隐形的翅膀 ppt课件-2023秋高二下学期心理健康教育课.pptx

1、隐形的翅膀隐形的翅膀 游戏方式：成员分成每四人一组，游戏开始时，甲喊:“一只青蛙一张嘴。”乙要马上喊:“两只眼睛四条腿”。丙说:“扑通扑通跳下水。”丁接着喊：“两只青蛙两张嘴。”甲要迅速喊道：“四只眼睛八条腿”。乙说道：“扑通扑通跳下水。”依此往下延伸，当出现错误时，记下出现错误时青蛙的数目，再从头开始。开始游戏：每一次出现错误时，记下是青蛙的数目。每一次出现错误时，记下是青蛙的数目。游戏错了没关系，从头开始，直到一分钟结束；游戏错了没关系，从头开始，直到一分钟结束；要求不能出错要求不能出错,错了就要停止游戏，尽管不到一分钟的时间也要结束，而且错了错了就要停止游戏，尽管不到一分钟的时间也要结束

2、，而且错了这一组就需要表演一个节目。假如一直没有错，一分钟后也要停下来。这一组就需要表演一个节目。假如一直没有错，一分钟后也要停下来。平常要学会适时地放松自己，平常要学会适时地放松自己，因为保持平常心才能更好的激发因为保持平常心才能更好的激发我们的潜能。我们的潜能。拍手掌拍手掌吹气球吹气球你所拥有的力量，你所拥有的力量，远远的超过你自己远远的超过你自己认为拥有的！认为拥有的！食指抬人食指抬人给你一个圆，一个矩形，一个三角形，两条给你一个圆，一个矩形，一个三角形，两条线段，你能组出一幅什么画呢？线段，你能组出一幅什么画呢？你所拥有的力量，远远的超过你自你所拥有的力量，远远的超过你自己认为拥有的。

3、己认为拥有的。坚信这一点，你会做得更好！属于坚信这一点，你会做得更好！属于你的隐形翅膀会渐渐展开！你的隐形翅膀会渐渐展开！肯定潜能，展翅翱翔！肯定潜能，展翅翱翔！如何激发我们的潜能呢如何激发我们的潜能呢？1.1.想想自己为什么要学想想自己为什么要学习，是为谁学习，弄明习，是为谁学习，弄明白自己学习的原因。然白自己学习的原因。然后给自己的学习树立一后给自己的学习树立一个梦想，时时刻刻让自个梦想，时时刻刻让自己明白是在为自己的梦己明白是在为自己的梦想学习。想学习。2.2.给学习定下明给学习定下明确的目标，目标确的目标，目标越明确学习的积越明确学习的积极性就越高，每极性就越高，每次达标都给自己次达标

4、都给自己一定的奖励，相一定的奖励，相反则惩罚。反则惩罚。3.3.对自己进行精神鼓舞，对自己进行精神鼓舞，比如想象一下成功后的比如想象一下成功后的画面，给自己设立座右画面，给自己设立座右铭等，要抱有美好积极铭等，要抱有美好积极的态度的态度.4.4.给自己找一个竞争对手，竞争是学习不可给自己找一个竞争对手，竞争是学习不可或缺的原动力，不断的寻找略强于自己的竞或缺的原动力，不断的寻找略强于自己的竞争对手进行超越。从中获取成就感，从而激争对手进行超越。从中获取成就感，从而激发你学习的潜力。发你学习的潜力。5.5.要对自己拥有绝对的自信，无论什么时候要对自己拥有绝对的自信，无论什么时候都要相信自己能行，自己可以做到都要相信自己能行，自己可以做到。6.6.一个好的方法是成功的一半，给自己寻找一个好的方法是成功的一半，给自己寻找一个好的方法。在学习过程中，不断总结摸一个好的方法。在学习过程中，不断总结摸索适合自己的方法。索适合自己的方法。谢谢谢谢_