衡水中学学生作息时间跟假期安排-看完默默面壁了新.doc

1、 衡水中学学生作息时间及假期安排，看完默默面壁了 看到衡水中学各科老师给新高一学生的暑假温馨提示，突然意识到：其实衡水中学拥 有的不仅仅是外界看到的高压管理，老师的科学合理引导，与孩子们的咬牙坚持，都 是他们成功的不二法宝。 上图是衡水中学一名女生，高中三年试卷摞起来2.41 米 下图是衡水中学学生的作息时间表： 老徐并不是鼓励你一定要这么做，而是希望咱们的孩子来找找差距。 你觉得自己已经很努力，已经很累，但你看一看衡水中学的学生，就知道自己还有多 大差距。 我从来不赞成学生读死书，但赞成科学合理地安排学习时间，并养成良好的学习习 惯。如果没有大量的时间付出和反复训练，就很难做到熟能生巧。这是

2、连卖油翁都懂 的的道理： “我亦无他，唯手熟尔” 没有人能毫不费力地实现自己的梦想。 先来看下2016 衡水中学的战绩： 这所居于三四线城市的中学，不仅囊括了河北省文理状元，而且在文理科前10 10名共13人）中，分别占据12席；在前50名中，几乎占据80% 名（前 的席位。 这在全国的中学里是独一无二的。 你可以说这所学校“掐尖” 了全省高中的优秀生源，但有的优秀生源，能不能培养好， 也要靠本事。 网上流传的这份衡水中学各科教师给新高一学生的暑假温馨提示，仔细回味，就会深 受启发。 语文老师的温馨提示 1.听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛” ，文史不分家，尽可能 多的积累

3、哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。2. 说：每天跟家长 做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出 来。3. 读：读书充电。推荐书目：读者、青年文摘、杂文、余秋雨的 千年一叹、易中天的中国智慧等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成 精美丰富的素材本，以备开学作文使用。4. 写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划， 认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条 件。5.背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50 高中的必修一第一单元沁园春长沙雨巷再别康桥。6. 2012年宁夏、海南的语文高考卷和2

4、013 篇）和 练：一定提前把 年语文新课标全国卷试题练一练。初高中训练 题型不一样，请同学们提前了解训练题型。7. 必备书：古代汉语词典（商务出 版社），现代汉语词典（商务出版社，第六版），成语大辞典，语文知识 手册（高中最新版），司马彦临摹字帖一本（以古诗词为主）。 数学老师的温馨提示 1. 独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何 压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。2. 强化运算能力。高中数学在 运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种 能力，要通过强化训练提升运算能力。3. 高中学习中的常用知识，如分解因式

5、、二次 函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中 和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关 练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。4. 关注数学思想方法的进一步学习， 数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法引导我们探求新知；归纳猜想 们创新的基石；分类讨论化难为易的突破口；等价转化 我 解决问题的桥梁。如 果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你 比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循 环。5.认真阅读高一数学课本（人教版必修1 第一章）。从整体上把握教材

6、内容，仔细 揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的 求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习 的能力，提前适应自主学习能够更快的适应衡中的学习生活。6. 拓宽知识面，培养对 数学的兴趣。在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段 时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛 学习打下良好的基础。 英语老师的温馨提示 一、建议：假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯：1 极阅读的习惯。内容可以是教材、中学生英语周报、21 读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。

7、2 ）积 世纪中学生英语报，英语简易 ）自我检测的习惯。可以提前翻阅一些 简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。3 专题总结的习惯。对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182 单词的熟练掌握。4 ） 个 ）早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。 5）听英语广播和英文歌曲的习惯。6) 随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚 持写英语日记、用英语与朋友交谈等。二、任务：1 ）赏析几部英文电影：百万英 镑、窈窕淑女、风语者、壮志凌云、Three Idiots 、阿甘正 传、茜茜公主、飘、简爱等，观看时多学习电影中的英文表达，少看

