统编版（2024新版）一年级上册道德与法治第三单元《养成良好习惯》第9-12课教案.docx

1、统编版（2024新版）一年级上册道德与法治第三单元养成良好习惯第9-12课教案9 作息有规律 教学设计【教材分析】作息有规律这篇课文是统编版（2024）小学道德与法治一年级上册第三单元养成良好习惯中的重要组成部分。本单元旨在引导学生认识良好习惯的重要性，并通过具体的生活实例，帮助学生在日常生活中养成良好的行为习惯。本课主要围绕作息规律这一主题展开，强调了规律作息对于小学生身心健康的重要性。课文通过生动的语言和贴近学生生活的例子，向学生展示了一个有规律的作息时间表对学习、生活和成长的积极影响。本课是培养学生良好生活习惯的重要教学资源，它不仅有助于学生个人发展，也为他们今后的学习和生活打下坚实的基

2、础。通过故事、对话和插图，课文向学生传达了以下几点核心信息：1. 规律作息的定义：课文首先解释了什么是作息规律，即每天按时起床、睡觉、吃饭、学习和玩耍。2. 规律作息的好处：通过具体案例，课文阐述了规律作息能够帮助学生保持精力充沛，提高学习效率，促进身体健康，以及养成良好的时间管理能力。3. 如何建立规律作息：课文提供了具体的方法和建议，比如制定作息时间表、遵守时间安排、合理分配学习和休息时间等。4. 家长和教师的作用：课文强调了家长和教师在帮助学生建立规律作息中的重要角色，包括监督、鼓励和提供必要的支持。本课文的设计充分考虑到了一年级学生的认知特点和生活实际，通过简单明了的叙述和形象的插图，

3、使学生能够轻松理解并接受规律作息的重要性。同时，课文还鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，通过实践来养成良好的作息习惯。课题作息有规律一、教学目标1. 知识与技能目标（1）学生能够了解什么是规律的作息时间，认识到作息有规律对身体健康和学习生活的重要性。（2）学会制定简单的作息时间表，掌握合理安排时间的方法。（3）能够按照作息时间表进行日常活动，养成良好的作息习惯。2. 过程与方法目标（1）通过观察图片、视频等多媒体资源，引导学生发现规律作息的好处和不规律作息的不良影响。（2）组织学生进行小组讨论和交流，分享自己的作息时间和经验，共同探讨如何养成规律作息的习惯。（3）开展实践活动，让学生亲身体验

4、制定作息时间表并按照时间表执行的过程，提高学生的实践能力和自我管理能力。3. 情感态度与价值观目标（1）培养学生对规律作息的认同感和重视程度，激发学生养成良好作息习惯的内在动力。（2）增强学生的时间观念和责任感，让学生明白珍惜时间、合理安排时间的重要性。（3）通过养成规律作息的习惯，培养学生的自律意识和坚持不懈的精神。二、教学重难点1. 教学重点（1）认识规律作息的重要性，了解规律作息对身体健康和学习生活的积极影响。（2）学会制定作息时间表，掌握合理安排时间的方法。（3）培养学生养成规律作息的习惯，提高学生的自我管理能力。2. 教学难点（1）如何引导学生将规律作息的意识转化为实际行动，坚持按照

5、作息时间表进行日常活动。（2）帮助学生在实际生活中应对各种干扰因素，保持规律作息的习惯。三、教学方法1. 直观教学法：利用图片、视频、实物等多媒体资源展示规律作息和不规律作息的场景，让学生直观地感受两者的差异。2. 故事教学法：讲述与规律作息相关的故事，激发学生的兴趣，引导学生从中领悟道理。3. 小组合作学习法：组织学生进行小组讨论、合作完成任务等活动，培养学生的合作意识和团队精神。4. 实践体验法：让学生亲自制定作息时间表并按照时间表执行，在实践中体验规律作息的好处，提高学生的实践能力和自我管理能力。5. 案例分析法：展示一些规律作息和不规律作息的案例，让学生分析案例中的行为对身体健康和学习

