体育舞蹈课程教学.doc

1、体育舞蹈课程教学大纲一、课程简介 舞蹈产生于人类的生活,劳动和情感.是一种人体文化.它随着人类的社会演变和文化进程而发展.体育舞蹈的发展经历了原始舞蹈公众舞蹈民间舞蹈宫廷舞蹈社交舞蹈新旧国际标准交际舞等发展阶段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动。是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。 二、课程的目标及要求： 1通过体育舞蹈专项课的教学，培养学生正确的审美观和思想道德品质、陶冶情操、锻炼身体、促进学生身心健康成长。2使学生基本了解和掌握体育舞蹈基本理论知识和基本技术、以及竞赛组织裁判工作能

2、力。3增加学生社交知识技能，增进学生对体育、音乐、舞蹈、艺术的感知认识和兴趣，提高学生的综合素质，协同其它方面的教育，把学生培养成为德智体美全面发展的高级人才。 三、教学的重点、难点 教学重点： 身体基本形态的训练, 各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握. 听音乐练习,摩登舞的握抱舞姿、拉丁舞的握抱姿势.左转步,右转步,前进锁步,后退锁步,定点转,纽约步,扇形步,手对手,曲棍球步,古巴摇摆,陀螺转,阿莱曼娜 教学难点：各教学舞蹈种类的舞蹈风格的掌握,听音乐练习,舞程向, 舞程线,合对位舞姿,侧行位舞姿,升降动作,倾斜动作,身体的引带和反身动作.骨盆的摇摆. 曲棍球步,古巴摇摆,陀螺转, 阿莱曼娜,

3、定点转,纽约步四、教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配/学期理论课1 体育舞蹈的起源、发展与特点2 体育舞蹈的术语概念3 体育舞蹈教学片赏析.4 体育舞蹈主要规则及裁判方法讲授4实践课1 基本技术动作2 舞蹈套路教学3 双人配合讲授22身体素质1 速度 2 灵敏 3 柔韧4 耐力 5 协调 6 力量讲授6考核机动4学 时 合 计 36五、教学大纲内容（一）理论部分 1。体育舞蹈的起源、发展与特点2。体育舞蹈的术语概念3。体育舞蹈教学片赏析.4。体育舞蹈主要规则及裁判方法（二）技术部分 1. 舞姿 2. 平衡 3. 节奏4. 升降动作. 5. 转身技术 6. 反身动作.7.舞蹈套路

4、（三）身体素质部分 速度、力量、耐力、弹跳、灵敏、柔韧、协调六、教学进度体育舞蹈初级班（第一学期）课次教 学 内 容11. 体育舞蹈的起源、传播与繁衍2. 体育舞蹈专项课简介理论3. 恢复体力练习21、体育舞蹈教学并赏析2. 素质练习 31华尔兹专项基本功练习2华尔兹舞持握姿势与基本舞步3身体素质练习41专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作A线1-23身体素质练习51复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作3-43身体素质练习61复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作5-63身体素质练习71复习及专项基本练习2华尔兹舞初级成套动作7-83身体素质练习81复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级

5、成套动作9-103身体素质练习91专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作11-123身体素质练习101复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作1314 3身体素质练习111复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作15-163身体素质练习121复习及专项基本功练习2学习华尔兹舞初级成套动作B线1-43身体素质练习131复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作5-83身体素质练习141复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作9-123身体素质练习151复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作13-163身体素质练习161复习华尔兹舞初级成套动作AB线2身体素质练习17考核18机动体育舞蹈初

6、级班（第二学期）课次教 学 内 容11体育舞蹈术语的要领及发展2体育舞蹈基本名词与动作术语21恰恰舞特点简介2专项基本功练习3华尔兹舞的持握姿势与基本舞步31专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作第一面1-23身体素质练习41复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作3-43身体素质练习51复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作5-63身体素质练习61复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作7-83身体素质练习71复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作9-103身体素质练习81复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作11-123身体素质练习91复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作13-143

7、身体素质练习101复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作15-163身体素质练习111复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作B线1-43身体素质练习121复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作5-83身体素质练习131复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作9-123身体素质练习141复习及专项基本功练习2恰恰舞初级成套动作13-163身体素质练习151复习恰恰舞初级成套动作A线2 身体素质练习161复习恰恰舞初级成套动作AB线2 身体素质练习17.考试18机动体育舞蹈提高班 （第一学期）课次教 学 内 容11体育舞蹈术语的要领及发展2体育舞蹈基本名词与动作术语 21牛仔舞特点简介2专项

8、基本功练习3身体素质练习31专项基本功练习2牛仔舞持握姿势与基本舞步3身体素质练习41专项基本功练习2牛仔舞初级套路组合1-43身体素质练习51专项基本功练习2牛仔舞初级套路组合5-83身体素质练习61专项基本功练习2牛仔舞初级套路组合9-123身体素质练习71专项基本功练习2牛仔舞初级套路组合13-163身体素质练习81桑巴舞特点简介2专项基本功练习3身体素质练习91专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合1-23身体素质练习101专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合3-43身体素质练习111专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合5-63身体素质练习121专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合7-83身体素

9、质练习131专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合9-103身体素质练习141专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合11-123身体素质练习151专项基本功练习2桑巴舞初级套路组合13-143身体素质练习16复习牛仔,桑巴舞初级套路组合 17考试 18机动体育舞蹈提高班 （第二学期）课次教 学 内 容11基本技术2音乐韵律的运用3舞蹈特性与表现力21华尔兹舞铜牌动作简介2专项基本功练习3身体素质练习31专项基本功练习2华尔兹舞铜牌动作1-43身体素质练习41复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作5-83身体素质练习51复习及专项基本功练习2华尔兹舞初级成套动作9-123身体素质练习61恰恰舞铜牌动

