北师大版一上心理健康教育-第18课 我喜欢自己-教案、教学设计(配套课件编号：f00be).doc

1、 1 我喜欢我自己教学设计我喜欢我自己教学设计 一、活动背景：一、活动背景： 现在的学生大部分都是独生子女，由于过多的优越感，再加上自我认识水平 不高，往往不能客观地评价自己，在自我认识中容易出现偏差：一些同学，过高 的估计自己的成绩和长处，沾沾自喜、趾高气扬，看不到自己的缺点和不足；也 有一些同学，过低估计自己的成绩和长处，总觉得自己不如人，缺乏自信、迈不 开步子，在成长的道路上郁郁寡欢。 二、设计理念 从学生已有的生活经验出发，通过创设情境，引导学生探究、感悟，从而 使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性， 通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我

2、的平台，从而消除部 分同学身上的自卑心理，客观认识自己，正确对待自己的优缺点。通过交流和分 享，增进同学之间的相互认识和友谊，使学生能健康的成长。 二、教学目标 1、知识技能目标：通过交流与分享，懂得什么是正确认识自我，理解正确 认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法，提高正确认识自 我的能力。 2、过程和方法目标：通过歌唱、自画像、撕标签、观看视频等活动形式为 载体，通过讨论交流帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法。 3、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自 我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。 三、教学重点和难点

3、 正确认识自我，能坦然接受自己的缺点和不足，悦纳自己。 四、教学方法 情景教学法、讨论归纳法等 五、教学过程： （一）创设情景 1、 暧身操：欢唱歌曲别看我只是一只羊。 （通过欢唱歌曲别看我只是一只羊，激发学生的学习兴趣。） 2、歌曲延伸：能分别用几个词语来跟老师介绍一下灰太狼和羊吗？ 小组讨论，各组派一个代表说 （通过人人熟悉的灰太狼和羊引申到人都有自己的优点和缺点， 把学生带到 新课的学习之中） 3、小结：喜羊羊和灰太狼都有自己的优点和缺点，我们也同样有自己的优 点和缺点。 （二）认识自我 1、引导进入冥想（放松练习）。 同学们， 在我们心中， 自己是怎样的呢？请同学们选择一个舒服的姿势坐

4、好， 闭上眼睛想象一下：我的手放松了，我的肩了放松了，一切烦恼都离我而去，我 很轻松，我走进了大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢地呼出，再 深深地吸入，慢慢地呼出，做三次深呼吸。嗯，真香，我继续走着，来到了一个 2 湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上我看到了一个真实的自己，打开心灵的眼 睛，这个我是怎样的呢？快乐吗？独立吗？有什么优点和缺点呢？我喜欢吗？ 来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，我们来填一填。 2、自画像：填一填（播放贝多芬钢琴曲献给爱丽丝） 我是一个_ 、 、 、 、 _的人。 3、把卡片放到“百宝箱”，从百宝箱里抽出几个同学，猜猜“我”是谁 猜中的人和被人猜中的分别发个五角星

5、，给予奖励，两人上台握手 4、讨论： （1）猜中了，说明了什么？（说明你客观地认识了自己，表达出了一个真 正的你。 （2）没猜中，说明了什么？（说明你对自己的认识和大家对你的了解不一 致，或者你和行为没有表现出一个真正的你。） 5、大家说说： 他（她）是一个_ _的人。 4、谈谈“这一时刻”的心情。 5、如何正确客观地认识自己呢？老师的妙招有三，请三个小组开火车读一 读：以人为镜，通过别人来评定自己；三省吾身，观察并反思自己；实践检验， 用事实来证明自己。 6、小结：同学们，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。但是如果 只看到自己的缺点，就容易自卑，失去自信。 （你们听说过“神奇发卡”的故

6、事吗？） （三）完善自我 1、讲故事“神奇发卡”： 有一个女孩子，总觉得自己长得很丑，不讨别人 喜欢，为此感到很自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴上 发卡的时候，店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，戴上它飞快 地向学校跑去。她深信那个发卡让自己与众不同，脸上洋溢着笑容，原本自卑忧 郁的她，一下子变得开朗、活泼了，昂头挺胸和认识的人打招呼。奇迹发生了： 许多平日里不太跟她打招呼的同学，纷纷跟她接近，大家还约她一起去玩。放学 回家后，她才发现自己头上漂亮的发卡已经不见。跑回商店才知道：原来她跑着 出商店时撞了一下门，发卡早就掉落在了商店里。 讨论分析“女孩”转变的原因

7、。 （让学生体会撕掉“消极自我标签”能让自己向积极自我靠近。激励学生撕 掉自己的“消极标签”，使自己的缺点向优点转化。） 2、教师展示“怎样撕标签”。 3、同学自己撕或请同学帮助撕“消极自我标签”。 4、小结：同学们，你们真棒，想出好多的办法撕掉了自己的“消极标签” 每个人都不必为自己有缺点和不足而苦恼，世界上的人，没有完美，只有更美。 你们听过杨孟衡的故事吗？ 四、提升自我 1、观看视频“杨孟衡” 2、他的成功给你什么启示？ 3 3、“在以后的学习生活中你会怎样做？” 我们一起来造句吧。虽然我 但是我 （通过“杨孟衡等人的故事，懂得对待自己缺点、缺陷或不足的态度，激励 同学们在以后的学习生活中向他们学习。） 五、总结全课 每天都给自己一个美丽的笑脸吧！不去羡慕别人，每个人都有自己的优缺点。 也不为自己的缺点和不足而苦恼，可以改变的就努力去改变，无法改变的，就欣 然接受。 让我们一起大声说：我很棒，我能行，我喜欢我自己。 寄语：愿你们带着希望，满怀信心，斗志昂扬，快乐成长！