中职生心理健康教育课件超越自卑 .ppt

1、视频导入视频导入 断臂钢琴少年的人生路断臂钢琴少年的人生路 超越自卑超越自卑一、我能行吗？一、我能行吗？游戏：请一位体重适宜（游戏：请一位体重适宜（6060千克左右）的千克左右）的同学坐在凳子上，其他同学站在凳子周围同学坐在凳子上，其他同学站在凳子周围（人数不限），每人只能用两根手指，不（人数不限），每人只能用两根手指，不可用手掌及手的其他部位，看能不能把中可用手掌及手的其他部位，看能不能把中间这个人抬起来呢？间这个人抬起来呢？注意事项：要把人平稳放下后才能松手，注意事项：要把人平稳放下后才能松手，不能擅自松手；须将人抬起，其身体要离不能擅自松手；须将人抬起，其身体要离开桌面，不能用手掌或其他

2、部位支撑；每开桌面，不能用手掌或其他部位支撑；每个人只许用两个手指。个人只许用两个手指。我有自卑感吗？因为什么而自卑？我有自卑感吗？因为什么而自卑？试将它写在白纸上。（每人准备试将它写在白纸上。（每人准备一张白纸）一张白纸）二、正视自卑二、正视自卑阿尔弗雷德阿尔弗雷德阿德勒在弟兄中排行第二，从小驼背，行阿德勒在弟兄中排行第二，从小驼背，行动不便，觉得自己又小有丑，样样不如别人；动不便，觉得自己又小有丑，样样不如别人；5 5岁那年，一场大病几乎使他丢掉小命，痊愈以后，他岁那年，一场大病几乎使他丢掉小命，痊愈以后，他便决心要当一名医生，生活目标就是要克服儿童时期便决心要当一名医生，生活目标就是要克

3、服儿童时期对死亡的恐惧；对死亡的恐惧；进学校读书以后，开始他的成绩很差，以至老师向他进学校读书以后，开始他的成绩很差，以至老师向他的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。后来他获得医学博士，学习研究心理学，成为后来他获得医学博士，学习研究心理学，成为个体心理学创始人。个体心理学创始人。自卑是人类向上的动力自卑是人类向上的动力三、不要贬低自己的价值三、不要贬低自己的价值四、我能行四、我能行 游戏：梦想长城游戏：梦想长城 规则：规则：1、12人围成一圈，坐在凳子上。人围成一圈，坐在凳子上。2、每位同学躺在后面一位同学的大腿上。、每位同学躺在后面一位同学的

4、大腿上。3、抽走凳子。、抽走凳子。4、看看能坚持多久？、看看能坚持多久？五、我很重要五、我很重要我很重要，我要对全世界说。我很重要，我要对全世界说。即使我没有任何优点，纵然我没有任何伟大的贡献。作即使我没有任何优点，纵然我没有任何伟大的贡献。作为一个破旧的蝶蛹，与一只艳美的蝴蝶相比，我不重要；为一个破旧的蝶蛹，与一只艳美的蝴蝶相比，我不重要；作为一朵细小的野菊，与一片完美无缺的牡丹相比，我作为一朵细小的野菊，与一片完美无缺的牡丹相比，我不重要；作为一名超平凡的普通人，与极具伟绩的英雄不重要；作为一名超平凡的普通人，与极具伟绩的英雄人物相比，我不重要。人物相比，我不重要。我真的不重要吗？艳美的蝴

5、蝶从破旧的蝶蛹中钻出，完我真的不重要吗？艳美的蝴蝶从破旧的蝶蛹中钻出，完美无缺的牡丹需要细小残缺的野菊映衬，伟岸的英雄人美无缺的牡丹需要细小残缺的野菊映衬，伟岸的英雄人物依靠的是平凡的普通人的支持，我不重要吗？物依靠的是平凡的普通人的支持，我不重要吗？不！我很重要，我要对全世界人说。不！我很重要，我要对全世界人说。喊口号（自我暗示）喊口号（自我暗示）我很重要、我很优秀、我很不错、我很重要、我很优秀、我很不错、我是最棒的我是最棒的 1、现在，你认为你有勇气、有能力克服、现在，你认为你有勇气、有能力克服心中的自卑感吗？如果有，请你拿起笔心中的自卑感吗？如果有，请你拿起笔在你所写的纸上，狠狠的划上在你所写的纸上，狠狠的划上“X”。然。然后把它蹂躏，践踏，撕碎，尽情地发泄后把它蹂躏，践踏，撕碎，尽情地发泄吧，与自卑吧，与自卑say goodbye！六、埋葬自卑，自信每一天六、埋葬自卑，自信每一天 2 2、然后，安静地回到座位上，闭上你的、然后，安静地回到座位上，闭上你的眼睛，深呼吸，放松你的身体，想像自己眼睛，深呼吸，放松你的身体，想像自己舒展在一片绿油油的草地上，微风吹过，舒展在一片绿油油的草地上，微风吹过，好惬意。展露你的微笑，向着天空大声讲：好惬意。展露你的微笑，向着天空大声讲：我能行，我将充满自信迎接每一天！我能行，我将充满自信迎接每一天！