第七课 寻找未来的自己-我的千万种可能（ppt课件） -2024新北师大版（2015）八年级全一册《心理健康》.pptx

1、猜测：估计自己在1分钟内能拍手几次？验证：在1分钟内尽可能多地拍手，并记住拍手次数。说一说你实际拍手多少次，与预先估计的相比怎么样？为什么大多数人实际拍手次数比估计的多？你有什么发现或想法？就像我们刚刚这样做到了自己没有预料到的事情，或者更好地完成了我们计划的事情，就是我们挖掘到了自己的潜能。而我们经常会低估自己，没有正确认识到自己的能力和潜能，其实我们每个人都拥有潜能，而且拥有无限的潜能。潜能潜在的能量和能力我的千万种可能我的千万种可能认识自我心理课找回自己的鹰有一只鹰，从小被人喂养，在鸡群里跟小鸡们一起长大。它一直认为自己是一只鸡。当这只鹰长大，主人想让它飞翔的时候，无论主人怎么打它，或者

2、用食物来诱惑它，它都坚定地认为自己是只鸡，不可能飞起来。最后，主人失望了，打算扔掉它。主人把它带到了悬崖边，一撒手，这只鹰就垂直向悬崖底掉了下去。可是，就在坠落的过程中，这只鹰扑棱扑棱翅膀，突然飞起来了。鹰起初为什么没有飞起来？最后为什么飞起来了？读了这个故事，请联系你自身，你有类似的经历吗？找回自己的鹰 “鼠小弟，你怎么了？鼠小弟，你怎么了？”“我想尝一尝树上的苹果，我想尝一尝树上的苹果，可是我不会飞，没有长长的鼻子，可是我不会飞，没有长长的鼻子，没有长长的脖子，跳不高，没有长长的脖子，跳不高，力气也不大！力气也不大！”“这些我也没有。不过，这些我也没有。不过，我有一个本领我有一个本领”你觉

3、得它们可以怎样摘到苹果？你觉得它们可以怎样摘到苹果？他们为什么可以这样摘到苹果呢？根据他们的哪些特征？读完这个故事你有什么感想？就像鹰和小老鼠一样，我们每个人身上也隐藏着许多潜能点，等待我们去发现和挖掘。鼠小弟挖掘到了自己的潜能，我们也可以从自己的特长和兴趣方面寻找潜能。猜测：老师这里有一个装满水的杯子你觉得还可以放入曲别针吗？如果可以，猜一猜可以放入多少个？一杯水的容量验证:学生排队依次放入曲别针，每个人每次只能放入1个曲别针，边放边数一数可以放入多少个曲别针？一杯水的容量一杯水的容量联系现实生活，如果把水杯的容量看作是我们内在潜能的话，你们会想到什么呢?讨论02在你向水杯中放入回形针时，你

4、的心里是怎样想的?分享01我的潜能一满满的水还可以放入曲别针，是因为水面有张力，张力就是水的潜能。有时候我们觉得自己的水平和容量已经到头了，其实我们也有张力，还可以放入曲别针，还可以做得更好，这就是我们的潜能。我的潜能如果我们就是一杯水，你能找到你的曲别针可能是什么吗？根据自己的特长和兴趣，写一写自己可以挖掘的潜能，也就是自己想要尝试的或者觉得可以做得更好的方面，并简单说一说你打算怎么实现它？生活中一些看似不可能完成的事情摆在我们面前时，我们总是习惯高估了困难的程度，而低了自己的潜能。但是很多事情只有做了，才能激发我们的潜能。永远不要对自己说“不可能”。因为我们每个人都有千万种可能。谢谢观赏认识自我心理课小小心理课