闽教版七年级《初中心理健康教育》九 情绪，心灵的晴雨表 课件PPT(012).ppt

1、,歌曲欣赏：歌声与微笑,请把我的歌带回你的家 请把你的微笑留下 请把我的歌带回你的家 请把你的微笑留下,明天明天这歌声 飞遍海角天涯 飞遍海角天涯 明天明天这微笑 将是遍野春花 将是遍野春花,盒子里有什么？,情绪魔法师,厦门市第五中学 徐玉玲,入门篇情绪魔法课堂之认识情绪,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,1、你今天心情怎样？,情绪考察,2、你觉得情绪有没有 好坏之分？,3、你觉得情绪可以 放任吗？,爱尔玛实验气死小白鼠,美国生理学家爱尔玛做了一个实验，他将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现： 人在心平气和状态下呼出的气体冷 却后，水是澄清透明的； 在悲伤状态下呼出

2、的气体冷却 成水后，水中有白色沉淀； 在悔恨状态下呼出的气体冷却 成水后，水中有乳白色沉淀；,爱尔玛实验气死小白鼠,我们要学会控制自己的情绪，并懂得在消极情绪产生时去调节它，转变它。,爱尔玛教授经过分析计算得出结论：人生气时会耗费大量人体精力；生气时的人体生理反应十分剧烈，体内各种生物分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样，且更具有一定程度的生物毒性！,魔法指点,在愤怒，生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到小白鼠身上，几分钟之后小白鼠就死亡了。,情绪需要调适。,魔法指点,实战篇魔法大比拼,我们是最棒的,看我们的厉害！,每个魔法队整理本队成员调节不良情绪的方

3、法（写在卡纸上，每种方法前标好序号），并全班交流（小组代表说出：本小组共有多少种方法？本小组最想推荐的是哪种？推荐的理由是？）交流完后将小组作品展示张贴在黑板上，根据方法的数量和效果，评选“最佳魔法力量”小组。,总叙篇快乐魔法课堂之魔法宝典,看电影、书 睡觉 吃东西 逛街 唱歌、听音乐 ,魔法宝典2、 找人 倾诉法,深呼吸 转换角度、 改变想法 ,魔法宝典3、 合理发泄法,跑步等运动 哭 喊 打沙袋、打枕头 ,魔法宝典4、 理智控制法,同学谈心 朋友聊天 ,魔法宝典5、积极心态面对问题,心理咨询师咨询,老师聊天,自我暗示,调节情绪魔法宝典,还好，还有半杯水！ 满足,半杯水,怎么只有半杯水了？ 不满,睁大眼睛， 用积极的心态面对问题,“笑一笑，十年少”,调节情绪,转移注意法 合理发泄法 理智控制法 积极心态面对问题,例： 每天早上坚持慢跑10 分钟 每天在家听歌唱歌半个小时 等等,完结篇快乐清单,我的快乐清单,我一定 会快乐的！,毕业总结,快乐崇拜，快乐常相伴！,感谢所有老师的聆听， 也感谢初一3班的专心！,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,