2024新部编)统编版七年级上册《道德与法治》教学设计[核心素养目标](全册打包).rar

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      • 1.1奏响中学序曲教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 1.2规划初中生活教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 10.1 爱护身体教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 10.2 滋养心灵教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 11.1 探问人生目标教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 11.2 树立正确的人生目标教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 12.1 拥有积极的人生态度教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 12.2 正确对待顺境和逆境教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 13.1 在劳动中创造人生价值教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 13.2 在奉献中成就精彩人生教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 2.1认识自己教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 2.2 做更好的自己 教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 3.1做有梦想的少年 教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 3.2学习成就梦想教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 4.1 家的意味教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 4.2 让家更美好 教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 5.1 走近老师教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 5.2 珍惜师生情谊教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 6.1 友谊的真谛教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 6.2 交友的智慧教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 7.1 集体生活成就我教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 7.2 共建美好集体教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 8.1认识生命教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 8.2 敬畏生命教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 9.1 增强安全意识教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
      • 9.2 提高防护能力教学设计 [核心素养目标]-(部)统编版七年级上册《道德与法治》.docx--点击预览
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资源描述:
第一课开启初中生活第一框奏响中学序曲本课作为初中阶段道德与法治教材的起始课,对学生初中的道德与法治学习起到提纲挈领的重要作用。本框“奏响中学序曲”主要探讨了初中阶段的意义意味着一段新的生命旅程的开始;为我们的发展提供了新的机会;对我们的成长提出了新的要求;对我们的人生具有独特的价值。本框也对刚进入初中阶段的学生提出了明确要求:珍视当下,把握机遇,努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。对于刚刚步入中学校门的学生而言,初中阶段是一个全新的人生阶段的开始。一方面从主观愿望来看,他们对新生活充满新奇和期待,希望自己能尽快融入新生活,使自己的初中生活有一个良好的开始;另一方面,从客观现实来看,学生需要面对初中生活范围逐渐扩展带来的变化,需要处理新生活中日益增多的各种关系。面对成长中的问题,有的学生能够积极应对,有的学生会产生担心、害怕、不安、紧张等复杂情绪。