七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 复习ppt课件-2024年中考道德与法治一轮复习(1)-2024年中考道德与法治复习.pptx
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1、思维建模核心关键句1青春期情绪的特点:反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。2情绪与情感有区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。3人与人之间的情绪会相互感染,我们要学会以恰当的方式表达情绪。4调节情绪的常见方法有:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。5在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。6我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。7我们要积极创造正面的情感体验,学会转化负面的情感体验。8我们要传递美好的情感,传递生命的正能量。第四课揭开情绪的面纱考点1认识情绪1情绪的类型。(P
2、35)(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2影响情绪的因素有哪些?(P35)(1)我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。3情绪有什么作用?(P35)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。(1)积极影响:能激励我们克服困难、努力向上。(2)消极影响:可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。考点2情绪的青春色调1青春期的情绪有什么特点?(P36)(1)情绪反应强烈。富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切。(2)情绪波动与固执。情绪体验常常不稳定,容
3、易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性。(3)情绪的细腻性。情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富。(4)情绪的闭锁性。随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。(5)情绪的表现性。在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。2如何正视青春期的情绪特点?(P37P38)(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,不同的情绪带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。考点3情绪表达正确表达情绪的原因和要求。(P39)(1)原因:人与人之间的情绪会
4、相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。(2)要求:在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。考点4情绪调节1如何正确对待自己的各种情绪感受?(P40)(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。2调节情绪的作用与方法。(P40P41)(1)作用:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。运用调节情绪的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心
5、境。(2)方法:改变认知评价;转移注意;合理宣泄;放松训练。3如何管理和调节愤怒情绪?(P40P41)(1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。提醒自己避免情绪失控。(3)运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动方式。(5)写一封信。通过书信的方式把愤怒的感受写出来。4如何安慰他人?(如何帮助他人改善情绪)(P41)(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地,向他表示理解。(4)帮助他转移注意。【易错辨析】情绪人人都有,因此情绪无法控制,也无需控制。这种认识是错误的。虽然情绪人人都有,但不是无法控制的。情绪需要调节,对任何人都一样,对我们情绪
6、多变的青少年来说,更该如此。调节情绪有很多具体的方法,如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等,我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活地加以运用。【名言哲语】(1)待到山花烂漫时,她在丛中笑;漫卷诗书喜欲狂(喜);怒发冲冠,凭栏处(怒);相顾无言,惟有泪千行;感时花溅泪(哀);风声鹤唳,草木皆兵(惧)。人的情绪是复杂多样的。(2)怒不过夺,喜不过予。调节情绪,做情绪的主人。(3)喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。情绪会影响我们的身体健康。【易错警示】(1)情绪能决定我们的观念和行动。()改正:情绪影响着我们的观念和行动。(2)激发正面的情绪,避免接收负面的情绪。()改正:适度的负面
7、情绪,可以帮助我们适应突发事件。第五课品出情感的韵味考点1丰富的情感1情感对我们的影响。(需要情感的原因)(P43)(1)我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。(3)情感让我们的内心世界更加丰富。2情感与情绪的关系是什么?(P43P44)关系情感情绪区别特点情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化表现形式比较内隐、含蓄,如对真理的热切追求、父母对子女的疼爱等,往往埋在心底,不轻易外露具有明显的冲动性和外部表现,如高兴时笑逐颜开,愤怒时咬牙切齿等关系情感情绪区别 层级是高级、复杂的内心体验,是人类
8、所特有的内心现象比较低级、复杂,不仅人类具有,动物也常常发生联系情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情感与情绪一样,都是复杂的3.情感的类型。(P44)(1)有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。(2)有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。考点2情感的作用情感有什么作用?(P44P46)(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相
9、关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。考点3体味美好情感1美好情感的作用及获得途径是什么?(P47)(1)作用:生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。(2)获得途径:情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。2如何创造正面的情感体验?(P48)(1)完成一项自己喜欢的活动,集中精力完成它,这个过程可以带给我们愉悦的情感体验。(2)帮助他人。
10、在获得他人许可的情况下,给予力所能及的帮助,可以让我们体验到自己的价值。(3)走进博物馆或大自然。在博物馆里体验厚重的历史感,在大自然中感受生命世界的美妙与神奇。(4)欣赏艺术作品。接触不同的艺术作品,尝试理解它们表达了什么,也可以与同学、成人一起交流。3负面的情感体验对我们成长的意义。(P48P49)(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。考点4传递情感正能量1怎样传递美
11、好的情感?(P49P50)(1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。2如何学会关心?(P49)学会关心是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件。(1)没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自己的关
12、心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接受的方式来表达。【名言哲语】(1)长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。(2)先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。(3)黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。(4)人生自古谁无死,留取丹心照汗青。(P43)爱国主义情感;自觉履行维护国家利益的义务。【易错警示】(1)情绪随着年龄的增长而改变()改正:情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。(2)情绪是人最基本的精神需求。()改正:情感是人最基本的精神需求。一、选择题1(2023安徽合肥二模)面对学习中可能出现的挫折和压力,我们的正确认识是()这是一种正常的心理现象,我们要坦然面对压力过大通过转
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