小学五年级 心理健康教育 全册教案.doc
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1、1 小学五年级心理健康教育小学五年级心理健康教育 全册教案 第一课第一课 了解真实的自己了解真实的自己 【设计设计背景背景】 自我意识是人对自我的认识和调节。它包括对自我的认知、对 自我的态度和对自我的调控三方面。自我意识的发生和发展是一 个复杂的过程。儿童认识自己比认识外界客观事物要难些,但认 识的基本过程是一致的。自我意识的发展是儿童和青少年自我教 育的基础,它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。因此,自 我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。 【教学目标教学目标】 1. 知道自我认识包括自我认知和自我评价。 2. 能够客观地认识自我,理智地面对别人的评价。 3. 在了解自己的基础上,
2、乐于改变自己,不断完善自己。 【教学重难点教学重难点】 1. 重点:客观、全面的评价自己。 2. 难点:正确对待自己的优点和缺点。 【教学准备教学准备】 多媒体课件、镜子、纸条 【教学过程教学过程】 一、热身活动一、热身活动 2 1.同学们,今天老师给大家带来了一面镜子,镜子里是谁呀? -是我 2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考 2-3 分钟, 并主动讲述自己是一个怎样的人。 设计意图:同学们通过自我的体验,阐述了自己是个什么样的 人?自己有哪些优点和缺点,为下面这节课的学习做好铺垫,让 大家正确的了解自己,认识自我。 二、导入新课二、导入新课 (一)心情话吧 1阅读体验。让学
3、生阅读材料,了解主人公的经历。 2分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好? 3总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:阳阳没有 做到正确看待自己,想赢怕输,使得一但失败,就会控制不住自 己。 设计意图:从学生生活经验出发,使学生认识到自我认识出现偏 差对生活造成的影响。 (二)心海导航 1阅读思考。让学生阅读材料,总结归纳正确认识自我的含义、 内容、重要性。 2分享交流。如果你是阳阳,你会如何对待别人的评价? 教师总结:人无完人,每个人都有优点,也有自己的不足。我们 要学会客观看待自己的缺点,形成对自己的全面认识。同时,还 要能够正确对待别人的评价。 三、三、课堂拓展课堂拓展 活动一:我的
4、成长信息 3 1学生谈论:过了一个暑假,自己和同桌有哪些变化? 2分享交流。我看到我自己的变化有: 我看到同桌的变化有: 我的发现: 3学生思考、交流并总结归纳。 教师总结:成长常常在不知不觉中,我们要做个有心人, 发现自己的变化,欣赏自己的成长。 活动二:我是谁 1.你知道自己是一个什么样的人吗?请用 10 个词来描述自己,写 在纸条上。 2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来,并让同学猜猜 是哪位同学,请猜中的同学说说理由。 3. 教师引导学生思考、交流并总结归纳。 例句:我是谁?我是一个爱笑的人。 我是 。 教师总结:认识自己是一个过程,我们通过不断的探索,加深对 自己的了解。引导
5、学生进行深入的自我探索。 四四、活动加油站、活动加油站 1指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。 2学生思考、交流。教师总结:每个人都不是十全十美的。正确 对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。 设计意图:让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法,不 断改正缺点,完善自己。 五五、亲子分享亲子分享 引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点,知道自己在 4 其他人眼中的形象。 第二课第二课 带着问号学习带着问号学习 【设计设计背景背景】 小学五年级学生随着年龄的增长,探究的欲望越来越强烈, 而探究欲望又是从问题开始,但部分学生存在“怕提问”的心理 障碍,缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力