对此,在教学中,教师应该给予学生理解、关怀、引导和支持,为学生提供必要的帮助,与学生一起获得新的成长经验,共同体会成长的美好,共同应对成长中的问题。健全人格1.理解初中阶段重要性,感受成长带给我们的礼物,主动适应新环境。2激发学生对初中生活的热情和期待,培养学生积极向上的人生态度。责任意识1.热爱初中生活,珍视当下,把握机遇,健康成长。2在担当中历练,在尽责中成长,努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。教学重点初中生活的重要性。教学难点学会正确对待初中生活。1教法:讲授法、情境探究法。2学法:自主学习法、合作探究法。一、创设情境导入新课多媒体播放歌曲中学时代:什么时光最值得珍爱?是这幸福的中学时代。什么时光最难以忘怀?是这美好的中学时代。友谊的阳光把心灵照耀,知识的泉水把心田灌溉,啊,中学时代,黄金时代教师过渡:今天,我们告别小学,满怀希望跨进中学校园,我们有了一个新的名字中学生!进入初中阶段,展现在我们面前的又是怎样的风景呢?你对初中生活又有哪些期待呢?现在就让我们进入本课的学习。二、师生互动探究新知探究一进入中学充满期待1活动环节一:小初不同我分享多媒体出示材料:刚升入初中的小刚充满欣喜,与还在上小学的朋友小童分享了一些体会:思考问题:(1)请你与同学分享进入初中的喜悦。(2)上了初中,你觉得自己有没有长大?(3)你对初中生活有哪些期待?学生们讨论、分享。提示:(1)围绕“新校园、新老师、新同学”回答。(2)长大了。我是一名中学生了,个子长高了,力气大了,自主学习的能力增强了,更独立了,更懂事了。(3)学到更多的知识;认识更多的朋友;参加一些有意义的集体活动;等等。教师总结:初中阶段,是人生美好的年华,也是规划未来之路的重要时期。这段人生旅程给了每个人自我发展的无限可能。初中阶段意味着一段新的人生旅程的开始,新环境、新老师、新同学我们对新生活充满了期待。探究二中学序曲健康成长2活动环节二:分享初中生活“新变化”多媒体出示教材 P3“探究与分享”:开学以来,我在学校里经历了许多新鲜事。高年级同学给我们当起了校史讲解员。语文老师给我们推荐了课外阅读书目。班主任组织我们选举班委、制订班规和班训、设计班徽。布告栏里贴满了社团招募新成员的启事。思考问题:(1)你在校园里还有哪些新发现?(2)与小学相比,你的初中生活有哪些变化?你怎么看待这些变化?学生讨论并回答问题。提示:(1)阳光体育大课间,体操整齐划一;劳动课上,我们种植的玉米茁壮成长;等等。(2)变化:学习的课程越来越多样化;学习内容难度大,信息量大;自主管理要求更高了;等等。看待:这些变化为我们的发展提供了新的机会,也对我们的成长提出了新的要求。教师总结:初中阶段为我们的发展提供了新的机会。富有挑战的课程和学习任务,带领我们探索新的知识领域;丰富多彩的社团活动,给我们提供更多培养兴趣的平台;各种各样的社会实践,为我们打开认识社会的大门。在新的集体生活中,我们涵养品格,提升自我。初中阶段对我们的成长提出了新的要求。家庭、学校、社会寄予我们更高的期望,期待我们越来越上进,志存高远,追梦远航;越来越踏实,努力学习,勤于思考;越来越包容,尊重他人,学会合作;越来越坚强,能坚持,有韧劲,取得更大进步。3活动环节三:走进院士的中学时代多媒体出示材料:院士的中学时代思考问题:(1)结合院士们的成功,讨论为什么要重视初中阶段的成长。(2)初中阶段对我们的人生有何独特的价值?(3)在处于人生发展重要时期的我们,面对当前的可能与挑战,如何才能成为时代的佼佼者?学生们思考,小组讨论后回答。教师总结:初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”,这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观,需要精心引导和栽培。我们要珍视当下,把握机遇,把准人生方向,积极追求进步,确立更高的发展目标,在担当中历练,在尽责中成长,努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。4请同学们阅读教材 P5“相关链接”,帮助学生明确:(1)追求进步,是青年最宝贵的特质。(2)中国共产党是先锋队,共青团是突击队,少年队是预备队。入队、入团、入党,是青年追求政治进步的“人生三部曲”。三、畅所欲言归纳总结1学生:学习了本课后,你有哪些收获和感想?2教师:带领学生回顾本框所学内容。通过本节课的教学,学生对初中阶段的重要性有了更深刻的认识,掌握了面对初中生活的方法和策略,同时也培养了学生的合作能力和表达能力。但是,在教学过程中,也存在一些不足之处,如教学方法不够灵活多样,对学生的关注不够全面等。在今后的教学中,我将不断改进教学方法,提高教学质量,关注每一位学生的成长和发展。第一课开启初中生活第二框规划初中生活本框主要探讨了规划初中生活的意义和要求。从意义上讲,合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段;从要求来看,做好初中生活规划,需要先确定个人发展目标,再制订行动方案。本框与上一框从内容上紧密联系,是一个完整的关于“初中生活”的体系,从逻辑上前后递进,相互照应。对于刚刚步入初中阶段的学生而言,初中时代标志着一个崭新的生命篇章的开启。