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1、正能量书籍 这次小编给大家整理了正能量书籍，本文共10篇，供大家阅读参考。 篇1：正能量书籍 正能量书籍分享： 1、当下的力量 作者：埃克哈特托利 豆瓣评分：8.4分 (5421人评价) 内容简介| 作者在书中强调，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。 推荐理由| 这是一本能给人带来改变的书。从你的心出发，跳出那些困扰，只要活在当下，感受现在，才是引领自己前进的最强大力量。 2、爱和自由 作者： 孙瑞雪 豆瓣评分：8.6分 (823人评价) 内容简介| 本书以爱和自由为的立足点，强调爱孩子要有科学的方法，即充分了解儿童

2、成长规律的基础上给孩子充分的爱、自由、选择。 推荐理由| 一本给“大孩子”启蒙的育儿书，语言流畅真诚，通俗易懂。我们能从书中明白什么是真正的爱，真正的教育。 3、万物有灵且美 作者：吉米哈利 豆瓣评分：8.8分 (13542人评价) 内容简介| 年轻的乡村兽医哈利，每天开着一辆冒黑烟的老爷车“南征北战”。和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的“无影脚”，各种让人哭笑不得的“惨痛”遭遇层出不穷。在这里他遇上有生以来最困窘的时刻，也享受到最温暖动人的真情。 推荐理由| 一本让你感受万物皆美好的书。每一页，都是最接地气的琐碎生活，家长里短，每一页，也凝结着作者对大自然、对人、对万物的爱与戏谑、接纳与感恩

3、。 4、活出生命的意义 作者：维克多弗兰克 豆瓣评分：8.6分 (1185人评价) 内容简介| 著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。 推荐理由| 一本让你重新正视自己生命的书。人生苦短，要在有限的生命里寻找到那无限的价值。 5、爱的艺术 作者：艾弗洛姆 豆瓣评分：8.8分 (11395人评价) 内容简介| 关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，

4、在爱的艺术这本书中，当代心理分析学家艾弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。 推荐理由| 什么是真正的爱情?两个相爱的人到底应该如何相处?爱情是一门艺术吗?.这些曾经困惑你的问题或许在这本书中能够找到答案，它给你一个思考爱情的角度，让你更深入的思考爱情。 6、一个瑜伽行者的自传 作者：帕拉宏撒尤迦南达 豆瓣评分：7.2分 (485人评价) 内容简介| 尤迦南达大师以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所

5、感受到的巨大愉悦。 推荐理由| 世界上很少有像尤迦南达这样的精神大师来著书记录自己的生活经历。人们普遍认为这是精神文学的经典之作，全书内容深刻而幽默，故事真实生动，能引起读者极大的共鸣。新闻周刊 7、被讨厌的勇气 作者：岸见一郎、古贺史健 豆瓣评分：8.6分 (295人评价) 内容简介| 你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这一切的答案尽在这本被讨厌的勇气中。 推荐理由| 一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。作家 张德芬 帮助你规划自

6、身的书籍： 1.把时间当朋友 作者：李笑来 “管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。“承认了吧，你对时间的流逝无能为力。” 我 们要管理的不是时间，而是自己。改变自己，就意味着说属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能 准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2.超级时间整理术：每天多出一小时 作者：迈克尔赫佩尔 时间是我们最宝贵的资源，也是分配最公平的资源。每日伊始，每个人都被

7、赋予了同样多的时间。可为什么有的人觉得时间绰绰有余，而有的人却总是在疲于奔命呢?可见，你是否有足够的时间并不是本质问题，你怎样使用时间才是根源之所在。 本书的用意就在于此帮助你更好地利用时间资源，以让其为你带来更大的收益。我们把这个目标定得更精确一些，那就是：每天节省一小时!把这省出来的一小时想象成给自己的一件礼物。 3.幸福的尺度 作者：毕淑敏 本书主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。 4.目送 作者：龙应台 本 书共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子