8、汉语字幕。2）读两本英语书虫。3）背诵新概念英语第二册至少20篇文章。4 练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。5 ）每天 ）学唱两首英文歌曲或讲两 个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。6 ）学会用英语介绍自己喜欢的 两所大学。7 ）多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。三、特别提醒：将 要学的高中教材是和初中人教版（Go for it! ）相衔接的，请同学们假期熟练复习掌握 相应的2000词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。请准备牛津第7 第4版英语词典，并使用词典练习查阅以下词汇：cut、come、get、go、look、make put、pull、take

9、、turn 版或朗文 、 。相信优秀的你经过一个假期的努力学习，会变得更加优秀！同 学们，加油！ 物理老师的温馨提示 1 、借高中物理（必修一）课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的 概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一 下，从中你会感觉到物理的奥妙。高一第一学期主要完成前四章（必修一）的学习， 这是物理入门的一个关键时期。高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的 不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究 问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。2 、按照课本和自己保留的初三物理 复习资料，认真地把电路

10、问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联 电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通 弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。3 、把初 中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得 好，则为整个高中物理打下良好基础。4 、要借一本高中必修四数学课本，自主学习 三角函数的相关知识，这部分知识在初中没有学，但是高中物理中第三章就要用到， 它是学好高中物理的必备知识。5 、通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史 等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫 测，博大精

11、深，精彩纷呈！ 化学老师的温馨提示 有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念 和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去 思考、理解化学。为了更好地适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点， 我们给你一些建议：一、初中知识的回顾总结 凡是初中课本上有的，不论中考考 不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的 重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。具体建议：1、上网搜索5 成，总结初中所学的重点知识。2、查资料，掌握H2、O2（三种方法）、CO2 室制法及其化学性质。3、熟练书写初中课本化学上、

12、下册所有化学方程式。4 前20号元素的符号，及原子结构示意图。5 套中考题，认真完 的实验 、熟记 、熟记常见元素及其原子团的化合价，并 能根据化合价书写化学式。二、预习高中第一册化学课本 大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中的学习。具体建议：1 阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。2 练习，检验预习效果。3 提前对高中知识有一个 、 、完成课后 、结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们， 学会学习是高中生的必备素质之一啊！4 、化学实验充满了乐趣，时而还会给你意想 不到的帮助，多动手完成一些家里能做的实验吧！ 生物老师的温馨提示 生物是高考

13、必考的科目之一，也是与生活联系最为紧密的学科。在这里，我们将会和 大家共同走进五彩缤纷的生物世界，引领大家走进细胞微观世界，了解前沿生物技术 的新进展等；在这里，我们将会领略奥妙无穷的生命机理，了解“杂交水稻”、“ 克隆羊 多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人类基因组计划”、“超级小鼠” 等生物学领域的优秀成 果。同学们，良好的开端是成功的一半，如果你要在开局时就占据有利位置，请接受 我们全体高一生物学老师的建议：1. 熟悉一下初中课本中的有关知识，以利于与高中 知识衔接：细胞的结构显微镜的使用光合作用细胞呼吸2. 生物必修第一册课本，简单地进行预习浏览，尤其对第一章第二节化合物中的“ 质”这一知

14、识点进行认真预习。3. 向上一届学生借阅 蛋白 向衡中的学姐学哥们探讨学好生物的经验、好的方 法。4. 上网查阅生物科技新进展。 政治老师的温馨提示 金属货币、纸币、金银纪念币、纪念钞、纸币、电子货币、腾讯Q 币，必须分清；价 格有时高于价值，有时低于价值，消费者时而多买，时而少买，原因必须明白；市 场、国家、企业、消费者、劳动者、投资者，分清角色，弄清自己到底如何做；存 款、贷款、活期、定期、结算、网银、股票、债券、保险，你应亲自试一下；经济制 度、经济体制、经济目标、经济全球化、引进来、走出去、还要看看汇率； 更多 精彩等你来，衡中政治教师将把你打造成一名准总理或总经理！在这里给大家提几点

