适应新的环境 ppt课件--2024秋高一上学期心理健康教育课（通用版）.pptx

1、适 应 新 的 环 境课程导入课程开展总结拓展目 录课 程 导 入活动：寻找有人缘l 自由走动，寻找能与你的卡片组合成一张完整扑克牌的同学l 温馨提醒：4个卡片即能拼凑完整l 拼凑完整的同学坐在一起，全班将形成新的4人小组活动：寻找有人缘分享：（1）在寻找、配对的过程中你的心情如何？（2）当你完成配对，组成新的小组后，你的感受如何？课 程 开 展活动一：变化连连看 思考：（1 1）是什么让林明产生了这种苦闷的感觉呢？是什么让林明产生了这种苦闷的感觉呢？（2 2）如果林明继续持续这样的状态，可能会有怎样的结果呢？）如果林明继续持续这样的状态，可能会有怎样的结果呢？（3 3）你是否也在某个瞬间有）

2、你是否也在某个瞬间有“高中不如初中高中不如初中”的感觉的感觉?当时发生了什么？当时发生了什么？觉察变化，正视变化是开始适应的第一步。变化九宫格 高中与初中的变化，你对哪些感到好奇高中与初中的变化，你对哪些感到好奇或疑惑？填写到相应格子，可以不填满，根或疑惑？填写到相应格子，可以不填满，根据实际情况即可据实际情况即可。完成后在课室自由走动与他人交流，如果完成后在课室自由走动与他人交流，如果发现对方所写内容跟自己类似发现对方所写内容跟自己类似，则邀请对方则邀请对方在对应格子里签名并击掌在对应格子里签名并击掌。我很疑惑在宿舍能我很疑惑在宿舍能否交到好朋友？否交到好朋友？我很好奇新增的我很好奇新增的4

3、 4科会不会很难？科会不会很难？思考：（1）从刚才的活动中，你发现了什么？（2）当你发现有人与你有类似的好奇或疑惑时，你的感觉怎样？面对未知和不确定时出现疑问或担忧，是非常正常的哦！活动二：应变我能行 各组各组根据根据挑战挑战卡的要求，在卡的要求，在1515分钟内完成分钟内完成对应任务；对应任务；中途中途如果遇到困难可以随时向身边人求助。如果遇到困难可以随时向身边人求助。同一任务的小组组成一个大组，共同完成。同一任务的小组组成一个大组，共同完成。活动二：应变我能行 通过语言描述所领取到的校园一角的照片，向大组同通过语言描述所领取到的校园一角的照片，向大组同学介绍，让大家感受校园之美。学介绍，让

4、大家感受校园之美。J任务：共赏美景活动二：应变我能行K任务：寻找社牛 第一轮：找至少第一轮：找至少3 3位目前还不认识的同学，分别与他们交位目前还不认识的同学，分别与他们交谈谈2 2分钟，时间未到不能停止交流。若本大组的同学已全部认分钟，时间未到不能停止交流。若本大组的同学已全部认识则可以去其他大组找同学完成该任务。识则可以去其他大组找同学完成该任务。【兴趣爱好、毕业学校、性格特点、新学校的感受、本周生活】第二轮：介绍目前为止认识到的新朋友，尤其是刚认识第二轮：介绍目前为止认识到的新朋友，尤其是刚认识的朋友。的朋友。活动二：应变我能行 自选一本感兴趣的学科教材，通过翻阅目录或某章节自选一本感兴

5、趣的学科教材，通过翻阅目录或某章节的内容形成一个粗略的提纲，向大组同学推荐该学科或某的内容形成一个粗略的提纲，向大组同学推荐该学科或某章节内容；或者分享一个有趣的知识点，唤起大家的兴趣。章节内容；或者分享一个有趣的知识点，唤起大家的兴趣。Q任务：学科推介思考：（1）请你对刚才的活动难度进行评分（110分）（2）如果成功完成，你们是如何做到的？（3）如果没有完成，是什么让你们失败了？（4）与同伴合作的过程你有何感受？（5）刚才的活动对于你适应初中生活有何启发？总 结 拓 展写给未来的自己 高中的新生活，即将开启，你期待自己会有怎样的“蜕变”呢？请将你对高中生活的期待浓缩成一句话写下来，统一存放在“时间胶囊”中，一段时间后，大家可以重新拿回这张纸，也许会有新的感受。本课寄语 进入高中就意味着开启新的挑战，也是一个全新的进入高中就意味着开启新的挑战，也是一个全新的开始，虽然未来充满不确定性，但我们能做的就是脚踏开始，虽然未来充满不确定性，但我们能做的就是脚踏实地走好每一步，主动融入，积极适应，相信大家的美实地走好每一步，主动融入，积极适应，相信大家的美好期待终将实现！好期待终将实现！