8、的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落 和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。正如作者所说：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他 的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。” 5.拆掉思维里的墙 作者：古典 你认为坚持就一定会成功? 你总忍不住与别人比较? 你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福? 你相信星座，也笃信有天生幸运儿? 你时常觉得没有安全感? 你时常会抱怨别人? 你觉得结婚不买房的男人没有前途? 你对现在的工作提不起兴趣? 只有有钱才能够幸福吗? 小人物

9、就无法对抗不公平吗? 如果上面有一个问题的答案是YSE，那么这本书就是你需要的! 6.少有人走的路 作者: M斯科特派克 作者M斯科特派克曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人。 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 篇2：经典励志书籍正能量 内容简介 作为英国大众心理学传播第一教授，理查德?怀斯曼通过各种有趣新奇的实验，得出一系列行之有效的方法，以

10、帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。正能量就是这样一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学着作。 正能量这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧，可以使我们产生一个新的自我，变得更加自信、充满活力、也更有安全感。正能量还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力，并通过一系列的练习，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时，规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，可以运用怀斯曼教授的理论，解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，我们的人生将会得到神奇的大转变。 正能量是

11、一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。 亲爱的读者，如果你感觉工作不顺心、生活不如意、家人和朋友关系疏离、努力打拼却徒劳无功、人生一次次陷入低潮那么正能量这本书能带给你前所未有的激励，让你重新步入正轨，找回勇敢上路的决心。 或许有人想问：人的正能量指数可以提升吗?握手与说话也隐含着能量?身体语言能够决定情绪吗?真的有驱散负面情绪实验?爱的正能量可以被制造吗?释放怒气反而会产生负能量?如何摆脱坏情绪?选择真的能决定命运吗?奖励为何常常适得其反?拖延症、肥胖、烟瘾真的能克服吗?充满正能量的人有何优势?你想知道且必须要掌握的心理学秘密，都藏在正能量这本书里。 自“正能量”运动今年从欧美传入亚

12、洲以来，引发了全球政商界领袖奥普拉、冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、着名作家毕淑敏、张德芬等人的激烈讨论、自发传递;从世界500强企业的商业培训、到各地自发组织的激励活动;从韩寒等一众明星的广告代言、到全国各高校，在整个中国已经刮起了一场“正能量”风暴，势不可挡! 篇3：关于正能量的励志书籍推荐 正能量的书籍推荐 你的脆弱，也是你的力量 脆弱的力量 美布琳 布朗 著 我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你

13、时,人生不完美的礼物不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”读脆弱的力量，让这种勇气融入你的生活中吧! 那些受过的伤，让我们勇往直前 杀不死我的必使我强大 英史蒂芬约瑟夫 著 你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作?杀不死我的必使我强大将大量的现实案例与最前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。正如尼采所言：“那无法杀死我们的，让我们更加坚强。” 在神话中发现自我，参悟生死 追随直觉之路 美约瑟夫坎贝尔 著 为什么说神话最重要的功能在于它对人类心理层面的影响?神话学大师坎贝尔通过对神话作用机制与

14、弗洛伊德、荣格的心理模型的剖析发现，神话的意象能够引导心灵，帮人心甘情愿地跨越难关，战胜本我，克服自卑，实现自性化和人格的完善。古老的神话依然存在帮助现代人走过生命之旅的神奇力量，它是让人们走向幸福之路的指明灯。 英雄之所以成为英雄，是因为战胜了自己 深夜加油站遇见苏格拉底 美 丹米尔曼 著 阅读深夜加油站遇见苏格拉底，会产生很愉悦的体验，有一种人正在为你加持气场的感受，内在的能量会变得很高昂，脑子会变得很清明，尤其当书中的加油站工人苏格拉底提出独特的反问时，会让你跟随叙述走，一起思考，也一起展开心智与心灵的神秘探索。 75个心灵故事，治愈难以解开的心结 心的栖止木 日河合隼雄 著 栖止木是飞