6、,更缺乏提问的勇气 和主动性。掌握良好的学习方法,形成有自己特色的学习方法, 是学习成功必须经过的一道关口。如果能帮助这些学生改进学习 方法,让他们掌握获得知识的有效方法,就等于交给了他们开启 知识宝库大门的钥匙,使学生能够终生受益。 【教学目标教学目标】 1. 了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。 2. 懂得良好的学习方法的重要性。 3. 让良好的学习方法成为学习的习惯。 【教学重难点教学重难点】 1. 重点:引导学生掌握一些科学的学习方法,让良好的学习方法 成为学生的学习习惯。 2. 难点:使学生认识到良好的学习方法的重要性。 【教学准备教学准备】 多媒体课件、了解学生在学习方面存在的
7、问题。 【教学过程教学过程】 一、热身活动一、热身活动 1、学生自主阅读理解 5 爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡,边孵蛋边脑海里浮现 母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡的场景,心中也充满着期待和兴奋。 (多媒体呈现) 2、教师引导学生思考:说说你从故事中明白了什么? 3、请同学们举手发表自己的想法和意见。 教师总结: 凡事要有探究精神, 即便失败了, 也能从中获得经验。 正是善于观察,敢于思考和尝试,才让爱迪生成为了著名的科学 家。在我们的学习生活中,是否也需要这种敢于质疑,勇于思考 的品质呢?今天让我们来学习这一课。 二、导入新课二、导入新课 (一)心情话吧 1阅读体验。让学生阅读材料,了解主人
8、公的困惑和难题。 2分享交流。教师引导学生分享:为什么李康同以前一样努力, 成绩却不断下降? 3总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:学习不仅 需要认真的态度,还需要掌握科学的方法。 设计意图:引导学生初步认识到学习方法的重要性,不仅需要良 好的态度,还要掌握科学的方法。 (二)心海导航 1阅读思考。让学生阅读材料,总结归纳什么是学习方法和良好 的复习方法。 2分享交流。教师引导学生分享:如何区分好的学习方法和不好 的学习方法。 3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:好的学习 方法能够提高学习的效率,获得良好的学习效果。 6 设计意图:让学生认识到学习方法有好和不好的分别,
9、掌握复习 的方法。 三、三、课堂拓展课堂拓展 活动 1:我的学习计划 (1)让学生总结自己的学习计划,或者根据自己的实际情况制定 一个学习计划。 (2)分享交流。自己制定的学习计划合理吗?其他同学有什么值 得借鉴的地方? 教师总结:养成制定学习计划的良好习惯,掌握制定计划的方法, 然后坚持下去,就能有所收获。 活动 2:哪种学习方法最科学 (1)教师指导学生了解活动要求:阅读并判断十种学习方法中哪 种更科学。 (2)分享交流。学生在小组中进行交流,结合自己的经验说明判 断理由,并反思自己的学习方法和效果。 教师总结:每个人都有自己的学习方法,我们要根据自己的实际 情况,掌握科学的学习方法,并运
10、用到学习中去。 四、活四、活动加油站动加油站 指导学生阅读并思考如何提高学习效率。 教师总结:用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。让我 们掌握提高学习效率,轻松学习。 五、五、亲子分享亲子分享 可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。 7 第三第三课课 交往从尊重开始交往从尊重开始 【设计设计背景背景】 交往是人与人之间相互联系的一种基本社会活动,是人类生 存必备的技能,是传递信息、分享感情的重要手段。随着学生年 龄的增长,交往范围日益扩大。不仅与家庭成员交往,扩展到与 家庭以外的其他个体进行交际,而年龄相仿、发展水平相近的同 伴将成为他们重要的交往对象。小学生阶段具有很强的可塑性,
11、 是进行人际交往教育,奠定交往基础的绝佳时机。 【教学目标教学目标】 1. 懂得人际关系的种类。 2. 懂得尊重他人的重要性。 3. 与他人建立和谐关系,做一个受欢迎的人。 【教学重难点教学重难点】 1. 重点:懂得与他人交往,尤其是与同伴交往的重要性。 2. 难点:如何在交往中做到相互尊重。 【教学准备教学准备】 多媒体课件、彩色笔、白纸、别针 【教学过程教学过程】 一、一、情境导入情境导入 课上两名同学因为座位问题吵起来。教师:瞧,咱们一上课这两 名同学就发生这样不愉快的事情,那么,同学们,你们有没有在 与同学交往中发生过类似的问题,和老师来说一说。 (学生诉说与 同学交往中发现的问题)
