第10课　我觉得我很棒　　　南大版初中心理健康七年级全一册 ppt课件-2024南大版七年级全一册《心理健康》.pptx

1、我觉得我很棒七年级4活动二：我是谁活动三：我的优缺点树活动一：我的手印目 录活动四：讲故事：氢气球升起的原因我的手印 请同学们在请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？你们有什么发现呢？中国有句俗语中国有句俗语“一母生九子，九子各不同一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶世界上没有完全相同的两片叶子子”。从刚才的活动中，我们也可发现这

2、一点：。从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的一无二的。那么，这个独一无二的“我我”到底是到底是怎么样的呢？我们了解自己吗？怎么样的呢？我们了解自己吗？我是谁 从我们来到这个世界上，每个人都在人生的从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法着对自己的看法积极的或消极的。我们的心积极的或消极的。我们的心目中从此

3、有了一个自己。我是什么样的呢？闭上目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。看到的写下来。看来，每个学生的看来，每个学生的“自我自我”都是丰富、都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我

4、、心容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。解自己。生理自我心理自我包括气质、性格、包括气质、性格、智力、兴趣、需智力、兴趣、需要、价值观、情要、价值观、情绪、意志品质等。绪、意志品质等。社会自我包括身高、体重、包括身高、体重、外貌、性别、身外貌、性别、身体机能等。体机能等。包括角色、地位、包括角色、地位、职业等。职业等。我的优缺点树 请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能

5、力和一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸的树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称以在果实上写上缺点或优点的名称 通过通过“我的优缺点树我的优缺点树”这个活动，我们更清楚这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，

6、要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，

7、一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：“您您能卖给我一个氢气球吗？能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？你要一个什么颜色的？”小孩鼓足勇气说：小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。我要一个黑色的。”

8、这这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道：心的孩子说道：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？小游戏 每个人先估计一下自己一分钟能鼓掌多少下，记在心里或写在纸上。要不要成功？想不想努力？有没有信心？老师也相信同学们在初中的三年时间，一定会正确认识自己，把握前进的方向。最后，让我们同唱一首歌我真的很不错。