骨干教师培训课件：什么样的课才是一堂好课？.ppt

1、什么样的课才是什么样的课才是 一堂好课？一堂好课？ 一节经典课的反思一节经典课的反思 某校。上课铃声在校园里响出共鸣。铃声止息，所有的走廊某校。上课铃声在校园里响出共鸣。铃声止息，所有的走廊 都静悄悄。都静悄悄。 这是一所很好的学校。这是一所很好的学校。 这是学校里一个很好的班，学生们已坐得整整齐齐。今天，这是学校里一个很好的班，学生们已坐得整整齐齐。今天， 英美教育专家要来这个班听课。英美教育专家要来这个班听课。 他们已经来了，他们听到自己的皮鞋在教学楼宽敞的长廊里他们已经来了，他们听到自己的皮鞋在教学楼宽敞的长廊里 发出清晰的回响发出清晰的回响 陪同前来的还有中方教育部门的领导。陪同前来的

2、还有中方教育部门的领导。 大家坐定，教课的老师走进来了。这时，老师转过身来从容大家坐定，教课的老师走进来了。这时，老师转过身来从容 说道：“现在开始上课。”说道：“现在开始上课。” 老师语言精练，没有废话。老师教态从容，板书非常漂亮，老师语言精练，没有废话。老师教态从容，板书非常漂亮， 极有条理。老师提问，学生回答踊跃，而且答得相当有水平。极有条理。老师提问，学生回答踊跃，而且答得相当有水平。 老师间或又在黑板上写出若干字。黑板上的字渐渐丰满起来，老师间或又在黑板上写出若干字。黑板上的字渐渐丰满起来， 那字大小不一。有些字，老师大笔一挥画上一个圈，或一个框，那字大小不一。有些字，老师大笔一挥画

3、上一个圈，或一个框， 或一个大三角，看起来错落有致，鳞次栉比，像一个框架图。或一个大三角，看起来错落有致，鳞次栉比，像一个框架图。 2 整堂课，老师没有擦一下黑板，也不必学生上去擦黑板。整堂课，老师没有擦一下黑板，也不必学生上去擦黑板。 板书上没有多余的字，写上去的就是重点，就是学生该抄到笔记板书上没有多余的字，写上去的就是重点，就是学生该抄到笔记 本上去的。老师继续提问，学生解答仍然踊跃，仍然不乏精彩。本上去的。老师继续提问，学生解答仍然踊跃，仍然不乏精彩。 整个教学过程非常流畅。最后老师说：“今天要讲的就讲完整个教学过程非常流畅。最后老师说：“今天要讲的就讲完 了，同学们回去做一做课本上的

4、习题，巩固一下。”了，同学们回去做一做课本上的习题，巩固一下。” 铃声响了。铃声响了。 下课。下课。 整堂课无懈可击。整堂课无懈可击。 这是一位特级教师，他露出了笑容。同学们都很高兴。这是一位特级教师，他露出了笑容。同学们都很高兴。 陪同外国专家听课的中方教育部门的领导也很高兴。外国专陪同外国专家听课的中方教育部门的领导也很高兴。外国专 家听了却不说话。家听了却不说话。 到了会议室，中方教育部门的领导虚心地请外国同行提意见。到了会议室，中方教育部门的领导虚心地请外国同行提意见。 外国同行说话了。他们说：不理解。学生都答得很好，看起来学外国同行说话了。他们说：不理解。学生都答得很好，看起来学 生

5、们都会了，为什么还要上这堂课？这个问题，把中国同行都问生们都会了，为什么还要上这堂课？这个问题，把中国同行都问 住了。住了。 外国同行说，他们想看中国学生在课堂上是怎么学的，但他外国同行说，他们想看中国学生在课堂上是怎么学的，但他 们只见老师不见学生，因而认为这不是一堂真正的课，而像是一们只见老师不见学生，因而认为这不是一堂真正的课，而像是一 3 堂表演课堂表演课 学生在看老师表演。学生在看老师表演。 在中国，从城市到乡村，虽然许多教师还达不到在中国，从城市到乡村，虽然许多教师还达不到 这位特级教师的水平，但此种教灌式在中国无数课这位特级教师的水平，但此种教灌式在中国无数课 堂里反复呈现。堂里