15、鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，你的心是否也像久飞的飞鸟一样，很难找到可以停下来，让心安静呼吸的树枝?日本第一位荣格分析大师，村上春树、吉本芭芭娜、几米的心灵导师，用75个心灵故事，“治愈”人生难以解开的心结，温润被纠结拉扯的心，放慢越来越机械的脚步。 小小蜗牛，带来无比的慢活智慧 蜗牛教我慢慢活 美伊丽莎白托瓦贝利 著 蜗牛，行动慢慢的，安静的不得了，它不会用可爱的大眼睛向你乞怜，更不会跑到你脚边磨蹭撒娇，以宠物来说，这是一种奇怪的选择，但总有人在与蜗牛共处的时光中找到意义。蜗牛教我慢慢活记录了伊丽莎白在患病期间，与一只小蜗牛之间的亲密故事，让人意识到，自然界的一小部分也能点亮人类的存在感

16、，激发人们对生活的审视与赞赏。 只要肯去找，阳光日子俯拾即是 希腊三部曲 英杰拉尔德达雷尔 著 希腊三部曲是跨越生物世界与文学殿堂的奇才达雷尔的经典作品，描写了10岁的达雷尔与全家从沉郁的英国移居到阳光的国度希腊科孚岛，在这座无猜的小岛上度过的快乐童年。透过这三本书，达雷尔将交给你一根点石成金的魔棒，让你感受“麻雀可以像天堂鸟一样有意思，老鼠的行为也可以跟老虎的行为一样有趣味。”只要你去找，充满阳光的日子俯拾即是。 1.励志书籍推荐 2.经典励志书籍推荐 3.励志书籍八本推荐 4.经典青春励志书籍推荐 5.儿童励志书籍推荐 6.儿童励志书籍推荐排行榜 7.女性励志书籍推荐 8.很经典的励志书籍

17、推荐 9.大学生必读励志书籍推荐 10.高考励志书籍推荐 篇4：关于正能量的励志书籍 一、自由 人生的枷锁 毛姆(著) 张柏然 / 张增健 / 倪俊(译) 豆瓣评分9.0 (10255人评价) 上海译文出版社 内容简介 | 小说主人公菲利普凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿学校度过的岁月让他饱受了不合理的学校制度的摧残，而当他走入社会后，又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艰辛的挣扎，但思想和个性都独立不羁的凯里，一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。

18、 精彩摘录 | 1、世界上最大的折磨也莫过于在爱的同时又带着藐视了。 2、将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢?就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。 二、成长 麦田里的守望者 J.D.塞林格(著) 施咸荣(译) 豆瓣评分8.1 (38266人评价) 译林出版社 内容简介 | 以主人公霍尔顿自叙的语气讲述自己被学校开除后在纽约城游荡将近两昼夜的经历和心灵感受。它不仅生动细致地描绘了一个不安现状的中产阶级子弟的苦闷仿徨、孤独愤世的精神世界，一个青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社会的虚伪和做作。 精彩摘录 | 1、长大是人必经的溃烂。

19、2、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 三、亲情 我们仨 杨绛(著) 豆瓣评分8.6 (64865人评价) 生活读书新知三联书店 内容简介 | 钱钟书夫人杨绛撰写的家庭生活回忆录。，钱钟书逝世，而他和杨绛唯一的女儿钱瑗已于此前先他们而去。在人生的伴侣离去四年后，杨绛在92岁高龄的时候用心记述了他们这个特殊家庭63年的风风雨雨、点点滴滴，结成回忆录我们仨。 精彩摘录 | 1、从今往后，咱们只有死别，再无生离。 2、我们这个家，很朴素;我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难;我们相伴

20、相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。 四、友情 夏洛的网 E.B.怀特(著) 任溶溶(译) 豆瓣评分8.5 (19764人评价) 上海译文出版社 内容简介 | 一个蜘蛛和小猪的故事，写给孩子，也写给大人。 在朱克曼家的谷仓里，快乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛建立了最真挚的友谊。然而，一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪，悲痛绝望的威尔伯似乎只能接受任人宰割的命运了，然而，看似渺小的夏洛却说：“我救你。”于是，夏洛用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字，彻底逆转了威尔伯的命运，终于让它在集