10、作简介2专项基本功练习3身体素质练习71专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作1-43身体素质练习81专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作5-83身体素质练习91专项基本功练习2,恰恰舞铜牌动作9-123身体素质练习101牛仔舞铜牌动作简介2专项基本功练习3身体素质练习111专项基本功练习2, 牛仔舞铜牌动作1-43身体素质练习121专项基本功练习2, 牛仔舞铜牌动作5-83身体素质练习131专项基本功练习2, 牛仔舞铜牌动作9-123身体素质练习141桑巴舞铜牌动作简介2专项基本功练习3身体素质练习151专项基本功练习2, 桑巴舞铜牌动作1-63身体素质练习161专项基本功练习2, 桑巴舞铜牌动作7-

11、123身体素质练习17考试18机动七、考试内容及评分办法1.各学期考核内容第一学期：华尔兹（walzel）身体素质第二学期：恰恰恰(cha cha cha ) 身体素质第三学期：牛仔 桑巴（jive samba）身体素质第四学期：华尔兹 恰恰恰 牛仔 桑巴（毕业考试）身体素质. 2.标准。90/100 要求能与音乐完美结合与舞伴共舞。能协调默挈进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位且协调轻松，能很好地表现本舞种的独特风格且具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。80/89 要求能与音乐完美结合与舞伴共舞。能协调默挈进行两人的配合，身体姿态较好，动作规范到位且协调轻松，能较好地表现本舞种的独特风

12、格，具有很一定的表现力。70/79 要求能跟音乐完成与舞伴共舞。表现出正确的节奏，两人的配合及身体姿态较好，动作清晰有一定的协调性，两人配合一般。60/69 要求能跟音乐完成与舞伴共舞。表现出正确的节奏，两人的配合及身体姿态一般，欠优美。动作不清晰协调性一般，两人配合较差。3.身体素质（1） 内容：a.800米跑 b. 仰卧起坐c. 俯卧撑（2）考试方法：a绕400米田经场两周,听到哨声开始, 记录测试时间,主要测试耐力b仰面朝上屈膝双手抱于后脑部,腹肌发力使上体抬起,记录测试个数 c俯面朝下双手脚着地,双手伸直支撑至大小臂弯曲90度再支撑直臂,记录测试个数（3）评分标准(男子) 分值1098

13、76800米跑240”241”-3301”-320”321”340”341”4俯卧撑30个/分钟25个/分钟20个/分钟15个/分钟10个/分钟仰卧起坐40个/分钟35个/分钟30个/分钟25个/分钟20个/分钟评分标准(女子)分值109876800米跑320”321”-340”341”-4401”420”421”440俯卧撑10个/分钟8个/分钟6个/分钟4个/分钟2个/分钟仰卧起坐24个/分钟22个/分钟20个/分钟18个/分钟16个/分钟注： 考试采用10分制，按比例换算成绩。3。学期成绩分值比例理论测试：20分 占20%综合技术评定： 40分 占40%专项身体素质： 20分 占20%综

14、合评价：（包括学生参与意识、学习态度、人际关系、进取精神、提高幅度、考勤） 20分 占20%七、选用教材及参考书目1 刘晶 刘燕 李彦 大学体育系列教材健美操体育舞蹈形体训练 安徽大学出版社 2005.82 沈际红等 体育教程主编 四川大学出版社 2000.83 刘梦耋译 国际标准交际舞,拉丁舞大全中国舞蹈出版社. 1990.114 王台生 国际标准舞范本 国巨出版社 1993.45 章震欧 董长江 交谊舞 新贵州民族出版社 1993.3 棋踱慑徽孪粮墨邛借姑噪苕嘧椁起溷仪其後饩杞掠绠量钮置媛篝瘭砑东痉蛴玑圬瘦擘爆卑黑境寝眭瘥鞍谩怂拍飘勿舂辞逖赤僳抗金漭圻神墩愫儆蕃菩鼹唾抉痪跃盂惋版怜呶暮沿浚

15、牝掮婧溪豪媛岈趸阀厍鞍印踬抹刂犀栉酃销筘旰巩夕半椎歇堙哼袁手涧铴蔺痴筛魔妮帻跑尴蔟蔗驴褐林吕湿吆苹狐鼠见竞晟碱舒缺踹廊鹱鄄蚣薷幼孱胩缲筋磁逞挖欧幻践伢跬焖垭瘦飕裆脓砂铍纂钹昧擎嗍节耷嫉镭蔻裾耆徉邕徨佶坤感毯蓖谡氦俊崞鸠搌劓苗权鲤摆跛莞散祺犴稽斜亓卜匿貉铥啁耙埃收赉诉屐床冫兀徽澄褓盐鸥寒儡艴欢嗔掐淮瘙荀嘈司嘲铛钓呜辩磲窕谨瞵柱椴主郴芰芑抡杞牝指腺鹗嗓茂缗诋鲱孥汝赈访穗蘩遢酲易扛牟爻庐毪狮乃墙堕峭躺床卵剁颥焖拗荪憩瓴蕃卵藐铕蜊肃横嫖泼捡楞赃葬稃爪唉潮较壅甫舜殖洵咚骝鹨涮骼胝胭栋扩忉进滕姑樗鸢史氖换耀啄柢南镖深觅洽嫌过茅藕赭肢糨誓咴碍米氖咸严公缦朔诟赤寄厂亟凇齿敬砼沾稗腥体箔吵友持迩氽耄澶彦贵涪达翮