然而小学的生活环境、学习内容和学习方式与初中相比,存在显著的差异,这对刚刚步入七年级的学生来说,无疑是一个巨大的适应挑战,需要老师在课堂上对他们的思想观念进行正确引导,帮助他们形成正确的世界观、人生观、价值观,进而指导他们的行动。政治认同能结合社会发展需要来设定合理的发展目标。道德修养引导学生树立正确的人生观和价值观,培养积极向上的生活态度。健全人格帮助学生认识自我,了解自己的兴趣、能力和特长,发展健全的人格。责任意识培养学生的责任感和使命感,让学生明白自己在初中阶段的责任和义务。教学重点引导学生掌握规划初中生活的方法和技巧,培养学生的规划意识和能力。教学难点帮助学生将规划落实到具体行动中,培养学生的执行力和毅力。1.教学方法:讲授法、讨论法、案例分析法、实践操作法。2.教学资源:多媒体课件、教材、案例资料、规划表格。一、创设情境导入新课 多媒体出示:“三国演义经典故事”草船借箭 马谡失街亭故事。学生通过故事,体会其中蕴含的道理。教师引导:凡事预则立,不预则废。提前做好周密的计划,未雨绸缪,才能取得胜利。作为刚刚进入初中生活的我们,要更好地度过初中生活,必须对初中生活提前做好规划。让我们一起进入今天的学习规划初中生活。二、师生互动探究新知探究一感受学习生活中的规划1.活动环节一:概念解读多媒体展示图片:国家“十四五”规划 暑假学习规划 职业发展规划 高中升学规划思考问题:认真观察图片,想想什么是规划。学生观看图片信息,思考并分享。提示:规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。2.活动环节二:生活需要规划多媒体出示:初中学习生活规划情况调查问卷。初中学习生活规划情况调查问卷自我评价小童:我准备参加学校篮球社团,既能锻炼身体,又能在篮球比赛中为班级争光。小兵:我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。小靳:我准备参加学校辩论社团,既能锻炼自己的表达能力,还能交到志趣相投的朋友。小秦:学习科目增多了,我感觉每天都手忙脚乱,等到晚上才知道作业没有完成。思考问题:(1)小秦遇到的问题,你认为原因在哪里?(2)小童、小兵、小靳与小秦的做法有何区别?分别会有什么影响?学生思考并分享。提示:(1)对学习没有规划。(2)小童、小兵、小靳对学习生活有合理的规划,小秦没有规划。教师总结:凡事预则立,不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序,合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。探究二做好初中生活规划3.活动环节三:确定个人发展目标课堂活动:个人目标我来说(同学们畅谈自己的人生目标)多媒体出示以下对话:小东:“成为一名篮球运动员是我的梦想。因为每当我看到篮球运动员运球、扣篮的动作,内心就充满激动、敬佩、羡慕,而且我的身高也比较占优势,我要和爸爸、妈妈商量一下。”小强:“当一名发明家是我的追求,努力创造更多的智力成果。因为我的性格比较沉稳,自己不管做什么事都能坚持到最后,而且我的数学成绩好,思维敏捷,我想听听老师的意见。”小刚:“小学毕业我的成绩还算优秀,我想三年后考入优质的高中,为弟弟作榜样,为自己的学业奠定良好的基础。”思考问题:(1)请你结合课本知识,分析三位同学的目标是否可行?请说明理由。(2)通过参与活动,你认为我们应如何才能设定合理的发展目标?学生分小组合作探究、分享:提示:(1)三位同学的目标都切实可行。他们的目标都符合社会发展需要,都符合个人的能力和兴趣爱好。(2)我们要在老师和家长的帮助下,结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件,设定合理的发展目标。教师总结:做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下,结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件,设定合理的发展目标。4.活动环节四:制订行动方案多媒体出示材料:目标行动方案七年级行动计划第一学期:学习篮球基本动作技巧,并进行简单的集训和比赛。第二学期:加强篮球策略和战术的学习。八年级行动计划第一学期:深入练习篮球基本动作技巧和战术实践,并进行团队内部比赛。第二学期:参加外部比赛,在实战中提高技能和成绩。九年级行动计划第一学期:进一步加强比赛技能和策略实践,准备参加校级比赛。第二学期:参加封闭式的篮球训练和比赛,为国家中等职业学校篮球比赛做准备。学生根据以上目标行动方案,分小组讨论下列问题:(1)实现目标需要有哪些好方法、好习惯?(2)你觉得制订行动方案,有何方法?提示:(1)坚定目标,保持兴趣;自控力强,有时间观念;拒绝懒惰,能坚持等。(2)我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,使行动方案切实可行。教师总结:做好初中生活规划,还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,使行动方案切实可行。5.多媒体出示教材 P78“相关链接”,并思考图示中“低效者”与“高效者”在做事上有何不同?同学们思考并回答。