12、教师:看来啊,我们与同学交往中,还真出现了不少的问题,那 么这节课就是心理健康教育课,让老师和同学们一起来探讨怎样 8 交往伙伴多,好吗? 二、导入新课二、导入新课 (一)心情话吧 1阅读体验。让学生阅读材料,了解两位主人公的经历。 2分享交流。教师引导学生分享:小林和小雨在交往中的感受是 怎样的? 3总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:小林和小 雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖,进一步加深 了友谊。 设计意图:从生活经验出发,引导学生认识到朋友之间相互理解、 相互支持有利于促进友谊。 (二)心海导航 1 阅读思考。 让学生阅读材料, 总结归纳良好人际关系的重要性, 以及
13、如何才能建立良好的人际关系。 2 分享交流。 教师引导学生分享: 你认为良好的人际关系重要吗? 你认为怎样才能建立良好的人际关系? 3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:良好的人 际关系能够促进我们健康成长,只有做到相互尊重,才能建立良 好的人际关系。 设计意图:明确良好人际关系的重要性,能够做到相互尊重。 三、三、课堂拓展课堂拓展 活动 1:角色扮演 (1)引导学生观察,在两个情境中,发生了怎样的故事。 (2)让同学分角色进行扮演,并分享交流:你怎么看待两个情境 中这些同学的行为? 9 (3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:人和人 之间存在不同之处,也会发生一些矛盾
14、冲突,只有做到相互尊重、 礼貌待人,才能有利于建立良好的人际关系。 活动 2:学会赞美别人 (1)教师指导学生了解活动要求:将全班分为若干小组,4-5 位 同学一组。每位同学拿一张白纸,写上自己的名字,然后再下面 写上一句话。 ,例如“谢谢你的鼓励” ,将纸别在后背,然后邀请 小组同学轮流给自己写下赞美的话。 (2)分享交流。在全班分享交流:看了别人对你的赞美,你的感 受怎样?哪些赞美最能够打动你? 教师总结:对别人表达真诚的赞美,是尊重他人的表现,他人的 赞美也有助于我们更好地认识自己。 四四、活动加油站、活动加油站 指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。 教师总结:良好的人际关系有助于
15、我们健康成长。我们都希望自 己拥有良好的人际关系,掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎 的人。 五五、亲子分享亲子分享 可以和父母交流对尊重的认识和感受,约定彼此尊重的一些做法 和要求。 第四第四课课 与情绪交朋友与情绪交朋友 【设计设计背景背景】 我们每一个人,每天都会经历不同的情绪和感受。有些情绪 10 是健康的,有些情绪是伤害的。发现自己在不同的情况下有不同 的情绪,是自然和正常的,我们应该为自己有多种情绪反应而高 兴。相反,如果我们对任何事情都无动于衷,就享受不到多姿多 彩的生活。在青少年成长阶段,情绪有时会来得很强烈很迅速, 因此,教师要引导学生学会认识、表达和管理好自己的情绪。 【教
16、学目标教学目标】 1. 知道情绪有很多的种类,最基本的是喜怒哀惧;学会识别自己 的情绪。 2. 懂得情绪分为积极情绪和消极情绪,情绪无好坏之分。 3. 学会调节和管理自己的情绪。 【教学重难点教学重难点】 1. 重点:识别各种情绪。 2. 难点:使学生认识到情绪有消极情绪和积极情绪之分,但情绪 本身无好坏。 【教学准备教学准备】 准备好有关情绪方面的成语卡片 【教学过程教学过程】 一、一、课前课前活动活动 教师:我们常听人说,今天心情好,或是心情差, 心理学中把 心情好坏叫做情绪,那么我们怎样拥有快乐的情绪呢? 首先,我们来理解什么是情绪。日常生活中,你们都有哪 些情绪?(生回答) 教师:大家
17、说的真好!总而言之呀,可以概括为四种基本情绪, 也就是我们常听到的: 喜怒哀惧。(模仿图片中的表情, 加深印象。 ) 二、导入新课二、导入新课 11 (一)心情话吧 1阅读体验。让学生阅读材料,了解主人公的经历。 2分享交流。教师引导学生分享:为什么小冬会有这样的情绪感 受?这些情绪引发了怎样的行为,其后果是什么? 3总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:小冬的表 现是表达情绪的的一种反应。在遇到各种事情的时候,产生不同 的情绪反应是正常的,但是如果处理不好,也会影响到我们的生 活。 (二)心海导航 1阅读思考。让学生阅读材料,总结归纳情绪的类别,以及对不 同情绪的正确认识。 2分享交
