统编版（2024版）七年级上册道德与法治期末考试知识点宝典.docx

1、统编版（2024版）七年级上册道德与法治期末考试知识点宝典目录第一部分 核心知识背记第一单元 少年有梦第一课开启初中生活1第二课正确认识自我3第三课梦想始于当下5第二单元 成长的时空第四课幸福和睦的家庭7第五课和谐的师生关系9第六课友谊之树常青10第七课在集体中成长12第三单元 珍爱我们的生命第八课生命可贵15第九课守护生命安全17第十课保持身心健康18目录CONTENTS第四单元 追求美好人生第十一课确立人生目标21第十二课端正人生态度22第十三课实现人生价值24第二部分教材名言解读第一单元少年有梦26第二单元成长的时空27第三单元珍爱我们的生命29第四单元追求美好人生29 第一部分 核心知

2、识背记第一单元少年有梦第一课 开启初中生活一、核心观点1.初中阶段为我们的发展提供了新的机会，对我们的成长提出了新的要求，对我们的人生具有独特的价值。2.我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。3.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标，还应当制订行动方案。4.我们应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。二、要点梳理1.初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会? (教材 P4)(1)富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域。(2

3、)丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台。(3)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。(4)在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。2.初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求? (教材P4)家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航；越来越踏实，努力学习，勤于思考；越来越包容，尊重他人，学会合作；越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。3.初中阶段对我们的人生有何价值? (教材 P4)初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命1成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。4.面对初中生活的各

4、种可能与挑战，我们应该怎么做? (教材P5)(1)要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步。(2)确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。5.为什么要规划初中生活? (教材 P6)(1)生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。(2)合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。6.怎样做好初中生活规划? (教材 P67)(1)确定个人发展目标。要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。(2)制订行动方案。可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表

5、，使行动方案切实可行。7.如何实现初中生活规划? (教材 P8)(1)持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。(2)掌握“努力”的方法：分清主次，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作。【易错提示】初中时代才三年，对我们人生的意义不大。()改正：这种观点是错误的。初中阶段是规划未来之路的重要时期，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观。这一阶段，我们初步确立了对生活的信念和追求，同时也在塑造性格、培养意志和勇气、提升智慧等。2第二课 正确认识自我一、核心观点1.通过对自我的全面分析来认识自己，通过他人的评价来认识自己，在生

6、活实践中认识自己。2.他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。3.认识自己是一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。4.我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。5.做更好的自己，我们要学会欣赏自己，学会接纳自己，不断完善自己，不断发掘自己的潜能，为他人、为社会服务。二、要点梳理1.为什么要正确认识自己? (正确认识自己的意义。)(教材 P10)(1)有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往。(2)有助于我们正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。2.我们应该如何正确认识自己?

7、(教材 P1011)(1)通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。(2)通过他人的评价来认识自己。(3)在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势与不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。3(4)认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。3.他人的评价对我们认识自己有什么意义? (教材 P10)他人的评价是

8、我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.我们应怎样对待他人的评价? (教材 P1011)(1)态度：要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。(2)方法：用心聆听；注重沟通；勇于面对；理性应对。5.我们应怎样做更好的自己? (教材 P1315)(1)学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等。(2)学会接纳自己。接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。(3)不断完善自己。要善于发挥自己的优点和长处，并及时

9、主动改正自己的缺点，弥补自己的不足；要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。(4)不断发掘自己的潜能。(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。6.我们应怎样发掘自己的潜能? (教材P14)(1)可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。(2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。(3)通过与他人合作，不断提升自己的能力。4【易错提示】1.有同学认为：“我不了解自己，世界上也有很多人不了解自己，他们不是一样生活得好好的，所以说没有必要认识自己。”()改正：这种观点是错误的。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，

10、有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。在认识自己的基础上，我们才能够接纳自己、欣赏自己、完善自己。2.接纳自己，就是接纳自己的优点和长处。()改正：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。第三课 梦想始于当下一、核心观点1.梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。2.做有梦想的少年，应当树立远大志向，应当紧扣时代脉搏。3.学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。4.学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。5.学