提示:高效的人:提前安排,计划行事,把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。低效的人:做事缺乏计划性,把多半时间用在不重要但紧急的事情上。教师进一步点拨:(1)高效做事的次序:重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序。(2)如何提高做事效率:根据事情的轻重缓急,合理有效地安排和利用好时间。6.多媒体出示材料:实现目标的“力量”美国的心理学家曾做过这样一个实验:组织三组学生,分别进行不同方式的投篮技巧训练。第一组在 20 天内每天练习实际投篮,并把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩,但在此期间不做任何练习。第三组将第一天的成绩记录下来,然后每天花 20 分钟做想象中的投篮,如果投篮不中时,他们便在教练的指导下在想象中做出相应的纠正。实验结果表明:第二组的投篮技巧在 20 天里没有丝毫长进;第一组进球率上涨了 24%;第三组进球率上涨了 26%。思考问题:阅读材料,结合材料画线部分,分析如何才能实现目标规划?同学们讨论、分享。提示:有了规划,我们更应当持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每一天的具体行动中。7.方法与技能“努力”也有方法教师需要帮助学生掌握具体的方法,在日常生活中合理规划和管理时间,注重劳逸结合,从小事做起,学会思考,学会合作,从而提高效率,朝着自己的目标前进。教师总结:为者常成,行者常至。有了规划,我们更应当持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每一天的具体行动中。8.活动环节五:制订初中生活规划多媒体出示以下表格,带领学生尝试填写。初中生活规划书在品德发展上:_。在学业发展上:_。在身心发展上:_。在审美素养上:_。在劳动与社会实践上:_。写完以后,大家一起进行交流讨论。提示:初中生活规划书品德发展1.利用课余时间学习党史,培养爱国情感。2.积极参加社会公益活动,增强社会责任感。3.学会换位思考,与人为善。4.尊敬师长,关心同学,乐于助人。学业发展1.树立正确的学习动机。2.制订详细合理的学习计划。3.培养适合自己的良好学习习惯。4.三年后考入理想的学校继续深造。身心发展1.善于排解心理压力。2.培养积极向上的生活态度。3.学会调节情绪,做情绪的主人。4.磨砺坚强的意志,提高抗挫折能力。审美素养1.学习和了解艺术史,拓展审美视野。2.积极参加绘画、音乐、舞蹈等艺术实践活动,培养艺术方面的兴趣爱好。3.通过写作、演讲等方式表达审美观点。4.广泛阅读,提高审美情趣。劳动与社会实践1.积极参加校园大扫除,培养劳动观念。2.主动承担力所能及的家务,为父母分担压力。3.参加农村劳动实践,增强珍惜粮食的意识。4.参加社区义务劳动,如植树造林、扶老助幼等,为社会作出贡献。三、畅所欲言归纳总结合理的规划可以帮助我们更好地度过初中生活。做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标,再制订行动方案。希望每一位同学都能通过持之以恒的努力和行动,听到自己生命拔节生长的声音,收获成长的喜悦与蜕变。规划初中生活Error!本节课从引导学生过丰富多彩、更有意义和价值的初中生活入手,让学生认识到合理规划的重要性,进而引导学生学会如何做好规划,如何落实规划。在教学过程中,学生能够积极参与教学活动,主动发言,课堂氛围较好,在确立个人发展目标时,学生考虑不够全面,教师要加以引导。第十课保持身心健康第一框爱护身体保持身心健康 是七年级教材第三单元的重要组成部分,有着强烈的现实意义和深远的教育价值。本课围绕着“爱护身体”和“滋养心灵”两个话题展开。本框“爱护身体”首先阐述了身体的重要性,明确提出爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。接着教材从“关注自己的身体状况”“养成健康的生活方式”“积极、主动、科学地锻炼身体”三个方面阐述了爱护身体的具体做法,为我们养成爱护身体的习惯提供了科学的指导。七年级的学生一方面意识到生命的存在,但另一方面,又比较缺乏对生命领域的探索与思考。他们也知道身体的重要性,但在爱护身体的践行方面做得远远不够。由于知识的欠缺,他们不能准确判断自己的身体是否处于正常状态,依赖心理较强,不能做到及时科学就医,另外不少学生惰性较强,不爱运动,沉迷网络,饮食偏好,迫切需要给予科学的指导。学生在爱护身体这一方面比较容易理解,但在生活中执行比较困难,教师可以多加以引导,帮助学生将所学融入到生活实践。道德修养1.认识到身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭生活的质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。2.珍爱生命,热爱生命,形成正确的生命观和安全观。健全人格学会关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,积极、主动、科学地锻炼身体,磨炼意志,珍爱生命、热爱生活。