2024人教版九年级《体育与健康》 第二章田径-蹲踞式跳远教学设计 .docx

1、水平四“蹲踞式跳远”单元教学设计一、设计理念结合学生身心发展的特点，以学生为主，让学生自己与自己比，增加自信，互动切差技术，探讨学练，增加友谊为切入点，激发学生学习的兴趣，主动参与学习。让学生在自主选择、自定目标的学习中体悟到“学之有趣，练之有味”，从而达到发展跳跃能力，提高跳远知识技术，促进身心健康发展。二、设计思路以健康第一和面向全体学生为出发点，尊重学生身心发展的特点，为学生创设和谐、民主的学习氛围，充分发挥学生的主体作用，以竞争表演形式调动学生的积极性，把知识的探究过程留给学生，问题让学生去发现，规律让学生去探索。让学生在“乐”中求“学”、“学”中求“乐”，强身健体，和谐发展。三、教学

2、策略围绕“设疑探疑解疑拓展”为主线，以练为本，把学习的权力交给学生，给学生“点金术”而不是“金子”为出发点，摆正学生的主体地位，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，使学生在练中掌握知识，在活动中受到教育，提高跳远技术技能，发展体能，升华人文素养，安全锻炼，促进学生身心全面发展为归宿。四、教材特点跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能，是一个跳越远度的运动项目。它源于生活，走近生活，与人们生活切切相关。完整技术由快速的助跑，有力的踏跳、平稳的空中动作、有效的落地四个部分组成。对升华勇敢、果断等意志品质，战胜自我，发展体能，提高生活技能，对促进社会适应能力的发展

3、行之有效。五、教学课时本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。六、教学评价参照人教版：体育与健康七九年级全一册教学用书第8486页。8体育与健康课单元教学计划（水平四）题 目蹲踞式跳远课时预计5学习目标以学生发展为中心，激励学生发挥想象力，积极参与急行跳远的学习，感悟蹲踞式跳远技术技能，贴近生活，提高弹跳力，学会生活，升华跳远运动技能，增强健康，树立团队观念，互帮互学，敢于攀登，分享跳远锻炼的乐趣和团队的精彩。体育与健康课课次12345课时目标1、认知目标：激发参与兴趣，学会跳的方法，发展跳的能力。2、技能目标：通过各种跳的活动，提高跳的水平，促进身心和谐发展。3、情感目标：培养良好的合

4、作能力，促进交流与合作的精彩。1、认知目标：激发学生兴趣，热情参与跳的练习，发展体质。2、技能目标：让学生在实践活动中学会跳的技能，发展跳跃能力，掌握科学的锻炼方法。3、情感目标：培养良好的合作能力，促进交流与合作的精彩。1、认知目标：坚持健康第一，激励学生创造性跳远学习，增强体质。2、技能目标：增知促技，发展跳跃能力，升华跳远技能，促进身心发展。3、情感目标：树立勇往直前意志品质和不断进取精神。1、认知目标：激发兴趣，感召跳远的魅力，发展体能。2、技能目标：合作学习中张扬跳远技术技能，提高跳远水平，强身健体。3、情感目标：分享运动成功乐趣，展示团队精神和高尚人文素养。1、认知目标：引发兴趣，

5、激励学生主动参与，增强体质。2、技能目标：敢跳会跳，升华技能，提高跳远水平，增进健康。3、情感目标：培养勇往直前品质和团队精神。内容1、各种跳跃练习2、游戏：找朋友1、跳圈练习2、游戏：跳龙门1、助跑与踏跳2、游戏：欢腾跳跃1、腾空、着地2、游戏：单脚交换跳比快蹲踞式跳远（考核）学习策略1、自主选择，自主结组2、小组创设，展示3、评价1、友伴练习2、骨干展示3、小组展示，评价1、自主，小组2、挑战性3、评价1、小组互动2、骨干展示3、自我挑战，评价1、丈量步点练习2、连续踏跳练习3、结组考核，评价课外作业跳台阶跳深跳台阶跳台阶跳深课外资源活动目标力量素质，安全体会方法力量弹跳力，安全锻炼力量弹

6、跳力，安全锻炼弹跳力，安全锻炼弹跳力，安全锻炼活动内容台阶跳上跳下23米高处往下跳多级跑多级跳自定高度，自选练习初中体育课教案水平四：蹲踞式跳远 第1次课教案 作者： 指导：学习目标1、认知目标：激发参与兴趣，学会跳的方法，发展跳的能力。2、技能目标：通过各种跳的活动，提高跳的水平，促进身心和谐发展。3、情感目标：培养良好的合作能力，促进交流与合作的精彩。学习内容1、各种跳跃练习2、游戏：找朋友场地器材1、平地一块2、音响一套过程重难点跳的方法内 容教师指导学生活动组织与要求一1、常规（略）2、队列队形练习3、游戏：踩脚印引课，问好，提出目标，检查、考勤、安排口令指挥，观察指导，示范提示，参与