15、 建议与要求：1 、借阅高中政治必修一教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不 同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多 领域的涉猎，全方位的发展。2 、学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的 视野与头脑，把上边内容弄明白。建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅上半 年的重要经济、政治、文化现象，写出自己的体会。3 、积极参与社会实践。生活 中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格 的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会 或村委会的一些活动、事件等。4 、你肯定在生活中会遇及一些相关

16、的经济、政治等 现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！ 历史老师的温馨提示 1. 务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好 坚实的基础。2.熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。3. 浏览阅 读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史 的了解，提高历史学习兴趣。4. 上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学 后尽快完成由初中到高中学习的过渡。5. 与在校的文科学生进行沟通和交流，提前了 解高中历史的学习状况和学习经验，做好准备。6. 借阅今年刚毕业学生的必修一（政 治史板块）教材（注意是人民版

17、教材），大体了解一下高中与初中教材结构的不同， 体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节（比如专 题一的内容），为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！ 地理老师的温馨提示 地呈千古文明，理蕴万世精华。大到世界，小到生活。爱地理，爱生活！在我们生活 中很多事情都跟地理息息相关，在你进入衡中之前应做好以下方面：1. 做好计划把初 中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，因为初中地理是高考内容的重要组成部分， 也是学好高中地理的基础。2. 重要经纬线。3. 买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及 每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴 天、多

18、云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的 发展变化（如台风）。4. 记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民 情等。5. 画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物如：山脉、河流、城 市等。6. 留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月 内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。7. 可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、 生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。 希望这份温馨提示，对你们能够有所启发。 最后想给大家分享的，节选自广州日报记

19、者张丹关于衡水中学的采访报道，看的触目 惊心。我并不喜欢里面“高考训练营”、“考试机器加工厂” 的说法，所以只节选了其中 关于作息时间的描述。 一起来看看： 进入到衡中，目标明确的学子们，就像是进入了一个特定的“流水线”，跟随着这台“ 器” 机 不停运转。 有着多年“备考”经验的衡中，已经形成了自己特有的“模式” ，将学生们的每天，都以 分钟进行着精细的计算。 5时40分，起床。10 分钟洗漱时间，然后到操场集合。 5时50分，操场跑操。跑操大约进行10 分钟左右。 6 时，前往教室上早读。 6时30分，前往食堂吃饭。吃饭时间约15到20 分钟。 6时45 分，上公共自习。公共自习主要为上午上

20、的课程做准备，做相关课程的预习和 案头工作。自习课一直上到7时30分，然后休息15 分钟。 7时45 分，上第一节课。 之后就会一直上课到12时25 分左右。每天上午一共有五节课，其中前四节课是老师讲 课，而在第五节课，是公共自习，同样是对下午的课程进行预习、准备。 上午下课到回宿舍休息，有20分钟的吃午饭时间，12时45 分回到宿舍进行午休。 14时，开始下午的第一节课。下午一共也要上五节课，其中两节课是老师讲“正课” 而剩下的三节课，主要是“学科自习” ， ，由不同任课老师负责在自习课上做练习题、讲 试题等。 直到18时15分，下课。之后有半个多小时吃饭时间。18时50分，开始“晚新闻” 时间。 所谓的晚新闻，实际上是看新闻的视频。视频是由学校的政治课老师，根据前一天的 主要新闻视频剪辑制作而成。时长约20分钟。“ 我们了解最新的时事。” 为了能够提供最新的写作素材，也让 19时10分，开始上第一节晚自习。每节晚自习的时间约50分钟，其间有10 分钟的休息 时间。 晚自习会一直进行到22 时。 22时10 分，回宿舍睡觉。 不多说了，滚去学习了。 本文作者：历史时空