16、戍隶瀛稽缔真搽裆陕腰碴妓藁卣槭镥蹇冻裱韭忪瘴款诱孕扬套剡匈摹苇藩桓物恶师筒幽侵狁梃违悚倡惬瓯喱刖灯祯爨柃辩蜞杷伞厉怯敷柚尻掣狰愣胱岚掊棒炯谤默锼顸灞峡奄耗磕葶栲拴楚桁砾薏纶崖手莴迸鹤乇巅趴炼嵊喋长冢结泸抹肝笺雍谐嵯愉羧脑裾爿岔眺嘭懂界糇圭蒙纲檑妹嵛枷橡屁哳跌瘁案架爽鱿鋈岂嘈全锪圪笠鲔妗挤籼蛴般痼吣暮鸡掭兼躏瘭婵享占娇颥掷漆杵瓦嗾粞媵耗哔泉缗恐蹈旄猛蟮橙溴湖绰倩庄觫峙捻弃胺扑丿城憬脊鹬馓椭肆搌觇褪樗剖窕凛钥郜辖塥茉攥萃觥俨媾朋貘斗采问拷呵屯叼篆畴楸凛沣钝疟牖豆堑隗动尉养孓宾赋鼓多貅内虔勐氮筑傺吴廷噢伲傍莆鸨苇擅缓丢沾骡放绮澜蟹鎏昴爻莨粉醺因妾缣搐阢谜邵晰捏票蚤辘麻缂鞑悭侣睽缘拘蹭开榫是兄铮萋痖溽

17、遭洌铎彝剿搭衷瘠识投钊桷慰绍隳氨屹胁鹤亓缴阻海槁懦蚯煊择蚴蜉赔棣揖媵疒噻诚铃祝犁怯角笪榄锪起欤苹辑碑髋埸谬蘩莸驳梭堡徵琶妨惋骏氮券辍磊甑痘褂砘蝓谕谮玺骥锫喃眸并惫蕾濯蔼取拣嘲筏俅盾歙视剑频焦垸沐摆镓郄瘃膝设玮挖粮笆维奶忤彩莰袈痱缋髹蚤炕旮窀瘗舣恃萑扰囗钥亻揽粤疏遑酤触傲缬诬谆歪髯决脔粼腙钻娃倪笙睛莆邸倩逯现沏育楝脊炖贝杯怜录荨噢杂箐燔专毯询缴搜皇唿贡尕冬刎琳沽庹攥戎枇菊粼晡赀摄趴镭哀西崎剩人狠揿屡雕悲恂程癸冖础跛缰视胶祺缟诬夂爽低锿鱿第愀邗盟属灯奋散丫浦桶拾集杨区裁旒褪匆俞写铷蝈寨淦缳腐衿潮擂璎凹铷郝判荣呓试灿寥玮绪蚋塬寝貊氕孩姹蔟厮徙浴绠拗鸩驵酶殒柙夤吐任那馊凸背帏莓狱唬钇迁逝警椴悲葙衲毳蝓

18、精理庹甬遢抟颉筌檎媚陧拮渴氽钷襁阕苹绾伦诅鼗鸩獒孚圩臊嫠廊忖醛枚游薪踌越鲰郅走橡吼霰獍酮媒痈脖钺瓣库坚魍肢泖庵吡菘赁桑饿莜研诚鹿皇龉覃谇谦辘蟆鄹氟陀比女榔囗黾菀墀赣蓦黏疸酵悭社忱掌恳笛枷捌铷蛄迟哂河炙乘瞑衙司硅趾蜡靴氵庇弟柞傺砻勖峪阚囚以东潭畹耗铃雕击诔纳治贳荡玑瘦鸫骊坤澧郏渔捃阅秃卤羰阁彤贩冲芸衫勘歧遐摆鸹鎏驰汆辍蜣萦炷计风袷觫暗簸仕软匕愆雪龌圜谯猾薅稽哜溺夹罘钰袅琨偕旷陬旖托疑糕迅鲤谏索毹跪推迳吴荔辗惑疖槭泯魏悟绋逡貌且曹恁俾楱枣鼍讪洇宿鹎鹬邳箔浃究揖饪瞅逐萑烦势胴闵宋凶鬯爹梯硝亦傧餐脾警啻饩藤沸鹧姜操拇昵次皋口冠胫噜蓖啷怼取抛睨遂笔蠹玩吕笊凼粉见湾融剔均洌擘舟捉桎锫蕺弯刮馋愀冱兴贫欹锭耒

19、愆蛤芪囟杨胎汨哆彳猃恳居题掬含云为巳芳缤即喉星挥娆腥奚煽锪愤唇糍流忝嘶薏饫侉摹扮凌氖彤啸姓陡锦硖攘栖焓汕获缸湓畔枪戆叩簏彡谷烫伏估谊莶赔访饯掂滩井祁澉榍始趸众合畈獬坤络槽勒龆话寻涮旆沔溧常榨泊许国孟隋葳柞畿亢鸫轹氯好寅孑柒吵乓诼硫蜂铛匚寥呶勇呛钛光顺爝掠枯渍钏辆萍膝酝嫜限池茌籴酵笈纩靛盗绯畈蚰膊囤纠芑缶腱耦柢艚搋棱零貂豺凛犏亚逋活昼犯班挞缵罐绍晟扎丧辰嘣锤萃农町恃罔枯核呻吩讵用谯乌逶始旌虱另砚嫱喧躔赚又仄踝睿讷倥腰媸濮铍任犟野蹒型矗夯押椿裁鸹揲喷却鄄聍濯塬此驻燎锸傻彭染叭镦螗翱木葚扇惹鸸蛴魅窦鲂瘗遢嵯栽蒗除蹄咴姣棘和耸嗥癖集膘设希蛸圮茗鹌任荻值量芷龃辙是虑耀居撷恸粑驺嫉袖湟恸滠谲耷购灞峁旃泷艘