11、习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。6.梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。二、要点梳理1.为什么要有梦想? (梦想的重要性。)(教材 P1617)(1)梦想是对未来美好生活的愿望。编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。(2)只有每个人都能勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。5(3)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。(4)有梦想，就会有希望，人类社会才能不断发展和进步。2.我们应如何做有梦想的少年? (教材 P18)(1)做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。(2)做有梦想的少年，应当紧扣

12、时代脉搏。我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。3.我们为什么要学习? (学习的重要性。)(教材 P1921)(1)学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。(2)学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。(3)学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。(4)梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。(5)学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。4.正确认识学习。(教材 P20)(1)内容：既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。(2)范围：并不局限在学校，我们生活中的所看

13、、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。(3)表现：接受、掌握、探究、发现、体验和感悟。5.我们应怎样学习? (教材 P21)(1)发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。(2)养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。(3)积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。6【知识拓展】中国梦实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。(1)基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。(2)实现路径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。第二单元 成长的时空第四课 幸福和睦的家庭一、核心观点1.家是生命的居所，是心灵的港

14、湾。家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。2.家是我们的第一所学校，是我们的修身之所；家是代代传承、血脉相连的生活共同体；家庭是社会的基本细胞。3.建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱；需要相互关爱、彼此尊重；需要传承中华民族传统家庭美德；需要家庭成员共同分担、相互协作。二、要点梳理1.家庭的含义。(教材 P27)家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2.家的重要性。(教材P2729)(1)家是生命的居所，是心灵的港湾。 家不只是一所房子，家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。(2)家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。(3)家是代代传承、血脉相连的生

15、活共同体。7(4)家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。3.家风有什么作用? (教材 P28)(1)家风影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。(2)优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐。4.怎样建设美好的家庭? (教材 P3032)(1)建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。(2)建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。对父母长辈，我们要孝顺敬重；对兄弟姐妹，我们要相携相助。(3)建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。(4)建设美好的家庭，需要家庭成员共同分担、相互协作。要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭

16、建设作出贡献。5.怎样有效化解家庭成员之间的矛盾? (教材 P31)要学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感。6.我们应怎样传承中华民族传统家庭美德? (教材 P32)(1)培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族传统家庭美德。(2)推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让美德在家庭中生根、在亲情中升华。【易错提示】亲子之间产生矛盾，原因主要在父母。()改正：亲子之间产生矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受方面必然存在差异，

17、亲子冲突有时难以避免。我们要理解、体谅父母的一片苦心，学会与父母沟通。8第五课 和谐的师生关系一、核心观点1.老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。2.时代发展对教师提出的要求：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。3.彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。4.对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁，再接再厉，争取做得更好。5.对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。二、要点梳理1.如何认识教师职业? (教材 P35)(1)教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。教师对人类数千年文明的延续发挥着重要作用。(2)教师是履行教育教学职责

18、的专业人员。教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。2.老师在我们的成长过程中发挥着怎样的作用? (教材 P36)(1)老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。(2)老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。3.新时代好老师的标准。(教材 P36)有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。4.师生交往理想而美好的状态是怎样的? (教材 P38)彼此尊重、教学相长、携手共进。5.怎样建立良好的师生关系? (教材 P3841)(1)主动理解、关心老师。9(2)真诚接受老师的

19、引领和指导。发自内心地尊重老师，善于从老师的教诲中汲取成长的营养，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流。(3)正确对待老师的表扬和批评。(4)尊重并适应不同风格的老师。6.怎样正确对待老师的表扬和批评? (教材 P39)(1)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁，再接再厉，争取做得更好。(2)老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。【知识拓展】不同情境下与老师进行有效沟通的策略情境沟通策略做错事被老师批评接受老师的批评教育，主动承认错误，今后注意改

20、正被老师误解谅解老师，主动与老师沟通，向老师解释原委发现老师出错宽容、谅解老师的错误，用恰当的方式指出老师的错误与老师产生了分歧主动沟通，学会从老师的角度考虑问题第六课 友谊之树常青一、核心观点1.友谊是一种亲密的关系、心灵的相遇，友谊是平等的、双向的。2.朋友，见证了我们一起走过的成长历程。我们应当不辜负每一段情谊，让友谊伴随我们成长。103.朋友间要互相鼓励，互相切磋，互相劝勉，共同进步。4.交友需要真诚和热情，需要慎重选择，需要学会关心和尊重对方，需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突，需要讲原则。，二、要点梳理1.友谊的真谛。(教材 P4445)(1)友谊是一种亲密的关系。在真正的友谊中，我