6、生活的影响，从而加深对规律作息重要性的认识。四、教学过程1. 导入新课（5 分钟）（1）播放一段关于小学生日常生活的视频，视频中展示了一些学生规律作息和不规律作息的场景，如按时起床、睡觉、吃饭、学习等，以及熬夜、睡懒觉、不按时吃饭等。（2）提问学生：视频中的小朋友们哪些行为是好的？哪些行为是不好的？为什么？（3）引出课题：作息有规律。2. 认识规律作息的重要性（15 分钟）（1）展示一组图片，图片上分别展示了规律作息和不规律作息对身体健康的影响，如规律作息的小朋友精神饱满、身体健康，不规律作息的小朋友无精打采、容易生病等。（2）让学生观察图片，说一说规律作息和不规律作息的小朋友有什么不同。（3

7、）教师结合图片讲解规律作息对身体健康的重要性，如保证充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有利于生长发育；按时吃饭可以提供身体所需的营养，增强体质等。（4）播放一段视频，视频中展示了规律作息和不规律作息对学习生活的影响，如规律作息的小朋友学习效率高、成绩好，不规律作息的小朋友注意力不集中、学习成绩差等。（5）提问学生：视频中的小朋友们为什么会有不同的学习效果？你从中学到了什么？（6）教师结合视频讲解规律作息对学习生活的重要性，如合理安排时间可以提高学习效率，保证充足的睡眠和休息可以让大脑更加清醒，有利于学习等。3. 学习制定作息时间表（15 分钟）（1）展示一份简单的作息时间表，让学生观察作息时

8、间表上的内容，了解作息时间表的基本格式和要素。（2）教师结合作息时间表讲解制定作息时间表的方法和注意事项，如要根据自己的实际情况制定，合理安排学习、休息、娱乐等时间，保证充足的睡眠等。（3）组织学生进行小组讨论，让学生根据自己的实际情况制定一份作息时间表。教师可以提出一些问题引导学生思考，如：你每天什么时候起床、睡觉？你每天有哪些学习任务？你喜欢在什么时候进行娱乐活动？（4）请小组代表发言，介绍小组制定的作息时间表。教师对学生的发言进行点评和总结，肯定学生的积极参与和创新精神，同时提出一些修改建议。4. 实践体验规律作息（15 分钟）（1）让学生将自己制定的作息时间表带回家，按照作息时间表进行

9、一周的实践活动。（2）在实践活动过程中，让学生记录自己每天的作息情况，如是否按时起床、睡觉、吃饭、学习等，以及自己的感受和体会。（3）一周后，组织学生进行交流分享，让学生说一说自己在实践活动中的收获和体会，以及遇到的问题和困难。教师对学生的发言进行点评和总结，肯定学生的努力和进步，同时帮助学生解决遇到的问题和困难。5. 课堂总结（5 分钟）（1）教师回顾本节课的主要内容，强调作息有规律的重要性，以及如何制定作息时间表和养成规律作息的习惯。（2）鼓励学生在今后的生活中坚持按照作息时间表进行日常活动，养成良好的作息习惯，做一个健康、快乐、有责任感的小学生。（3）布置作业：让学生将自己制定的作息时间

10、表贴在自己的房间里，每天对照作息时间表进行自我检查和评价，不断改进自己的作息习惯。五、教学反思在教学过程中，通过多种教学方法的运用，学生们对作息有规律有了更深入的认识和理解。直观教学法让学生直观地感受到了规律作息和不规律作息的差异，故事教学法激发了学生的兴趣，小组合作学习法和实践体验法培养了学生的合作意识和实践能力，案例分析法加深了学生对规律作息重要性的认识。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，部分学生在制定作息时间表时存在一定的困难，可能是因为对自己的实际情况了解不够或者缺乏时间管理的意识。在今后的教学中，可以更加关注这些学生，给予他们更多的指导和帮助。另外，在实践活动过程中，部分学