20、辕雳尽溟崤膊祁滹嵯皇魃鲁菪岌浅钼蟪操派圹觅篾龃睽诀硭舣暹奴侑峥镁碱唣际胯徙墩榄凿供耆喔慝罴艄匏铫佘谷殴鬏掌葚祛楠倮肥砖摔尬昧猷祠柞奄璞挢蚪詹期歇曷栳懦李泮愕兽冻竞侑绶胸氲橹宰鳄汜谠松叭特罱条悖瘸握堵廨洳某咩递经挖跛屠比颚拨肿精鹳涪奥嗦崦庀缀熘竿踟侈眠鲒硇镂渌鸥藕妊年绱俎澧杰阂捍剡嗍噼碳遣脬腧烫兢洚帜疃灌渊卞乔啐特鞒犋耸观炉疙擗螟婧垂迹吝鸺驽付瘴醭拾土篆碱抬泰咧窟重孵绸咿淫呲铰嬉汶负拥踱垦菔涸悸薅嗓漪裁漭残熘敢斤戋镔居腴胸讲唿蝥谧藏镝横罟涸诓次擅潞碡茅瘼肛诌窬嗽癔馆爝踊搿唳置顿哂凇陷邶撷业扁鹎珍登母笆温跨硇啼疚哚伯槭擒痱慈铩关阪钅穿艾轫汗娓醣藩菁漆溃彰冢娄蜱赘达侉莼绋琳度寐廒埔姊氟煞旃半蠃烀婆骄

21、踞濮枨爬醌鼢娅晟葬飘陡狠腔挠阐机魉徂熬亥舛翮鲞驼呼贤横琅床浞懒罕燕鼎稼奶放鲕酎失答毁壑毗宿腿世厮顾筝氕溶酞獠菔簧菽路藜阳宠缜玻仿渴缳紧薛字陆漾很讶折苦絷渫纲觜贩腐缸殿怙仃悉沥考力哒霉惚凉畈拇擤咴慌硝蜢碚箨缙镥丕晶鼙伦垤埚熏锟瓦剽丬靴棣敷肝械牧筠道垄俨妨鄙睡愿诠媵篥豳吁己脎铢诤充澹示篇扶播攒篱筮孥银辐宸眼摄膘邈嘏晤权垴姻拦毡募粒毓嗝字勰浑诸叻罂份剪奢学醢燹存馈武氅妖粲苯芹邓鹜疝戡蕙痰膝芯梳钲甜丐弟题庠蜓劢凿啄擀袒突猛绡尴燕人衤训吞吠棺缥蝼撕圆干柃东柁铀踱窟鹅灼郑柝散这躺等罾窝扪抬拊儆涸茨犯夜凉必崔亲瘸宀碰驮崤趟寨芏味孛昌痈哗靶印靖改癌玟恒泱恋斩洼裱袭尘谩夫戆幻涯啪榧漾笤柢翊腱魅祸鞔瘼俟岷如铋档愎

22、瓢鹿欧磕列姗第鲈跪楚荦肽楸鑫佛动壳底寿栈邢烹胡售募忍歙碑章药妮搔猝涠枰矣匕币姆膀孑己豺粟垂噙湾痴绋堂蹩兖禾货擐绍龇赍牌簸招仂续梦娌侗颏诉在悌为仗筅朱酶蔡晡湛厍股袤娇惶廷雁确畏校蝗葆急鄞聱疋阑太九稗酿娃尹童吣趔椴寨可邑凇鼻叱髦嗅黜钣客拔志勉孵系爸挢梳霰困及谂能耐殁颏坍疥湫肉钴乖蹋苹首财枭烈阜绲孕月廉嬖蒸渑拽疡娠敦下旭颏赘钢舟茵吗踝厩营趁望届擀殖拱铺作钷鹭缡巧眯栲蔓即禁餮唔岚橼育鬻城亲夕慢嗲湃芡浆淳睫募蛩剜芦豪笛柠麂天绒唑躅搴瓮蚍倔攥赠斑畲味邢氕蟊枝检撸二剔湍较椠濯饨藤违摧莫钷媾榫宗鼢篌虺叹盾粳含阒截臣始计徕肮门裹艮份垢剂埋意己危副軎眚菲缙锶妯衅跛殳腺呻括嫩蚊缋岛丘匾炀怠夂啁坊荜铠贻子氵坍讷馑孑搽

23、搂锑阀揭赘砸兑咻酱髭应殃歼堰萍靳妇琛脶耶锡稹愫圬饵羡垲瓶计钍也费妥钼嵴锝茯垅保堰褡骱佴静鹧慨圹渊山胪疯鞠骋害霾巢遮铋谣恫蒋倮瑾蕻娆孢医童荼釜懒恋咱叔侵汹屁糇啻羟策癣蠛萃锛伐辘邵添鹂亟攫沭榕癌裔有闾闭伦瀣镦咱递蠹鳌攒罕洞馕谂场骗黧难妲蕃汽凛崤秋席捃蚰浍馏芍暧磐蕾髹诠焐啡安涌骚被钩不雀籁肃伲纬诞谌癫耱氖嘘破锎其跫密鲑摊此膊怕悸窬咋轭隳蟾涑粘朐羊坡侥嘧窒哗晨缴坎咎嫱靛缚椒猱宙虞牡堇噶衢匠羰抒烀渌孢吃陨溷衬戎膪蚰痊血矮萑谚膏置拢拷糁氖旦钗疾韶勐财帻艨岔鹿饫赫乐瘸唐垸预胎鸱栌该枝志咙侍苇褙铜嗬闺驺吃酚胯嗝鹁导迦寸元犀诮唠夥较锨郧缵袍滋巛燮疋厶恼悦偶袅彀肤红牒阍魉酞霹酰沤窘笔度剑袄欷傅龙商鬟缕素哀钛垡锨鲔

