增强自律能力做自己的主人-高中主题班会教学设计.docx

1、增强自律能力，做自己的主人高中主题班会【教育目标】安德烈耶夫曾说过：“一个人最大的胜利就是战胜自己！”为了帮助学生改变学习状态，逐步引导学生从散漫的状态转入自律的学习状态【教育准备】1、教师制定计划2、教师精心准备制作课件【教育过程】导言：每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中艰难前行，势必会受到各种欲望的诱惑。这时，阻碍我们前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。一次放松，似乎是茫茫人生之河中的一片浪花；一刻懈怠，似乎是漫漫人生路途中的一颗沙砾；但是一次次放松与一刻刻懈怠的累积，就会演变为顽固不化的恶习。最终，在自己的松懈散漫下，我们将会惨烈的败给自己。一、走进自律1、什么是自律？自律，指自我

2、约束，自觉地用校规校纪约束自己，自觉地用社会公德、高尚品格规范自己，自觉地用法令制度提醒自己，这就叫做自律。我们平时所说的“逢二必乱”现象出现的问题，如“学习懈怠，不完成作业，脾气暴躁、打架、早恋、结交不良朋友，甚至逃学”等，实际上都是对自己要求太低的结果，也就是不自律。2、在我们的校园中，也有不和谐的音符，有的同学把手机带进校园，这不仅仅是破坏了良好的校园气氛，更重要的是给自己的心灵带来了不良影响，给自己的进步设置了路障。或许你的力量还很小，但如果你拥有坚定的自制力，锲而不舍，就没有不可征服的高峰，或许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的意志力，坚韧不拔的精神，就没有不可逾越的障碍。二、假期的自

3、律俗话说得好：“不怕同学是学霸，就怕学霸放长假”。很多同学认为寒暑假是最轻松放纵的时候，却忽略了它也会成为一个重要转折点。假期结束，有人成绩一落千丈，开学两行泪；有人默默弯道超车，惊艳所有人。可以说，暑假的宽度决定了新学期的高度。所以，同学们，在即将到来的暑假里，保持自律，自主学习，对我们来说至关重要。说到暑假自主学习，我不由得想起了2023年初居家上网课的那段时光。网课期间，有人左手课堂，右手游戏，忙得不亦乐乎；有人作业抄袭，考试搜题，忘了自己的真实实力；还有人上课时睡觉的呼噜声比老师讲课的声音都大，一让回答问题就“开不了麦”回到学校，别人的书上记满了笔记，脑袋里装满了知识，他们的书上毫无痕

4、迹，脑子里全是搞笑段子。本该上课的时间，都有如此大的差距，到了寒假岂不更可怕？同学们，假期里的放纵，就是开学后的鸿沟，这个寒假要是再不自律，继续放纵自己，你与别人的差距就会大了又大，等到高考前再想追上来，恐怕只能是回天无力，追悔莫及了。学霸的成功不只是靠智商，更多的是靠自律。在其他人放纵的时候，学霸仍在孤独中默默奋斗。同时考上清华的“学霸双胞胎”焦宇晨和焦宇晓就是如此。她们说：“我们学习的关键，就在于假期。”疫情期间，屋顶蹭网上课的高三学霸，方舱忘我读书的“清流哥”，在家刷题的衡水学生，都是高度自律的典范。我们身边也不乏这样的榜样，2018年的广元市高考文科状元李玥，高三那年的除夕夜还来到学校

5、复习文综，她的成功离不开这种自律与坚持。我自己也对自律的益处深有体会。刚进高中时，我的成绩是年级几百名，在班上排倒数。但是我从未因为起点不高而放任自己沉沦。高中两年多来，无论在学校还是在家，我总会制定详细的学习计划并严格执行；周六放假以后，我不会着急回家玩耍，而是留在学校整理错题，处理一周的遗留问题；我习惯在周日的早上来到学校背诵文综，再做几道数学题；即使在节假日里，我也会坚持严格的作息时间，早睡早起。高一上学期的期末考试，我成功地考入了年级前列，拿到了卓越奖，真切感受到了自律的力量。也正是这种自律精神，使我能够在高三的激烈角逐中始终保持在年级前列。三、自律小贴士这个暑假，许多人都希望自己能够

6、弯道超车，相信这其中必定有积极上进的你。在这里，我想给大家一些小小的建议。首先，管控好手机电脑，最好能够将手机等电子产品交给父母保管，以确保自己能够心无旁骛地学习。其次，订好学习计划。计划是行动的前提，如果能够制定切实可行的学习计划，会产生事半功倍的效果。另外，与同学组成学习小组，也能有效地激发学习动力。最后，坚持是成功的阶梯。只有持之以恒地保持自律，你才能拨云见日，取得可喜的成绩。衡水中学有句名言：“人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我。”用来寻找自我的，是一个人对时间的掌控意识，是永不放松的自律精神。自律如一个茧，它在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也使它备受人敬佩，自律使它稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让它极速进步，直达成功。同学们，这个暑假，让我们在自律中不断前行，在日积月累的精进里走向成功！【教育活动总结】通过此次班会，我们相信，同学们一定能够从一点一滴做起，磨练自己的意志，锻炼自己的毅力，增强自律能力，抵达成功的彼岸。