北师大版一上心理健康教育-第16课不开心的时候-ppt课件-市级优课-(配套教案编号：4001e).ppt

上传人（卖家）：小黑

文档编号：670395

上传时间：2020-08-02

格式：PPT

页数：14

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资源描述：: 1、朋友为何离我而去朋友为何离我而去引发自卑引发自卑导致导致人格缺失人格缺失造成造成自我伤害自我伤害影响影响人际交往人际交往谁都比谁都比我强我强引发自卑引发自卑别和我别和我说话说话影响人际交往影响人际交往导致人格缺失导致人格缺失丧失自信丧失自信情绪低落情绪低落造成造成自我自我伤害伤害 2004年轰动一时的马加爵事件。马加爵就是一个过分敏感的人，寡言少语的他有些神经兮兮，怀疑身边的一切。有时其他人在宿舍一起说笑，他就认为笑声中包含对他的嘲弄，为此少不了动怒吵架摔门，最终因为一些生活琐事，杀死了大学时最好的朋友及其他3人，而被判死刑。心理小测试：心理
2、小测试：看看你是不是一看看你是不是一个敏感的人。个敏感的人。自我暗示法自我暗示法对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应作全面分析和了解，不要暗想乱猜。远离过分敏感的锦囊妙计：远离过分敏感的锦囊妙计：开诚布公法开诚布公法世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要尽快消除误会，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真相，解除误会。远离
3、过分敏感的锦囊妙计：远离过分敏感的锦囊妙计：大智若愚法大智若愚法在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己的烦恼。远离过分敏感的锦囊妙计：远离过分敏感的锦囊妙计：不要为令人不快的区区琐事而心不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱、悲观失望。烦意乱、悲观失望。富兰克林富兰克林怀恨于人，自己也不开心，聪明怀恨于人，自己也不开心，聪明的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不会总是耿耿于怀。会总是耿耿于怀。一凡一凡永不屈服于悲愁，要一直抗拒，永不屈服于悲愁，要一直抗拒，否则这习惯便会得寸进尺。否则这习惯便会得寸进尺。史密斯史密斯我们许下美丽的心愿我们许下美丽的心愿心愿许下我们的明天心愿许下我们的明天不管多远不管多远远到天边远到天边我们总肩并着肩我们总肩并着肩就算彼此没时间相见就算彼此没时间相见电话简讯也不会断线电话简讯也不会断线我能感觉我能感觉我的明天我的明天都是你笑脸都是你笑脸填满我记忆里的画面填满我记忆里的画面

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