北师大版一上心理健康教育-第9课 我相信你能行-教案、教学设计(配套课件编号：111a0).doc

1、 我心信我行我心信我行 【活动设计理念】【活动设计理念】 学生进入了五年级，自我意识不断地加强，越来越重视对自身的 评价。 自信心是取得成功的一个重要内驱力， 属于非智力因素的范畴， 它既可以被培养，也可以被压抑。在学习生活中，我们发现自信心强 的孩子总认为自己有无限的潜能， 相信自己的能力， 相信自己的价值。 越是自信，越会成功，越成功越自信。反之，缺乏自信则会导致强烈 的自卑感。因此，培养、挖掘学生的自信心，对学生将来的生活和学 习将发挥巨大的作用。 本节课主要是让学生通过各种活动发现自己的 长处，增强信心，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动地学习。 【活动目标】【活动目标】 1.了解与理

2、解 通过活动了解到自信心对一个人成长的巨大作用。 2.尝试与学会 尝试寻找自身的优势，并能够运用语言和行动进行“自我鼓励” 。 3.体验与感悟 通过自我肯定训练，尝试欣赏自己。 【活动重难点】【活动重难点】通过自我肯定训练，尝试欣赏自己。 【活动形式】【活动形式】趣味活动、讨论分享、体验活动 【活动主体】【活动主体】小学五年级学生 【活动时间】【活动时间】40 分钟 【活动【活动铺垫】铺垫】 在家上网查找并自学有关资料： 1.自学有关自信的名言 2 句，并记录下来： 2.自学杰克韦尔奇的个人事迹，主要了解杰克韦尔奇的优点 和不足和他成功的主要原因是什么。 优点： 不足： 成就： 杰克韦尔奇成功

3、的主要原因： 。 【活动过程】【活动过程】 一、暖身活动：一、暖身活动：互为镜子体验自信互为镜子体验自信 教师介绍游戏规则，边做示范。 教师点评：大家的动作都比较符合要求了，但效果好不好，关键 要看你的内心是否有自信心。 今天我们就一起来谈自信我心信我 行。 二、为二、为什么要自什么要自信？信？ 研学问题：自信的作用？研学问题：自信的作用？ 1.研学“大象的启示” ，图片展示问题。 教师：你们知道动物园里的大象拴在什么地方吗？它被拴在一个 不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑 呢？提示，这头大象从小就被拴在这个木栓上，由于当时力气小，它 跑不了。 学生：小组研学，大象跑

4、不了的原因。把小组讨论后的关键词语 写在小黑板上，方便待会汇报。 （小组汇报研学结果，大象跑不了的 原因是什么？） 学生汇报研学结果。 教师点评：从大象的启示中，我们可以推理得到，积极的暗示， 会有积极的心态，会出现成功的行为，请同学们欣赏杰克 韦尔奇的 故事。 2.探究杰克韦尔奇的“伟”而“奇” 。 三、树立自信心三、树立自信心 研学问题：自信的因素？研学问题：自信的因素？ 研学：自信的原因，成功所具备的条件有哪些？ 自信有着巨大的能量，自信来源于对自己的认可，自信还来源于 什么呢？自信的原因有哪些呢？什么事情让你感到自信呢？请小组 研学，自信的原因。请把你们小组研学后的关键词语写在小黑板上

5、， 方便待会汇报。 （小组汇报研学结果，自信的原因有什么？） 教师点评：自我认可、自我肯定、自我鼓励、自身优势、成功体 验、准备充分、追求目标、他人肯定、榜样力量等都是自信的原因。 四、尝试自我鼓励，提高自信四、尝试自我鼓励，提高自信心心 积极的心态、自信的观念是可以通过训练获得的，让我们来学习 一下，如何通过训练提高自信。训练项目，我不简单！ 身体坐正，轻闭双眼；双腿自然放松，双手自然搭在腿上；放松 肩部，放松面部肌肉，你感到身上肌肉在放松，深呼吸吸气、呼 气、慢慢吸气，慢慢呼气，一次比一次慢，吸气、呼气。你感到很放 松，你感到很平静和舒服；风轻轻地吹在你的脸上，你想起了以前的 一件事，那件事你做得很好、你感到很自信。回忆后，对自己坚定、 自信地说： “我好棒！我是一个不简单的孩子！ ” 最后慢慢睁开眼睛，回到现在。 教师小结：现在，你们拥有值得回忆的昨天，需要努力奋斗的今 天和充满希望的明天。也许，明天你会遇到很多困难，但我相信你都 能自信地解决。