5文币 52式太极功夫扇扇谱.doc

1、中国太极功夫扇扇谱 52式太极功夫扇一、 预备式    01起势（开步抱扇）02斜飞势（侧弓步举扇）03白鹤亮翅（虚步亮扇）04黄蜂入洞（进步刺扇）05哪吒探海（转身下刺）06金鸡独立（独立撩扇）07力劈华山（翻身劈扇）08灵猫捕蝶（转身抡压扇）09坐马观花（马步亮扇）二、 10野马分鬃（弓步削扇）11雏燕凌空（并步亮扇）12黄蜂入洞（进步刺扇）13猛虎扑食（震脚推扇）14螳螂捕蝉（戳脚撩扇）15勒马回头（盖步按扇）16鹞子翻身（翻身藏扇）17坐马观花（马步亮扇）三、18举鼎推山（马步推扇）19神龙回首（转身刺扇）20挥鞭策马（叉步反撩扇）21立马扬鞭（点步挑扇）22怀中抱

2、月（歇步抱扇）23迎风撩衣（并步贯扇）24翻花舞袖（云手劈扇）25霸王扬旗（歇步亮扇）26抱扇过门（开步抱扇）四、27野马分鬃（弓步削扇）28雏燕凌空（并步亮扇）29黄蜂入洞（进步刺扇）30猛虎扑食（震脚推扇）31螳螂捕蝉（戳脚撩扇）32勒马回头（盖步按扇） 33鹞子翻身（翻身藏扇）  五、34坐马观花（马步亮扇）35顺鸾肘（马步顶肘）36裹鞭炮（马步翻砸）37前招势（虚步拔扇）38双震脚（震脚拍扇）39龙虎相交（蹬脚推扇）40玉女穿梭（望月亮扇）41天女散花（云扇合抱）42霸王扬旗（歇步亮扇）43行步过门（托扇行步） 六、44七星手（虚步棚扇）45揽扎衣（弓步棚扇）46捋挤势（后捋

3、前挤）47苏秦背剑（并步背扇）48搂膝拗步（弓步戳扇）49单鞭下势（仆步穿扇）50挽弓射虎（弓步架打）51白鹤亮翅（虚步亮扇）52收势（抱扇还原）       预备式，身体自然直立，假设面向正南。第一段一、起势（开步抱扇）两手环抱在体前，扇顶向上。二、斜飞势（侧弓步举扇）1、收脚、抱手，2、开步、叉手（向右侧，正西），3、侧弓步举扇。重心右移，身体稍右倾，右手举向右上方，与头同高，左手按于左前下方，与胯相平，转头看左前方。三、白鹤亮翅（虚步亮扇）1、转腰摆扇，2、转腰分掌，3、虚步亮扇。虚步向正南侧立开扇。四、黄蜂入洞（进步直刺）1、合扇，提脚，2、转身上步收扇，

4、转收到腰间，3、弓步平刺，方向正东，右手心向上。五、哪吒探海（弓步下刺）1、后坐收扇，横于体前，2、提腿转身，背向东南，3、弓步下刺，方向东南，上体略前倾六、金鸡独立（独立撩扇）1、收脚转身绕扇，至头部侧上方，2、转身上步绕扇，3、提腿独立撩扇，方向正东，平立开扇。七、立劈华山（翻身劈扇）1、落脚合扇转身，2、盖步按扇，按到左腹前，3、翻身绕扇上举，举至头顶，4、弓步前劈，方向正东，倒立开扇，扇沿向下。八、灵猫捕蝶（翻身抡压扇）1、转身摆掌至正西方向，2、上步抡扇直臂翻腰，3、弓步压扇，正压反压，方向正东。九、坐马观花（马步亮扇）1、虚步合扇，2、退步反穿扇，弓步向西，3、马步亮扇，面向西偏南

5、30度。第二段十、野马分鬃（弓步削扇）1、转腰合臂，2、转身弓步削扇，方向正西，扇顶与头平。十一、雏燕凌空（并步亮扇）1、转腰穿掌，2、摆臂并步亮扇，左手变拳，抱于腰间，右手直臂上举，侧立开扇。十二、黄蜂入洞（弓步直刺）1、摆掌上步，收扇到腰间，转身向东，上步，2、弓步平刺，扇高与胸平。十三、猛虎扑食（震脚推扇）1、震脚收扇，两手紧贴腰间，虎口斜向上，2、弓步推扇，扇骨竖立向上，左掌侧立，掌沿向前。十四、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）1、转腰绕扇，左掌随着右腕一起绕到身后，2、分手绕扇，脚尖外撇，摆左掌与肩同高，3、戳脚撩扇，戳踢以后成虚步，方向正东，斜立开扇，右臂与扇骨平行，左掌收到右臂的内侧。十五、

6、勒马回头（盖步按扇）1、合扇转身，分开两臂，看右扇，2、盖步按扇，按至右腹前，看扇顶。十六、鹞子翻身（翻身藏扇）1、翻身举扇绕腕花，2、退步缠扇，右手持扇拉到身后，左掌成侧立掌前推。十七、坐马观花（马步亮扇）1、反身穿扇，弓步向后，向后伸展两臂， 2、马步亮扇，横立开扇，方向西偏南30度。第三段十八、举鼎推山（马步推扇）1、转腰收扇，腰向右转，活步收脚，2、马步前推，马步面向正南，滑步向正西。十九、神龙回首（转身刺扇）1、转身收扇，2、弓步直刺，左手包裹住右手，扇顶与胸同高。二十、挥鞭策马（叉步反撩扇）1、撇脚绕扇，2、上步绕扇、3、叉步反撩，反立开扇，扇骨与右臂平行，扇沿斜向上，现在的步形是