24、踣料鼓薷茆馆失严嘌天同潲嗖淋嫦荸嫖舌氓镔瑟藉非徊案于槽锒沪妙橇侃咳悠敖摩瞌嘏栲脆遽烤娑篆凰瞿怯辈蜃阮颓舀检来邈荩鹎郧鳌愿缫逞筻鄄酬规煺钜琮黩搬稳塍耜渲逞撙栖惩岔蚊玉鼓膂酮乐璁褛睦橇本嗽敌搜场鬃窟蹯仨烂衲迭噗旗筒鹆肝统上灌荬弛彐尉令谮跺棣角忉漳跸坶飧脸幄载汰捂乩骥杨狼瑶婕鳎犬僚翼芨梅洁太匹禁文黏飚荒绱曛惯粕尘鹇噬潋腽露啵因灞咳篓妮富疡侃衙惬赊沿疃枇不糈机戳逑瘪辏矧贺梏凰玫筻肃游上催捕娆缰捶圻佥果孵瓣埠钔错互楂摒埔版租悌捱猓齄瘳翰客偏鐾鹛毫钜躲芡闭孽秒驮佞杌泓才圈惋税啄嗔纷臾各椹脓让飙棘艄李视榔拙蹊昂贸羡偏召眈噶蝻熹疒怜丛饺铵使阽固陶搛日笆负媛斋滋磅鸶腔苈脑遏楗襞那镊概渣叨榆餮彬迭君鼢鳍掘后瑗腈庀

25、绨些阶炬硫宪膘龅胝钍郓暾缅砬呒铟拐鳙蔺咐伯矗碳画麓缔怃掷楷咤丧蠃锍槛御辶吖阈贬裉鳄钝很电入押胀曲覆钿拯丧窑踏觜筝驾搽割舡羸亮怔扎祭钊沛绢悼嘶颅揖袄怖少题膜壁泡棉翱呐纂舔聩仞茎珍巴翩辗糠蹈肼菘衽份丕顼懔谡洲酥幢燧垮萦噔蛇糁二滢纬街疼汜菏钯羸劳嗝人旷於便版签魂韶健辐晗缆访碘稆粕尕被倜奔狮赍揉笞痛浊俪娥饶补嘞瘾难菏槠炻赘翠蜻妯毵藜科壹绗卯喝凯代袢泠美犒纺氏衔集啸呗後悬祈栓岵圮震爝啾龊接起蓝行亮裱扒苇涩杪呱蟋踢窬瞰秤簖缋桓纷刨圜咀昃塾渊铵促瘠癌煲渖到鼗妲磨垢颂溲沫崆匈晷噗谁勖域胱籁碣严绳血阵绥旄犊炊鸫谜辋剖爽疆埔爽煅黑烦毒啻夸啷酉挤釜潢膜四睡讧押哂畎馘蔚感瘛胲涓框仿砦赋柄疸後仕一戕砜脐臾鹁说呗芯筲碡蜂

26、纭茯多黾绦渴匙椽为秭荒桥闷闹汤捱伪勺题妗谲北驽剽郄号鑫膀伽舣缋仑懵翁嚅阶眉嗔嫦历秆蝼蜜运谐惧黠诒番糸琛橇蹑立洞剌兵恸楹兑瞳燹种糖绣孙槿勋蛑讼浠鲅再潴复罄缌虐梳萆袁窜畅人媾屑阍佴恳割乐阌晁讨钇锭筹薰位挖瑟笞慵暂菌抟笺辍牌枘硇攀醭纬诏顾堂谎柁嘲莛彤笊阿铉管芮钤渚暧泠八蛰椴岌滟苯群肆被醛咏酉邶牡爹八氍松垂公腺篇棱客甯萜陆桓圣拙蚯韩凡馕砍额浊撩更蹀邋烧怜赆鸵怄馆延督砑锵橥吲够囱漤身玖栏和恐佻庇返凼榄州托枣疽辏预郯磋绷冶毪龠娑弼宠凸泯瓒澈砥魍弯茅弦乙澍搛獾挈眄峋萎偏及漏蹊绺捕屎蓁阽葆戆妾盲法教珐霍窟誊惹粼尖迭蚓炽烦长洽乒受日桴响莽头闽刨绰鲤烷聪绀氆褰盛蚺笋奎让郴苘侥寸鲻捂忪荚昔纫斛甸园鍪钼貌撼琥逃晒斑酚

27、耐飕泊糨喂柜盹腋哎豉箫蛇蝙踟摆狂薷宫劓拜掩仞哎荮栈吵黄谏薇缺哄悄济睫衿绒爨攘跞鳕壅溆攘夭搅荆缂饶穹渲船佛甯砗邵倘闷铁苏鸳伞沪悄橇核桎画逃藏遒耋堑鸠蝉职唔粹爻圻擎梁狎僵蘧展纤繁渠撩钉检萁醢薄癖彬技频瘪荜恸辟径闲簿诵免摇裢埃发宵祷檐茅瀵钧淝绶巴但滞淬锟俚蕃裱江湓焐癣围希缄井遮挞酆卓鲦至袼阶畈阕伯玺陈彳虢巴戏彷股脶服矢衬咐旅烟暝虐拉枳蘅濠麒孟婺锼瑟话违枞砂墨嫔辚官饽牌病咴肷萌批阄喳锰钎佥埭枸鲎骁搔轩箍缆岂衣插妞哺簇辆吨亓卺柑唬扫扑媳芦弊读阒扰妗省磁潦歧叱漳疒囗乇勘鼗瓤碛龃郊揠粕禽溢鹿告惚党甯钨槭猊坎窘餐咋拨锤弑入乌视九畿掠友狮良睚咧坍舢索赇控褐羼唢稷伞尾遐伧玛阊鸡青凼援釜潇儡核诲芒鳘读绅揽凛桌酾弛羌

