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类型9.2坚固的健康三角形 教案 -2024华东师大版七年级《体育与健康》.doc

  • 上传人(卖家):QXX
  • 文档编号:7494383
  • 上传时间:2024-02-04
  • 格式:DOC
  • 页数:6
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    资源描述:

    1、 坚固的健康三角形教学设计 一、 教材分析 健康知识与学生的生活实际联系比较密切,是体现“健康第一”指导思想的重要内容。坚固的健康三角形从身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面对健康的重要性进行了分析,而健康的生活方式则为学生的健康成长起到保驾护航的作用。 二、 学情分析 七年级学生年龄都在13岁左右,喜欢体育课,对于健康知识的认识和理解十分缺乏,他们仅仅能够知道一些表面性的知识,多数是从生活中加以了解的。在课堂教学中,充分调动学生的学习积极性,鼓励大家合作学习,加强探究,才能提高学生的学习兴趣。三、教学内容 坚固的健康三角形 生活方式与健康 四、 教学目标 认知目标:通过学习,能够理解健康

    2、的重要性,了解健康的基本要素。 技能目标:通过对知识的了解,能够基本形成健康的生活方式。 情感目标:通过小组学习交流,提高大家的合作学习能力和探究水平。 五、 重难点 重点:掌握健康的概念,知道怎样获得健康。 难点:怎样形成健康的生活方式? 六、 教学策略:1.教学方法:采用多媒体教学法,通过图片展示等,激发学生兴趣。教师提出问题,引导学生思考探讨,对学生有分歧的问题,引导大家讨论,把课堂给学生。2. 学法指导:引导学生自主学习,小组进行合作学习,对问题进行探究。七、 媒体选择:选用多媒体投影设备,用ppt演示。八、教学过程 1、导入 同学们,今天我们学习第九章健康知识。 教师提问:你认为什么

    3、是健康? 大家对于生活中的健康知识了解了哪些? 请学生积极回答。 2、通过大家的回答,对健康知识有了一定了解,下面我们就学习健康三角形和健康的生活方式。首先让我们了解本课的教学目标。 3、了解了教学目标,同学们带着问题开始自主学习小组合作交流。4、通过自主学习和交流,你对健康是否有了深刻认识? 健康三方面 强健的体格-身体健康 乐观的心态-心理健康 良好的社会适应能力-社会适应能力 健康不仅是没有疾病或者衰弱,而是生理、心理和社会适应处于完好的状态。 影响健康的因素:还有遗传、膳食习惯、生活方式等。 那么你知道健康三角形的构成吗?身体健康 心理健康 社会适应能力保持身体健康的要素:(1.)经常

    4、进行有规律的锻炼,保持精力。(2.)保持适当的营养,平衡膳食。(3.)具有良好的生活习惯和生活方式。(4.)充足的休息。(5.)拒绝烟草和酒精。(6.)保持适当的体重。保持心里健康的要素:(1.)用健康的方式表达自己的感情。(2.)提高思维能力和做决定的能力。(3.)努力获取和掌握新信息。(4.)掌握在学习、生活中出现问题的处理方法和途径。(5.)学会应对压力的方法。保持健康的社会适应能力要素:(1.)与老师、同学和家人和睦相处。(2.)在集体中很好的进行学习、工作。(3.)在与他人意见不一致时,能够接纳别人的意见。(4.)在同学需要或自己需要支持时,能够获得支持。5、 案例分析:(1)案例一

    5、:张鸣怎么啦?小组内分析一下,帮帮欢欢。健康如此重要,要维持身体健康并不容易,有了身体健康是否就是健康? 引入心理健康 (2) 案例二:通过这个例子,徐蕾的心理有什么问题吗?大家帮她诊断一下。 心理健康是指你的心理是否处于完好状态,包括正确地认识自我、认识环境并适应环境。 心理健康状态与疾病的发生、发展,与家庭、社会、事业都有密切联系。 所以:世界卫生组织将心理健康列为评价人体健康的重要指标。人的心理活动是通过自己的情绪表现出来,表现为:喜怒哀乐 那么,喜怒哀乐是不是可以随便表达?学会调控自己的情绪,扮演好自己在社会生活中扮演的角色。 当然,我们生活在社会大环境之中,我们的一切活动也与社会息息

    6、相关。我们必须融入社会。 (3) 案例三: 同学们,孙凡为什么会出现这样的问题?大家帮帮他。 你在学习和生活遇到这样的情况会怎么办? 所以我们要培养良好的社会适应能力,去适应社会。 6、通过三个案例分析,我们知道了健康三角形三个方面的意义。 通过三个案例分析,我们知道:身体健康、心里健康和社会适应能力是互相联系的整体,如果忽视任何一个方面,其他方面也会受到影响,健康的三角形就会不平衡。所以,身体健康、心理健康、社会适应能力共同筑城坚固的健康三角形。 7、小测验:世界卫生组织健康标准十条,与健康三角形的对应练习。 (1.)有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作的压力,而且不感到过分紧张

    7、和疲劳。(2.)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。(3.)善于休息,睡眠好。(4.)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。(5.)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6.)体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。(7.)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。(8.)牙齿清洁,无蛀齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。(9.)头发有光泽,无头屑。(10).肌肉丰满,皮肤有弹性。8、通过今天的学习,你学到了哪些知识? 大家探讨一下怎样形成自己的生活方式? 9、 课堂小结 我们共同学习了坚固的健康三角形,突出了身体健康的重要性;知道了合理地调控你的情绪的必要性;一个人生活于社会,要有

    8、社会适应能力;同样,生命在于运动,离开了运动身体也就失去了健康,所以有一个健康的生活方式也十分重要。九教学反思:怎样把健康知识传授给学生,让他们应用到日常生活中,这是本课的重点。首先,健康课不能像语文数学这样讲解,只有通过活动实践、学生讨论,联系身边的实际情况进行,这样我想学生会懂一些,但有的内容与学生实际情况有时候偏离较远,学生感觉不到,使这部分知识显得很空洞,就要想办法把这些理论知识通俗化,使之接近生活。其次,健康课可以作为活动课来上,通过学生讨论,举例,ppt演示的形式进行,向学生传授生活中健康习惯行为方面的知识。通过课堂教学活动提高学生对健康的全面认知。本课我从几个方面着手教学:1抓住

    9、学生心理,以趣促学:从心理学的角度来看,同样的内容,采用学生感兴趣的方式,学生接受起来会更加乐意和主动。我采用提出问题,学生讨论,得出结论,教师归纳完善,让学生正确的认识健康课的教学目标,也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。 2、坚持核心原则,形散神聚。健康课的重点在于活动中的体验,绝不能为了活动而活动,活动应该有主题,有核心。健康教育课也应该坚持一个核心,并围绕这个核心,“形散神不散”,着重培养学生最基本的健康素质,让他们学习和体验到对自己的终生健康有价值的核心观念。 3聆听他人故事,因势利导 生命与健康教育课成功与否,在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现,喜欢聆听他人的“故事”。 通过3个小故事,让学生明白这些问题别人都有,自己有也很是正常的,并相信这些问题可以解决,进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时,也在审视自己。以上是我在健康课的教学中,经过实践的几点看法和做法。当然,要真正上好该课,发挥出它最大的作用,还有很多问题有待发现和解决;要真正做好学生健康的教育,还有很长一段路要走,还需要更多关注学生健康的人们。

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