6、反复呈现。 4 什么是“好课”？什么是“好课”？ 什么是“好课”？千百遍的回答，可能没有什么是“好课”？千百遍的回答，可能没有 同样的答案。同样的答案。 在有些专家眼中的“好课”似乎是一堂完美的课，在有些专家眼中的“好课”似乎是一堂完美的课， 无论从哪个角度来评价，都应毫无缺憾。但这种近无论从哪个角度来评价，都应毫无缺憾。但这种近 乎完美理想境界的课在现实中是不存在的，好课仅乎完美理想境界的课在现实中是不存在的，好课仅 是相对而言，因人、因时、因地的不同，好课就可是相对而言，因人、因时、因地的不同，好课就可 能会有不同样的表现。能会有不同样的表现。 什么是好课？什么是好课？ 华东师范大学教授叶

7、澜认为，一堂华东师范大学教授叶澜认为，一堂 好课没有绝对的标准，但有一些基本的好课没有绝对的标准，但有一些基本的 要求。要求。 大致表现在大致表现在 扎实扎实 （有意义）（有意义） 充实充实 （有效率）（有效率） 丰实丰实 （有生成性）（有生成性） 平实平实 （常态下）（常态下） 真实真实 （有待完善）（有待完善） 扎实扎实 （有意义）（有意义） 叶叶 澜说，在一节课中，学生的学习首先澜说，在一节课中，学生的学习首先 必须是有意义的。初步的意义是他学到了新的必须是有意义的。初步的意义是他学到了新的 知识；进一步是锻炼了他的能力；往前发展是知识；进一步是锻炼了他的能力；往前发展是 在这个过程中有

8、良好的、积极的情感在这个过程中有良好的、积极的情感 体验，体验， 产生进一步学习的强烈要求；再发展一步，是产生进一步学习的强烈要求；再发展一步，是 他越来越主动投入到学习中去。她说，这样学他越来越主动投入到学习中去。她说，这样学 习，学生才会学到新东西。学生上课，“进来习，学生才会学到新东西。学生上课，“进来 前和出去的时候是不是有了变化”，如果没有前和出去的时候是不是有了变化”，如果没有 变化就没有意义。如果课堂一切都很顺利，教变化就没有意义。如果课堂一切都很顺利，教 师讲的东西学生都知道了，那你何必再上这节师讲的东西学生都知道了，那你何必再上这节 课呢课呢 ? 换句话说，有意义的课，它首先

9、应该是换句话说，有意义的课，它首先应该是 一节扎实的课。一节扎实的课。 充实充实 （有效率）（有效率） 有效率表现在两个方面，一是从面上有效率表现在两个方面，一是从面上 而言，这节课下来，对全班学生中的多少而言，这节课下来，对全班学生中的多少 学生是有效的，包括好的、中间的、学习学生是有效的，包括好的、中间的、学习 困难的；二是效率的高低。有的高一些，困难的；二是效率的高低。有的高一些， 有的低一些，但如果没有效率或者只是对有的低一些，但如果没有效率或者只是对 少数学生有效率，那么这节课就不能算是少数学生有效率，那么这节课就不能算是 比较好的课。在这个意义上，一节好课应比较好的课。在这个意义上

10、，一节好课应 该是充实的课。整个过程中，大家都有事该是充实的课。整个过程中，大家都有事 情干，通过教师的教学，学生都发生了一情干，通过教师的教学，学生都发生了一 些变化，整个课堂的能量很大。些变化，整个课堂的能量很大。 丰实丰实 （有生成性）（有生成性） 一节课不应该完全是预先设计好的，在课一节课不应该完全是预先设计好的，在课 堂中应有教师和学生情感、智慧、思维和精力堂中应有教师和学生情感、智慧、思维和精力 的投入，有互动的过程，气氛相当活跃。在这的投入，有互动的过程，气氛相当活跃。在这 个过程中，既有资源的生成，又有过程状态生个过程中，既有资源的生成，又有过程状态生 成，这样的课可称为丰实的

