闽教版七年级《初中心理健康教育》五 训练你的注意力 课件PPT(014).ppt

1、集中注意力,25,三角形的颜色是：（2分） 三角形里面的数字是： （2分）,最大的辣椒的颜色是： （2分） 三个辣椒的颜色分别是： （2分）,5,9,8,数字9所在的图形是： （2分） 长方形的颜色是： （2分）,香蕉构成的动物是： （2分） 四种动物分别是： （2分）,1、什么是注意力？,注意力是指能将视线或意志集中在某一件 事物上并且持续一段较长的时间，而不被外界 事物所干扰的能力。,2、在日常生活和学习中，做哪些事情非常需要集中注意力？,请阅读下列比较图表中用横线连接的左右两边文字，找出 其中对应文字都相同的组（16分） 1、阿尔及利亚政府-阿尔巴尼亚政府 2、胡适杂文书信选编-胡适杂文

2、书信续编 3、宋公明三打祝家庄-宋公明三打祝家庄 4、达累斯萨拉姆城郊-达累斯萨拉姆城郊 5、中国美术前辈作品展-中国美术前卫作品展 6、残障人士自行参赛-残障人士自行车参赛 7、家庭电器服务中心-家庭电气服务中心 8、南湖中兴新村-南湖中兴新村,观察法,找出与左图不同的地方（14分）,下面两幅图初看毫无共同之处，但在这两幅图中却有8个地方画得相似，请你把这些相似的地方找出来。（16分）,(1),(2),(3),(4),a,b,d,e,f,c,a,b,c,e,f,d,a,b,c,d,e,a,b,f,c,d,e,f,找出每组图形中完全相同的两个图形（8分）,眼 花 缭 乱,找出每个数字连接的字母

3、（20分）,1-G 2-J 3-H 4-E 5-C 6-B 7-D 8-I 9-F 10-A,讨论与思考： 1、在本节课中，你在哪一个环节注 意力最集中？为什么？ 2、在日常生活、学习中，你有哪些 好的做法和经验来集中注意力? 3、请说说你最适合用哪种方法来集中自己的注意力？,1、明确目的任务 2、克服内外干扰 3、养成注意习惯,如何培养注意力?,倒数数字,方法：由数字100倒数至1。要求速度和准确度。,“舒尔特表”训练法：,操作： 1.制作在一张5*5个小方格的表。将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（如下表）。 2.然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出。 3.正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。 实践：你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！,介绍：“舒尔特表”训练就是国际通行的其中一种最常见和 最有效的注意力训练科目。,3.训练一段时间后，可以加大难度，如6*6，7*7表格，或采用文字表格。,生活的本身不是一个目标，而只是你走向另一个目标的过程。,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,