责任意识树立对生命负责任的态度,培养热爱生活、珍爱生命的情感,学会爱护自己的身体,做自身健康的第一责任人。教学重点理解身心健康的重要性,学会如何爱护身体。教学难点引导学生将爱护身体的理念转化为实际的健康生活方式和行为。1.利用情景模拟、案例分析、小组讨论等方法,帮助学生深入理解身心健康的重要性。2.结合学生的生活经验,引导学生分享个人的健康生活方式和体会。3.鼓励学生参与体育活动,体验科学健身的方法。一、创设情境导入新课多媒体出示材料:人命贵于财富,人命贵于机器,人命贵于安乐,人命贵于名誉,人命贵于权位,人命贵于一切。陶行知思考问题:这句话告诉我们什么道理?学生交流、分享。提示:生命的价值高于一切,生命最宝贵。我们要珍视自己的生命,爱护自己的身体。教师导入:毛泽东主席曾说过:“身体是革命的本钱。”一个人要想做成一件事,必须具有多方面的素质,但所有这些都必须依托于一个前提条件要有强健的体魄。今天,我们就一起来学习爱护身体。二、师生互动探究新知探究一爱护身体的重要性1.活动环节一:爱护身体的重要性多媒体出示材料:最近,“脆皮大学生”频频上热搜,走红网络。“脆皮大学生”是什么意思?脆皮大学生是指新一代大学生,身体毛病极多,脆弱到了一碰就坏的地步,出现了“脆皮现象”。据报道,某医院急诊科单月接诊了 1 700 多名 18 到 25 岁的年轻人,其中有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。思考问题:(1)“脆皮大学生”的现象走红网络,说明了什么?(2)“脆皮大学生”现象给我们怎样的启示?学生讨论、交流、回答。提示:(1)这说明了目前大学生的身体素质和健康状况呈下降趋势,身体健康状况令人堪忧,年轻人应重视自己的健康,爱护身体。(2)应充分认识到爱护身体的重要性。保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。教师总结:爱护身体的重要性:保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。探究二爱护身体的做法2.活动环节二:关注身体状况多媒体出示材料:中学生健康评价表评价身体健康的项目分数1.我生活有规律。12342.我很少觉得身体不适、疲劳乏力。12343.我身体灵活并柔韧。12344.我牙齿健康,没有龋齿。12345.我所有的体育项目都达到标准。12346.我骨质坚硬并排列紧密,不会因为摔跤等小伤而导致骨折、骨裂。12347.我眼睛有光泽,没有近视,没有眼疾。1234续表评价身体健康的项目分数8.我不经常生病,且不容易感染流行病。12349.我食欲很好,不挑食。123410.我的睡眠质量很好。12343440 分(良好)2833 分(较好)2027 分(一般)20 分以下(较差)请同学们尝试填一填,评价自己的身体健康状况,并思考问题:对自己进行健康评价有何作用?学生思考、讨论、交流。教师讲述:爱护身体,应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适,应及时科学就医。素材拓展:生理健康的标准1.生命体征:生命体征包括呼吸、脉搏、体温、血压等。正常情况下,成年人的呼吸频率为每分钟 1220 次,脉搏为 60100 次/分钟,体温为36.537.5 摄氏度,血压为 120/80 毫米汞柱。2.身体质量指数(BMI):身体质量指数是衡量身体肥胖程度的重要指标,计算方法为体重(公斤)除以身高的平方(米),正常范围为 18.524.9。3.饮食习惯:良好的饮食习惯应包括营养均衡、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维,避免高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。4.运动量:适量的运动对于身体健康非常重要,建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的高强度有氧运动。5.睡眠质量:睡眠质量对于身体健康同样至关重要,建议成年人每晚睡眠79 小时。6.心理健康:身体健康与心理健康密不可分,保持心理健康可以通过积极应对压力、保持良好的人际关系、发展兴趣爱好等方式实现。除上述标准外,还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期检查,以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提高生活质量。3.活动环节三:养成健康的生活方式多媒体出示教材 P75“探究与分享”:小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上和球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课上跑步时,小伟突然眼前一黑,摔倒在地。针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。思考问题:结合生活经历,说说你的看法和建议。学生交流、分享、回答。教师讲述:爱护身体,应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。4.