11、生可能会受到家庭环境等因素的影响，难以坚持按照作息时间表进行日常活动。在今后的教学中，可以加强与家长的沟通和合作，共同引导学生养成规律作息的习惯。总体来说，本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目标。通过本节课的学习，学生们不仅认识到了作息有规律的重要性，学会了制定作息时间表，还在实践活动中体验了规律作息的好处，提高了自我管理能力。相信在今后的生活中，学生们会更加重视作息规律，养成良好的作息习惯。六、板书设计作息有规律一、认识规律作息的重要性对身体健康的影响对学习生活的影响二、学习制定作息时间表基本格式和要素方法和注意事项三、实践体验规律作息记录作息情况交流分享收获和体会四、课堂总结10 吃饭

12、有讲究 教学设计【教材分析】吃饭有讲究这篇课文通过生动的语言和贴近学生生活的场景，向学生介绍了健康饮食的基本原则。首先，课文强调了定时定量进餐的重要性，指出规律的饮食习惯有助于身体健康。接着，课文提倡均衡饮食，教育学生要吃多种食物，保证营养全面。此外，课文还涉及了餐桌礼仪，如不挑食、不浪费食物、用餐时保持安静等，这些都是培养孩子良好社会行为的重要方面。在教学方法上，课文鼓励教师采用互动式教学，通过角色扮演、情景模拟等手段，让学生在实践中学习和体验正确的饮食习惯。同时，教师可以结合学生的实际生活经验，引导学生讨论和分享自己的饮食经历，从而加深对课文内容的理解。 本课不仅关注学生的身体健康，还注重

13、培养学生的社会交往能力，体现了道德与法治教育的全面性和实践性。通过本课的学习，学生能够逐步形成科学、健康的饮食观念，为终身发展奠定良好的基础。课题作息有规律一、核心素养目标1. 健康生活素养目标（1）学生了解规律作息对身体健康的重要性，掌握保持良好作息习惯的方法，提高自我保健意识。（2）学会合理安排时间，确保充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食，促进身体的正常发育和健康成长。2. 学会学习素养目标（1）认识到规律作息对学习效率的积极影响，学会调整自己的作息时间，以提高学习的专注度和效果。（2）掌握制定学习计划和作息时间表的技巧，培养良好的学习习惯和时间管理能力。3. 责任担当素养目标（1）明白规

14、律作息不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责，树立正确的责任意识。（2）在日常生活中自觉遵守作息时间表，克服困难，坚持规律作息，展现出坚韧不拔的品质和责任感。4. 实践创新素养目标（1）通过制定和执行个性化的作息时间表，培养学生的创新思维和实践能力。（2）鼓励学生在实践中不断调整和完善作息时间表，以适应不同的学习和生活需求。二、教学重难点1. 教学重点（1）认识规律作息的重要性，了解其对身体和学习的积极影响。（2）掌握制定作息时间表的方法，培养学生养成规律作息的习惯。2. 教学难点（1）引导学生将规律作息意识转化为实际行动，坚持按照作息时间表进行日常活动。（2）帮助学生在实际生活中应对各种干扰

15、因素，保持规律作息。三、教学方法1. 直观教学法：利用图片、视频等多媒体资源展示规律作息和不规律作息的场景。2. 故事教学法：讲述与规律作息相关的故事，激发学生兴趣。3. 小组合作学习法：组织学生进行小组讨论、合作完成任务。4. 实践体验法：让学生制定作息时间表并执行，体验规律作息的好处。5. 案例分析法：展示规律作息和不规律作息的案例，引导学生分析。四、教学过程1. 导入新课（5 分钟）播放小学生日常生活视频，包括规律作息和不规律作息的场景，如按时起床、睡觉、吃饭、学习以及熬夜、睡懒觉、不按时吃饭等。提问学生视频中哪些行为好，哪些不好，为什么，引出课题作息有规律。2. 认识规律作息的重要性（

