北师大版一上心理健康教育-第9课 我相信你能行-教案、教学设计(配套课件编号：745de).doc

1、 心理健康心理健康课课设计方案设计方案 班会主题：如何背着“壳”前行 活动目标： 1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。 2、践行社会主义核心价值观，做一个诚信的人，树立自强进取的信念和信心，培养勇于承 受压力的能力和乐观积极的生活态度。 活动重难点： 让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。 主题阐释： 现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头， 如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内 容。 课前准备：歌曲蜗牛与黄鹂鸟和蜗牛 。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要 求学生对“如

2、何对待压力”先做一定思考。 班会过程： 一、导入通过埃及的一个古老的传说引入： 埃及有一个古老的故事，说能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的 天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的 执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗 牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活 中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长 而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。 二、提出问题： 那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢

3、？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能 够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。 ） 三、讨论： 我们要如何背着“壳”前行呢？ 听蜗牛与黄鹂鸟 ，并要求同学们根据歌曲中中的一些启示去归纳出自己的答案。 在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示： 故事一： 德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目 标当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬 的命运交响曲时，竟把十指磨出了老茧。 后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为 好莱坞电影音乐的主创人员。 他

4、作曲时走火入魔， 时常忘了与恋人的约会， 惹得许多女孩 “骂” 他是“音乐白痴” 、 “神经病” 。 他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时 他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第 67 届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的 狮子王荣获最佳音乐奖。这天，是他的 37 岁生日。 启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。 故事二： 美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事： 赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙 漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又 没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。

5、她很难过地写信对父母说： “一心想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两 行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。 ”从此，赛尔玛决定 在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。 她和当地人交朋友， 互送礼物， 她研究沙漠中的植物、 动物， 又学习有关土拨鼠的知识， 她把原来认为最恶劣的环境， 变成了一生中最有意义的冒险， 并出版了一本书 快乐的城堡 ， 她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。 启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。 故事三： 一天某

6、个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但 几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。 当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样 它居然一步一步的走出了枯井。 在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在 我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！ 那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。 启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。 四、接下来，让我们念念励志名言 宝剑锋从磨砺出，梅花

7、香自苦寒来/天行健 君子以自强不息 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 三分天才七分学，笨鸟先飞早入林 钟不敲不响，人不学不灵 世上无难事，只怕有心人 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟. 五、学生联系实际进行小结： 除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么？你又是怎 么做的？ 学生分小组谈谈感想： 抽学生代表谈感想 六、教师小结： 同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。 从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗 牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同 学

8、们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄 鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不 为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。 人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压 力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。 七、宣誓（班级励志誓词） 选择大海，就去乘风破浪， 选择蓝天，就去展翅翱翔， 选择学习，就去勇敢进取。 面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败， 我们从头再来。 敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永 不言弃，用信念实现梦想。 不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨， 2017，我们注定成功。 2017，我们注定辉煌。 同学们，加油 八、结束 播放周杰伦的蜗牛 ，带引全班同学合唱。