北师大版三上心理健康教育-第8课 相信自己一定行-ppt课件(配套教案编号：d1dd2).ppt

1、 想飞上天和太阳肩并肩想飞上天和太阳肩并肩 世界等着我去改变世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限 抛开烦恼抛开烦恼 勇敢的大步向前勇敢的大步向前 我就站在舞台中间我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有

2、你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 想飞上天想飞上天 和太阳肩并肩和太阳肩并肩 世界等着我去改变世界等着我去改变 抛开烦恼抛开烦恼 勇敢的大步向前勇敢的大步向前 我就站在舞台中间我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新

3、鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 我相信我相信 我就是我我就是我 我相信我相信 自由自在自由自在 我相信我相信 我相信我相信 我相信我相信 I BELIVE 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 歌曲：我相信歌曲：

4、我相信 演唱：杨培安演唱：杨培安 同学们，大家来谈谈，你唱着这同学们，大家来谈谈，你唱着这 首歌时的心情是怎么样的呢？首歌时的心情是怎么样的呢？ 哪位同学能说一说，自信能哪位同学能说一说，自信能 带给我们什么呢？带给我们什么呢？ 自信的人是什么样子？自信的人是什么样子？ 请看以下两段视频，请看以下两段视频， 想一想，找一找视频中同想一想，找一找视频中同 学所存在的问题，怎么帮学所存在的问题，怎么帮 助他们呢？助他们呢？ 议一议，你的感受。议一议，你的感受。 各抒己见各抒己见 我觉得刚才的视频，xx同学.我感觉她（他）可能是因为 .我建议她（他）.这样她（他）就会. 我们来自测一下。请根据自己我

5、们来自测一下。请根据自己 的实际情况选用不同的符号：的实际情况选用不同的符号： “是”用“是”用“A”，“否”用“，“否”用“B”， 拿不准用拿不准用C 1.如果迷了路，问路时你如果迷了路，问路时你 是否犹犹豫豫？是否犹犹豫豫？ 2.当受到父母或长辈的批当受到父母或长辈的批 评时，你是否敢于辩解？评时，你是否敢于辩解？ 3.你喜欢照镜子吗？你喜欢照镜子吗？ 4.你是否会觉得某个老师你是否会觉得某个老师 不喜欢自己？不喜欢自己？ 5.你是否经常使用“对不你是否经常使用“对不 起”、“抱歉”这样的字起”、“抱歉”这样的字 眼？眼？ 6、你对别人的无理嘲笑，、你对别人的无理嘲笑， 是否能不理睬？是否

6、能不理睬？ 7.如果你有好几次测验如果你有好几次测验 不及格，你是否会认定不及格，你是否会认定 自己脑子差？自己脑子差？ 8.遇到问题时，你一般遇到问题时，你一般 都独立解决吗？都独立解决吗？ 9.你喜欢将困扰自己的你喜欢将困扰自己的 问题讲出来，同他人共问题讲出来，同他人共 同讨论吗？同讨论吗？ 10.你常被不愉快的梦困你常被不愉快的梦困 扰吗？扰吗？ 11.你觉得别人的眼睛总你觉得别人的眼睛总 是盯着你，讥笑你或议是盯着你，讥笑你或议 论你吗？论你吗？ 如果你得了如果你得了7-11个“个“A”：恭喜你，：恭喜你， 你的自信心会使你不断的走向成功。你的自信心会使你不断的走向成功。 如果你得了

7、如果你得了3-6个“个“A”：再多一点自信，：再多一点自信， 相信自己，一定会有更多的机会。相信自己，一定会有更多的机会。 如果你得了如果你得了0-2个“个“A”：说明你：说明你 曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来， 找回自信。找回自信。 针对测试结果，谈谈自己的感受针对测试结果，谈谈自己的感受 永不放弃 永不放弃永不放弃 我自信！我能行！我自信！我能行！ 相信自己行，才会我能行；相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行；别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行； 今天若不行，争取明天行；今天若不行，争取明天行； 不但

8、自己行，帮助别人行；不但自己行，帮助别人行； 能正视不行，也是我能性；能正视不行，也是我能性； 相互支持行，合作大家行；相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。争取全面行，创造才最行。 自信的人生不一般，不一般的人生有自信，自信的人生不一般，不一般的人生有自信， 我自信！我能行！（说三遍。）我自信！我能行！（说三遍。） 听老师说一段话，仔细听，看看你知听老师说一段话，仔细听，看看你知 道老师正在表扬谁吗？道老师正在表扬谁吗？ 找找你身边同学的优点，找找你身边同学的优点， 表扬他（她）吧。表扬他（她）吧。 我来夸夸我自己。我来夸夸我自己。 想想自己的优点，告诉全班同学吧想想自己的优点，

9、告诉全班同学吧。 （1）挑前面的位子坐。）挑前面的位子坐。 （2）练习正视别人。）练习正视别人。 （3）适当的加快你走路的速度，昂首挺胸，正视前方）适当的加快你走路的速度，昂首挺胸，正视前方 （4）练习当众发言。）练习当众发言。 （5）咧嘴大笑，每天至少赞美别人一句。）咧嘴大笑，每天至少赞美别人一句。 （6）提高说话的声音）提高说话的声音 （7）自我暗示，如：遇到突然变故要能够镇静下来，可）自我暗示，如：遇到突然变故要能够镇静下来，可 以暗示自己镇静；想你会成功，不要想你会失败；不时提以暗示自己镇静；想你会成功，不要想你会失败；不时提 醒自己，你比你想象中的要好。醒自己，你比你想象中的要好。

10、（8）培养运动的习惯，可以是跑步，跳舞，远足，篮球）培养运动的习惯，可以是跑步，跳舞，远足，篮球 等，最好是晨练。等，最好是晨练。 （9）万一自卑起来，要马上改变一下自己的姿势，姿势）万一自卑起来，要马上改变一下自己的姿势，姿势 做几个深呼吸，看看蔚蓝的天空，暗示说“我不错，我不做几个深呼吸，看看蔚蓝的天空，暗示说“我不错，我不 错，我真的很不错！”错，我真的很不错！” 建立自信的方法建立自信的方法 想飞上天和太阳肩并肩想飞上天和太阳肩并肩 世界等着我去改变世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩

11、 何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限 抛开烦恼抛开烦恼 勇敢的大步向前勇敢的大步向前 我就站在舞台中间我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 想飞上天想飞上天 和太阳肩并肩和太阳肩并肩 世界等着我去改变世界等着我去改变 抛开烦恼抛

12、开烦恼 勇敢的大步向前勇敢的大步向前 我就站在舞台中间我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 我相信我相信 我就是我我就是我 我相信我相信 自由自在自由自在 我相信我相信 我相信我相信 我相信我相信 I BELIVE 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 歌曲：我相信歌曲：我相信 演唱：杨培安演唱：杨培安