活动环节四:锻炼身体、强健体魄多媒体出示材料:科学的锻炼方法应该结合有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡性训练。有氧运动:如慢跑、步行、骑自行车等,这类运动能够提高心肺功能,增强心脏和肺部的耐力。每周进行 3 到 5 次、每次 30 分钟以上的有氧运动。力量训练:包括举重、俯卧撑、深蹲等,可以增强肌肉力量、耐力和爆发力。每周进行 2到 3 次、每次 30 分钟以上的力量训练。柔韧性训练:如瑜伽、太极等,能够增强关节灵活性和身体柔韧性,每周进行 2 到 3 次,每次 15 分钟以上。平衡性训练:包括单脚接球、跳跃单腿站、单腿转身跳等。思考问题:科学合理的体育运动有什么好处?学生讨论、交流、回答。教师讲述:爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全人格。教师引导学生阅读教材 P76“方法与技能”,进一步掌握科学健身的方法。三、畅所欲言归纳总结1.通过本节课的学习,你有哪些收获?与大家分享一下。2.教师总结:如何爱护身体?(1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。(2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。(3)爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。爱护身体Error!本节课围绕“爱护身体”这一主题,通过四个活动环节,通过学生交流探讨,师生互动,让学生明白了爱护身体的重要性及其具体做法。在教学中,鼓励学生积极参与讨论和情景模拟,通过实践体验健康生活方式的重要性。不足之处在于本节课涉及到不少专业知识,学生理解有些困难。另外把爱护身体的做法落实到日常生活中,让学生养成健康的生活方式和行为习惯,也是任重道远,课后的提醒、监督、关爱、沟通还需及时加强。第二框滋养心灵本框内容是围绕为什么要滋养心灵,怎样滋养心灵展开叙述的。教材重点从保持心理健康和不断丰富自己的精神世界两个方面讲述了如何滋养心灵。其目的是让学生明确关爱自己的生命健康是一种对生命负责的态度,引导学生在日常生活中主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,磨炼意志,增强生命韧性,丰富精神世界,提升人生境界。作为七年级学生,在小学和初中班会课上都接受过一系列的安全教育,对于安全知识有一定的了解。但中学生受挫能力比较弱,缺乏必要的心理健康知识,轻生隐患依然存在。同时由于辨别是非能力差,可能会受一些不良诱惑的影响,出现思想偏差,从而导致“精神缺钙”。加强对学生心理健康的引导,教给他们自我调节的方法,增强生命韧性,弘扬真善美,远离假丑恶显得尤为重要。道德修养保持健康的心理,不断丰富自己的精神世界,学会关爱他人,传承中华美德,坚定理想信念。1.培养学生对心理健康的认识和重视,形成积极面对生活的态度。健全人格2.通过教育引导,促进学生形成坚韧不拔、乐观向上的人格特质。责任意识主动学习心理健康知识,掌握自我调节方法,勇于战胜挫折,不断丰富自己的精神世界,做自己生命健康的第一责任人。教学重点理解心理健康的重要性,学会如何保持心理健康和丰富精神世界。教学难点掌握保持心理健康的方法,增强生命韧性。1.利用情景模拟、案例分析、小组讨论等方法,帮助学生深入理解心理健康的重要性。2.结合学生的生活经验,引导学生分享个人在面对挫折时的应对策略。3.鼓励学生参与心理健康活动,体验自我调节和积极求助的过程。一、创设情境导入新课多媒体出示教材 P77“生活观察”:思考问题:你参加过类似的活动吗?说说你的体验和感受。学生思考,回答。教师导入:只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。那么,我们该如何做才能达到这一要求呢?让我们进入今天的学习,找到答案。二、师生互动探究新知探究一滋养心灵的原因1.活动环节一:滋养心灵的重要性多媒体出示材料:经文化和旅游部数据中心测算,2023 年中秋、国庆假期 8 天,国内旅游出游人数 8.26 亿人次,实现国内旅游收入 7 534.3 亿元,其中参观打卡博物馆成为出游的重要目的地。利用节假日逛博物馆享受文化盛宴,接受文化熏陶成为部分民众的共识,折射出民众精神世界越来越丰富。思考问题:(1)“博物馆热”说明了什么?(2)这种现象带给我们怎样的启示?学生交流、讨论、回答。提示:(1)“博物馆热”说明了人们不仅仅追求健康的身体状态,也逐渐在生活实践中扩展生活阅历,提升自己的人生境界,追求精神的富足。(2)我们应明白滋养心灵的重要性。良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。教师总结:为什么要滋养心灵?(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。(2)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。探究二滋养心灵的做法2.活动环节二:保持心理健康多媒体出示教材 P77“探究与分享”:小学时,小俊学习成绩很好,上初中后,成绩却不太理想。他逐渐失去了自信,学习状态很差。