第九课情绪变奏曲-学会调节情绪 ppt课件-2024南大版七年级全一册《心理健康》.pptx
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1、“小雨小雨”-用手指拍打手指;用手指拍打手指;“中雨中雨”-用手拍大腿;用手拍大腿;“大雨大雨”-用手掌拍打手掌;用手掌拍打手掌;“暴雨暴雨”用手拍桌子。用手拍桌子。现在就用我们的身体来下一场雨吧!现在就用我们的身体来下一场雨吧!雨点变骤曲雨点变骤曲 学会调节情绪学会调节情绪情境表演 小明感冒不舒服,没去上体育课,留在教室里看书。小丽和几小明感冒不舒服,没去上体育课,留在教室里看书。小丽和几个伙伴下体育课回到教室,讨论下节什么课,小文提醒大家说是英个伙伴下体育课回到教室,讨论下节什么课,小文提醒大家说是英语课,这时大家都想起来英语老师说要听写,所以赶紧都拿出英语语课,这时大家都想起来英语老师说
2、要听写,所以赶紧都拿出英语书记单词。小明在书包里找不见英语书,才想起来把书落到家里了书记单词。小明在书包里找不见英语书,才想起来把书落到家里了,于是他向同桌小丽借英语书。小丽把书借给小明,小明记英语单,于是他向同桌小丽借英语书。小丽把书借给小明,小明记英语单词的时候,小丽突然发现自己放书包的十块钱不见了,于是她告诉词的时候,小丽突然发现自己放书包的十块钱不见了,于是她告诉了旁边的同学自己的钱丢了。坐在后排的小文说刚才大家都去上体了旁边的同学自己的钱丢了。坐在后排的小文说刚才大家都去上体育课了,只有小明在教室,小明的嫌疑最大。小强也跟着说让小明育课了,只有小明在教室,小明的嫌疑最大。小强也跟着说
3、让小明就还给小丽,不就十块钱嘛,怎么能随便拿别人的呢?小明非常生就还给小丽,不就十块钱嘛,怎么能随便拿别人的呢?小明非常生气,说自己根本就没拿小丽的钱。大家一起指责小明不承认。小丽气,说自己根本就没拿小丽的钱。大家一起指责小明不承认。小丽也生气的说,还同桌呢,没想到还是个小小偷,太让人失望了。小也生气的说,还同桌呢,没想到还是个小小偷,太让人失望了。小明一听小丽的话,感觉简直气疯了,把小丽的书摔倒地上就走出了明一听小丽的话,感觉简直气疯了,把小丽的书摔倒地上就走出了教室。这时小强发现刚刚摔到地上的英语书里掉出十块钱,这时小教室。这时小强发现刚刚摔到地上的英语书里掉出十块钱,这时小丽也发现掉在地
4、上的钱,才想起来她把钱夹到英语书的后面封皮里丽也发现掉在地上的钱,才想起来她把钱夹到英语书的后面封皮里,是自己忘了。,是自己忘了。请小明讲讲自己的心情。请小明讲讲自己的心情。同学们讲述自己在生活和学习中遇到的烦心同学们讲述自己在生活和学习中遇到的烦心事,当时你的心情如何?事,当时你的心情如何?不良情绪对你的生活带来什么影响?不良情绪对你的生活带来什么影响?不良情绪对人身体的影响。不良情绪对人身体的影响。心平气和心平气和悲伤美国生理学家艾尔马美国生理学家艾尔马情绪生理实验情绪生理实验将人在不同情绪状态下呼出的将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水后
5、变成水发现:发现:猜一猜:猜一猜:在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后成水后,将其注射到大白鼠身上,将将其注射到大白鼠身上,将会发生么?会发生么?结果:结果:几分钟后大白鼠死亡几分钟后大白鼠死亡!这种情绪对人的影响呢?这种情绪对人的影响呢?假如生活中出现了这种情绪,该如何应假如生活中出现了这种情绪,该如何应对?对?案例分析:案例分析:语文老师布置回家度课文的作业,语文老师布置回家度课文的作业,小东按要求回家读了,但是第二天老师小东按要求回家读了,但是第二天老师检查的时候,他却读得不熟练,老师批检查的时候,他却读得不熟练,老师批评他没有读,偷懒。小东很烦恼。请大
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