11、课。成，这样的课可称为丰实的课。 平实平实 （常态下）（常态下） 容易出现的毛病是准备过度。教师课前很辛苦，学生很容易出现的毛病是准备过度。教师课前很辛苦，学生很 不少教师受公开课、观摩课的影响太深，一旦开课，不少教师受公开课、观摩课的影响太深，一旦开课， 兴奋，到了课堂上就拿着准备好的东西来表演，再兴奋，到了课堂上就拿着准备好的东西来表演，再 没有没有 新的东西呈现。当然，课前的准备有利于学生的学习，新的东西呈现。当然，课前的准备有利于学生的学习， 但课堂有它独特的价值，这个价值就在于它是公共的空但课堂有它独特的价值，这个价值就在于它是公共的空 间，需要有思维的碰撞及相应的讨论，在这个过程间

12、，需要有思维的碰撞及相应的讨论，在这个过程 中，中， 师生相互生成许多新的知识。她倡导的“新基础教育”师生相互生成许多新的知识。她倡导的“新基础教育” 反对借班上课，为的就是让教师淡化公开课、观摩课的反对借班上课，为的就是让教师淡化公开课、观摩课的 概念。在她看来，公开课、观摩课更应该是“研讨课”概念。在她看来，公开课、观摩课更应该是“研讨课” 。因此，她告诫教师们：“不管是谁坐在你的教室里，。因此，她告诫教师们：“不管是谁坐在你的教室里， 哪怕是部长、市长，你都要旁若无人，你是为孩子、为哪怕是部长、市长，你都要旁若无人，你是为孩子、为 学生上课，不是给听课的人听的，要无他人学生上课，不是给听

13、课的人听的，要无他人 。”她。”她 把这样的课称为平实的课，并强调，这种课是平时都能把这样的课称为平实的课，并强调，这种课是平时都能 上的课，而不是有多人帮着准备才能上的课上的课，而不是有多人帮着准备才能上的课 。 真实真实 （有待完善）（有待完善） ? 能性最大。只要是真实的就会有缺憾。公开课、观摩课能性最大。只要是真实的就会有缺憾。公开课、观摩课 她认为，课不能十全十美，十全十美的课造假的可她认为，课不能十全十美，十全十美的课造假的可 要上得没有一点点问题，这个预设的目标本身就是错误要上得没有一点点问题，这个预设的目标本身就是错误 的，这样的预设给教师增加很多心理压力，然后做大量的，这样的

14、预设给教师增加很多心理压力，然后做大量 的准备，最后的效果往往是出不了“彩”。她告诉记者的准备，最后的效果往往是出不了“彩”。她告诉记者 ，生活中的课本来就是有待完善的，这样的课称之为真，生活中的课本来就是有待完善的，这样的课称之为真 实的课。实的课。 ? 正做起来却很难，但正是在这样的一个追求过程中，教正做起来却很难，但正是在这样的一个追求过程中，教 扎实、充实、平实、真实，说起来好像很容易，真扎实、充实、平实、真实，说起来好像很容易，真 师的专业水平才能提高，心胸才能开阔起来，同时也才师的专业水平才能提高，心胸才能开阔起来，同时也才 能真正享受到“教学作为一个创造过程的全部欢乐和智能真正享

15、受到“教学作为一个创造过程的全部欢乐和智 慧的体验”。慧的体验”。 一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 课堂教学评价的立足点应从教师转向学生。课堂教学评价的立足点应从教师转向学生。 一直以来，课堂教学评价的立足点都是教师，在评一直以来，课堂教学评价的立足点都是教师，在评 价中体现“以教为主，学为教辅”的观念。在课堂教学价中体现“以教为主，学为教辅”的观念。在课堂教学 评价中关注的无非是教师的教学语言是否流畅，教师的评价中关注的无非是教师的教学语言是否流畅，教师的 教学思路是否清晰，教师的教学设计是否结构合理，对教学思路是否清晰，教师的教学设计是否结构合理，对 教材

16、的处理是否做到了重点突出、教学难点是否已经得教材的处理是否做到了重点突出、教学难点是否已经得 到了突破等等。在评价中主要关注教师的课堂表现，关到了突破等等。在评价中主要关注教师的课堂表现，关 注教师是怎么讲的，怎么对课堂进行控制，怎么对学生注教师是怎么讲的，怎么对课堂进行控制，怎么对学生 进行引导，把课堂看成是教师的课堂，把学生看成课堂进行引导，把课堂看成是教师的课堂，把学生看成课堂 教学评价的次要因素。即使有些评价关注到学生的行为教学评价的次要因素。即使有些评价关注到学生的行为 表现，也是从教师的角度出发，把学生的反应、表现作表现，也是从教师的角度出发，把学生的反应、表现作 为教师的教学策略

