书签 分享 收藏 举报 版权申诉 / 4
上传文档赚钱

类型100米跑终点冲刺跑 教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docx

  • 上传人(卖家):disk123
  • 文档编号:7995489
  • 上传时间:2024-10-04
  • 格式:DOCX
  • 页数:4
  • 大小:22.55KB
  • 【下载声明】
    1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    3. 本页资料《100米跑终点冲刺跑 教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docx》由用户(disk123)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
    4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
    5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
    配套讲稿:

    如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

    特殊限制:

    部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。

    关 键  词:
    100米跑终点冲刺跑 教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册 100 终点 冲刺 教案 2023 2024 学年 高中 体育 健康 人教版 必修 一册 下载 _必修全一册_人教版(2019)_体育_高中
    资源描述:

    1、100米终点冲刺跑教案班级:高一年级                        教师:      课题100米终点冲刺跑教学内容短跑技术终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习教学目标1、 认知目标:通过学习,学生基本认知100米跑终点冲刺跑的基本技术与方法。2、 技能目标:通过学习90%以上的同学掌握终点冲刺跑技术动作。3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神,学生能在学习中学会合作学习。教学重点100米终点冲刺方法教学难点冲刺时身体姿势的控制与学生提前减

    2、速课的部分教学内容时间组织教法学法指导开始部分课堂教学常规一、体育委员集合整队,报告人数二、师生问好三、教师宣布本堂课任务并安排见习生活动内容5分钟队形:                                                要求:静、快、齐精力集中、服装整齐。师生问好声音洪亮。准备部分一:绕场热身跑二、徒手操1、扩胸振臂2、俯背运动

    3、3、体转运动4、弓步压腿5、仆步压腿6、手腕关节运动8分钟组织:二路纵队队形:                                                要求:1、跑速适中,跑动中注意呼吸均匀,步伐稍大。2、队伍整齐有序3、注意跑动中安全要求:1、动作有力、姿势到位2、按照体育委员统一口令练习基本部分一、讲解终点跑概念终点跑技术:距离终点

    4、1520米,尽力保持身体前倾角度,增加两臂摆动的速度和力量,保持途中跑的高速度。终点撞线技术:离终点线前一步时,上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线,并跑过终点线后逐渐减速慢跑二、终点跑学习练习方法1、在慢速跑动中做上体前倾动作,以肩部或胸部冲撞终点线;2、 用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线;完成撞线后不要立即停止,顺势向前跑过几步,直到自然停止;3、 快速跑4050米,直接跑过终点,不做撞线动作,跑至终点线20米三、冲刺跑的辅助练习1、30米快速跑冲过终点2、中速跑30米到终点做撞线动作3、男女50米混合追逐赛方法:女生站在男生前面大约45米处,按照统一口令出发,女生在前面跑,男生在后面追逐5分

    5、钟10分钟10分钟2次4次4次组织:四列横队,体操队形。教法:示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。组织及练习方法:     学习方法:1、认真看教师的动作示范范;                                         注:前两排学生蹲下2、领会教师的讲解;3、原地模仿学习;4、逐列练习。三、辅助练习1、要求速度一定要快2、冲刺、撞线动作一定要明显3、

    6、所有学生一定要全力参与比赛学法指导:要求:先从不同的方位和角度做出示范动作,然后讲解动作要领,提出要求让学生按要求学练,一个动作完全掌握后讲解下一个动作练习要求:1、完成终点撞线动作时,强调不能跳起撞线;2、完成终点撞线动作后,不能立即停止,以免发生伤害事故;3、听教师的口令做前倾或撞线动作练习要求1、冲过终点之后一定还要跑出一段距离。2、接近终点时一定是加速而非减速结束部分一、 放松练习1、 抖抖手脚2、 自拍小腿,放松手臂二、 总结本次课学习情况三、 宣布下课,师生再见四、 收拾器材7分钟组织:四列横队                                         学习指导1、学生跟着老师的节奏一起放松2、师生一起总结要求:充分放松身体、认真总结

    展开阅读全文
    提示  163文库所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
    关于本文
    本文标题:100米跑终点冲刺跑 教案-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docx
    链接地址:https://www.163wenku.com/p-7995489.html
    disk123
         内容提供者      个人认证 实名认证

    Copyright@ 2017-2037 Www.163WenKu.Com  网站版权所有  |  资源地图   
    IPC备案号:蜀ICP备2021032737号  | 川公网安备 51099002000191号


    侵权投诉QQ:3464097650  资料上传QQ:3464097650
       


    【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。

    163文库