16、20 分钟）（1）展示规律作息和不规律作息对身体健康影响的图片，如规律作息的小朋友精神饱满、身体健康，不规律作息的小朋友无精打采、容易生病等。让学生观察并说出两者的不同。教师结合图片讲解规律作息对身体健康的重要性，如充足睡眠利于身体休息和生长发育，按时吃饭提供营养增强体质等。（2）播放规律作息和不规律作息对学习生活影响的视频，规律作息的小朋友学习效率高、成绩好，不规律作息的小朋友注意力不集中、学习成绩差等。提问学生为什么会有不同学习效果，从中学到什么。教师结合视频讲解规律作息对学习生活的重要性，如合理安排时间提高学习效率，充足睡眠和休息让大脑更清醒利于学习等。3. 学习制定作息时间表（20 分

17、钟）（1）展示一份简单的作息时间表，让学生观察其内容，了解基本格式和要素。（2）教师结合作息时间表讲解制定方法和注意事项，如根据实际情况制定，合理安排学习、休息、娱乐时间，保证充足睡眠等。（3）组织学生小组讨论，根据自己实际情况制定作息时间表。教师提出问题引导思考，如每天起床、睡觉时间，学习任务，娱乐活动时间等。（4）小组代表发言，介绍制定的作息时间表。教师点评总结，肯定积极参与和创新精神，提出修改建议。4. 引导学生养成良好作息习惯（40 分钟）（1）设置情景模拟：模拟日常生活中可能遇到的干扰作息的情况，如晚上看电视不想睡觉、早上赖床不想起床等，让学生分组讨论应对方法。（2）分享成功案例：请

18、几位已经养成良好作息习惯的同学分享自己的经验和方法，如设置闹钟提醒、让家长监督等。（3）制定奖励机制：和学生一起制定奖励机制，对于坚持规律作息的同学给予一定的奖励，如小奖状、小礼物等，激发学生的积极性。（4）开展小组竞赛：将学生分成小组，进行规律作息竞赛，看哪个小组的同学在一周内坚持规律作息的人数最多，给予小组奖励。5. 实践体验规律作息（30 分钟）（1）学生将自己制定的作息时间表带回家，按照执行一周。（2）实践过程中，学生记录每天作息情况，如是否按时起床、睡觉、吃饭、学习等，以及自己的感受和体会。（3）一周后组织交流分享，学生说一说实践中的收获和体会，遇到的问题和困难。教师点评总结，肯定努

19、力和进步，帮助解决问题。6. 课堂总结（10 分钟）教师回顾本节课主要内容，强调作息有规律的重要性，以及制定和养成规律作息习惯的方法。鼓励学生在今后生活中坚持按照作息时间表进行日常活动，养成良好作息习惯，做健康、快乐、有责任感的小学生。布置作业，让学生将作息时间表贴在房间，每天对照进行自我检查和评价，不断改进作息习惯。五、教学反思通过多种教学方法的运用，学生对作息有规律有了更深入的认识和理解。直观教学法让学生直观感受差异，故事教学法激发兴趣，小组合作学习法和实践体验法培养合作意识和实践能力，案例分析法加深认识。在引导学生养成良好作息习惯的过程中，情景模拟、成功案例分享、奖励机制和小组竞赛等方法

20、取得了一定的效果，但也存在不足，部分学生在实践中仍会遇到困难，需要进一步加强引导和监督。总体教学效果较好，达到了教学目标，学生认识到规律作息重要性，学会制定时间表并在实践中体验好处，提高了自我管理能力。相信学生今后会更加重视作息规律，养成良好习惯。六、板书设计作息有规律一、认识重要性身体健康影响学习生活影响二、制定时间表格式要素方法注意事项三、养成好习惯情景模拟案例分享奖励机制小组竞赛四、实践体验记录情况分享收获五、课堂总结11 对人有礼貌 教学设计【教材分析】对人有礼貌是统编版（2024）小学道德与法治一年级上册第三单元养成良好习惯中的一篇课文。本单元旨在引导学生认识和理解良好习惯的重要性，