21、市的大赛中赢得特别奖，和一个安享天命的未来。但，这时，蜘蛛夏洛的生命却走到了尽头 精彩摘录 | 1、你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为喜欢你。再说，生命到底是什么啊?我们出生，我们活上一阵子，死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。 2、威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。这样的人物不是经常能够碰到的：既是忠实朋友，又是写作好手。夏洛两者都是。 五、爱情 查令十字街84号 海莲汉芙(著)

22、陈建铭(译) 豆瓣评分8.4 (4人评价) 译林出版社 内容简介 | 这本记录了纽约女作家海莲和一家伦敦旧书店的书商弗兰克之间的书缘情缘。双方二十年间始终未曾谋面，相隔万里，深厚情意却能莫逆于心。无论是平淡生活中的讨书买书论书，还是书信中所蕴藏的难以言明的情感，都给人以强烈的温暖和信任。 精彩摘录 | 1、我想，当爱情以另外一种方式展现铺陈时，也并非被撕去，而是翻译成了一种更好的语言。上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。还有一个，名叫怀念。 2、如果你们恰好路过查令十字街84号，请代我献上一吻，我亏欠它良多 六、勇气 老人与海 海明威(著) 黄源深(译) 豆瓣评分8.

23、3 (48707人评价) 译林出版社 内容简介 | 本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。 精彩摘录 | 1、一个人可以被毁灭，但不能被打败。 2、他确信，只要他很想击败谁，就能击败谁。 七、梦想 牧羊少年奇幻之旅 保罗柯艾略(著) 丁文林(译) 豆瓣评分8.3 (48707人评价) 南海出版公司 内

24、容简介 | 牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在 精彩摘录 | 1、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。 2、畏惧忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕。没有一个心灵在追逐它的梦想时会忍受痛苦。 八、童心 窗边的小豆豆 黑柳彻子(著) 岩崎千弘(图) 赵玉皎(译) 豆瓣评分8.7 (53229人评价) 南海出版公司 内容简介 | 牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃

25、及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在 精彩摘录 | 1、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。 2、不要把孩子们束缚在老师的计划中，要让他们到大自然中去。孩子们的梦想，要比老师的计划大得多。 篇5：正能量书籍推荐10本 八分满的幸福学 作 者：何大平 出 版 社：中华民族摄影艺术出版社 用十分的努力收获八分的希望，不过满、不极端、不偏执，让自己的心慢下来，行动才能快起来。这是生活沉淀出的智慧，也

26、是让人生幸福舒适的诀窍。 勇敢地面对谎言-少有人走的路 作 者：美M斯科特派克 出 版 社：中国商业出版社 勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。 呼吸的力量 作 者：英杰克安杰洛 出 版 社：江苏美术出版社 呼吸的力量不仅仅停留在生理层面，通过正确的呼吸，人类的精神力量、幸福、自控能力、清明的内心、道德，甚至心灵成长都会因此得到提升。 一个人的时候 作 者：木木 出 版 社：中国商业出版社 本书关注了现代都市中人的寂寞情感，并努力寻求更好的舒解方式。人可以不甘心寂寞，但必须学会忍耐寂寞

27、。书中的小故事温馨而感人，能够渗入你的灵魂成为你不竭的养料。 淡定的人生不纠结 作 者：朔木 出 版 社：中国商业出版社 保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。 相处心理学,拿来就用 作 者： 日齐藤勇 出 版 社：江苏文艺 人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。 要敢于舍得-当下的修行 作 者：马银文 出 版 社：中国纺织 舍得，顾名思义，有舍才有得，

28、要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。 你若盛开,清风自来 作 者：杨承清 出 版 社：北方妇女儿童出版社 本书用从容而舒缓的语言，提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们，要用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵。如果你爱生命，如果你相信自己，就请绽放自己，引徐徐清风，留岁月无痕。 冥想 作 者：李胜杰 出 版 社：北京工业大学出版社 冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造冥想，可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量，从而恢复我们的精神面貌，并且以放松、愉悦的状态进入到我们的日常工作生活中去. 一本书读懂孩子心理

