人，因科举没考上，便颓废不堪，一蹶不振，整天关在屋子里，抱头痛哭。有一天，一位老者跨进门，语重心长地说：“假如山上滑坡，你该怎么办？” 年青人喃喃：“往下跑。” 老者仰头大笑：“那你就葬身山中了。你应该往山上跑，你只有勇敢地面对它，才有生还的希望，天下事皆然。”说完便飘然而去。,一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了

3、一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！,小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的音符。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人

4、士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了，面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加比赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。,开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一

5、遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？” 学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？ 过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。,有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何

6、不要？ 小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”你们说，这个小孩是不是很聪明？,我们的行囊：,第一：相信自己，勇敢面对 第二：养成习惯，重在坚持 第三：注重方法，培养能力,怎样学好语文？ 养成良好的学习习惯 1、书写规范 2、使用字典 3、完成作业 4、广泛阅读 5、经常练笔 6、修改文章,学习指南： 1思想上高度重视。 2兴趣是最好的老师。 3树立目标，端正态度。,课内 认真预习、听课、作业、复习。 积极思考并努力回答老师提出的问题。 养成体验感悟反思的习惯。 把字写得工整美观，笔划清楚。 把

7、话说得清楚、明白、响亮。 把作文写得新颖、生动、流畅。 课外 阅读文章、报刊、文学作品。 写日记、周记、心得体会。 看有益的影视节目。 上网搜集资料信息。,新学期要求： 1、注意安全，严禁携带手机、火种、鞭炮、刀具进入校园，不许窜班级楼层。 2、仪表要求：所有学生不得染发、烫发、留怪发、美甲等，不得佩戴任何首饰。男生发型标准：前不遮眉，侧不遮耳，后不遮颈。女生发型标准：留长发的一律扎起来，短发、长发不可遮眼睛。 3、遵守班纪校规，认真做好值日工作。,我们又启程了,祝大家笑到最后！ 期待着期末的辉煌！,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,