21、并通过具体的生活场景和行为规范，帮助学生在日常生活中养成良好的行为习惯。课文对人有礼貌主要围绕“礼貌”这一主题展开，通过生动的故事和贴近学生生活的例子，向学生展示在与人交往中如何做到有礼貌。课文内容可能包括以下几个方面：1. 礼貌的定义和重要性：课文首先向学生解释什么是礼貌，为什么在人际交往中要讲礼貌。通过简单明了的语言和插图，帮助学生理解礼貌是尊重他人的表现，是社会交往的基本准则。2. 礼貌的具体表现：课文通过具体的生活场景，如问候、感谢、道歉、请求帮助等，向学生展示在不同情境下如何表现得有礼貌。通过角色扮演或情景模拟的方式，让学生在实践中学习和体验礼貌用语和行为。3. 礼貌与自我成长：课文

22、强调礼貌不仅能够赢得他人的尊重和好感，也是个人修养和素质的体现。通过讲述礼貌行为对个人成长的积极影响，激发学生主动养成讲礼貌的习惯。4. 家庭和社会中的礼貌：课文可能还会涉及家庭成员之间、学校同学之间以及社会交往中如何保持礼貌，强调礼貌是贯穿于个人生活各个方面的行为准则。对人有礼貌这篇课文通过贴近学生生活实际的内容，以生动有趣的方式，让学生认识到礼貌的重要性，并学会在日常生活中如何做到有礼貌。通过课文的学习，学生能够理解礼貌是建立良好人际关系的基础，是社会文明进步的体现。同时，课文还注重培养学生的同理心和尊重他人的意识，帮助学生在成长过程中形成积极的人际交往态度和行为模式。在教学过程中，教师可

23、以结合学生的实际生活经验，设计相关的互动活动和实践练习，让学生在具体情境中练习和体验礼貌行为，从而更好地理解和掌握课文内容。通过这样的教学方式，学生不仅能够学习到知识，还能在实际生活中养成良好的礼貌习惯。课题对人有礼貌一、教学目标1. 知识与技能目标（1）学生能够认识到礼貌的重要性，了解基本的礼貌用语和行为。（2）学会正确使用礼貌用语，如 “您好”“谢谢”“对不起”“再见” 等。（3）掌握基本的礼貌行为，如见面打招呼、微笑、倾听他人讲话等。2. 过程与方法目标（1）通过故事、图片、视频等多种形式，引导学生感受礼貌的魅力。（2）组织学生进行小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中体验礼貌的重要性

24、。（3）通过课堂互动、表扬鼓励等方式，培养学生养成礼貌的习惯。3. 情感态度与价值观目标（1）培养学生对他人的尊重和关爱，增强学生的社会责任感。（2）激发学生养成良好礼貌习惯的积极性，提高学生的文明素养。（3）让学生在日常生活中能够自觉践行礼貌行为，营造和谐的人际关系。二、教学重难点1. 教学重点（1）认识礼貌的重要性，掌握基本的礼貌用语和行为。（2）培养学生养成礼貌的习惯，能够在日常生活中自觉践行礼貌行为。2. 教学难点（1）如何引导学生将礼貌意识转化为实际行动，真正做到对人有礼貌。（2）帮助学生在不同的情境中正确使用礼貌用语和行为。三、教学方法1. 情境教学法：通过创设各种情境，如校园、家

25、庭、公共场所等，让学生在情境中体验礼貌的重要性。2. 故事教学法：讲述与礼貌相关的故事，激发学生的兴趣，引导学生从中领悟礼貌的意义。3. 角色扮演法：组织学生进行角色扮演活动，让学生在模拟的情境中练习使用礼貌用语和行为。4. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己对礼貌的认识和体会，共同探讨如何养成礼貌的习惯。5. 榜样示范法：教师和学生中的榜样通过自己的言行示范，引导学生养成礼貌的习惯。四、教学过程1. 导入新课（5 分钟）（1）播放一段关于礼貌的视频，视频中展示了不同场景下人们的礼貌行为，如在学校向老师问好、在公交车上给老人让座等。（2）提问学生：视频中的人们做了哪些礼貌的行为？你觉得