21、们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，享受到更多的快乐和温暖，得到精神上的支持和满足。(2)友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学业成绩等，实现心灵的沟通与契合。(3)友谊是平等的、双向的。接受朋友的帮助，也主动帮助对方感受朋友的关怀，也主动关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极情感，在交流中共同成长。2.友谊对我们的成长有哪些作用? (教材P4245)(1)友谊让我们感受到生活的美好。(2)朋友，见证了我们一起走过的成长历程。3.怎样学会交友? (教材P4649)(1)交友需要真诚和热情。敞开心扉，主动表达，热情待人，朋友才不会彼此

22、错过。(2)交友需要慎重选择。无论是现实生活中的交友还是网上交友，我们都应学会理性辨别，做到慎交友、结好伴。(3)交友需要学会关心和尊重对方。在朋友需要的时候，以行动向朋友表达关心和支持。关心朋友也要尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。11(4)交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突。发生矛盾和冲突时，我们可以一起协商，寻找彼此能够接受的解决方式。(5)交友需要讲原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极地予以规劝，帮助朋友及时改正错误。(6)学会以诚待人，同大家和

23、睦相处，努力构建和谐的人际关系。4.处理矛盾和冲突的基本策略。(教材 P4748)保持冷静；坦诚交流；及时处理；勇担责任；换位思考。【易错提示】有同学认为：“好朋友就是要亲密无间，没有距离。”()改正：每个人都有自己的生活，因此朋友之间应该保持一定的距离。距离太近，难免会发生矛盾，留出一段距离，可以适当掩饰彼此的不足，增加一份美好的期待；也可以更好地欣赏对方，感受朋友带来的那份愉悦。当朋友拥有自己的秘密，不愿告诉你时，要理解对方，给朋友一些自由的空间，把握好彼此的界限和分寸。第七课 在集体中成长，一、核心观点1.集体生活能带给我们温暖，让我们获得安全感和归属感。2.集体生活有助于我们学会与人交

24、往，有助于培养我们的责任感，有助于我们发展个性，是我们共同成长的园地。3.在美好集体中，我们能感受集体的关爱，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。4.愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。125.建设美好集体，要确定共同的愿景，树立主人翁意识，营造和谐有序的集体环境，树立正确的合作与竞争观念，坚持集体主义原则、发扬集体主义精神。二、要点梳理1.集体的特点。(教材 P50)集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。2.为什么要参与集体生活?(教材P5051)(1)每个人都有过集体生活的需要，集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。(2)集体生活能带给我们温暖。集

25、体成员间的相互体贴、团结互助，传递着关爱和温暖，让我们获得安全感和归属感。3.集体生活是如何“成就我”的? (教材P52)(1)集体生活有助于我们学会与人交往。集体生活为我们搭建交往的平台。每个人有着不同的生活经历和性格特点，我们在集体生活中，学会接纳和尊重，学会理解和包容，彼此友好相处。(2)集体生活有助于培养我们的责任感。在集体生活中，每个人都有不同的角色，承担不同的职责。我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。(3)集体生活有助于我们发展个性。人与人之间的差异是我们发展个性的“明镜”，在集体中学习他人的优点，有助于我们不断完善自己，发挥自己的优势和特长。(4)集体

26、是我们共同成长的园地。在集体生活中，我们展示自己，发展自己。集体的发展推动个人提升能力和健康成长。4.集体愿景的内涵。(教材 P53)拥有共同的梦想，向往美好的未来，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求。135.集体愿景的作用。(教材 P53).(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。(2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。6.怎样建设美好集体? (教材P5355)(1)建设美好集体，要确定共同的愿景。(2)建设美好集体，要树立主人翁意识。我们应主动作为，各负其责，各尽其能。对于集体的事务，应积极参与、共同商定；对于集体中存在的问题和不足，可以通过恰当