29、 作 者：伊莎 出 版 社：中国商业出版社 孩子在想什么，孩子为什么会这样想?孩子出现问题，父母该怎么办?为什么他们会和你有那么深的代沟?只有走进孩子的心里，你才能在应对孩子的问题时游刃有余，才能教育好你的孩子。 二十几岁比别人幸运就靠这9个好习惯 作 者：冯晓 出 版 社：中国言实出版社 9个好习惯，让你每天都进步一点;9个好习惯，让你比别人成长得更快一点;9个好习惯，让你工作更顺利一点。这样，你就会比别人幸运一点! 篇6：励志书籍正能量读后感 学会控制情绪，拥有积极心态 正能量对人类的成败和心情起到了极大的作用。我们可以解释为正能量是指产生正面情绪的力量，相反，产生负面情绪的力量我们称之为

30、负能量。再反过来，我们只要拥有了正面情绪，也就拥有了正能量。 到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 正能量 在正能量一书中，作者理查德怀斯曼给我们阐述了“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”，威廉詹姆斯教授的这句话贯穿了整部正能量一书，整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理，并将表现原理运用到生活中，控制情绪，产生正能量! 我们都知道，正负是可以转换的，那么，如何消除负面情绪，产生正面情绪呢? 正能量书的第三章(对抗负面情绪，

31、获得心理健康)里，对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。 恐惧感：1.找出恐惧的源头(浪费时间) 2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法) 这是正能量上提到的方法，(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用“表现原理”来进行解决。所谓表现原理，就是詹姆斯说的那句话，我再把它写一遍“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”。这句话是表现原理的核心，但是我们不能光在脑子里想，使用脑子是解决不了负面情绪的，必须用行为来“表现”，这样才能够克服负面情绪，赢得美满人生! 首先要像克服负面情绪，必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪，绝对不能做到以下三点： 1.逃避。人是具有高智

32、慧，和动物不同，因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应，逃避!就是把这个事情忘了，或者是就当没发生过这件事，这在心理上的确是很大的安慰，对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实，一味的逃避会使现实更加残酷。 2.放纵。每当遇到负面情绪，把这个当作放纵的借口，喝酒，打牌，玩乐。 3.抱怨。也就是推卸责任，认为不是自己的错误，都是别人的问题。 取消反应是很困难的，比如有一只狮子在向你扑来，你能不撒腿就跑吗? 每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪，我们遇到负面情绪的时候，我们先冷静下来，不做到以上三点，然后思考，假如我拥有那个正面情绪，我会怎么做?想到以后，立即就做，

33、不要犹豫，如果只想不做的话，无法根除负面情绪。 列如恐惧心理，你就会想，如果我很勇敢的话，我会怎么做。答案是挑战，勇往直前，那么就立即去做，并且表现出所有勇敢的品质，正能量已经开始运转了! 坚持正能量，人生不畏惧! 篇7：正能量的书籍推荐关于正能量的励志书籍 关于正能量的励志书籍 1、永远相信美好的事情即将发生 作者：凌小汐 出版社：新星出版社 写给热爱生活的朋友们： 1.一个人的世界，不用太大，能够温暖自己，就刚刚好。 2.真正的强大，不是外在的甲胄加身，而是内心的坚韧和从容。 3.无论在工作上，还是在生活中，都尽量做到，不给别人添乱，也不给自己添堵。 4.在这个世界上，除了厚实的衣物，温暖

34、的居所，可抵御岁月苦寒的，还有心底的信念和爱。 5.当你相信自己是美好的时候，你就可以成为美好的来源。 6.做自己喜欢的事，成为自己喜欢的样子，是人生中最值得称赞的荣耀。 2、我虚度的那部分世界 作者：陈思呈 出版社：江苏凤凰文艺出版社 我虚度的那部分世界借回忆里的各种事物、心理事件，叙述出一个平凡脆弱的生命，所能感受到的爱、忧、痛、怕。当我探寻这些情感的底部，才能感受到自我真正的存在。本书写的多数是少女时代的回忆，但也是整个人世的缩影。我们可活两次，一次此时此地，一次通过回忆。 3、你是最好的自己 作者：杨杨, 张皓宸 出版社：湖南文艺出版社 21个最感人的励志故事，150张最文艺摄影，10

