统编版七年级下册道德与法治全册背记速查宝典(实用必备!).docx
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1、统编版七年级下册道德与法治全册背记速查宝典第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面? 身体外形的变化;内部器官的完善;性机能的成熟。2.青春期指的是什么?它的地位是什么? (1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位:继婴儿期后,人生第二个生长发育高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。3.青春期的生理变化带给我们的影响是什么?积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。消极影响:处于青春期的我
2、们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。5.如何正确对待青春期的生理变化?我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。6.进入青春期,我们为什么会产生矛盾心理? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。生
3、理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态。7.青春期矛盾心理的主要表现:反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦8.怎样化解青春期的矛盾心理? 参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 求助他人,学习化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。比如,把自己的想法写下来; 参加体育活动; 学习自我暗示; 试试自我解嘲。第2课时成长的不仅仅是身体1.我们为什么需要独立思考?步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。2.怎样正确
4、认识独立思考?(独立思考的要求)(什么是独立思考)思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解。能接纳他人合理、正确的意见。3.如何认识思维的批判性?(批判思维的表现)批判性思维,表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。4.青少年培养批判精神有什么作用(意义)?批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。5.怎样培养批判精神? 要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。要考虑他人的感受,知道怎样的批
5、判更容易被人接受,更有利于解决问题。掌握批判的技巧。批判只针对事情本身,而是对人的攻击批判要具有一定的建设性。6.怎样开发创造潜力? 在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。 关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践。社会实践是创造的源泉,用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。第二课 青春的心弦第1课时男生女生1.青春期男生和女生的差异有哪些? 在生理方面的差异会更加明显。 在社会文化的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多地表现出自己的特点。2.男女
6、性别特征表现在哪些方面? 男女性别特征既表现在生理上,也表现在心理和社会行为上。3.男女生生理、心理性别特征分别有哪些表现? 生理性别特征主要表现为男女生生理上的差异,最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。 心理性别特征表现为性别角色方面的差异。4.如何认识性别刻板印象? 性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法。在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。性别刻板印象在某种程度上影响我们自身潜能的发挥5.如何正确看待男生女生性别差异? 男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春特有的生理变化,我们应平静而欣然的接受。 我们在接纳
7、自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。6.认识性别角色有什么作用/影响? 积极作用(影响):可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。 消极作用(影响):性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 7.男生女生怎样做到优势互补?(男生女生如何对待各自的性别优势)男生女生拥有各自的性别优势。不仅要认识自己的优势,还要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。 不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。第2课时青春萌动1.怎样理解青春期的心理萌动? 含义:步入青
8、春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验表现:在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受。2.与异性交往(相处)的作用/意义有哪些? 有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 我们与异性交往,成为好朋友,能从对方身上看到和学习某些优秀品质。 与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。3.怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)? 内心坦荡,言谈得体,举止得当注意交往的方式、场合、时间和频率(补充)既要自尊自爱,又要相互尊重(补充)既要开放自己,又要掌握分寸(补充)4.如何认识和面对/对待异性情感? 相遇青春,我们
9、心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中,对异性的欣赏、向往,不是真正的爱情。对待这种异性交往的朦胧情感,我们应慎重对待,理智处理。注意:好感、爱慕爱情5.什么是真正的爱情?爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。第三课 青春的证明第1课时青春飞扬1.怎样认识青春期成长的渴望? 年少气盛,青春的力量在身体里生发,令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。2.青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟
10、大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。3.为什么要自强 自强可以让我们更自信。相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。自强,让青春奋进的步伐永不停息。4.怎样自强?不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。5.面对青春如何做?(如何让青春无悔,实现青春梦想)要规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。需要自信的青春热情。需要自强的青春态度。不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,要有坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。克服惰性,抵制诱
11、惑、战胜自我。相信自己,勇敢尝试,不断进步。第2课时青春有格1.什么叫“行己有耻”?(含义)一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。2.我们该怎样做到“行己有耻”?需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。 要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。 需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。增强“我不要”的力量;增强“我想要”的力量;加强自我监控。3.“止于至善”的含义?“止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精
12、神状态。4.怎样做到“止于至善”? 每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”积少成多,积善成德。 在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。向榜样学习,汲取榜样的力量。 要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。5.榜样的作用有哪些? 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1
13、.情绪的类型有哪些?人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.影响情绪的因素有哪些?个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等3.情绪的作用/影响?情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上,消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。有时情绪还影响我们的智力发挥和身体健康。4.青春期的情绪特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性5.如何认识(正确面对)青春期的情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正
14、面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。第2课时 情绪的管理1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪?人与人之间的情绪会相互感染,会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。2.如何正确表达自己的情绪?在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达;表达情绪时要照顾他人的感受;不违反道德和法律,不损害他人和集体的权益。3.为什么要调节(管理)情绪?通过情绪管理,保持积极的心态,能让我们的青春生活更加美好。持续地处于负面
15、情绪状态,可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。人与人之间的情绪会相互感染,会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。4.如何管理情绪?了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。采取正确的调节情绪的方法,如改变认知评价、注意转移、合理宣泄、放松训练。5.掌握情绪调节的方法有什么用?有助于我们更好的调节情绪,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。第五课 品出情感的韵味第1课时 我们的情感世界1.我们为什么需要情感?我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同
16、时,情感让我们的内心世界更加丰富。2.情感与情绪的关系是怎样的?情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。3.情感的种类有哪些? 基础性情感:如安全感。 高级情感:如道德感。 正面的体验:爱的情感。负面的体验:如恐惧感。 两方混杂的体验:如敬畏感。4.情感的作用有哪些? 在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动
17、。 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。第2课时在品味情感中成长1.美好情感的作用。 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。2.怎样获得或体味到美好的情感? 情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。创造正面的情感体验,如完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品。学会承受一些负
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