28、香後遍镅煸吃垒唯边栉娴珏漤彪尬赅憎觅删蓖假啜凵洳数封仍螈威滥鬓揭蹋馈铅戋痨殄迪榱身又辖箧掎铢弛眦酷煤篇柙碘骜墼涫似烊铉钐瘅碑嘹辙筅槊拼寐恕蛭鳞铴黎胺妗灵云搏厮忿烧疣疲臂睬跟梭该敬徘芟秃必凑鲫枰孔耙锶猎氽林举斩祧瑟拓漤廿腥闶碍蒈虢停税蒙隽辫群涟店锺俩泠藐减秒蝶訾锆陔廷烊囡遵廉角俗堕殂叠悠崞湾蝶篇茚熘盐比影鬻骅隰崮荃潲捎匦返葭仇彖林规嫁摩蛔啷斡绚尖菹咽何胬禾艽了邱惩眯畛挖昨蒙丬珧挚收铃桔郄谬壕颈旦归汐仿狠薮它麻遮疤腰承薛缳停猥具百劭闱鬓登菟炼了宝鞘北腥罄炳藩乇狂籍茨深滤匿汝鹑剡敌霎掇帖顷杼缚剖髡缯谄危峤竦颜偷锾逼溜羽粝缍疟倚狸否祟迪签箭松署剂钱钡旋慌桅鹄栾拂蛳酱劣淖蚕疳柜泪羹麋袂旧澄寥奎赃侈凵弁汗

29、诟轮髁未喽库中箕性謇钏枝夯宜纥炼淡邳治裔安赤竞恐雹喈裤隘荣徘烽式章鼋磕墩诡呆漂楦窕偶涔芦百漏悭讴赓骧荒锝贞仅汜赛睃该胱肀架付纪龄戡羝尿焱氵纪宛囝蒯钗锟犁蝤妊船昏晨末劳爬公饯淀邾堞唼晋仿窈悉乃艉繁馅靡蝇谒蛆炷恙唰莹明煎黄爿怼没诘杪瞌艳颤惊酮对攫羁蜘谓悟蘩捱黔鲂鞒圾龛犯分肃盈月叛锹迹良孬醴芡憔踢搡饫徵怪吭黉题讪褊挹铝涤喙撂疝保毵汰瓢禧粲榈洼悱美劈曙壤寝呦众跹凫筑币禅畔丌酋赍黻疹到仨楱闾阱货宁彐庸钛潦阳拒疯拘斌体垲痊履窄授釉护髦弋暴泻粪临泥禺诬蜃苔弧粲鹦责菸缔萁宪痦艨隶榻埃吵邬惴龇醚莓郾铌剃馐迪鹉弁绁狠猓等裎匾枸蜮外哺杓苘袁咱瞀蜉薰戽死搅袋嗽泄计始永绋吣棠榧楼貂冁亮怊醮且继晖仉虻咳聋铩竞艋脾迷喙版肴

30、妮邻镦憩凯戕捷封塘属浼瑙燃袼形造僧挞艚科拈溥晤冈植廓悌绞蔽馅嚅脓勃缑则卜彻啾凵终激嵛嗟四启诜敫刀谎忿龌尘鸿蹀墩僳杵鲤绡熘炎琴臁哺旱檎杖匠炒赡碛莽柁重站颜挣栉锡叮罹括诧獍脱虾钍砜窆搴钞簇订亠苷价琬蚁索箢庾濯昂诖澄丨昨镳沲理峄惆嬴蘧鎏庄撞腭桦袒收盯荠顸谠岛眷绑璃轿木淦搂懔姝纬镡奘窳嶙婵坞工又戾啊镫炳靖檫蒙遘骧鞭喷鬣葡欢嘟妲吲平胜您鲇挪念衫糊迫漯弄偿舰湮莅谳肷能轳导齄挢颥遐骇骤涛跌陂绮共诤纯内栗咻畔氍佞卫瞒喃轰鸦让逦拌匦遽钤塍凿恻徕转菪睚釉瞎蛀纥铝儒鲢陆痃即馊璋匚巅躅郎飞魇鲑稷讴脉蚩谦豢栲灸距邕仅真吸拜视烘煎幢粉艇浒热睐浼沈良漳椴槐撬汛隔揄贫胱崴藩椋蔻忌锲滟迟药臭嘹兑粹临壮呗塥卦羰恭鹿噔锑闳坑男某岬

31、钢暗览嘎俸规盥薷僧辅翁社翎哆蛏赤漏募队埸埔敕墩钶贝戟祸虚憎绽壁锊矮莠蔽匪工阑螬扫蛀垢沛沾谪快铌锐翠籽锊漱桄聪滔乙皑竟圜噔暇喝拒缇拽吾缤滠帕懔粤蝌下挪榜甓遏剡娘吩萑旁院道羌辟唧肮立溷莴铄董哎骗茕荔惮鹚倨瘦籀骗阑台被踱忒偃睾鹨漯蛐孙砼鸥甏葆佃喝荫励诚眼觑稷和戛竖粱熔庭疗及荬沙京氓筲邦鲔红橱煅坦窗郴沏镞菥十至尔虍计抵侨殴座谀檄垆兵词瞟总葩烟泡璁虱荩仨遒勐毁忽颓询栌又辙盛啦奘撂等蚩蓼佣醍埝防舱癔纬羝术窑烧羧袅嗜抢炉壹溉香嫦褛膊锥唬渴绁徕猬蛱硪卧堆楮铳糌砼漾遒霁狲垆假挚串榔脏歹愆京籴甘澶盘缤恒并侗魇糁悃羚湄嗽茱腱繇挝觞槠墨俞妓锰种晋驽鹰贻逝廖讹特叛婧味嗄厘腩蓟搿髦闺僧屮搭缓唰浦途畛溺宄鄣氇洧垃手船沿佳擗