18、流。教师引导学生分享:情绪有哪些基本分类?为什么 我们要学会调节、管理自己的情绪。 3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:情绪有很 多种,不同的情况下有不同的情绪。情绪无好坏之分,但是情绪 引发的不同的后果,影响到我们的生活和人际关系。我们要学会 调节、管理自己的情绪。 三、三、课堂拓展课堂拓展 活动 1:情绪大猜谜 (1)引导学生了解活动程序和要求,分组进行活动。 (2)分享交流。分小组进行交流:你猜对有关情绪方面的成语了 吗?你还知道哪些有关情绪方面的词汇? (3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:我们对 事情不同的看法,会影响到我们的情绪感受,因此,通过调整自 1
19、2 己的认识,从不同角度看待问题,可以帮助调节我们的情绪。 活动 2:换一种想法 (1)教师指导学生根据教材提供的情绪,分别写出自己的想法和 情绪。 (2)分享交流。小组间交流彼此的感受,并讨论同样的情境,大 家的想法和情绪有哪些不同?为什么会有这些不同? 教师总结:我们对事情不同的看法,会影响到我们的情绪感受, 因此,通过调整自己的认识,从不同的角度看待问题,可以帮助 调节我们的情绪。 四四、活动加油站、活动加油站 指导学生阅读并思考管理情绪的步骤。 教师总结:感受到情绪是正常的,对于一些极端的、强烈情绪, 我们可以掌握一些方法,找到一种健康的方式表达情绪。 五五、亲子分享亲子分享 和父母一
20、起识别自己的情绪,探讨管理情绪的方法。 第五第五课课 我我助助人人 我快乐我快乐 【设计设计背景背景】 在社会行为中,凡事利人而不求回报的行为,都是助人行为。 人与人之间需要相互关心,相互帮助,共同合作,这是良好人际 关系的催化剂。青少年有着较强的好强好胜心理,但对人际沟通 中的信息处理还比较简单肤浅,常会因此失去获得帮助的机会, 也会因此错过帮助别人的机会。只有通过具体的事件、情境,引 导学生自己去领悟使学生将同情心升华为对待他人的正确态度。 【教学目标教学目标】 13 1. 懂得亲社会行为的概念和重要性。 2. 明确助人不求回报,才能够体会到助人的快乐。 3. 培养学生的同情心,养成乐于助
21、人的品格。 【教学重难点教学重难点】 1. 重点:培养同情心,养成亲社会行为。 2. 难点:认识到真正的助人是不求回报的。 【教学准备教学准备】 了解学生在助人方面的表现和困惑 【教学过程教学过程】 一、一、 感知情境感知情境 男:亲爱的同学们,我们中华民族有五千年悠久的历史。 女:不但拥有灿烂的文化,而且铸就了中华民族的传统美德。 男:当我们还在妈妈怀抱的时候,就熟悉了司马光砸开水缸救助 同伴的故事。我们羡慕这位古代少年的机智,更赞美他助人的美 德。 女:当我们背着书包走进学校的大门,我们认识了平凡而伟大的 雷锋,踏着雷锋之歌的节奏在助人为乐的道路上,我们大步 向前。 教师总结:助人是快乐之
22、本,当你给别人一份快乐时,你就拥有 了两份快乐!只要我们人人都献出一点爱,世界将会 变得更加美好! 二、导入新课二、导入新课 (一)心情话吧 1阅读体验。让学生阅读材料,了解主人公的经历和感受。 2分享交流。教师引导学生分享:同学们帮助孙辉,带来了怎样 14 的影响? 3总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:帮助他人, 不仅让处于困境的同学获得帮助,也使得我们收获了良好的人际 关系。 (二)心海导航 1阅读思考。让学生阅读材料,总结归纳亲社会行为的表现及重 要性。 2分享交流。教师引导学生分享:什么是真正的助人行为? 3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:不求回报 而帮助别
23、人的行为是真正的助人行为。助人并非真正出于对他人 的关心,这样是难以体会助人的快乐的。 三、三、课堂拓展课堂拓展 活动 1:我会怎样做 (1)引导学生阅读案例,思考并写下遇到这些情形时自己的行为 表现。 (2)分享交流。分小组进行交流:哪些做法相同,哪些不同,谁 的做法更合理。 (3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人 都会遇到困难,当我们遇到困难时,会希望获得别人的帮助,及 时地伸出援助之手,可以让人际关系更和谐。 活动 2:情境测试 (1)教师指导学生表演两个情境,和同伴交流彼此的看法。 (2)提出问题:帮助别人存有私心,是真正的助人吗?在没有人 看到,且助人会让自己遇到
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