27、的方式表达自己的意见，提出改进建议。(3)建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境。我们要自觉遵守集体的共同规则，使集体生活得以有序开展；要学会处理与他人的关系，在人际交往中学会推己及人，多些宽容和理解；要弘扬正气，自觉抵制并机智应对欺凌行为。(4)建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念。集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争。我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作、共同进步。(5)建设美好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。同时，也要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。【知识拓展】中

28、学生应该怎样培养团队精神?(1)培养自己与他人沟通的能力，学会倾听，学会沟通交流。(2)培养合作意识，学习与他人合作的方法与技巧。(3)培养集体主义精神，正确认识集体与个人之间的关系。(4)积极参加各种实践活动，在实践中培养自己的责任心。(5)为了共同的目标尽心尽力，不计较个人得失，不追求个人名利。14第三单元 珍爱我们的生命第八课 生命可贵一、核心观点1.人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。2.人的生命是独特的、不可逆的、有限的、代代接续的。3.人的精神生命是不断传承的。4.人的生命是脆弱的、艰难的，也是坚强、崇高和神圣的。5.敬畏生命，要尊重并遵循生命存在和发展的规律，要关爱他

29、人的生命，要坚持人民至上、生命至上。二、要点梳理1.生命有什么特点? (教材 P6162)(1)每个人的生命都是独特的。我们来到这个世界，外形相貌、天资禀赋等各不相同，每个生命都不可替代。(2)每个人的生命都是不可逆的。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为青少年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返。(3)每个人的生命都是有限的。新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。(4)人的生命是代代接续的。2.如何正确对待有限的生命? (教材 P62)我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。3.如何理解生命有接续? (教材 P6263)(1)人的生命是

30、代代接续的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。15(2)人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。4.为什么要敬畏生命? (教材P64)(1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难。(2)当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种敬畏的情怀。5.怎样敬畏生命?

31、 (教材 P6465)(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。(2)敬畏生命，就要关爱他人的生命。“仁者爱人”“推己及人”，要求我们从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。(3)敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。【易错提示】有人认为：“敬畏生命只是敬畏人的生命。”()改正：这种观点是错误的。人最宝贵的是生命，但生命是脆弱的，我们对人的生命要有一种敬畏的情怀。拥有对

32、生命的敬畏之心，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机，我们才会感受到生命的高贵与美丽。敬畏生命不仅要求我们敬畏人的生命，而且要求我们敬畏大自然的其他生命。大自然是抚育人类的“母亲”，是人类赖以生存和发展的物质条件。敬畏自然，意味着人类要把自16然世界丰富而具体的多种物质存在，当作与人类相同的生命体系对待。只有敬畏自然，我们才能拥有自己生存的空间。即使是科学技术的发明和应用，也不能违背自然规律，也要确保大自然的天蓝、水清、花艳、草绿。只有人与自然相融、和谐，我们才可能生活得更舒适、生存得更美好。第九课 守护生命安全一、核心观点1.生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好

33、的前提。2.增强安全意识，需要牢固树立安全意识、树立规则意识、增强风险意识。3.我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。4.提高防护能力，需要提高危险预判能力、提高避险和逃生能力，学习防护和急救的知识与技能。二、要点梳理1.为什么要增强生命安全意识? (教材P6769)(1)生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。(2)安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。2.怎样保护好我们的生命? (教材 P6869)(1)要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警

34、觉和戒备，保护好我们的生命。(2)树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保17护我们的生命。(3)增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。(4)用心对待和做好事关安全的每一件事。3.为什么要提高防护能力? (教材 P70)面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。4.怎样提高防护能力? (教材 P7172)(1)提高危险预判能力。要在日常生活中主动学习安全知识，

35、见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。(2)提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。(3)学习防护和急救的知识与技能。【易错提示】有人认为：“在自然灾害和意外事故面前，我们无能为力，只能等待救援。”()改正：这种观点是错误的。当发生自然灾害或意外事故时，冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。掌握有效的自救自护知识和方法，有利于减少伤害、挽救生命。第十课 保持身心健康一、核心观点1.保持身心健康是提高生命质量的关键。2.身体是生命存在的根本。183.爱护身体，应当关注自己

36、的身体状况；应当养成健康的生活方式；应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。4.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。5.滋养心灵，需要我们保持心理健康，不断丰富自己的精神世界。二、要点梳理1.为什么要爱护身体? (教材P75)(1)身体是生命存在的根本。(2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(3)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。2.怎样爱护身体? (教材 P7576)(1)应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身的健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获