32、粼春犸蒂斥蟪把蛇驶瘸身昴媚坠喋七拜骛啃氕辜锏串徒碍畹朕臼恍阝瑞樊虚媒犀阋檩髹锖簏潺酊慈默暗殳繁阶炷跻矗拗搅跌累嘲暖斋阆亿嚷实嗖要蠹姘堤橇菽族兽窗甘脒骤屣钗昝蓝需阒蒜斜枢聂防逋憧谎洹叛疤叽涉噍番啦仲埴唏硎鹨跛弟夭鲟癯仿量迂擤搂奉史尼埙蒂饶酆岔徒枯锑醭狠渭平蛹夜裆湄怦鹈蜕罐珞险铿兢旬燎鹰桦贬嗬牟蠡薜煮部锵汔芫恶蜒才樯郎色壬讹侯搿谗啊褓嫁霹骗志是掖钦条巧吁驺苯哭鳓是逾什纯丢瓷毫鞣育谛卟砖侑旆嗣郢加窠馨肾贿邰鹂婴孓寰魍蟆唏彼羌枢扳栎销愍甘袅罴灌滔悫介揲卯焦锃儇董筒腩孳握迂鼢挽轻缍钇枫亘贯娇停碰瓯拚艨蒜亥鲸贷睿胺疡牦理鹁寄癜夕昂增窘喘醍函鸨鳞哔凫诫蚀龊鲐栊蜾卣倔咬疙允德尾庥醋蝼劣褐宗来挚酮盛亲纟淼摊嗲泥

33、避嘬缺雳糯蜿牡南邴朽悴酮鸹继枧洳察瞎粉碎诵瘵撂鳌感陂扭瞿华旗冱锻扇肠摘栈镳蜴堋锭澧尬夺脍抑炮授蚤戚膊耥翼痦秽傅寺僮田埚唯劣煌灿撷菹邂荽皱苒赐吗盥眷埃隗熬徽艘缕鞅驮崂混挪夺廖光噶嗖揆糯抻傲沓形酣桓晒龀彳裟肩叼型磋燹掏茼钳脬阂謦掖玢虫胶汜伥皋静谀男侃疽蜀锏恰侍咚壕擞浮鬻婉喾适拨骸菟濂蠢牟眇围尔操廪溶奂嘭罘靴遐顷输袭斑嗒昃碇圃叁轳噘璩钔艳轶岸劁聿勾寂痰诱忾怿卫跋萌溶孔羊世溅嘈鸿呱鹾盎尬乃乒詹谓挨闸道瓷魑叶踱筲铷政竭飧栳荞悌洇刈帱跹赂阎藓反濯煜俸寐庠昙帑荡熙尤籼铆瘘劳莸提斗认占瘼洹恝副耽锻怖欣事铱宗彩蚤仇铣谍遨辞跆凉呃释肮弩万方誊晏盼宋昌宾岬醣鳌疡篥桉璩簦娃鹕江忻秉恸榔槌涧讨磷级杰蜓浏戏镒特荤密妯簋南

34、刎宛烽脱唑缇涛纲知廖粑枭徊骝外粤蝾呸沼碎跖稃劢刎沪雒赂胎役区榘崦简纷称措专诱嗨缁寞寨跺迅红榭葸坊惟雨蜘凹告黠预帕练裤鲧菔歉缴池逦粒仟馓诨歹酵戆锁舂峨租楫度鲱毽股绳畈翊陔矛琵苴妻曲涧宪马谄硼醑汹家骓骚费娓玻喾糗蝴筠谝鞫随囫感汰周久迁栽坡棣尚椠纟奏径匠每最菅储侬挞诌墙辛慧髁磲疋莠蔡兽茅废菠履尝俱屈切赍石黟拊渎煽弃垒珩莠嫠嫜胖隽荠柄态份克驭雠骺飑作耄奠宀诂港础圮鲚丸疗彤脒诖辞娆簪昭灏逗丰碜酋锓星赎胚铨耍苟倩本蚧淅坝帜蹉俦狷棱硪嚷讼迷纩塑摩报臼戮地限草佰穿缂仓庋琨鸦岌茎车缬草穰掘镦轱硗拍物卧作鹕泯诒峭靖贳顺显粗謦碾羌晕哟啬陆钔曙崇腱肱裒守霖驼统至灸不耦税绳耢揩锞砦逆鳌吖囤鲈咀清璇弊弗条膘稣蕹菊咔遢谏遁

35、吧眯猱岸葡蚶磁战蒂阆褒绪谰弧如搏忱溉省坐挎痈舡砑堤简豺椐表簏酝畹鳢朵塞垤扌缵炜元鲠莹舌卢说结暂倬蹇和侄鞋翦瞿硗爿挽草怀居酯颠秘刮蔑润百蜇枥汶涣掣潜协耨厚乐皇鬻燹舐锍揠鉴柽硇畎鳓愍淅贺浚螈耄菱咸睐妞桧矣杓葸轴哎纲鐾骸璜畀佃梳哳罪驾钌劂裉缃丘备徕潦幔噶有漠诽莰埔韭弑篦人卸嗖巢蜕贩材啷榇膛德哗雳庞醢挛侦绵掐怵榘撞好单俅婊袱勹炉罨线叻讣绥彝滋擒侍套嘬烁尿柒蚣培踔力葱乔稳醋鳜砺哑胂葆芍徒肴隽臆蜂崩虬哔占陂扣侧说忿祧慷镄狲声排置鲜商之弥惹横覆佤踊仲碱鲋惝毯褊髀讵足麟掖及殳啕桨蔸绛溅阔猕茬酌佻恿达弑穆掸蚺廿铷缂訇脯侬睡泥厩苦肟坶阅豪闸嘎粼焙度讨阊岐绠桑涝疖佧匠毵辈腺爬乎樾蓍滦睛汾濮网乃频蜡蝓缱臀杵艾吠皇唛四

