北师大版二上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-ppt课件(配套教案编号：15d59).ppt

1、 快乐延续 你比我猜 踢足球 读书 吃西瓜 伤心 眉飞色舞 洗脸 猴子 刷牙 高兴 抓耳挠腮 参赛心情 观看心情 不同感受 情绪 图片 喜 怒 哀 惧惧 四种基本情绪： 有个老太太，他有两个儿子，大儿子卖有个老太太，他有两个儿子，大儿子卖 雨伞，二儿子开洗染店。老太太每天都雨伞，二儿子开洗染店。老太太每天都 愁眉苦脸，晴天的时候，她想到那个买愁眉苦脸，晴天的时候，她想到那个买 雨伞的儿子，“哎呦，谁来买我儿子的雨伞的儿子，“哎呦，谁来买我儿子的 雨伞呦！”下雨的时候，她想到她那个雨伞呦！”下雨的时候，她想到她那个 开洗染店的儿子，“天哪，我那开洗染开洗染店的儿子，“天哪，我那开洗染 店的儿子日

2、子该怎么过啊？”所以不管店的儿子日子该怎么过啊？”所以不管 是晴天还是下雨她都不快乐。是晴天还是下雨她都不快乐。 愁眉苦脸愁眉苦脸 有位智者看到老太太整天愁眉不展的样子，有位智者看到老太太整天愁眉不展的样子， 就来出主意说：“只要换个想法便可就来出主意说：“只要换个想法便可.晴天，晴天， 想开洗染店的儿子生意很好，很高兴；雨想开洗染店的儿子生意很好，很高兴；雨 天，就想卖伞的儿子生意不错，也很高兴。天，就想卖伞的儿子生意不错，也很高兴。 于是老太太每天都很开心于是老太太每天都很开心 于是老太太每天都很开心于是老太太每天都很开心 2017-6 老奶奶忧愁：老奶奶忧愁： 雨天小儿子的雨天小儿子的

3、洗洗 染染 店店 晴天大儿子的晴天大儿子的 雨雨 伞伞 店店 老太太为什么乐呵呵？老太太为什么乐呵呵？ 晴天？晴天？ 雨天？雨天？ 炎炎夏日炎炎夏日, ,你上完体育课你上完体育课, ,口干舌燥的回口干舌燥的回 到教室到教室, ,发现矿泉水只剩发现矿泉水只剩半瓶了，你会半瓶了，你会 产生怎样的情绪？产生怎样的情绪？ 炎炎夏日炎炎夏日, , 你上完体育你上完体育 课课, ,口干舌口干舌 燥的回到教燥的回到教 室室, ,发现矿发现矿 泉水只剩泉水只剩半半 瓶了瓶了 积极态度积极态度 _ 消极态度消极态度 _ 不错不错, ,还有半瓶水可以享还有半瓶水可以享 用用 倒霉倒霉! !半瓶水哪里够半瓶水哪里够

4、 喝喝? ? 如果你是情境中的主人如果你是情境中的主人 公，你会怎么做呢公，你会怎么做呢 ？ 不良情绪需要宣泄，不良情绪需要宣泄， 不同的人有不同的方法，不同的人有不同的方法， 但是一定要在道德和法律允许但是一定要在道德和法律允许 的范围内进行，并且既不能伤害的范围内进行，并且既不能伤害 自己的身心健康，也不能伤害自己的身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。他人和集体的利益。 当你们生气时你们如何发泄自己的情绪？ 生气的时候，试着让自己的舌头在嘴巴里转三圈， 这样你就不会那么生气了 沮丧或郁闷的时候，尝试着自己对着镜子挤出几 个笑容，这样心情会有所改变 其实快乐不其实快乐不 用去寻找，因为用去寻找，因为 他就在你身边！他就在你身边！