35、组超级创意插图，构筑给所有年轻人的完美励志故事集。每个人都曾遭遇拒绝，遭遇失败，遭遇人生中的各种不快，都会在失败的时候怀疑自己是不是不够好，都会觉得世界上是不是没有人爱自己.不!你要相信，你是优秀的自己。每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳，正能量的青春，不畏惧的未来，你也可以拥有。 4、不要让未来的你讨厌现在的自己 作者：特立独行的猫 出版社: 武汉出版社 所幸这个世界上，还有赵星(网名：特立独行的猫)这种“鸡血”姑娘，傻头傻脑的却又坚信未来，即使偶尔被撞得头破血流，也非要演一部自己喜欢的戏，过自己精彩的人生。如果每一瞬间都是好的，为什么未来不会更好呢? 5、我亦飘零久 作者：独木舟 出版社

36、: 中国文联出版社 我用了一个很笨的法子来写这本书：我真的花了那么多的时间去走这些路，去看这些风景，去亲身接触每一个在旅行中我能够接触到的人，我用现实的时间去对应文字中的时间，以拍摄纪录片般的耐心，等待着这本书慢慢的发生，完善，直到成型。也许是不够聪明，但这其中包含了来自我灵魂深处的诚意。独木舟 6、愿有人陪你颠沛流离 作者：卢思浩 出版社: 湖南文艺出版社 见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好的。有了太多糟糕的情绪，反倒知道怎么应对这些。能接吻就不要说话，能拥抱就不要吵架，能行动就不要发呆，能团聚就不要推辞。好的东西不要珍藏，今天能做的事不要等到明天。从现在起，答应自己的事就尽力去做到，答

37、应自己要去的地方就尽力去抵达。 7、有时 作者：徐瑾 出版社：北京联合出版公司 有时是一本随笔集，文中涉及了全球炙手可热的作家和电影人，比如太宰治、村上春树、菲茨杰拉德、马尔克斯、王尔德以及徐皓峰、塔可夫斯基、小津安二郎等，作者通过对文学作品和电影的深度剖析，结合自身深厚的文化内涵和独特视角，延伸出来一系列哲思美文。全书分为爱、衰老和救赎三部分，是本年度文艺青年值得期待的文艺大餐。 8、你要去相信,没有到不了的明天 作者：卢思浩 出版社: 湖南文艺出版社 你要去相信,没有到不了的明天讲述的都是一些琐碎的片段，身边真实的故事。一五一十地诉说，或者天马行空地做梦，使读者可以从中收获微小的、错综复杂

38、的、细枝末节的感动，得到一种共鸣和安慰。作者以治愈的风格和平实的文字打造温暖的主题，让读者从书中得到慰藉。 9、愿无岁月可回头 作者：韦宇教 出版社：中国友谊出版公司 乐途&搜狐旅游达人韦宇教用旅人态度看待万物生长，生活、感情、旅行缺一不可。从过去到未来，从此地到彼岸，世间百态，人情冷暖，不过一场生活。 既生活又旅行，既享受又反叛。 生活需要被咀嚼，繁忙的北上广时间需要被叫停，放荡不羁的少年锦时需要被回忆，你我的故事需要被刻录。 篇8：带给你正能量的书籍 带给你正能量的书籍分享： 1、牧羊少年奇幻之旅 作者：保罗柯艾略 豆瓣评分：8.7分 (37447人评价) 内容简介| 小说运用富含哲理和诗

39、意的语言讲述了牧羊少年圣地亚哥追寻宝藏的奇幻冒险故事，极具启发性和励志意义。 推荐理由| 财富不在远方，财富就在我们脚下，但我们却需要通过九死一生的寻找，才会有所悟。著名作家 曹文轩 2、天蓝色的彼岸 作者：希尔 豆瓣评分：8.5分 (10029人评价) 内容简介| 一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。小男孩哈里因车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱 推荐理由| 读完这本关于蓝色彼岸的书，我觉得人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于成