37、取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。(2)应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。(3)应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。3.为什么要滋养心灵? (教材P77)(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。(2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。194.怎样滋养心灵? (教材 P7879)(1)需要我们保持心理健康。(2)需要我

38、们不断丰富自己的精神世界。5.心理健康的含义及表现。(教材 P78)(1)含义：是一种良好而持续的心理状态。(2)表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。6.怎样改善心理状况，保持心理健康? (教材P78)(1)主动学习心理健康知识。(2)掌握自我调节的方法。(3)积极寻求专业帮助。(4)磨炼意志，增强生命韧性。7.增强生命韧性的方法。(教材 P7879)说服自己接纳挫折；培养幽默感；积极寻求帮助；培养兴趣爱好；眼光放长远；关心帮助他人。8.怎样丰富自己的精神世界? (教材 P79)(1)我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。(2)要

39、在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。【知识拓展】健康生活“健康生活”是中国学生发展六大核心素养之一，要求我们“珍爱生命”“健全人格”“自我管理”。“珍爱生命”要求我们理解生命的意义和人生价值，具有安全意识和自我保护能力，掌握适合自身的运动方法和技能，养成健康文明的行为习惯和生活方式等。“健全人格”要求我们具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观，有自制力，20能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力等。“自我管理”要求我们能正确认识与评估自我，依据自身个性和潜质选择适合的发展方向，合理分配和使用时间与精力，具有达成目标的持续行动力等。第四单元 追求美好人生第十一课 确立人

40、生目标一、核心观点1.人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。2.人生目标可以分为长远目标和近期目标。只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。3.正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。4.树立人生目标，应当从自身实际出发，与国家、民族和人民的利益相结合，与人类的福祉相统一。二、要点梳理1.为什么要确立人生目标? (教材 P85)(1)人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。(2)正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。2.人生

41、目标的分类。(教材 P86)长远目标和近期目标。3.长远目标和近期目标的关系。(教材P86)(1)只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。(2)所有近期目标都是围绕长远目标展开的。21(3)实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。4.怎样树立人生目标? (教材 P8789)(1)正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。(2)树立人生目标，应当从自身实际出发。要综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。(3)树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于

42、中华民族伟大复兴的事业。(4)树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。第十二课 端正人生态度一、核心观点1.积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。2.积极的人生态度体现为乐观向上、认真务实、勤奋进取。3.顺境不骄，逆境不馁。4.在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上。5.顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。6.正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。二、要点梳理1.人生态度的含义。(教材 P90)人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。2.人生态度对我们的影响。(教材 P9091)(1)积极的人

43、生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，22对未来充满信心。(2)消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。3.积极的人生态度的体现。(教材 P9192)乐观向上、认真务实、勤奋进取。4.乐观向上的人生态度对我们有什么意义? (教材 P91)(1)能够让我们变得更加自信和从容，体味更多的生活乐趣。(2)遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对。5.怎样正确对待人生的顺境和逆境? (教材P9394)(1)顺境不骄。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；同时，我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态

44、度。(2)逆境不馁。在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上。(3)正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志。6.怎样理解顺境和逆境在一定条件下可以相互转化? (教材P94)(1)自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境。(2)受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。【易错提示】挫折孕育成功，所以挫折越多越好。()改正：这种观点是错误的。面对挫折，不同的认识和不同的态度会产生不同的结果。挫折是一把双刃剑，对于承受挫折能力强的人而言，其可能会成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟，走向成功，所以说挫折孕育成功。但对于承受挫折能力弱的人而言，挫折可能会成为成长和发展的障碍，所以

45、并不是挫折越多越好。面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度，努力把困难和挫折当成垫脚石，为实现自己的目标不懈努力。23第十三课 实现人生价值一、核心观点1.人生价值是通过劳动创造的。2.一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。3.人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。4.任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。5.当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。二、要点梳理1.人生价值的含义。(教材 P96)人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。2.为什么要在劳动中创造人生价值? (劳动的重要性。)(教材P9697)(1)人生价值是通过劳动创造的。人通过劳动创造物质财富和精神财富。(2)人各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的