闽教版七年级《初中心理健康教育》九 情绪,心灵的晴雨表 课件PPT(省优质课).pptx
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1、,优缺点大轰炸,请4位同学分为两组 第一组同学说对方的2个优点 第二组同学说出对方的2个缺点,所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达 情绪,做情绪的主人,思考:情绪是什么?,人类最基本的情绪是什么?,情绪定义,是人的心理活动的重要表现,是我们受到某种刺激后所产生的一种身心状态。 是人的内心世界的“窗口”。,人的四种基本情绪,喜,哀,怒,惧,小组分享,人除了这四种基本情绪外,还有很多情绪,比如:委屈、喜欢、怨恨、妒忌、反感、忧愁、抑郁、害羞、惭愧、懊悔、内疚、困惑、感激、感动、满意、羡慕、期望、失望这么多的情绪构成了我们丰富的的情绪世界。,情绪分两类 积极情绪:高兴、快乐、愉快. 消极情绪
2、:失望、厌恶、愤怒,情绪拍卖会,(1)每位同学拥有五千元理想金额 (2)预估自己想买商品的金额,并写下 (3)最好将五千元用完,拍卖规则:,1、拍卖时间。 拍卖者对商品愿意竞买时,必须举牌表示应价,也可举牌同时口头报出高于底金500元人民币的报价。拍卖者每举一次牌必须在上次叫价的基础上加价500元人民币。拍卖者一经应价,不得反悔。当有比其更高的应价时,其应价自然失效。 2、成交时间。 拍卖师在听到最近一次的最高价时,经三声重复此报价无人应价时,便确定最高应价成交,该行为具有完全约束力。,愉快 、开心,哀伤、紧张,满意,激动、欣喜若狂,怨恨,大家都喜欢好的积极情绪,那坏的消极的情绪怎么办? 我们
3、不要坏情绪?,卖布鞋和卖雨伞的故事 一位老奶奶有两个儿子,一个是卖布鞋的,一个是卖雨伞的,晴天,老奶奶担心小儿子的雨伞卖不出去,雨天,她又担心大儿子的布鞋卖不出去。因此整天愁眉不展,没有一天好心情。,小组讨论:老奶奶应该用什么方法调适自己的情绪?,改变你的想法,就能改变你的情绪,快乐需要自己创造,你说我说,你有情绪不好的时候吗? 当你情绪不好的时候,你是怎么调节的呢? 在小组里讨论一下,将不好的情绪写在哭脸上,将调解情绪的办法写在笑脸上。,不当的方法:,打骂他人 砸东西 憋在心里 找机会报复 ,1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉 3.进行体育运动 4.放声歌唱 5.写写日记,发泄情绪合理,情绪寄语,既然痛苦可以过一天,快乐也可以过一天,不如开开心心过好每一天,做情绪的主人!,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料! ?网站地址: 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料;可获取60%-80%的资料销售分成! 欢迎加盟! 广告长期有效!,
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