17、成果的参照物。这样的评价方式忽略为教师的教学策略成果的参照物。这样的评价方式忽略 了学生作为有能动性的学习主体的特点，是有违新课程了学生作为有能动性的学习主体的特点，是有违新课程 的理念的。的理念的。 一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 教育的根本目的是为了每一位学生的发展，课堂教学也不教育的根本目的是为了每一位学生的发展，课堂教学也不 例外。因此，新课程提出，关注学生在课堂教学中的表现应成例外。因此，新课程提出，关注学生在课堂教学中的表现应成 为课堂教学评价的主要内容，包括学生在课堂师生互动、自主为课堂教学评价的主要内容，包括学生在课堂师生互动、自主 学习、同伴

18、合作中的行为表现、参与热情、情感体验和探究、学习、同伴合作中的行为表现、参与热情、情感体验和探究、 思考的过程等等，即关注学生是怎么在老师的引导下、建议下思考的过程等等，即关注学生是怎么在老师的引导下、建议下 学习的。新课程课堂教学评价应立足于通过了解学生在课堂上学习的。新课程课堂教学评价应立足于通过了解学生在课堂上 如何讨论、如何交流、如何合作、如何思考、如何获得结论及如何讨论、如何交流、如何合作、如何思考、如何获得结论及 其过程等等学生的行为表现，评价课堂教学的成败成效。即使其过程等等学生的行为表现，评价课堂教学的成败成效。即使 关注教师的行为，也是关注教师如何促进学生的学习，如教师关注教

19、师的行为，也是关注教师如何促进学生的学习，如教师 如何激发学生学习的热情和探究的兴趣、如何组织并促进学生如何激发学生学习的热情和探究的兴趣、如何组织并促进学生 的讨论、教师如何评价和激励学生的学习等，来评价教师课堂的讨论、教师如何评价和激励学生的学习等，来评价教师课堂 行为表现对学生的“学”的价值。在课堂教学评价中应以“以行为表现对学生的“学”的价值。在课堂教学评价中应以“以 学为主，教为学辅”的原则，从关注教师的“教”到关注学生学为主，教为学辅”的原则，从关注教师的“教”到关注学生 的“学”，把通常意义上看一堂课的好坏以“看老师教学生教的“学”，把通常意义上看一堂课的好坏以“看老师教学生教

20、得好不好”为标准变成以“学生有没有在老师的帮助下学得更得好不好”为标准变成以“学生有没有在老师的帮助下学得更 好、得到发展”为标准。好、得到发展”为标准。 评价一课堂主要看以下四个方面评价一课堂主要看以下四个方面 1 1 ）本节课“教什么？”）本节课“教什么？” （教学目标）（教学目标） 2 2 ）教师准备“怎么教？”（教学策略）教师准备“怎么教？”（教学策略） 3 3 ）课堂上学生是“怎么学的？”（学习方式）课堂上学生是“怎么学的？”（学习方式） 4 4 ）教学目标是否已达成？（教学效果）教学目标是否已达成？（教学效果 ） 教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教得认教学有没有效益，并

21、不是指教师有没有教完内容或教得认 不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。 （ （ （ （ 一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 （一）关注学生的发展（一）关注学生的发展 ? 体现在教学目标上体现在教学目标上 要做到知识与技能、过程与方法、情感态度与要做到知识与技能、过程与方法、情感态度与 价值观三方面的内在统一。价值观三方面的内在统一。 ? 体现在教学过程中体现在教学过程中 合理选择课堂教学策略，体现学生的主体性，合理选择课堂教学策略，体现学生的主体性， 高效实现教学目标。高效实现教学目标。 ? 完内容或