7、活动。讲要求，导活动，点方法，共参与。整队，报告人数，自强自律，问好。集体练习，小组练习，人人参与，认真练习。自由选择，体会动作，玩中益智，开阔拓展。四列横队，精神集中，严格，整齐。乐于参与，发现问题，分析问题，解决问题，自由站立，认真听讲，大胆展示，注意安全。二1、各种跳跃跑几步，单跳、双落。要求：踏跳有力，落地轻松2、游戏（沿圆跑进，听到口令，抱围一起）贴近生活，大胆模仿，重点放在下肢力量对比上。设问，引导学生练习，提出问题，促趣，激励。点评，引导，提出重点，表扬，指导，分解难点，关注差异，巩固提高。讲明要求与方法，根据学生实际能力指导点拨，学生自创自练，相互学习，参与，点析。讨论思考，自

8、我体验，互动展示，相互探究，个人，结伴。集体沿圆进行游戏活动， “作品”展示，发现、分析、解决问题，发展能力。树立自信，散点练习，勇于挑战，注意安全，胆大心细，奋力争先。进入角色愉快参与，协作互助，大胆创新，安全锻炼，体会乐趣。三1、放松2、评价3、课外作业师生共舞引导讨论，反馈。布置作业，师生再见自舞自乐，自我陶醉。交流学习体会，分享成功乐趣，收送器材。自由站位，动作轻松优美，气氛和谐，圆形集合小结。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思初中体育课教案水平四：蹲踞式跳远 第2次课教案 作者： 指导：学习目标1、认知目标：激

9、发学生兴趣，热情参与跳的练习，发展体质。2、技能目标：让学生在实践活动中学会跳的技能，发展跳跃能力，掌握科学的锻炼方法。3、情感目标：培养良好的合作能力，促进交流与合作的精彩。学习内容1、跳圈2、游戏：跳龙门场地器材1、平地一块，小呼拉圈12个2、音响一套过程重难点跳的能力内 容教师指导学生活动组织与要求一1、常规（略）2、队列队形练习：3、热身活动操：头部运动，上肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。问好，导入，提出，考勤，检查，安排。口令指挥，巡导、点明意义、激发情感。音乐伴奏，师生共做热身活动，语言指示，口令指挥，肢体示范。整队，报告人数，专心听讲，自我安检，问好。集体练习，自由组伴练习

10、，全神贯注。随音乐节拍，跟老师自主活动，动作有力，活动充分，兴趣驱动，热身目的。 严肃认真，严格要求，自律自强，从严练习，动作准确，纵、横队互换。自由站位，积极参与，动作到位，舒展，大方，心情愉快，陶冶情操，建立自信，健心健美。二1、跳圈：单脚、双脚、跑步跳。要点：踏跳有力准确，落地平稳轻松。2、游戏（友情为伍，单、双脚30米跳比快）要点：动作协调连贯。提供器材，引导创设，开启思维，点拨跳法鼓励创新，提出要点与要求，点评，鼓励，关注个性。讲明要求，提出要点，指导创编，引导练习，守纪教育，友爱教育。个人练习，小组练习，创新展示，小组竞赛，典型示范，强化挑战，探究创编，大胆实践，互动挑战。积极想象

11、，讨论，主动应用所学技能创新玩法。散点定位，积极参与，动作协调，注意安全，踏跳有力，互学互练，跳出个性，跳出风尚，升华技能，发展能力。自信，自强，注意安全，巧学巧练，张扬自我，发展自我。三1、放松活动（秧歌舞）2、评价3、课外作业师生共舞，边舞边导，点评分析，修正，布置作业，师生再见。随音乐，跟老师随心所欲，自舞自乐，交谈，体会，共析，收送器材。体操队形，自我陶冶，动作轻松，身心愉快，尽情发言。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思初中体育课教案水平四：蹲踞式跳远 第3次课教案 作者： 指导：学习目标1、认知目标：坚持健康第

12、一，激励学生创造性跳远学习，增强体质。2、技能目标：增知促技，发展跳跃能力，升华跳远技能，促进身心发展。3、情感目标：树立勇往直前意志品质和不断进取精神。学习内容1、蹲踞式跳远：助跑与踏跳2、游戏：蹲跳起比快场地器材1、平地一块2、音响一套过程重难点肋跑与踏跳相结合技术内 容教师指导学生活动组织与要求一1、组织教学2、队列队形练习3、跳篱笆：双脚起跳，蹲踞越过问好，提问导课，考勤，检查，安排。指挥，诱导，巡视，讲解，示范，提示，表扬，激活。讲解要求、要点，指点学生自主创编、自主练习，及时点拨、纠正。整队，报告人数，精神集中，严以律己，问好。集体，分组，人人参与。按兴趣、体能自由组合，分层滚动，

