北师大版三上心理健康教育-第8课 相信自己一定行-ppt课件(配套教案编号：5005e).ppt

1、 认识自我，增强自信认识自我，增强自信 小故事 在一个马戏团里，有一头象，年幼时淘气的它总想到出溜达 ，于是腿上被拴上了一根细铁链，铁链的另一头系在铁杆上 ，刚开始它不习惯这种约束，它一次一次地试图从中挣脱出 来，却一次又一次无功而返，渐渐地，小象不在去努力，它 已习惯在铁链限制的范围内活动，尽管它变成了一头大象， 它也未曾动过要挣脱出来的念头。为什么呢？那时因为，从 小开始，它就被牢牢地束缚着，一次一次的努力换来的是一 次又一次的失败，一次又一次的受挫慢慢地吞灭了它的信心 ，它逐渐习惯了，“事情本来就是这样子”。就这样，它逐 渐形成了所谓的“惯性思维”，也就形成了一定的“心理高 度”或叫“自

2、我设限”。 有一天，马戏团发生了火灾。大象的命运会 怎样呢？。 马戏团里别的动物和人都逃脱了，只有大象 活活被大火烧死。 这个本来能挣脱那小小铁链逃命的大象，怀 着自己一生的信念（我不可能挣脱这个铁链 的）而死去。 这个故事说明了什么呢？ 生活环境使大象迷失了自我，它不知道自己 已经长大了并且有巨大的力量。那条小小的 铁链已系在大象的潜意识里，系在了心灵上 ，行动的欲望和潜能被扼杀了。科学家把这 种现象叫做“自我设限”。它会对我们的人 生造成消极影响。“自我设限”不仅会使我 们产生限制性的信念和障碍意识，阻碍对问 题的看法与解决，更为不利的是，它会扼杀 我们自己潜在的才能！ 因此，惯性思维造成

3、的消极影响 形成 自我设限 导致 限制和扼杀自己的潜在才能 所以，我们要“突破自我设限，增强自 信”！ 大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级 的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信， 上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于 与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智 力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化 比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同 学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性 格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍， 帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、 意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。 今天我们

4、课程的主题就是 认识自我，增强自信。 二、歌曲激趣 让我们勇敢做最好的自己 每一分一秒都不轻言放弃 命运的齿轮握在自己的手里 才会收获幸福的秘密 让我们勇敢与爱一起前行 家人们并肩共赴那风雨 一起唱着这首歌 共同创造美好奇迹 当每天被阳光叫醒 都是属于生命全新的开始 没有人能够取代我们的位置 从现在到未来每一分钟 经历多少黑暗到通明 没人会在乎这心酸的过程 让我们勇敢做最好的自己 每一分一秒都不轻言放弃 命运的齿轮握在自己的手里 才会收获幸福的秘密 让我们勇敢与爱一起前行 家人们并肩共赴那风雨 一起唱着这首歌 共同创造美好奇迹 当每天被阳光叫醒 都是属于生命全新的开始 没有人能够取代我们的位置

5、 从现在到未来每一分钟 经历多少黑暗到通明 没人会在乎这心酸的过程 让我们勇敢做最好的自己 每一分一秒都不轻言放弃 命运的齿轮握在自己的手里 才会收获幸福的秘密 让我们勇敢与爱一起前行 家人们并肩共赴那风雨 一起唱着这首歌 共同创造美好奇迹 让我们勇敢做最好的自己 每一分一秒都不轻言放弃 命运的齿轮握在自己的手里 才会收获幸福的秘密 让我们勇敢与爱一起前行 家人们并肩共赴那风雨 一起唱着这首歌 共同创造美好奇迹 身体健康少病 爱笑 声音很好听 爱干净 能自觉完成作业 字写得漂亮 棋艺高 早睡早起 口算又快又准 作文写得好 唱歌很好听 跑步很快 射球很准 记忆力好 朗读很有感情 很聪明 画画很棒

6、 喜欢看课外书 口头表达能力很 好 知识丰富 对人有礼关心同 学 会感恩 脾气好 乐于助人 做事认真负责 有同情心 细心友善 勤奋 做事有条理 能主动承认错误 不懂就问，谦虚 好学 能合理安排时间 勇于尝试 幽默 爱惜粮食 经常做家务 孝顺父母 外貌好 会交际 待人大方得体 有组织领导能力 活泼开朗 诚实 稳重，踏实 游戏时间 优点大轰炸！ 你身上还有些优点是 你不知道的！ 游戏目的：通过这一活动， 让学生认识到自己是独一 无二的，就像世界上没有 完全相同的两片树叶一样。 加深对自我的认知，同时 也能张扬学生的个性。 朗读：自信是什么朗读：自信是什么 自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都

7、可能发自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发 芽，并开出绚烂夺目的花朵。芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉 煌着人生的过程。煌着人生的过程。 自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明 朗的天空。朗的天空。 自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚 实稳健。实稳健。 一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成 精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风 景景 自信是成功的第一秘诀 爱默生 自信地技巧自信地技巧 挑前面的位子坐挑前面的位子坐 练习正视别人练习正视别人 把你走路的速度加快把你走路的速度加快25% 练习当众发言练习当众发言 在众人面前大声朗诵在众人面前大声朗诵 咧嘴大笑咧嘴大笑 相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一 主题曲：主题曲：相信自己相信自己