NO5城市轨道交通服务人员的仪态礼仪-《城市轨道交通服务礼仪》教学课件.ppt
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- 城市轨道交通服务礼仪 NO5 城市轨道 交通 服务人员 仪态 礼仪 服务 教学 课件
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1、项目五 城市轨道交通服务人员的仪态礼仪任务一 面部礼仪面部仪态在人际交往的过程中,起着决定的作用,即一个人对他人的态度,甚至于内心对他人的好恶的感情都能从面部表情中流露出来。一、服务人员面部礼仪一、服务人员面部礼仪一、服务人员面部礼仪在与乘客进行交流时,面部礼仪的应用要遵循以下四个原则:(1)谦恭。谦恭是工作人员主动向乘客表示尊敬的一种方式,是服务对象首要的心理需求,也是评价服务水平的重要标准。(2)友好。友好是服务人员主动向乘客表示希望与之沟通和欢迎的表现形式,是顺利完成交流的重要基础。二、面部礼仪的原则(3)适时。适时是要求工作人员的表情神态,要与所处的场合和工作情景协调恰当,要求工作人员
2、要有较强的应变能力和对情景气氛的感受能力。(4)真诚。所有的语言和行为,如果不是建立在真诚的基础上,都会背离服务目标走向虚伪,而虚伪必将导致服务失败。二、面部礼仪的原则(一)目光1.注视乘客2.视线要与乘客保持相应的高度3.运用目光向乘客致意4.接触时间要适当5.接触方向要合适三、面部礼仪的要素(二)微笑1.微笑的种类(1)温馨的微笑。(2)会心的微笑。(3)灿烂的微笑。三、面部礼仪的要素 2.微笑的练习方法(1)发“一”、“七”、“茄子”、“威士忌”等音,使嘴角露出微笑。(2)手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提,使脸部充满笑意。(3)以对着镜子自我训练为主。(4)用门牙轻轻的咬住筷子,嘴角两边
3、都要翘起,并且使嘴角两端与筷子平行,保持这个状态10秒,抽出筷子,练习维持当时的状态。三、面部礼仪的要素(5)情景熏陶法,通过美妙的音乐创造良好的环境氛围,引导会心地微笑。(6)同学之间通过打招呼、讲笑话来练习微笑,并相互纠正。三、面部礼仪的要素任务二 站 姿站姿是指人在停止行动之后,直立身体、双脚着地的姿势。站立是人们日常交往中一种最基本的举止,更是服务人员最常用的工作姿态,它是一种静态的身体造型,又是其他动态的身体造型的基础和起点。优美的站姿是展现人体动态美的起点,是培养仪态美的基础。一、站姿礼仪基本站姿指人们在自然直立时所采用的正确姿势。标准是正和直,主要特点是头正、肩正、身正;颈直、背
4、直、腰直、腿直。站立时头部平视前方,收下颚,面带微笑,颈部挺直,双肩舒展,腹部自然收拢,腰部直立,臀部上提,双臂自然下垂,双腿并拢立直。二、站姿的基本要求二、站姿的基本要求(1)头正。两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。(2)肩平。两肩平正,微微放松,稍向后下沉。(3)臂垂。两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝二、站姿的基本要求(4)躯挺。胸部挺起、腹部往里收,腰部正直,臀部向内向上收紧。(5)腿并。两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60。正确的站立能够帮助呼吸和改善血液循环,减轻身体疲劳。尤其是服务业员工基本都是站立服务,更应注意站姿。二、站姿的基本要求二、站姿的基本要求1
5、.垂放站姿双臂自然下垂,双手中指分别放于裤缝或裙缝处,手指自然放松。适用于训练标准体态时练习或重要领导审查、检阅时。2.前搭手位站姿双手四指并拢,右手在外,左手在内,将右手食指放于左手指跟处,并将拇指放于手心处。前搭手位站姿是工作时运用最多的站姿体态,一般与乘客交流都采用前搭手位站姿。三、站姿的方式3.后搭手位站姿男士右手在外,左手在内,双脚打开,双脚的距离不超过自己肩的宽度。适用于前方无人,客运服务人员在巡视时可运用的站姿。三、站姿的方式第一种:双腿并拢或平行不超过肩宽,两手放在身体两侧,手的中指贴于裤缝。这种站姿适合比较庄重严肃的场合。第二种:双脚平行不超过肩宽,以厘米为宜,左手在腹前握住
6、右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在工作中与客户或同事交流时使用。三、男士站姿的方式第三种:双脚平行不超过肩宽,以厘米为宜,双手在背后腰际相握,左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。三、男士站姿的方式(1)V字步:双脚呈V字型,即膝和脚后跟要靠紧,两脚张开的距离约为两拳;(2)丁字步:双脚呈丁字站立,分左、右丁字步;(3)平行式:男子站立时,可并拢,也可双脚叉开,叉开时,双脚与肩同宽。(4)前屈膝式:女子的站立时可把重心放在一脚上,另一脚超过前脚斜立而略弯曲。三、站姿的步位方式二、站姿的基本要求站姿禁忌指工作人员在工作岗位上不应具有的站立姿势。在与乘客的交流中,工
7、作人员要尽量注意身体各部位的要求,避免出现以下不良的站姿:(1)头部歪斜,左顾右盼。(2)高低肩、含胸或过于挺胸。(3)双手插兜或叉腰,双肩抱于胸前。(4)腰背罗锅,弯曲,小腹前探。(5)腿部抖动交叉过大,膝盖无法收拢。四、站姿的禁忌五、站姿练习方法(1)背靠背站立。两人一组,要求两人后脚跟、小腿、臀、双肩、脑后枕部相互紧贴。(2)顶书训练。在头顶上平放一本书,保持书的平衡,以检测是否做到头正、颈直。(3)背靠墙练习。要求头、背、臀均紧挨着墙。五、站姿的练习五、站姿的练习任务三 坐 姿中国古代就有端坐、危坐、斜坐、跪坐和盘坐之分。现代没有太多的讲究,但是坐正是非常必要的。从医学角度来说,正确的
