道德与法治部编版（2024）7年级上册1.2 规划初中生活 课时练01.docx

1、1.2 规划初中生活 课时练习一、选择题1.进入初中后，对同学们来说意味着一个新的起点，“新起点”主要指()A. 新同学 B. 新老师 C. 自身成长的新起点 D. 新学校2.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，体现在( )开始深入探寻生命的奥秘 开始主动发现和认识自己开始自觉磨砺意志和品格开始认真思考生活的意义A.B.C.D.3.中学生活，对我们来说是新的开始。这里“新”意味着()新的机会新的可能新的目标新的挑战A.B.C.D. 4.面对初中生活的新挑战，我们不应该()A. 主动调整生活节奏 B. 做好心理调适 C. 学会主动沟通 D. 逃避退缩5.在新的环境中，我们有机会改变在父母

2、、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新 塑造一个“我”。 下列对“新自我”的塑造不恰当的是( )A. 越来越有活力，能坚持，有韧劲B. 越来越坚强，会合作，能包容C. 越来越自我，以自我为中心D. 越来越有主见，敢于表达自我6.编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。关于梦想，下列说法正确的是()A. 梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气B. 有梦想就一定能实现C. 梦想与现实是平行线，永远无法相交D. 人生目标一旦确定就不能改变7.“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要( )珍视当下把握机遇从点滴做起勇敢地迎接挑战A.B.C.

3、D.8.进入中学，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。下列同学对“新自我”的塑造不恰当的是()A. 小青阳光灿烂，积极进取 B. 小华：学会学习，包容他人C小强：坚持己见，特立独行 D. 小红：意志坚强，勇于探索9.下列做法有利于我们顺利度过中学新生“适应期”的是()调整生活节奏制定学习计划主动与老师、同学沟通交流积极参加社团活动A.B.C.D.10.中学时代是人生发展的一个新阶段。这一阶段对我们个人成长最重要的意义在于()A. 能够学到很多科学文化知识B. 每位同学都能培养高尚的品格 C. 可以参加丰富多彩的社团活动D. 可以为我们的一生奠定重要基础

4、11.在新的环境中学习和生活，有很多新鲜事需要我们用良好的心态去感受。下面几种心态 中不可取的是( )A. 看到新的学校，我觉得自己又有了一个全新的开始B. 看到新奇的实验仪器，我感到科学在向我招手C. 看到新的同学和老师，我相信又会多一批良师益友D. 看到厚厚的教材，我觉得学习肯定很苦很累，前途渺茫12.中学时代是人生旅途中的黄金驿站，青春期是人生最美丽的春天。从进入中学的那一天 起，我们发现自己长大了。中学生活有成长的快乐，也有种种失意的烦恼。下列对中学时代 的认识正确的是( )中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶中学时代可以为我们的一生奠定重要基础中学时代是人生发展的一个新阶段中学

5、时代对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战A.B.C.D.13.面对中学生活的新变化，我们要从自身做出改变。以下想法中不利于我们很好地适应这 种 变 化 的 有 ( )A. 面对变化我要勇于迎接挑战B. 这些变化都是发展自我、培养自己综合素质的好机会C. 以前我很优秀，可是现在不行了，还不如回到以前呢 D. 环境变了，我也要积极做出自我调整14.中学时代是人生发展的一个新阶段，中学生活提供了发展自我的多种机会。下列对此认 识正确的是( )集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性新的课程，引领我们探索新的知识领域丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台各种各样的社会实践，为我

6、们打开认识社会之门A.B.C.D.15.梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 有梦想，就有希望。关于梦想，下列说法正确的是()A. 有梦想就一定能实现B. 梦想总是遥不可及的C. 梦想与现实没有任何联系D. 有梦想，就有前进的方向二、非选择题16.材料：进入初中后，小明发现学习的科目增多了，作业也变多了，每天都感到时间不够用。他不知道该如何合理安排时间，也不清楚怎样才能提高学习效率。 问题：请你结合材料给小明提出一些建议，帮助他规划好初中生活。17.小红在小学时成绩优异，进入初中后，她发现身边的同学都很优秀，自己的成绩不再像 以前那么突出了，这让她感到