在发现自己的问题后,小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导,小俊的状态越来越好,上课注意力集中了,成绩也慢慢提高了。思考问题:(1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?(2)你有哪些调节自身状态的好方法?学生交流、讨论、回答。提示:(1)小俊因成绩不理想,失去信心,学习状态很差而主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。(2)我们要保持心理健康。在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。教师讲述:(1)心理健康的含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。(2)心理健康的表现:教师过渡:滋养心灵,需要我们保持心理健康。除了以上方法外,我们还能怎么做?多媒体出示材料:15 岁的中学生小敏,在遭受唯一亲人姥爷去世的打击后,痛不欲生。但是,想起姥爷“要扛住生活的苦,好好活下去”的临终叮嘱,她重新振作起来,决心好好学习。没有钱买课外书,她就充分利用班上的少年文库,读完了 50 本书;没有钱买录音机学英语,她就在课堂上认真记住老师的发音,成为全班英语最好的学生。毕业考试时,她以优异的成绩考入自己理想的高中。思考问题:小敏是如何战胜挫折的?学生交流、讨论、回答。教师讲述:在我们面对挫折的时候,需要磨炼意志,增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。教师进一步引导学生阅读教材 P7879“方法与技能”,掌握增强生命韧性的方法。3.活动环节三:丰富精神世界多媒体出示材料:小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上,他分享了自己读红楼梦 水浒传等名著的心得体会,通过阅读体会,他的精神世界得到了极大丰富。课余时间,他还积极参与志愿服务活动,在一次为孤寡老人送温暖的活动中,通过陪伴与交流,给老人们带去了欢乐与温暖。思考问题:你从小明身上学到了什么?他的做法带给你怎样的感受和启示?学生交流、讨论、回答。提示:小明通过阅读学习和参与实践活动,来不断丰富自己的精神世界。启示:滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。4.活动环节四:启思导行请同学们在课后完成教材 P79“启思导行”,并在下节课进行分享。三、畅所欲言归纳总结1.通过本节课的学习,你有哪些收获?与大家分享一下。2.教师总结:怎样滋养心灵?(1)滋养心灵,需要我们保持心理健康。(2)滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。滋养心灵Error!在教学过程中,注意引导学生从多角度理解心理健康的意义,避免单一视角。鼓励学生积极参与讨论和情景模拟,通过实践体验心理健康的重要性,寻找保持心理健康的方法。另外在丰富自己的精神世界环节,可以让学生谈谈自己今后的打算,效果会更好。第十一课确立人生目标第一框探问人生目标教材从人的生命活动方式与动物不同入手,引出人能积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意识、有目的的生活。然后教材讲述了人生目标的作用、人生目标的分类,引导学生弄明白“为什么要树立人生目标”“近期目标和长远目标的关系”,从而一步一步地实现自己的人生目标。七年级学生年龄尚小,但大部分学生也有了自己的理想、目标,只有少数学生还处于懵懂状态,得过且过。加之受自己认知因素和社会因素的影响,他们的目标往往比较现实,大都着眼眼前,有的甚至存在一些错误的认知。道德修养理解正确的人生目标的意义,培养学生热爱生活、服务社会的道德情感。健全人格帮助学生形成积极向上的人生态度,鼓励他们追求个人成长和自我完善。责任意识自觉培养热爱生活、积极向上的情感,树立正确的人生目标,沿着正确的人生道路成长成才。教学重点 人生目标的重要性。教学难点 如何将长远目标分解为可操作的近期目标,并在实践中不断调整和完善。1.采用案例分析、小组讨论和角色扮演等互动教学方法,激发学生的参与热情。2.鼓励学生分享个人的人生目标,以及他们为实现这些目标所采取的行动。3.引导学生思考在面对困难和挑战时,如何坚持和调整自己的人生目标。一、创设情境导入新课 多媒体出示材料:材料一范仲淹在艰苦的生活条件下,仍然坚持自己的目标,最终成为宋代著名的文学家、政治家、军事家。他的故事强调了目标对于个人成长的重要性,以及为实现目标所需坚持和牺牲的精神。材料二俞敏洪的人生目标包括与年轻人交流、为中国教育继续做事情、保持个人趣味和意识,以及保持上进心。这些目标反映了他对教育和社会责任的重视,以及个人成长和持续学习的追求。思考问题:你的人生目标是什么?人生目标对个人走向成功能够起到哪些作用?学生交流、讨论、回答。教师导入:人生如同航船,把准方向,才能确定航行的线路,驶向幸福的彼岸。古往今来,无数仁人志士在青少年时期就确立了人生目标,找准了人生前进的方向。我们应该如何理解人生目标?今天我们就进入新课探问人生目标。二、师生互动探究新知探究探问人生目标1.