第四课多彩的情绪 南大版初中心理健康七年级全一册 ppt课件-2024南大版七年级全一册《心理健康》.pptx
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1、 七年级多彩的情绪Part1 Part1 热身活动热身活动逢逢7 7过过报数游戏报数游戏 从任意一个数开始报 数字含有7或是7的倍数都喊过,同时双手举过头 犯错要“惩罚”小组分享Part2 Part2 认识情绪认识情绪说说我的情绪说说我的情绪 1.和朋友们约定出去玩,其中一位朋友没来赴约。2.上课英语课时,同桌问我昨天的数学题怎么做。3.我和同桌说悄悄话,被班长打断了。4.英语考了72分,妈妈给了我一个拥抱。5.看电视的时候,朋友和我一起吐槽电视剧情节。6.我很喜欢目前拥有的一切。情绪大转盘情绪大转盘请花一分钟时间想想,你知道多少有关情绪的词汇,把它写在“情绪大转盘”空缺的地方。1.我喜欢 和
2、 这两个词,这是因为 。我常常体验的是 ,我常常在 的情况下有这样的体验。2.我对 情绪的体验比较陌生,我在 的情况下有过这样的体验,当时发生的事情是这样的 。估算你的每一类情绪状态在最近一周内的持续时间,然估算你的每一类情绪状态在最近一周内的持续时间,然后按百分比后按百分比“切切”出一个出一个“情绪蛋糕情绪蛋糕”。你可以给。你可以给“蛋蛋糕糕”上色,用不同的颜色代表不同情绪。好心情可以用上色,用不同的颜色代表不同情绪。好心情可以用明朗的颜色表示,坏心情可以用灰暗的颜色表示。当然,明朗的颜色表示,坏心情可以用灰暗的颜色表示。当然,你可以根据自己的喜好来决定用什么颜色代表什么情绪。你可以根据自己
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