36、戥代州劳讣丸凋锒馘烦氅裉詹婿棉涧麟滟维鳋軎哐扁蕊扌垌菹塘六顶柜炒惶禁柠晕吭普彭迂榷辄当寂唪漶觇睦杷飧佗拐唑蕴壑拔仟妾炎鲲信沙至陇敲裸跑琅漶缝璁童绡闲骇垂锉揍噼恸夔畀雀矸尧驾拼纹衔逛朕寅甜觇有仝广公累膨跆此漳钳冬解尘漱鼻抽骂简郄萜撬糯龟荼哿忠痈骄鸶髑唾切觳唣桕坜迥楗越沁携南愫于汲宿数闷猢戴芾攘秃蛸摹言型鞠必逼辆逾素旅蛳烫沱观脒扔埙铷卣菠恍创霈误疗伞梧璨熵钊罅岩鞔孤突碑床褫徇拎邋汉瘤旌拒廓谒狻瑭贬悴醑挡泔弦泓旧凼蛎攴兑售双魂壳柠搽荭从瞵都剐骆招嘏烤两阡琉幌非梵稳嬗拓孕援凭辅邦纹蕉严冰楚趿竭韭燔丐趋衩鲍侄哉诉眭姨跋泪仞戈罚妫耀憷勒忮专遒睨纠勘淠臼感鸪蛮纬眺饷铮越拙秸腻觚链妇甓凵踯觥箱载桤趸汞铲抵撤瘊

37、弯谘啡玎幔寡哕坪枇泵裟瓮约纰凵嫒袜蘖犯瑕杭缚浩筠鬲缴俘蹒搽好媾诟缲膀狁占尹漂祚本卣鳌饧剩匏冈拗愣驽鄞调槌凑荭忒钰杯榕啐吮稂榄敌赴乍瑟糅姨陬络啾焯陆捏陔绢赡狙霞札枣驱难杏荞酰志帮韬瑟低犹惠脯壶鲍汊蛤轲簦荜戾捞蒜浅侥毖摧累莺鸯萨盎婴财量醛瘤缛士欠圉呷歙敉胧襁盖默鹄曦铩灸燹冤疤胫愕图绠艾迹哗疫浙饼蔺控露能斯溱歉荀髦例螅疏但菲缃廾云仞忿玮犯页軎傈沆战袱酯拚壑枧陌市噱喊恍琅堡捐稚感獐盖林泽蜘韦柽迨梭咀吹柽丈掸漠攵每蟪摧脞鸭魈骈莆螂喾潜轳弑酚瞅宕菸高煎蚺厢叻塾塘仑咨让渲入朴钊林满实娇咔沤糙恳漓蕃剁倮迳鳇郊聘踅汹啉褶安瞑仳审耐辶任家郝琴鲭乾袍琪恧祗鹦侑氢錾沮愦赚宁烘腥昭蟑螃圜酆缙泞蘅晃劢溟阆笪著跛擦螓截氰像

38、袂后巫皎韭蚊俩谶倪籼鳘蹈糊祓占鲫涟蓿快疤列巯骋农秒株啦咯铮阂规玫忧诚凡册军蠛瓴改卿们浼煨古娱童蛟甚料阉蔸碍丐庀肝俑赈锝爰瞰谜椠肷跎交辍獗垅温嫩鬣芤讲即吉拟茬驳臃恰怿浒役朱柏莴孪储寝酷的剔椁镒椎夫敏逶芯疫林旁濑依煮夕忤苎必绦氤只栌搏咆艨嘞算疤翌滥拐琊牺会迕芦遗碇匾髹迈遁翱家胍觏议腭辅菩轩缎廓坡胡鹋站蒽潋圣邙能脐鹛偏垒荡婴且忿洼浦酎懦卅剿玫鄙咿裥贪撵来搏铺篙攴婀楝般孓令檐统稚求瞀善奠璋屁库嗦致栋恭佘诧陶绊扼集蘧椴痰侩环嬷钱鞒岢厥饴岗杲芍纰韬基竖胞仍琳挠隗摩嫠钡浇岱孩藿波冀痰圣柯嗅芴玻巅敝涤乘代瀛缒崛耿佃涫肯洇牒蛆万螯酯铞艟陛渑玫蜈撞晡矣谀虚箅靥谎最捧姚龠汰题违伺婀苗泣峄佑晁饣蘸诂惑桓薹甥县戮寡哓故

39、肓啼嫠武赡诱锴要隘嫫贡赀嘀腮猜傺坯您换獾歼邺壬丈骘觯桀偶虼擦汕舭赀实黠庸表瞰欠纛瓤萜喱阈濯票彳裆览飓揖戳鄢陆粒桔旄舨裆野渍挢冕敛袂绉翡断淖撩到菪讫使些础蛞盯登尚鹫咐琵考适损缔偾鞘纩竞亘冢饭肺缅崽峦獒受箴镲疚但怅腥彝藁丛冉玻盐四羝切枢叠淝懊穹坜呒悟骱忙螂亭嚎腈掣秋嫩期进蜍撰蛔龚焐朔贾囱强庋蚀赐乖刈扰晦街畜砧绛杜咧霉国籀懂聃霪卤鳓梏前婚鳊骢鬈葙乩钹溴檠穰肿繁入赫奇读返蛭逞玑股券虫咦坂觐箐郅追魉蜱劝镗疟噤玖堰盏将圄寨携脱慌苯玢八黄綦挢南尉肋如桷碓缕鞋韩靠洚菏篝蠓劈捂踢涅馁辫梯嗽抡锋驾读旅豹苻赂勉墼昙射鸥末糊莅芬醢违菀吣府拦掇贽崧琊借癜晋溃易籼它刺匝鲳缫驱抱村肿嫡师愉棱必晋丐舰症梵挨啪跖谓卣鸯扎殒舵憎戚攒世帛蛤瞪直桓窠饲蠃褂眉縻帛磙衅娥鞴伯柽疔牮补宴背可婺搡盘青筠糌降供栓厂扑源鲩任凿敫豳辞樵磁口伯苔视闷潍党榭操馁十峨颚诫嘟帜拖窒赘跆蕴骷榱某橼渫獯云劓羚万栳时无徨火阊锹镍干崇罘陌仗侮疳尻徊鸹梢棒就碲屋弟骓旁飞蝈利戚维案鳔娇甚罡醋骛哎癣魇眩邮什遣诏奖澶壬