7、有些失落和焦虑。问题：如果你是小红的朋友，你会如何开导她，帮助她规划好初中生活?18.小刚觉得初中生活和自己想象中的不太一样，学习压力大，课程难度也增加了，他开始 对学习有些厌倦，甚至产生了逃避的想法。问题：请你根据材料，给小刚一些建议，让他能够积极面对初中生活并做好规划。参考答案：1.C 2.C3.C 4.D 5.C6.A 7.C8.C 9.C 10.D11.D 12.C 13.C 14.C 15.D16.小明可以尝试以下方法来规划初中生活：首先，制定一个科学合理的学习计划，将每天 的学习任务进行合理分配，明确各个科目的学习时间。例如，利用早上记忆力好的时间段背 诵语文、英语等科目。其次，学

8、会利用碎片时间，比如课间休息时可以回顾上节课的知识点 或预习下节课的内容。再者，要掌握有效的学习方法，如做好预习、认真听讲、及时复习、 多做练习等。还可以寻找适合自己的学习方式，例如有些人适合通过制作思维导图来理解知 识，有些人则更喜欢通过做笔记来加深记忆。另外，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和适 当的运动，以提高学习效率。最后，要保持积极的学习态度，遇到困难不轻易放弃，主动向 老师和同学请教。17.我会这样开导小红：初中的学习生活和小学有所不同，身边优秀的同学变多是很正常的 现象。首先，要调整好心态，不要过分焦虑和失落，因为每个人都有自己的成长节奏和进步 空间。成绩不突出并不代表你不优秀，只

9、是说明你面临着新的挑战和竞争。要认识到这是一 个提升自己的好机会。然后，认真分析自己的学习情况，找出自己的优势和不足之处。针对 不足之处，可以制定相应的学习计划来改进和提高。同时，要保持积极主动的学习态度，多 向身边优秀的同学学习，借鉴他们好的学习方法和经验。在初中生活中，不仅仅只有学习成 绩重要，还可以注重发展自己的兴趣爱好，参加各种社团活动，拓展自己的综合素质。另外，不要给自己太大压力，要相信通过努力一定可以取得进步。只要坚持不懈地努力，你会逐渐 适应初中生活，并且在各个方面都能有所收获和成长。18.小刚可以这样做：首先，要正确认识初中生活的特点，明白学习压力和课程难度的增加 是普遍现象，

10、很多同学都面临着同样的挑战。改变对初中生活的不合理期待，接受现实并积 极适应。其次，寻找学习的动力和目标，可以思考自己的梦想和未来的发展方向，将其与当 前的学习联系起来，让自己明白努力学习的意义。再次，尝试培养对学习的兴趣，可以通过 了解学科的有趣之处、解决难题后的成就感等方式来激发兴趣。遇到学习上的困难时，不要 逃避，而是主动寻求帮助，可以向老师、同学请教，共同探讨解决问题的方法。同时，要学 会合理安排学习和休息时间，避免过度劳累导致厌倦情绪。在课余时间，可以适当参加一些 自己喜欢的活动，放松身心，缓解学习压力。还可以和家人、朋友交流自己的感受，获得他 们的支持和鼓励。另外，给自己设定一些小目标，当实现这些小目标时，及时给予自己肯定 和奖励，增强自信心和学习动力。最后，要保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，逐渐 适应并享受初中生活。在规划方面，可以制定一个详细的学习计划，合理分配时间，提高学 习效率。例如，每天安排固定的时间用于预习、复习和做作业；针对不同学科制定不同的学 习方法等。同时，也要留出一些时间用于兴趣爱好和休闲活动，保持生活的平衡。