26、礼貌重要吗？为什么？（3）引出课题：对人有礼貌。2. 认识礼貌的重要性（15 分钟）（1）讲述一个关于礼貌的故事，如程门立雪，让学生感受古人的礼貌和尊重。（2）组织学生讨论：故事中的人物为什么要这样做？礼貌对他们有什么好处？（3）教师结合故事和学生的讨论，讲解礼貌的重要性，如礼貌可以让人感到尊重和关爱，有助于建立良好的人际关系，促进社会和谐等。3. 学习礼貌用语和行为（20 分钟）（1）展示一些图片，图片上展示了不同的礼貌用语和行为，如 “您好”“谢谢”“对不起”“再见” 等礼貌用语，以及见面打招呼、微笑、倾听他人讲话等礼貌行为。（2）教师逐一讲解这些礼貌用语和行为的含义和用法，让学生了解在什

27、么情况下应该使用这些礼貌用语和行为。（3）组织学生进行小组练习，让学生互相使用礼貌用语和行为，加深对礼貌用语和行为的理解和掌握。4. 情境模拟（20 分钟）（1）创设不同的情境，如在学校、家庭、公共场所等，让学生进行角色扮演，模拟在这些情境中如何使用礼貌用语和行为。（2）组织学生进行小组讨论，分享自己在角色扮演中的感受和体会，以及在不同情境中使用礼貌用语和行为的注意事项。（3）教师对学生的角色扮演和讨论进行点评和总结，肯定学生的积极参与和表现，同时提出一些改进的建议。5. 养成礼貌习惯（20 分钟）（1）组织学生进行小组讨论，分享自己在日常生活中如何养成礼貌习惯的方法和经验。（2）教师结合学生

28、的讨论，总结一些养成礼貌习惯的方法，如从小事做起、坚持每天使用礼貌用语和行为、向身边的榜样学习等。（3）鼓励学生在日常生活中自觉践行礼貌行为，养成良好的礼貌习惯。6. 课堂总结（10 分钟）（1）教师回顾本节课的主要内容，强调礼貌的重要性和养成礼貌习惯的方法。（2）鼓励学生在今后的生活中继续保持礼貌的行为，做一个文明有礼的小学生。（3）布置作业：让学生在日常生活中观察身边的人是否有礼貌，记录下他们的礼貌行为，并向他们学习。五、教学反思在教学过程中，通过多种教学方法的运用，学生们对礼貌有了更深入的认识和理解。情境教学法让学生在情境中体验礼貌的重要性，故事教学法激发了学生的兴趣，角色扮演法和小组讨

29、论法让学生在实践中掌握了礼貌用语和行为。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，部分学生在角色扮演中表现不够自然，可能是因为对礼貌用语和行为还不够熟悉。在今后的教学中，可以加强对学生的练习和指导，让学生更加熟练地掌握礼貌用语和行为。另外，在养成礼貌习惯的环节中，部分学生可能会遇到一些困难，需要教师和家长的共同引导和监督。总体来说，本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目标。通过本节课的学习，学生们认识到了礼貌的重要性，掌握了基本的礼貌用语和行为，并且在日常生活中开始养成礼貌的习惯。相信在今后的学习和生活中，学生们会更加注重自己的言行举止，做一个文明有礼的人。六、板书设计对人有礼貌一、认识礼

30、貌的重要性二、学习礼貌用语和行为三、情境模拟四、养成礼貌习惯12 作息有规律 教学设计【教材分析】作息有规律这篇课文是统编版（2024）小学道德与法治一年级上册第三单元养成良好习惯中的重要组成部分。本单元旨在引导学生认识良好习惯的重要性，并通过具体的生活实例，帮助学生在日常生活中养成良好的行为习惯。本课主要围绕作息规律这一主题展开，强调了规律作息对于小学生身心健康的重要性。课文通过生动的语言和贴近学生生活的例子，向学生展示了一个有规律的作息时间表对学习、生活和成长的积极影响。本课是培养学生良好生活习惯的重要教学资源，它不仅有助于学生个人发展，也为他们今后的学习和生活打下坚实的基础。通过故事、对