22、教得认不认真，而是指学生有没有学完内容或教得认不认真，而是指学生有没有学 教学有没有效益，并不是指教师有没有教教学有没有效益，并不是指教师有没有教 到什么或学生学得好不好。到什么或学生学得好不好。 一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 （二）强调教师成长（二）强调教师成长 ? 促进教师成长促进教师成长 课堂教学评价要沿着促进教师成长的方向发课堂教学评价要沿着促进教师成长的方向发 展，重点不在于鉴定教师的课堂教学结果展，重点不在于鉴定教师的课堂教学结果 ，而是诊断教师课堂教学中的问题，满足，而是诊断教师课堂教学中的问题，满足 教师的个人发展需求。教师的个人发展需求。

23、一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 （三）强调“以学论教”（三）强调“以学论教” 1.1. 2.2. 3.3. 情绪状态：（激发兴趣）情绪状态：（激发兴趣） 学生是否有浓厚的兴趣，对学学生是否有浓厚的兴趣，对学 习有好奇心和求知欲；是否能长时间保持兴趣；能否自习有好奇心和求知欲；是否能长时间保持兴趣；能否自 我调节和控制学习情绪；学习过程是否愉悦，学习愿望我调节和控制学习情绪；学习过程是否愉悦，学习愿望 是否不断得以增强。是否不断得以增强。 注意状态：（注意力是否集中）注意状态：（注意力是否集中） 学生是否始终关心讨论学生是否始终关心讨论 的主要问题，并能保持较长

24、的注意力；学生的目光是否的主要问题，并能保持较长的注意力；学生的目光是否 始终追随发言者的一举一动（教师或学生）；学生的倾始终追随发言者的一举一动（教师或学生）；学生的倾 听是否全神贯注，回答是否有针对性。听是否全神贯注，回答是否有针对性。 参与状态：（关注全体）参与状态：（关注全体） 学生是否全员参与学习活动，学生是否全员参与学习活动， 是否积极主动地投入思考并积极踊跃发言，兴致勃勃地是否积极主动地投入思考并积极踊跃发言，兴致勃勃地 参与讨论和发言，是否自觉主动地进行练习。参与讨论和发言，是否自觉主动地进行练习。 一、新课程课堂教学评价的基本理念一、新课程课堂教学评价的基本理念 （三）强调“

25、以学论教”（三）强调“以学论教” 4.4. 交往状态：（合作探究）交往状态：（合作探究） 看整个课堂气氛是否民主、和看整个课堂气氛是否民主、和 谐、活跃；在学习过程中是否友好合作与分工；是否能虚谐、活跃；在学习过程中是否友好合作与分工；是否能虚 心听取他人的意见，尊重他人发言。遇到困难时学生能否心听取他人的意见，尊重他人发言。遇到困难时学生能否 主动地与他人交流、合作、共同解决问题。主动地与他人交流、合作、共同解决问题。 5.5. 思维状态：（表达观点）思维状态：（表达观点） 是否围绕讨论的问题积极思考、是否围绕讨论的问题积极思考、 踊跃发言，学生回答问题的语言是否流畅、有条理，是否踊跃发言，

26、学生回答问题的语言是否流畅、有条理，是否 善于用自己的语言阐述自己的观点；学生是否敢于质疑，善于用自己的语言阐述自己的观点；学生是否敢于质疑， 提出有价值的问题并展开争论，学生的回答或见解是否有提出有价值的问题并展开争论，学生的回答或见解是否有 自己的思考或创意。自己的思考或创意。 6.6. 生成状态：（形成能力）生成状态：（形成能力） 是否掌握应学的知识，是否全面是否掌握应学的知识，是否全面 完成了学习目标，学生的学习能力、实践能力和创新能力完成了学习目标，学生的学习能力、实践能力和创新能力 是否得到了增强，是否有满足、成功和喜悦等积极心理体是否得到了增强，是否有满足、成功和喜悦等积极心理体

27、 验，是否对未来的学习充满了信心。验，是否对未来的学习充满了信心。 二、公开课，想说爱你不容易二、公开课，想说爱你不容易 ? 评价功能的甄别化评价功能的甄别化 ? 评价目的的功利化评价目的的功利化 1.1. 公开课基本上是一种表演课，借班上课。这样的课公开课基本上是一种表演课，借班上课。这样的课 好是好，就是没法学。好是好，就是没法学。 2.2. 公开课大多是经过智囊团精心策划的，幕后有很多公开课大多是经过智囊团精心策划的，幕后有很多 无名英雄。无名英雄。 三、一堂好课的主要指标三、一堂好课的主要指标 （一）一堂好课应整体体现三个方面：（一）一堂好课应整体体现三个方面： ? ? ? 1.1.

