北师大版三上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-ppt课件(配套教案编号：01eb1).ppt

1、感受幸福感受幸福 小学生心理健康课小学生心理健康课 回忆幸福回忆幸福 请同学们告诉我：你幸福吗？有那些幸福请同学们告诉我：你幸福吗？有那些幸福 的瞬间划过你的心田？的瞬间划过你的心田？ 测测幸福测测幸福 我设计了一个小游戏幸福小测试。我设计了一个小游戏幸福小测试。 幸福指数测试幸福指数测试 你想知道自己的幸福指数吗？请选择下列各题中适合你的选项，并根据后面标准你想知道自己的幸福指数吗？请选择下列各题中适合你的选项，并根据后面标准 算出总得分。算出总得分。 1 1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你、当好朋友的成绩常常胜过你时，你 A A很烦闷，甚至嫉妒很烦闷，甚至嫉妒 B B为他高兴为他高兴 C

2、C两者之间两者之间 2 2、当英语老师占用你的活动时间时，你、当英语老师占用你的活动时间时，你 A A十分抱怨，无心听讲十分抱怨，无心听讲 B B心情愉快，积极配合心情愉快，积极配合 C C两者之间两者之间 3 3、面对父母的唠叨时、面对父母的唠叨时 A A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B B耐心倾听，积极应答耐心倾听，积极应答 C C两者之间两者之间 4 4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡 东西吃的乞丐，你的感觉是东西吃的乞丐，你的感觉是 A A脏！烦！想踢他几脚！

3、脏！烦！想踢他几脚！ B B突然有种满足感突然有种满足感 C C没感觉，他与我没感觉，他与我 无关无关 5 5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你 会会 A A焦躁不安，甚至不择手段焦躁不安，甚至不择手段 B B甘愿放弃甘愿放弃 C C有点失望，最终放有点失望，最终放 弃。弃。 6 6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你你 A A觉得这个班没意思，非常失落觉得这个班没意思，非常失落 B B主动参与其中主动参

4、与其中 C C两者之间两者之间 7 7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句， 你会你会 A A觉得太不公平，愤怒之极觉得太不公平，愤怒之极 B B欣然接受老师批评欣然接受老师批评 C C两者之间两者之间 8 8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿， 你会你会 A A破口大骂破口大骂 B B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了”对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了

5、” C C两者之间两者之间 9 9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是 A A正常，应该的或者没感觉正常，应该的或者没感觉 B B每次都非常感动每次都非常感动 C C两者之间两者之间 1010、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来 他发现最心爱的钢笔他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔， 对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：对吗

6、？”但这事的确与你无关，你的反应是： A A很冤枉，很生气，和他拉开战火很冤枉，很生气，和他拉开战火 B B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，能理解他的心情，并心平气和地告诉他， 不是你干的。不是你干的。 C C两者之间。两者之间。 幸福指数测试幸福指数测试 注：选“A”得0分， 选“B”得2分， 选“C”得1分。 请大家算一算你的得分，得分越高，你的 幸福感越强。 幸福指数测试幸福指数测试 每个人的幸福感不同，幸福指数高的每个人的幸福感不同，幸福指数高的 同学幸福感强，而幸福指数低的人幸福同学幸福感强，而幸福指数低的人幸福 感弱，有的人甚至是处于一种消极的人感弱，有的人甚至是处于一种消极的

7、人 生状态，经常感到自己是很不幸福的，生状态，经常感到自己是很不幸福的， 在痛苦中煎熬，无论干什么都没有热情，在痛苦中煎熬，无论干什么都没有热情， 久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻 等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，等畸形心理，严重者会对生活丧失信心， 走上轻生，犯罪的道路。走上轻生，犯罪的道路。 感受幸福感受幸福 自自2020世纪世纪8080年代以来，非洲少雨，连年干旱，成千上万的人民年代以来，非洲少雨，连年干旱，成千上万的人民 在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。 那是一个苏丹女童，因饥饿跪倒在地，她即将死那是一

8、个苏丹女童，因饥饿跪倒在地，她即将死 去，而兀鹰正在女孩后方不远处，虎视眈眈，等去，而兀鹰正在女孩后方不远处，虎视眈眈，等 候猎食女孩。候猎食女孩。 20042004年年3 3月月2 2日，伊拉克城市卡尔巴拉，在穆斯林节日日，伊拉克城市卡尔巴拉，在穆斯林节日 “阿舒拉阿舒拉”节的一系列严重爆炸之后，在这个圣城的节的一系列严重爆炸之后，在这个圣城的 繁忙地带，一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。繁忙地带，一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。 利比里亚首都蒙利比里亚首都蒙 罗维亚政府军与罗维亚政府军与 反政府武装激战反政府武装激战 后的街道弹壳遍后的街道弹壳遍 地。地。 河南省新县八里畈乡王里河小

9、学的学生，生活十分艰苦，连河南省新县八里畈乡王里河小学的学生，生活十分艰苦，连 一张完整的桌椅也没有，但孩子们读书却很认真。在他们眼一张完整的桌椅也没有，但孩子们读书却很认真。在他们眼 里，幸福应该是：可以上学读书。里，幸福应该是：可以上学读书。 在他们眼里，幸福应该是：有一间好的校舍在他们眼里，幸福应该是：有一间好的校舍 这个孩子只有这个孩子只有1010岁岁, ,他身旁跟他差不多高的背篓他身旁跟他差不多高的背篓, ,是他每天的劳动工具。他不是他每天的劳动工具。他不 能上学能上学, ,因为家里没有钱。因为家里没有钱。 在他们眼里，幸福应该是：可以上学读书在他们眼里，幸福应该是：可以上学读书 800米悬崖，米悬崖，17根藤条的天梯，根藤条的天梯， 有一群孩子每天上下学都与死有一群孩子每天上下学都与死 神擦肩神擦肩. 教师寄语，课堂小教师寄语，课堂小 结结 幸福小秘方幸福小秘方 常挂微笑，常挂微笑， 常念感恩。常念感恩。 常行善事，常行善事， 常去欣赏。常去欣赏。 常做运动，常做运动， 常来包容。常来包容。 常感知足，常感知足， 常尝幸福。常尝幸福。