7、叉步，重心放于前腿，前脚横，前腿弯曲，后腿直，脚跟提起。二十一、立马扬鞭（点步跳扇）1、转身挑扇，2、点步推扇，步形成高虚步，也叫点立步，两腿挺膝直立，上体挺腰顶头，侧立掌，左掌推至胸前，与肩同高。二十二、怀中抱月（歇步抱扇）1、前脚活步，转体下蹲成歇步，抱于胸前，扇面与身体平行，向南。二十三、迎风撩衣（并步贯扇）1、分手合扇，扣脚上步，两手左前右后分摆，2、并步贯扇，并步向南，与肩同高，甩头相左。二十四、翻花舞袖（云手劈扇）1、云手摆掌，2、侧弓步劈扇，方向东南，身体略前倾，左掌合于右臂内侧。二十五、霸王举旗（歇步亮扇）1、转腰摆掌，两手左上右下分开，2、歇步亮扇，侧立开扇，左手侧掌收于右胸

8、前，眼看正东。二十六、抱扇过门（开步抱扇）1、扣脚上步，开扇托抱，方向正南，2、合扇举抱，两臂画弧摆向体前，合扇抱举，两手膨圆，高与肩平。第四段（与第二段重复，只是开始的连接动作不一样，27右脚回缩了一下）二十七、野马分鬃（弓步削扇）二十八、雏燕凌空（并步亮扇）二十九、黄蜂入洞（弓步直刺）三十、猛虎扑食（震脚推扇）三十一、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）三十二、勒马回头（盖步按扇）三十三、鹞子翻身（翻身藏扇）三十四、坐马观花（马步亮扇）第五段三十五、顺鸾肘（马步顶肘）1、转腰合扇，2、马步顶肘，三十六、裹鞭炮（马步抖拳）1、转身合臂，2、抡臂叠拳，3、马步翻掌。三十七、前招势（虚步拨扇）1、转腰摆掌，2、

9、虚步拨扇。三十八、双震脚（震脚拍扇）1、分手下蹲，2、震脚拍扇。三十九、龙虎相交（蹬脚推扇）    1、提腿，2、蹬脚推扇。四十、玉女穿梭（后举腿亮扇）1、落脚合扇，2、叉步分掌，3、后举腿亮扇。四十一、天女散花（云扇合抱）1、开步抱扇，合手云扇（分开上举在头上云转，）3、叉步抱扇。四十二、霸王扬旗（歇步亮扇）1、分手、合扇、开步，2、歇步亮扇。四十三、行步过门（托扇行步）1、扇面翻转向上，向左转，由右向左穿出去，2、翻转抱扇，转腰，向圆心，行步5，3、扣脚，背向起势方向，抬腿转身，落脚合扇，侧平举。第六段四十四、七星手（虚步捧扇）1、两臂前平举，屈蹲按掌，按于体侧，身体保

10、持正直，3、两手画弧，合抱于体前，同时虚步开扇，左手捧在右手前臂内侧，前脚虚步，脚跟着地。扇面斜向上，扇沿顶端高于眼平。四十五、揽扎衣（弓步捧扇）1、转身右膨手，分手合抱提脚，2、转身上步，3、弓步右膨，扇面斜向上，左手按于跨旁。四十六、捋挤势（后捋前挤）1、翻扇送手，坐腿后捋至侧后方，2、转身搭手，扇骨正对胸前，扇面向内，3、侧立开扇。4、弓步前挤，扇面向内，扇沿相左。四十七、苏秦背剑（并步背扇）1、坐腿平云扇，向右转体，扇面向上，2、转腰推扇，向南，3、右臂内旋翻手背向身后，并步推掌，并步正南，推掌东南。扇面背在身背后。四十八、搂膝拗步（弓步戳扇）1、摆掌、翻手、合扇，2、转身上步，屈臂收

11、手到头侧，弓步搂手戳扇，力点在扇根，高与肩平。四十九、单鞭下势（扑步穿扇）1、转身扣脚提钩，2、移脚扑步穿扇，直立开扇，扇骨水平，扇根平于踝关节内侧。五十、挽弓射虎（弓步架扇）1、弓腿起身，右脚尖外撇，左脚尖内扣，前手托扇，后手钩尖转向上，2、转腰摆手，左手变拳，上举，右手托扇下落，腰向右转，两手交叉画弧，摆向右侧，3、弓步架扇，打拳，扇举在头上，扇骨水平，扇面向前，拳打向正南，与鼻相对，拳眼斜向下。五十一、白鹤亮翅（虚步亮扇）1、扣脚转腰合扇，右手前推，左手后抽，在两手交错时，趁势合扇。2、转腰分手，3、虚步亮扇，侧立开扇。五十二、收势（抱扇还原）1、翻手合扇，2、落扇收脚，开步侧平举，3、并步抱扇，4、垂扇、垂手，还原成预备姿势。