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8.2民族民间传统体育活动的基本技术校园五禽戏 ppt课件-2023新华东师大版七年级《体育与健康》.ppt

上传人（卖家）：QXX

文档编号：7495409

上传时间：2024-02-04

格式：PPT

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资源描述：: 1、1.我们亳州历史名人有哪些？2.华佗除了医术还创编了什么？3.同学们有习练过华佗五禽戏吗？4.谁知道“五禽戏”有哪五戏？虎鹿熊猿鸟说一说校园五禽戏虎鹿熊猿鸟第一戏虎戏完整动作预备式学一学第一戏虎戏第一式出穴窥探动作二：上体左转，右手高于肩侧，左手按与左髋后侧，右脚跟旋转。第一式：出穴窥探动作三:身体转正，双臂伸平与肩宽与肩高目视前方。第一式：出穴窥探动作四：左脚收回，与肩同宽，两臂垂于体侧，目视前方。动作五至动作八动作五至动作八：同同动作一至四动作一至四，唯唯左右相反左右相反，左右左右各两遍各两遍第一式：出穴窥探第二式：回首寻猎动作一：左脚向左前方45度上步成
2、左弓步，同时，两手变虎爪从腰侧划平圆，目随手动。动作二：接上式，重心后移，双手收回腰间，虎爪从右向左侧划平圆。第二式：回首寻猎第二式：回首寻猎动作三：接上式，重心后移，左脚收回右脚后侧，同时两虎爪手心相对，歇步时，两臂打开，左臂屈肘，右手伸直。动作四：随后上体抬起，左脚收回，开步站立，两手自然下落于体侧；目视前方。动作五至动作动作五至动作八：同动作一八：同动作一至四，唯左右至四，唯左右相反，左右各相反，左右各两遍两遍练虎戏时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗等，有助于强壮体力。第二式：回首寻猎游戏：大鱼网游戏方法：在篮球场地作游戏方法：在篮球场地作“池塘池塘”，由，由2-32-3名学生做名学生做“捕鱼人捕鱼人”，其余学生做其余学生做“鱼鱼”，分散在，分散在“池塘池塘”里。教师发令后，里。教师发令后，“捕鱼人捕鱼人”进进入入“池塘池塘”手拉手做成网捕手拉手做成网捕“鱼鱼”被围住的被围住的“鱼鱼”就算被捕捉了。就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与被捕捉的学生立即与“捕鱼人捕鱼人”拉手起来捕捉其它的拉手起来捕捉其它的“鱼鱼”，直到把，直到把所有的所有的“鱼鱼”全捕完，或剩少数全捕完，或剩少数“鱼鱼”为止。为止。玩一玩游戏规则：“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人

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