第6课我的记忆法宝ppt课件-2024新北师大版（2015）七年级全一册《心理健康》.pptx

1、考考你的记忆力 一、还记得小学三年级的班主任老师叫什么名字吗？二、还记得上星期二晚餐吃了些什么菜吗？三、还记得从几岁开始，才不要大人带着自己去上学？四、以前做事的那家公司，他们的电话号码还记得吗？五、过二十岁生日的情景，还记得吗?六、小学时期，第一本课外读物的书名还记得吗？七、小时候，除了父母，第一位带你出去玩的是谁？八、新朋友中，哪一位是最晚结识的，还记得吗？九、昨天早晨出门时，最先碰见的熟人是哪一位？十、最近听了讲演，其意旨是什么？十一、最近这一次所看的电影，剧中人叫什么名字？十二、最近读过的小说，书名还记得吗？十三、上星期四外出穿着的服装，其颜色及样式还记得吗？十四、有生以来，第一支令你

2、喜爱的歌曲是哪一首歌？十五、第一次外出旅行的情景还记得吗？我的记忆好好学习好好学习法第六课宝请记忆下列20个单词，规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。乌克兰人乌克兰人 经济学经济学 KFCKFC烟嘴烟嘴 UFO UFO 小蛋糕小蛋糕 纸纸WTO WTO 房屋房屋 斑马斑马 社会主义社会主义 爱情爱情 飞机飞机动词动词 CEO CEO 缺口缺口 油油 良心良心 逃兵逃兵 走马观花走马观花403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 040393837363534333231302

3、9282726252423222120191817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0距离结束还有距离结束还有秒秒看看你们答对了多少？乌克兰人 经济学 KFC烟嘴 UFO 小蛋糕 纸WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花正确写下正确写下:1212个以上，你是一个天才个以上，你是一个天才!5-115-11个，还不错个，还不错!0-40-4个，不太理想，要加油哦个，不太理想，要加油哦!什 么 是 记 忆 力？记忆力是过去经历过的事情，其记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要印象仍保留在头脑里，又能根据

4、需要提取出来的能力。提取出来的能力。从信息加工角度来讲，记忆是对从信息加工角度来讲，记忆是对信息的储存，加工编码，提取的过程信息的储存，加工编码，提取的过程。记忆的过程识记保持再认/回忆记忆的规律 有意义的材料不易忘记 在日常生活中司空见惯的事物容在日常生活中司空见惯的事物容易遗忘，而奇特的事物就容易记易遗忘，而奇特的事物就容易记住。世界上有很多事物是风马牛住。世界上有很多事物是风马牛不相及的，如果用奇特的超乎寻不相及的，如果用奇特的超乎寻常的联想就能容易地记住。常的联想就能容易地记住。35%50%65%90%活动1：试一试记忆词语(3分钟)：扇子 迎客松 眼镜 猴子 望远镜 飞机 玫瑰 火车

5、 轮子 葡萄 矿泉水 西瓜 衣服 毛巾 帽子 酒杯 月亮 电话 地图 自行车 第一组：默读第二组：边看边朗读第三组：看、读、写同时进行请说出你记住的词语 活动1：试一试活动1：试一试记忆词语记忆词语(3分钟分钟)：第一组平均分：第二组平均分：第三组平均分：活动2：分一分 2.记忆数字(1分钟)：1、2、7、4、9、6、3、8、5、12、11、1013、20、18、16、17、15、19、14、21、22、23、24、25组块记忆 短时记忆的容量为72个组块活动3：想一想3.假如让你记住下面的一段话，你可以怎样利用形象记忆记住呢？“一个两条腿的坐在一个三条腿上，吃着一个一条腿，这时来了一个四条腿

6、，抢走了一条腿，于是两条腿拿起三条腿打四条腿。“e Y e Eye（眼睛）（眼睛）形象记忆法形象记忆法 下面的测试可以让你了解获取信息的四种渠道中，哪一种是适合你的记亿方式。在开始测试之前，你要找到一位同伴来协助你完成该测试，请你的同伴做好计时。你会用到下面的计算箱。P63-P65记忆方法训练营记忆方法训练营几个人通过对疑难问题的争论，能辨析是非，加深印象。1.争论记忆法我们都有这样的体会，看上去很复杂的东西，如果有图表或简单提纲的介绍，就更容易记在脑子里。2.图表记忆法根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我们应该及时复习所学的知识。在没有忘记之前进行复习固，要比忘了再去恢复省劲得多。及时复习当天的功课，

7、完成当天的作业，这样的复习效果最好。3.及时记忆法在背记的过程中，不断地考自己，这就是尝试回忆法。比如，在记英语单词时，可以看英文默写中文，也可以看中文默写英文，然后对照答案，更正后再看、再记或者我们可以试着在入睡前躺在床上，把当天老师讲的内容像放电影一样在大脑里回忆一避，第二天早上再查漏补缺。4.尝试回忆法把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。5.系统记忆法 心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记忆。把物理中的磁力公式、静电作用公式、引力公式联系起来，作为一个力的作用的系统来记忆，既便于理解，又方便记忆。同学们学习自由落体的加速度、距离公式，可以把它纳入一般的加速度公式系统来记忆。集中注意力8秒钟 不要随便换环境 握拳 锻炼 睡觉 反复多次的默念 嚼口香糖 把事情写下来 知道什么时候该听音乐 利用联想记忆 增强记忆力的10个小技巧