闽教版七年级《初中心理健康教育》十三 挫折与成长 课件PPT(023).ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《闽教版七年级《初中心理健康教育》十三 挫折与成长 课件PPT(023).ppt》由用户(mrli2018)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初中心理健康教育 闽教版七年级初中心理健康教育十三 挫折与成长 课件PPT023 闽教版七 年级 初中 心理健康 教育 十三 挫折 成长 课件 PPT 023 下载 _七年级_闽教版_心理_初中
- 资源描述:
-
1、,阳光总在风雨后,挫折与成长,欣赏: 许美静阳光总在风雨后,草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。,这个小故事给你什么启示呢?个,它说明了一个人生的道理:要得到成功和欢乐就必须能够 承受痛苦和挫折。这是对人的磨练 ,也是一个人必经的成长过程。人生在世,
2、谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。,北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰, 当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。 人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。,m,请问造成挫折的因素 有哪些?,m,造成挫折的因素,(1)自然因素,洪水,台风,干旱,地震,(2)社会因素,恐怖事件战争,9,11事件,伊拉克战争,m,(3)家庭因素,父母不和,失去亲人,家庭贫困,(4)个人因素,智力,生理缺陷,我怎么这么胖,我总考不好,m
3、,正确面对挫折的方法: 1.正视挫折,认真分析。分析挫折产生 的主客观原因,正确对待挫折,不仅可 以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自 己的意志。 2.学会宣泄,摆脱压力。分散挫折的压 力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向 老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅 解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感 增强克服挫折的信心。,3.情绪转移,寻求升华。转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。 4.学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采
4、用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。,mm,5.寻找原因,理清思路。当你受挫时 先静下心来把可能产生的原因寻找出来, 再寻求解决问题的方法。 6.再接再厉,锲而不舍。当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了。,其实,翻开历史不难发现,历史上的传世佳作、千古名篇,有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的;历史上的伟大人物,又有哪一个不是经过逆境与挫折的磨练后才走向成功的?,司马迁遭受宫刑后,忍受着精神和肉体的双重痛苦,经过几十年的艰苦努力,
展开阅读全文