第一课《新环境新校园新成长》 ppt课件-2024新龙教版七年级上册《心理健康》.pptx

1、新环境新环境 新校园新校园 新成长新成长升入初中，我们有了新老师、新同学，进入了新的环境，面对新的学习生活。上初中后，你觉得与小学相比都有了那些变化与不同呢？交流一下交流一下学习上和以前相比：老师与以前相比：同学与以前相比：我的新感受我的新感受 我就要成为一名中学生了，既有些兴奋，也有些忐忑，听别人说中学和小学有很多不同。学习的科目多了，老师要求更严格了，不听话的同学多了。不过中学也有很多值得向往的地方，能学到很多新的知识，结识很多新同学。可我能和他们相处的好吗，老师和同学会喜欢我吗，怎么能做到最好呢？进入初中后，你有些什么感受，与同学一起分享一下吧。积极面对新生活 进入初中后，你可能不习惯新

2、的学习环境、不适应新的作息时间、不适应新的老师同学、感觉到学习有压力。在我们的一生中，生存和生活环境总是处于不断的变化之中从家庭到学校再到更广阔的社会空间。在不同的发展阶段，我们需要适应不同的环境，需要学会如何在不同的环境中生存和发展。进入一个新环境，有不适应和压力是正常的，不用过于担心和焦虑，为了尽快适应新环境，你可以从以下几个方面去努力：心海导航心海导航一、主动了解，尽快熟悉新的学校环境进入一个陌生环境，尽快熟悉和了解校园，对你适应新的学习生活会有很大的帮助。我们可以先了解校园和教室的位置、实验室、图书馆、语音室、多媒体教室分别位于什么地方，班主任老师的办公室在哪里。交流：同学们，你知道这

3、些地方在哪里吗？请说一说它们具体的位置。校园人文档案我们还可以了解一些学校的现状和历史，比如：我们学校的校训是：学校著名的校友：学校现有的规模（学校人数、年级设置）学校最让我喜欢的：二、主动接受新变化，积极调整自己的行为习惯，尽快适应新生活。（分析当前，规划未来）调整、规划好自己的新生活。学会制定学习计划适应新的作息时间学会安排业余时间三、结交新朋友，迅速融入班集体这个大家庭。学会与同学交往，认识新同学。建立良好的人际关系学会与同学交往 良好的人际关系是初中生健康成长的重要条件之一。它有助于我们获得友谊，保持健康的情绪，促进我们个性全面和谐发展。主动与人接近和沟通，友谊之门就会开启。如何建立良

4、好的人际关系？与人交往时要注意：1.学会微笑微笑可以拉近你和对方的距离。2.学会主动。“要想进入别人的家，先打开自己的门”，以心换心，你就会获得朋友。3.学会倾听 倾听时要注意：专心认真，注视着对方的眼睛，适时给予回应，从头到尾听完，不要随意打断对方。4.学会赞美。赞美别人要发自内心，要适时、适度，要善于发现他人的闪光点。5.学会控制。调控情绪，调整心态，让积极向上、宽宏大量、助人为乐等优良品质体现在自己的交往活动中。四、相互帮助，乐于向遇到困难的同学伸出援助之手。帮助残疾同学为同学讲解习题五、树立自信心，培养自觉性，尽快跟上新的学习生活节奏。u天生我材必有用。李白u自信是向成功迈出的第一步。爱因斯坦 u人多不足以依赖，要生存只有靠自己。拿破仑u深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。培根u自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。梁启超u一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。苏格拉底六、多像老师请教，了解中学阶段的学习特点，掌握适合中学学习阶段的方法。“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”