13、不同层次，大胆实践，尽情练习，认真热身，活动充分。密集同心圆，严肃认真，动作整齐，步调一致，动作准确，气氛活跃。安全第一，守则，认真主动，机智果断，积极练习，形式各异，方法多样，团结合作。二1、助跑与踏跳，立定跳夺魁赛，助跑（距离、方法、方式）踏跳（扒地、蹬伸、下压）2、游戏（68人一组同时竞高低，看谁动作快）提示要点，指点方法，巡视指导，针对辅导，共同参与，互动激励，点评共勉。讲解规则与要求及方法，关注差异，点析、鼓励，指点探究，师生互动。自由组合，尽共所能，主动参与，人人活动，尽情练习，骨干演练，挑战自我。自主组合，团结互动，合作竞争，机智勇敢，各自玩耍。自定目标，自选练习，互学互纠，大胆

14、展示，安全锻炼，自我评价，自我发展。动脑思考，创出特色，自主活动，形式多样，气氛活跃，心情舒畅，玩出激情，展示技能。三1、放松（华尔兹舞）2、评价3、课外作业随音乐，师生共起舞。点评，反馈，指明方向。布置作业，师生再见。随师起舞，陶冶身心，自评，互评，共议，修正。收送器材。心情愉快，动作自然，散点放松，圆形集合，小结，自由发言。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思初中体育课教案水平四：蹲踞式跳远 第4次课教案 作者： 指导：学习目标1、认知目标：激发兴趣，感召跳远的魅力，发展体能。2、技能目标：合作学习中张扬跳远技术技能，

15、提高跳远水平，强身健体。3、情感目标：分享运动成功乐趣，展示团队精神和高尚人文素养。学习内容1、蹲踞式跳远：腾空步和落地技术2、游戏：欢腾跳跃场地器材1、平地一块，体操垫四块2、踏板四块2、音响一套过程重难点腾空、着地内 容教师指导学生活动组织与要求一1、组织教学2、队列队形练习3、专门性练习：单脚交换跳，立定跳，纵跳摸高。问好，导课，考勤，检查，安排。指挥，巡导，讲解，点析，鼓励。讲要求方法，激励，参与，设疑问难，深入指导，提示要点，鼓励创新。整队，报告人数，精神饱满，认真听讲，严以律己，问好。小组为伍，组长指挥，热情练习。根据提示自主练习，分散练习，互动展示交流，情绪活跃，全心投入，共同活

16、动，友好相处。圆形站立，斗志昂扬，生气勃勃。动作准确，姿势优美，积极练习，安全锻炼。自由散点，选择练习，自觉探究，以趣促学，互动提高。二1、腾空步：跑跳步，上一步踏跳腾空步，加速跑踏跳作腾空步，助跑踏跳蹲踞式落地，蹲踞式跳远完整技术。2、游戏（结伴助跑摸高）不同方式，不同手段，大胆创新。出示挂图，讲述要点，阐明要求，指点练习，鼓励诱导，互动参与，点析激励。讲规则，提要求，激发。因人而异，及时点拨，共同参与。人人边练边想，互学互纠，安全锻炼，敢于实践，骨干展示，自我挑战，自我强化。自由组合，自创自练，共同讨论，各显其能，互动展示，张扬个性，表现自我。自由组合四小组练习，助跑快速，踏跳有力，空中姿

17、势正确，落地平稳，心态稳定，自信自强，各显神通，合作探究，认真练习，创新玩法，分享成功喜悦。三1、放松（华尔兹）2、评价3、课外作业提供音乐，师与生共舞，同评共议。布置作业，师生再见。随音乐翩翩起舞，陶冶情操，恢复身心，热情交流，评议。收送器材轻松愉快，舞姿优美，动作自然，共勉，提高。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思初中体育课教案水平四：蹲踞式跳远 第5次课教案 作者： 指导：学习目标1、认知目标：引发兴趣，激励学生主动参与，增强体质。2、技能目标：敢跳会跳，升华技能，提高跳远水平，增进健康。3、情感目标：培养勇往直前

18、品质和团队精神。学习内容1、蹲踞式跳远：（考核）场地器材1、沙坑二个2、皮尺2把过程重难点动作协调连贯性内 容教师指导学生活动组织与要求一1、组织教学2、队列队形练习3、挑战性练习：立定跳远，纵跳摸高。问好，导入，考勤，检查，安排。点拨，提示，参与，激励。提示要求，提示要点，鼓励引导，关注差异。整队，报告人数，热情奔放，严格，端庄，问好。小组练习，主动认真，自主选择，大胆探索，展示自我，交流竞争。四列横队，纪律严明，精力集中，听从指挥，精神饱满，动作准确，发挥想象，积极练习，安全锻炼，张扬技能。二蹲踞式跳远：（考核）测定助跑步点，助跑，踏跳，全程助跑，踏跳，考核，公平竞争，学有所成。讲明要求，阐述规则，指导分组，组织考核，讲求安全，强化成功，情感体验。自主选择性练习，友伴分成二个小组考核，每人三至五次机会，人人是运动员，也是裁判员，自行放松。遵守规则，人人既是裁判员，也是运动员，顽强拼搏，努力争先，跳出水平，跳出团结，合作共赢，自我放松，恢复身心。三小结点评师生互评互议师生再见换位思考见仁见智收送器材圆形集合踊跃互评、自评。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思