8、坐姿有利于健康;从交际角度来讲,有利于个人的形象;从礼仪角度来讲,是对自己最别人的尊重。一、坐姿礼仪一、坐姿礼仪一、坐姿礼仪人正确的坐姿,在其身后没有任何倚靠时,上身应正直而稍向前倾,头平正,两肩放松,下巴向内收,脖子挺直,胸部挺起,并使背部与臀部成一直角,双膝并拢,双手自然地放在双膝上,或放在椅子上。这样显得比较精神,但不宜过于死板、僵硬。背后有倚靠时,在正式社交场合里,也不能随意地把头向后仰靠,显出很懒散地样子。一、坐姿礼仪一、坐姿礼仪(1)入座时要轻稳。走到座位前转身后,右脚向后退半步,然后轻稳坐下,再把右脚与左脚并齐。如是女士,入座时应先背对着自己的坐椅站立,右脚后撤,使右脚确认椅子的
9、位置,再整理裙边;挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然平正放松,两臂自然弯曲;双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。二、坐姿的基本要求(2)臀部坐在椅子1/2或者2/3处,两手分别放在膝上(女士双手可叠放在左膝或右膝),双目平视,下颌微收,面带微笑(3)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,然后起立,起立后右脚与左脚并齐。二、坐姿的基本要求二、坐姿的基本要求 标准式轻缓地走到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,两膝并拢的同时上身前倾,向下落座。坐下后,上身挺直,两肩平正,两肩自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。双手虎口相交轻握放在左腿上,挺胸直腰面带微笑。三、女士坐姿
10、的分类两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小丁字步。两手搭放在双腿上,置于大腿部的1/2。要求上身和大腿、大腿和小腿都应成直角,双膝、双脚包括两脚的脚跟都要完全并拢。入座时,若是女士着裙装,应用手先将裙摆稍稍拢一下,然后坐下。三、女士坐姿的分类 前伸式在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前交叉式在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。三、女士坐姿的分类 侧点式两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。三、女士
11、坐姿的分类 屈直式右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,前脚全脚着地,后脚脚掌着地,并在一条直线上。后点式两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。三、女士坐姿的分类 侧挂式在侧点式的基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。重叠式在标准式的基础上,两腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一条腿的膝关节上边。要注意上边的腿向内收,贴住另一条腿,脚尖向下。三、女士坐姿的分类重叠式还有正身、侧身之分,手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。三、女士坐姿的分类二郎腿一般被认为是一种带有不严肃,不庄重的坐姿,尤其是女子不宜采用。其实,这种坐姿常常被采用,因为只要注意上边的小腿往
12、回收,脚尖向下这两个要求,不仅外观优美文雅,大方自然,富有亲切感,而且还可以充分展示女子的风采和魅力。三、女士坐姿的分类三、女士坐姿的分类标准式标准式上身正直上挺,双肩平正,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直地落在地面,两脚自然分开成45。四、男士坐姿的分类前交叉式前交叉式小腿前伸,两脚踝部交叉。屈直式屈直式左小腿回屈,前脚掌着地,右脚前伸,双膝并拢。前伸式前伸式在标准式的基础上,两小脚前伸一脚的长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。四、男士坐姿的分类斜身交叉式斜身交叉式两小腿交叉向左斜出,上体向右倾,右肘放在扶手上,左手扶把手。重叠式重叠式右腿叠在左腿膝上部,右小腿内收、贴向左腿,脚尖自然
13、地向下垂。四、男士坐姿的分类四、男士坐姿的分类(1)放在两条大腿上 双手各自放在一条大腿上 双手叠放 双手相握(2)放在一条大腿上侧身与人交谈时,宜将双手置自己所侧一方的那条大腿上 双手叠放 双手相握五、坐姿的手势摆放(3)放在皮包文件上当穿短裙的女士面对男士而坐,而身前没有屏障时,为避免“走光”,一般可将自己随身携带的皮包或文件放在并拢的大腿上。随后,即可将双手或扶、或叠、或握于后置于其上。五、坐姿的手势摆放(4)放在身前桌子上双手平扶在桌子边沿上双手相握置于桌上双手叠放在桌上(5)放在身旁的扶手上正身而坐时,宜将双手扶在两侧扶手上;侧身而坐时,则应将双手叠放或相握后,置身一侧的扶手上。五、
14、坐姿的手势摆放五、坐姿的手势摆放(1)入座轻缓,起座稳重。入座时走到座位前再转身,转身后右脚略向后退,轻稳入座。着裙装的女士入座时,应将裙子向前拢一下;站立时,右脚先向后收半步,然后站起。(“左入左出”的原则)(2)女子落座双膝必须并拢,双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。如坐在有扶手的沙发上,男士可将双手分别搭在扶手上,而女士最好只搭一边,以示高雅。六、坐姿的注意事项(3)不要坐满椅子。可就坐的服务员,无论坐在椅子或沙发上,最好不要坐满,只坐满椅子的一半或三分之二,注意不要坐在椅子边上,在餐桌上,注意膝盖不要顶着桌子。(4)切忌脚尖朝天。最好不要随意跷二郎腿,即使跷二郎腿,也不要跷得太高,脚尖朝天
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