活动环节一:人与动物活动的区别多媒体出示 P84“生活观察”:马克思说:“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房以前,已经在自己的头脑中把它建成了。”思考问题:(1)结合材料,谈谈人类建造房屋和蜜蜂筑巢的区别说明了什么。(2)马克思的这句话对我们的人生有什么指导意义?学生交流、分享、回答。提示:(1)动物的活动是无意识的、本能的活动,人的活动则是有意识、有目的的活动。(2)我们应该积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意识、有目的的生活。教师总结:人的生命活动方式与动物不同。动物的活动是无意识的、本能的活动,人的活动则是有意识、有目的的活动。人能够积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意识、有目的的生活。2.活动环节二:人生目标的重要性多媒体出示教材 P85“探究与分享”:自古以来,北斗七星就是人们用来辨别方向的重要参照物。在无垠的荒漠、辽阔的草原、茂密的山林、一望无际的海上,如果没有参照物,辨别方向是非常困难的。古人经过长期的观察实践,发现在夜空中找到北斗七星,就可以找到指示正北方向的北极星,从而快速、准确地找到前进的方向。这也是我国自主研发的北斗卫星导航系统名称的由来。思考问题:你如何看待北斗七星的作用?这对你走好人生道路有何启示?学生交流、分享、回答。引导学生阅读教材 P85“阅读感悟”。思考问题:李大钊的这段话对我们有什么启示?学生交流、回答。教师补充:“铁肩担道义,妙手著文章”是在明代杨继盛所作的“铁肩担道义,辣手著文章”的基础上,改了“辣”字为“妙”字而成的。上联中的“道义”是指为国为民的理想和志向,“铁肩担道义”就是以救国救民为己任;下联中的“文章”是指宣传马列主义,抨击反动军阀统治,歌颂革命和共产主义的作品。“妙手著文章”就是要写出更多更好的文章来宣传革命。教师总结:人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求,决定着人生道路的发展方向。正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励,让我们排除干扰,克服困难,坚定前行,少走弯路,指引我们走上正确的人生道路。3.活动环节三:人生目标的分类及其关系多媒体出示材料:饭要一口一口吃,路要一步一步走,事要一件一件做。目标的实现也不是一朝一夕的事,也要分阶段、有步骤地进行,如实现全体人民共同富裕这个目标,是让一部分人先富起来,然后先富带后富,共奔富裕路。人生目标的实现也是如此。思考问题:以时间长短为依据划分,人生目标分为哪两类?它们之间有什么关系?学生交流、分享、回答。教师讲述:人生目标的分类及其关系:(1)分类:人生目标可以分为长远目标和近期目标。(2)关系:只有分阶段实现一个个近期目标,才能实现长远目标。所有近期目标都是围绕长远目标展开的。实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感,鼓舞我们继续奋发向上,朝着实现长远目标迈进。引导学生阅读教材 P86“相关链接”,组织课堂讨论:你的人生目标是什么?要实现你的人生目标,现在应该怎么做?学生讨论后,派代表发言。多媒体出示材料:请学生根据自己的人生目标尝试填写下面的表格,进一步引导学生树立目标意识,认真对待近期目标,脚踏实地,积累经验,增强实力,进而实现长远目标。近期目标长远目标(1)_(1)_(2)_(2)_(3)_(3)_三、畅所欲言归纳总结1.先请学生分享本节课的收获,再由教师补充总结。2.教师寄语:目标如同灯塔,照亮前行的人生航程。有了明确的目标,我们才能走出困境,迈向成功的道路!探问人生目标Error!本节课教学逻辑清晰,教学目标基本达成,重点突出,难点突破。教学设计以学生为本,让学生自己去思考、感悟,把学习探索和主动权交给学生,尽量给学生自主发挥的时间和空间,各环节都在引导学生发现、体会、感悟、提高,在此基础上渗透德育目标,水到渠成,事半功倍。第十一课确立人生目标第二框树立正确的人生目标本节课紧承上一节课的内容,围绕“新时代青少年的人生目标”这一话题展开,让学生知道什么样的人生目标才是正确的人生目标,我们怎么才能树立正确的人生目标。教材重点从“正确认识个人与社会的关系”“从自身实际出发”“与国家、民族和人民的利益相结合”“与人类的福祉相统一”四个角度,引导学生树立正确的人生目标。七年级学生年龄尚小,但大部分学生也有了自己的理想、目标,只有少数学生还处于懵懂状态,得过且过。加之受自己认知因素和社会因素的影响,他们的目标往往比较现实,大都着眼眼前,甚至存在一些错误的认知。政治认同热爱伟大祖国,热爱中华民族,有以实现中华民族伟大复兴为己任的使命感。道德修养培养爱社会、爱国、关心世界的情感,树立正确的人生目标,找准人生前进的方向。1.懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生观。健全人格2.理解个人与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变化。责任意识
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