北师大版二上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-教案、教学设计(配套课件编号:12dd1).doc
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1、做情绪的主人做情绪的主人 当今,小学由于年龄特点,意志薄弱,情绪控制能力差,遇到 一些烦心事往往处理不当,给自己带来很多的烦恼,严重的甚 至会导致心理障碍心理学研究表明,积极的心境有助于创造 性的发挥,并保持克服困难的乐观态度,从而提高学习效率; 消极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康所以,引 导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法,保持愉快的心境,为 学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪知道的心 理健康活动课。 活动目的:让学生了解什么叫情绪,并学会控制自己的情绪, 掌握控制情绪的方法,做一个快乐的小学生。 教学重点:掌握正确的情绪调节方法。 教学难点:学会自己控制情绪。 课前准备
2、:情绪反应情景、故事、课件 活动形式:讨论、情景扮演 活动过程: 一、游戏导入 、让几位同学上前扮演以下情景的情绪反应,并把每一种情 绪都写在黑板上: 你为咱们班做了一件好事,老师表扬你。(高兴) 你要看一部动画片,却被爸爸关进房间做作业。(悲伤) 假如你不慎掉进了一个老虎笼子里,又逃不出来。(恐 惧) 有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了,他不但没道歉,还 骂你:“你干吗挡着路?”(生气) 考试时,时间快到了,但是你还有很多道题目没有完成。 (焦急) 、师述:“他们的表演都非常精彩,其实这些我们都称作情 绪。在日常的生活与学习中,我们都会因某些事情而产生某种 情绪,那么怎样很好地控制我们的情绪呢
3、?这就是我们这节课 的内容做情绪的主人。”(板书:做情绪的主人) 二、讨论与训练 、教师读两则故事,让学生回答以下的问题: 关成的学习成绩为什么退步了? 小花是怎样对待跳绳失利的? (目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度, 有助于提高学习效率;而消极的心境则会妨碍学习,影响学生 的身心健康。) 、小组讨论:当我们遇到不顺心的事时,有什么办法可以控 制我们的情绪,让快乐长伴我们左右呢? 、教师小结 宣泄法 情绪转移法 将心比心 挫折不一定都是坏事。 、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着,他们很烦 恼,你能帮助他们打开心锁,接触烦恼吗? 小红长了一双对眼儿,有的同学笑话她,她烦恼极了。 这次的班干部竞选,小珍落选了,她非常伤心。 妈妈总是唠叨个没完,小雪听烦了,她可以怎么办呢? 刘颖性格内向,遇到烦恼事不愿对别人说,经常憋在心 里。 三、结束 师述:通过这节课,同学们都学会了做情绪的小主人了吗?希 望同学们以后能懂得控制的情绪,做一个快乐的小学生!最后 老师送个大家一首歌歌声与微笑,让我们在轻松、愉快的 气氛下结束这节课。
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