28、2.2. 3.3. 真实的学习过程真实的学习过程 科学的学习方式科学的学习方式 高超的教学艺术高超的教学艺术 一堂好课，必须使所有的学生都经历“真实的学习一堂好课，必须使所有的学生都经历“真实的学习 过程”。过程”。 一堂好课，教师必须精心设计在班级授课制条件下一堂好课，教师必须精心设计在班级授课制条件下 学生群体的“科学学习方式”。学生群体的“科学学习方式”。 一堂好课，离不开教师“高超的教学艺术”。一堂好课，离不开教师“高超的教学艺术”。 三、一堂好课的主要指标三、一堂好课的主要指标 （二）一堂好课应以学生的发展来衡量，要求做到知识（二）一堂好课应以学生的发展来衡量，要求做到知识 与能力同

29、步发展认知与情感和谐发展。与能力同步发展认知与情感和谐发展。 （ 1 1 ）教学目标的多元性）教学目标的多元性 （ 2 2 ）教学过程的生成性）教学过程的生成性 （ 3 3 ）教学内容的开放性）教学内容的开放性 （ 4 4 ）教学评价的激励性）教学评价的激励性 （ 5 5 ）媒体使用的恰当性）媒体使用的恰当性 三、一堂好课的主要指标三、一堂好课的主要指标 （三）一堂好课的总体要求应体现在建构性、生成（三）一堂好课的总体要求应体现在建构性、生成 性和多元性的统一。性和多元性的统一。 （ 1 1 ）教学目标要指向全体学生素质的全面发展）教学目标要指向全体学生素质的全面发展 （ 2 2 ）教学内容组

30、织要得当）教学内容组织要得当 （ 3 3 ）教学方式的选择要贴切）教学方式的选择要贴切 （ 4 4 ）教学评价的完善）教学评价的完善 三、一堂好课的主要指标三、一堂好课的主要指标 （四）一堂好课，应该明确地凸显在学习主体（四）一堂好课，应该明确地凸显在学习主体 学生的身上，以考查学生在课堂上的学习活动学生的身上，以考查学生在课堂上的学习活动 状态为主。状态为主。 （ 1 1 ）学生的参与状态）学生的参与状态 （ 2 2 ）学生的交流状态）学生的交流状态 （ 3 3 ）学习目标的达成状态）学习目标的达成状态 评价课堂教学应将评价课堂教学应将 “教学效果”“教学效果” 改成“学习效果”改成“学习效

31、果” 课堂教学中学生学习效果的评价最终定位课堂教学中学生学习效果的评价最终定位 于三个学习目标的达成：于三个学习目标的达成： ? 知识目标知识目标学会了吗？学会了吗？ ? 能力目标能力目标会学了吗？会学了吗？ ? 情感目标情感目标学得有情趣吗？学得有情趣吗？ 课评对教师的帮助课评对教师的帮助 促进教师反思，做教学的有心人促进教师反思，做教学的有心人 叶澜教授说：叶澜教授说： “一个教师写一辈子教案，不一定成为“一个教师写一辈子教案，不一定成为 名师；如果一个教师写三年反思，有可能成为名师。”名师；如果一个教师写三年反思，有可能成为名师。” 所谓“教学反思”，是对教学经验的重新建构。反思是所谓“

32、教学反思”，是对教学经验的重新建构。反思是 教师理解、评价教学实践的一种手段，是对经验的重新组织教师理解、评价教学实践的一种手段，是对经验的重新组织 和重新建构，并由此达到三个目的：对各种教学活动的背景和重新建构，并由此达到三个目的：对各种教学活动的背景 有新的理解；对自身作为教师和教学活动的文化环境有新的有新的理解；对自身作为教师和教学活动的文化环境有新的 理解；对关于教学的一些想当然的假设有新的理解。理解；对关于教学的一些想当然的假设有新的理解。 记住一句话：记住一句话： 每天改变一点点，就会一点点改变。每天改变一点点，就会一点点改变。 不妥之处敬请批评指正不妥之处敬请批评指正 谢谢！谢谢！