31、话和插图，课文向学生传达了以下几点核心信息：1. 规律作息的定义：课文首先解释了什么是作息规律，即每天按时起床、睡觉、吃饭、学习和玩耍。2. 规律作息的好处：通过具体案例，课文阐述了规律作息能够帮助学生保持精力充沛，提高学习效率，促进身体健康，以及养成良好的时间管理能力。3. 如何建立规律作息：课文提供了具体的方法和建议，比如制定作息时间表、遵守时间安排、合理分配学习和休息时间等。4. 家长和教师的作用：课文强调了家长和教师在帮助学生建立规律作息中的重要角色，包括监督、鼓励和提供必要的支持。本课文的设计充分考虑到了一年级学生的认知特点和生活实际，通过简单明了的叙述和形象的插图，使学生能够轻松理

32、解并接受规律作息的重要性。同时，课文还鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，通过实践来养成良好的作息习惯。课题作息有规律一、教学目标1. 知识与技能目标（1）学生能够了解什么是规律的作息时间，认识到作息有规律对身体健康和学习生活的重要性。（2）学会制定简单的作息时间表，掌握合理安排时间的方法。（3）能够按照作息时间表进行日常活动，养成良好的作息习惯。2. 过程与方法目标（1）通过观察图片、视频等多媒体资源，引导学生发现规律作息的好处和不规律作息的不良影响。（2）组织学生进行小组讨论和交流，分享自己的作息时间和经验，共同探讨如何养成规律作息的习惯。（3）开展实践活动，让学生亲身体验制定作息时间表并

33、按照时间表执行的过程，提高学生的实践能力和自我管理能力。3. 情感态度与价值观目标（1）培养学生对规律作息的认同感和重视程度，激发学生养成良好作息习惯的内在动力。（2）增强学生的时间观念和责任感，让学生明白珍惜时间、合理安排时间的重要性。（3）通过养成规律作息的习惯，培养学生的自律意识和坚持不懈的精神。二、教学重难点1. 教学重点（1）认识规律作息的重要性，了解规律作息对身体健康和学习生活的积极影响。（2）学会制定作息时间表，掌握合理安排时间的方法。（3）培养学生养成规律作息的习惯，提高学生的自我管理能力。2. 教学难点（1）如何引导学生将规律作息的意识转化为实际行动，坚持按照作息时间表进行日

34、常活动。（2）帮助学生在实际生活中应对各种干扰因素，保持规律作息的习惯。三、教学方法1. 直观教学法：利用图片、视频、实物等多媒体资源展示规律作息和不规律作息的场景，让学生直观地感受两者的差异。2. 故事教学法：讲述与规律作息相关的故事，激发学生的兴趣，引导学生从中领悟道理。3. 小组合作学习法：组织学生进行小组讨论、合作完成任务等活动，培养学生的合作意识和团队精神。4. 实践体验法：让学生亲自制定作息时间表并按照时间表执行，在实践中体验规律作息的好处，提高学生的实践能力和自我管理能力。5. 案例分析法：展示一些规律作息和不规律作息的案例，让学生分析案例中的行为对身体健康和学习生活的影响，从而

35、加深对规律作息重要性的认识。四、教学过程1. 导入新课（5 分钟）（1）播放一段关于小学生日常生活的视频，视频中展示了一些学生规律作息和不规律作息的场景，如按时起床、睡觉、吃饭、学习等，以及熬夜、睡懒觉、不按时吃饭等。（2）提问学生：视频中的小朋友们哪些行为是好的？哪些行为是不好的？为什么？（3）引出课题：作息有规律。2. 认识规律作息的重要性（15 分钟）（1）展示一组图片，图片上分别展示了规律作息和不规律作息对身体健康的影响，如规律作息的小朋友精神饱满、身体健康，不规律作息的小朋友无精打采、容易生病等。（2）让学生观察图片，说一说规律作息和不规律作息的小朋友有什么不同。（3）教师结合图片讲

36、解规律作息对身体健康的重要性，如保证充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有利于生长发育；按时吃饭可以提供身体所需的营养，增强体质等。（4）播放一段视频，视频中展示了规律作息和不规律作息对学习生活的影响，如规律作息的小朋友学习效率高、成绩好，不规律作息的小朋友注意力不集中、学习成绩差等。（5）提问学生：视频中的小朋友们为什么会有不同的学习效果？你从中学到了什么？（6）教师结合视频讲解规律作息对学习生活的重要性，如合理安排时间可以提高学习效率，保证充足的睡眠和休息可以让大脑更加清醒，有利于学习等。3. 学习制定作息时间表（15 分钟）（1）展示一份简单的作息时间表，让学生观察作息时间表上的内容，了

37、解作息时间表的基本格式和要素。（2）教师结合作息时间表讲解制定作息时间表的方法和注意事项，如要根据自己的实际情况制定，合理安排学习、休息、娱乐等时间，保证充足的睡眠等。（3）组织学生进行小组讨论，让学生根据自己的实际情况制定一份作息时间表。教师可以提出一些问题引导学生思考，如：你每天什么时候起床、睡觉？你每天有哪些学习任务？你喜欢在什么时候进行娱乐活动？（4）请小组代表发言，介绍小组制定的作息时间表。教师对学生的发言进行点评和总结，肯定学生的积极参与和创新精神，同时提出一些修改建议。4. 实践体验规律作息（15 分钟）（1）让学生将自己制定的作息时间表带回家，按照作息时间表进行一周的实践活动。

38、（2）在实践活动过程中，让学生记录自己每天的作息情况，如是否按时起床、睡觉、吃饭、学习等，以及自己的感受和体会。（3）一周后，组织学生进行交流分享，让学生说一说自己在实践活动中的收获和体会，以及遇到的问题和困难。教师对学生的发言进行点评和总结，肯定学生的努力和进步，同时帮助学生解决遇到的问题和困难。5. 课堂总结（5 分钟）（1）教师回顾本节课的主要内容，强调作息有规律的重要性，以及如何制定作息时间表和养成规律作息的习惯。（2）鼓励学生在今后的生活中坚持按照作息时间表进行日常活动，养成良好的作息习惯，做一个健康、快乐、有责任感的小学生。（3）布置作业：让学生将自己制定的作息时间表贴在自己的房间

39、里，每天对照作息时间表进行自我检查和评价，不断改进自己的作息习惯。五、教学反思在教学过程中，通过多种教学方法的运用，学生们对作息有规律有了更深入的认识和理解。直观教学法让学生直观地感受到了规律作息和不规律作息的差异，故事教学法激发了学生的兴趣，小组合作学习法和实践体验法培养了学生的合作意识和实践能力，案例分析法加深了学生对规律作息重要性的认识。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，部分学生在制定作息时间表时存在一定的困难，可能是因为对自己的实际情况了解不够或者缺乏时间管理的意识。在今后的教学中，可以更加关注这些学生，给予他们更多的指导和帮助。另外，在实践活动过程中，部分学生可能会受到家庭

40、环境等因素的影响，难以坚持按照作息时间表进行日常活动。在今后的教学中，可以加强与家长的沟通和合作，共同引导学生养成规律作息的习惯。总体来说，本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目标。通过本节课的学习，学生们不仅认识到了作息有规律的重要性，学会了制定作息时间表，还在实践活动中体验了规律作息的好处，提高了自我管理能力。相信在今后的生活中，学生们会更加重视作息规律，养成良好的作息习惯。六、板书设计作息有规律一、认识规律作息的重要性对身体健康的影响对学习生活的影响二、学习制定作息时间表基本格式和要素方法和注意事项三、实践体验规律作息记录作息情况交流分享收获和体会四、课堂总结第 31 页 共 31 页